ପ୍ରି-ହୋଲି ହଲିଡେ ହ୍ୟୁଷ୍ଟଲ୍ ଭଜା ମୂଲ୍ୟରେ "ଜ୍ୱର" ନାମକ ବୃଥା ନୁହେଁ | ଅସୀମ ଉପହାର ସପିଂରୁ, ଏକ ମେନୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା, କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ କର୍ପୋରେ କର୍ପୋରେ ଟିକସ ପକ୍ଷରେ "ଟେଲିଭିଜନ" ର ସମାପ୍ତି, ଆପଣ କିଛି ସମୟରେ ନିଜକୁ ସାମାନ୍ୟ ପତଳା ଏବଂ ଦେଖିଲେ | ଡାକ୍ତରଖାନା ପରେ ଏପରି ଏକ ଅଣ-ମାନକ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ମଧ୍ୟ ସେହିମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ ଯେଉଁମାନେ ଅରିମିନ୍ ଚିକ ଏବଂ କେଟ୍ ମସରୁ ଫାଟିଛନ୍ତି | ଯଦି ନୂଆ ବର୍ଷରେ ମୁଁ କେବଳ ଏକ ପତଳା ଅଣ୍ଟା ସହିତ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଚାହେଁ, ବରଂ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ବ୍ଲସ୍ ଏବଂ ଆନନ୍ଦଦାୟକ ମନୋଭାବରେ, ଯାଉଥିବା ବର୍ଷର ଶେଷ ସପ୍ତାହ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ yle ଳୀରେ ମନେ ପକାଇଥାଏ | ଏବଂ କିଛି ସରଳ ନିୟମ ପାଳନ କରନ୍ତୁ ଯାହା "ଅଦ୍ଭୁତ ଟ୍ରାନ୍ସଫ୍ରିଜେସନ୍" ପ୍ରୋଗ୍ରାମର ପଥରେ କଠିନ ପରିଶ୍ରମରେ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ |
ଚାଲନ୍ତୁ ଡାହାଣକୁ ସୂଚିତ କରିବା: ନୂଆ ବର୍ଷର ଦିନରେ ହାର୍ଡ ଡାଏଟ୍ - ଜିନିଷଟି ବହୁତ ଚିନ୍ତାଜନକ | କାରଣ ସର୍ବୋପରିସ୍ଥ ଟେବୁଲରେ, ଶେଷରେ, ଏହାକୁ ବହୁତ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ | ଏବଂ ଯେଉଁମାନଙ୍କ ପାର୍ଟୀ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସତେଜ ଭାବରେ ଭୋକିଲା (ଆମେ ଏକ ମାଛ ମୁକ୍ତ କେଫିରକୁ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଏବଂ "ଅଲିଭିଅର୍" ରେ ପାଉନ୍ସ ବୋଲି ଭାବୁ ନାହୁଁ | ପରିଣାମ କିଛି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋଗ୍ରାମ ଏବଂ ପେଟରେ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକ: ବର୍ଦ୍ଧାର ଏକ ସପ୍ତାହ ପରେ, ବହୁ ପରିମାଣରେ ମାୟୋନ୍ନାଇଜ୍ ଏବଂ ଚାମ୍ପେନ୍ ଦ୍ୱାରା ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରତିରୋଧ କରିବ ନାହିଁ | ତେଣୁ, ନୂତନ ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା | ଫାଣ୍ଟିସିମ୍ ବିନା | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ତେଣୁ:
— ଶୁଖିଲା ଆଇନ ଘୋଷଣା କର | ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ମଦ୍ୟପାନକାରୀ ପାନୀୟ (ଆହୁରି ଭୋଡା) ରହିଥାଏ, ଏବଂ ଶେଷରେ, ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି, ସେମାନେ ଅଣ୍ଟାରେ ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋଗ୍ରାମ ଏବଂ "ସ୍ଥିର" | ତେଣୁ, ପ୍ରସନିକରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ନ ପାଇବା, ମଦ୍ୟପାନ ସହିତ ଏହା ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ୍ | ଏବଂ ଯଦି ସେମାନେ ପୁରୁଣା ବର୍ଷର ତାରଗୁଡ଼ିକରୁ ଏବଂ କର୍ପୋରେଟ୍ ପାର୍ଟିର ନିଉଣିରୁ ଆନନ୍ଦ ନ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ମଦ୍ୟପାନ ବାଛନ୍ତୁ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲାଲ୍ ଶୁଖିଲା ମଦ |
— ଶୁଦ୍ଧ ପାନୀୟ ଜଳକୁ ଛାଡିଦିଅ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହା ବୋତଲରୁ ଏକ ଖଣିଜ ଜଳ, ତେବେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅଣ-କାର୍ବନାଇଟ ଅବଶ୍ୟ ଅଣ-କାର୍ବନାଇଟ (ଏହାର ସ୍ୱାଦର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ପାଣିରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ) | ଦିନରେ ପାରମ୍ପାରିକ ମଧୁର ମଧୁର ମଧୁର ମଧୁର ମଧୁର ମଧୁର ମଧୁର ଶବ୍ଦ ଏବଂ ପାନୀୟକୁ ବଦଳାଇବା, ତୁମେ ବେତନର କ୍ୟାଲୋରୀ ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ବଦଳାଇବା (କେନଡ୍ ରସ ଦେଇ, ବହୁ ପରିମାଣର ଚିନି ଧାରଣ କରେ) ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ସେବା ସେବା କର: ଶୁଦ୍ଧ ଜଳ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ସ୍ଲାଗ୍ ଆଣ, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ ଏବଂ ଫୁଲା ରୋକିବା |
— ପ୍ରାୟତ , କିନ୍ତୁ ଶୀଘ୍ର କର ନାହିଁ | ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପ୍ରମାଣିତ କରିଛନ୍ତି: ଧୀର ବ୍ୟକ୍ତି ଖାଏ, ଦ୍ରୁତତମ ଭାବନା ଆସେ | ଏହିପରି, ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କିମ୍ବା ଡାଇନିଂ ନେଲେ, ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ପରି ତୁମେ ବହୁତ ଖାଦ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିବ | ଗତି କରୁନାହିଁ | ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ଖାଦ୍ୟ ଭୋଜନକୁ ସର୍ବନିମ୍ନ ଆଦ size ର ଆକାରକୁ ସର୍ବନିମ୍ନ ଲାଭ କରିବ: ଏହା ପେଟକୁ ଉପକୃତ କରିବ (ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ମୂଲ୍ୟବାନ ହେବ ନାହିଁ) ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରାଯିବ ନାହିଁ | ଏହିପରି, ସମସ୍ୟା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଖାଦ୍ୟରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ କ୍ୟାଲୋରୀଗୁଡ଼ିକ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ହେବ |
— ରାତି ପାଇଁ ଯାଅ ନାହିଁ | ଶେଷ ଭୋଜନ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ 2 ଘଣ୍ଟାରୁ ବିଳମ୍ବ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ | ଅନ୍ୟଥା, ପାୱାର ରେଜିମେନ୍ ଏବଂ ଶରୀର "ଛିଡା ହୋଇଛି" ଷ୍ଟାଣ୍ଡ ଅପ୍ "ବିଚଳିତ ହୋଇପାରେ | ନିଜ ପାଇଁ ବିଚାରପତି: ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଖାଉଥିବା ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ, ଆମର ଜୁଲକ୍ ହଜମ କରିବା ଜରୁରୀ | ଏହା (ବ legitimate ଧ ବିଶ୍ରାମ ପରିବର୍ତ୍ତେ) ସେ ରାତିସାରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ | ସକାଳେ, ତୁମେ ଜଳଖିଆ 16% ଜଳଖିଆ ରହିବ ନାହିଁ, କାରଣ ହଜମ ହୋଇଛି ସିଷ୍ଟମ୍ କେବଳ ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ କରିବ ଏବଂ ନିରାପଦରେ ବିଶ୍ରାମ କରିବ | ଜଳଖିଆ ନଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଜଳଖିଆ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ, ରକ୍ତ ଚିନି ସ୍ତର ଦିନରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ | ଏବଂ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କ୍ଷୁଧା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ଇଚ୍ଛା | କ୍ଷୁଧା ହେତୁ ଅସ୍ତ୍ରଶସ୍ତ୍ରରେ ନିଆଁରେ ଫ୍ୟାଜ୍ ଭାବରେ ଫାଷ୍ଟଫୁସ କରିବା, ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ ଆକଳନ ପାଇଁ, ଚକୋଲେଟ୍ ବାର୍, ଚିପଲେଟ୍ ବାର୍, ଚିପି ପଫ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କ୍ୟାଲେର ଖାଦ୍ୟ ସନ୍ଦେହଜନକ କୋଡ୍? ଫଳାଫଳ - କେଉଁଠାରୁ ଅଣ୍ଟାରେ ଥିବା ଲଜ୍, ଚର୍ମ ଏବଂ ଫୁଲା ର ଅସନ୍ତୋଷ | ଏବଂ କେବଳ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ |
— କର୍ବର୍ବ, ଭଜା ଏବଂ ମଇଦା କୁହ ନାହିଁ | କିନ୍ତୁ ଯେକ form ଣସି ଫର୍ମରେ, ପୋମେନ୍ଟେଡ୍ ଫେରେଟେଡ୍ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଯେକ any ଣସି ଫର୍ ବେସିଜ୍, ମାଛ, ସମୁଦ୍ରକୂଳ, ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ "ହଁ।" ଏଠାରେ କିଛି ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ | ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ପୁଷ୍ଟିକର ଲାଭ ଏବଂ ଶରୀରରେ ସାଧାରଣତ the ସ୍ତରରେ ଏବଂ ଶରୀରରେ |
ଯେତେବେଳେ 12 ବିଟ୍ ଦେଖେ |
ତେଣୁ, ସ୍ୱପ୍ନ ପୋଷାକ ତୁମ ଉପରେ ବସିଥାଏ ଏବଂ ଅଣ୍ଟାରେ ଲିଗୁଲମିଲା "ଅଣ୍ଟିନୀ ଲିଉଡମାକୁ" ଆଉ vy ର୍ଷା ଆକ୍ରମଣ କରେ ନାହିଁ | ଏହା ଛୋଟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ: ଫଳାଫଳ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ଏବଂ ଗ୍ୟାଷ୍ଟୋନୋମିକ୍ ପ୍ରଲୋଭନକୁ ଦେବା ପାଇଁ, ଯାହା ନୂତନ ବର୍ଷର ଉତ୍ସବର ଅପରିବର୍ତ୍ତିତ ସାଟେଲାଇଟ୍ | କିସମିସ୍ ସହିତ ଏକ ଗାଜର ସାଲାଡ ଉଠାଇବା ଏବଂ ବର୍ଷର ମୁଖ୍ୟ ଛୁଟି ପାଇଁ ସ୍ନେହପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ପାଇଁ ଏହା ଅବଶ୍ୟ ଦୁ sad ଖିତ ନୁହେଁ | ଆମକୁ କେବଳ ସୂଚନା ଆଣ୍ଡା ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ମୁହଁରେ ଶତ୍ରୁକୁ ଜଣାଇବା ଆବଶ୍ୟକ | ତେଣୁ, ଆମେ ନୂତନ ବର୍ଷର ମେନୁ ସହିତ ଚାଲିବୁ ଏବଂ ପାରମ୍ପାରିକ ପ୍ୟାକେଜିଂ ପାତ୍ରରେ ସଠିକ୍ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ଖୋଜିବୁ:
ସାଲାଡସ୍ ପର୍ବପର୍ବାଣୀର ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ଏହା ସବୁଜର ପତ୍ର ନୁହେଁ, ଅଲିଭ୍ ତେଲରେ ସାମାନ୍ୟ ଜଳ, ଉଦାର ଭାବରେ ମାୟୋନାନାଇଜ୍ ଦ୍ୱାରା ଉଦାରକ ହୋଇଛି | ଏବଂ ଶେଷ, ବାଟରେ, ଏକ ସ୍ଲିମ୍ ଚିତ୍ର ସଂଖ୍ୟା ଥିବାବେଳେ ଏକ ସ୍ଲିମ୍ ଚିତ୍ର | ପାରମ୍ପାରିକ "ମାଇଓସା" ର କ୍ଷତିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ, "ଫର୍ କୋଟ୍" ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମୁକୁଟ ପାତ୍ର, ମାଷ୍ଟରପିର ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଁ ହିସାବ କରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ହିସାବ କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ଯଥା:
- ସାଧାରଣ ମାୟୋନାଇଜ୍ ସହଜକୁ ବଦଳାନ୍ତୁ (ଏହା ତୁରନ୍ତ ଫ୍ୟାଟାଇ ଡିସ୍ ହ୍ରାସ ପାଇବ) କିମ୍ବା ଯଦି ସାଲାଡ ଉପାଦାନଗୁଡିକ ଲୁଣ ଏବଂ ସବୁଜ ଭାବରେ ଏକ ଇନ୍ଧନ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
- "ଅଲିଭିଆର" ରେ "ଅଲିଭିଅର୍" ରେ, ଏବଂ ନିଜ ରସରେ ମାଛ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ କେନେଡ୍ ମାଛ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ "ମିମୋଅସ୍" ଉପରେ ବଦଳାଇଲା |
ସ୍ଲାଇଟିଂ ଏବଂ ସ୍ନାକ୍ସ | ହାମର କ୍ଷତିହୀନ ସ୍ଲାଇସ୍, ପନିର ଏବଂ ସ୍ପ୍ରେଟ୍ ସହିତ ଏକ ସାଣ୍ଡୱିଚ୍ - ଏହା ଏଥିରୁ ସଂଶୋଧିତ ହୋଇପାରିବ କି? ଏହା ଦେଖାଯାଏ ତୁମେ ପାରିବ | କାରଣ ଏଠାରେ ଏକ ଖଣ୍ଡରେ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ଏବଂ ସେଠାରେ ଆମେ ଯାହା କହିଥାଉ ତାହା ଆମର ଧ୍ୟାନ ଦେଉନାହୁଁ ଆମେ ଖାଲି କ୍ୟାଲୋରୀ ସହିତ କିପରି ମିଳିଥାଏ | କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣ ଖଟକୁ ସୁସ୍ୱାଦାର, କ୍ୟାଲିଅୋରୀ ଏବଂ "ଖାଲି", ସୁସ୍ବାଦୁ, ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଉପଯୋଗୀ ହେବାକୁ ଯାଉଛି |
- ଚର୍ବି ଏବଂ ଚର୍ବି ସହିତ ଦୁଷ୍କର୍ମ ହୋଇଥିବା ସଶୟମାନଙ୍କୁ ଚର୍ବି, ସାହସ କିମ୍ବା ଜିଭକୁ ଚିରିଦେବା ଏବଂ ଜିଭ ସହିତ ବାନ୍ଧିବା ଏବଂ ଜିଭକୁ ସାହସ କରିବା ଏବଂ, ପୂର୍ବ-କାଟି ସଜାଇଲେ ଏବଂ ସଜାଇଲେ ସେମାନଙ୍କୁ ଟେବୁଲ ଉପରେ ସେବା କର |
- ଦୋକାନ ବଜାରର କିରାଣି ବିଭାଗରେ, ଧୂଆଁଯୁକ୍ତ ଚିକେନ୍ କିମ୍ବା ତୁର୍କୀକୁ ଦେଖିବା | ସ୍ୱାଦ ଅନୁଯାୟୀ, ସେମାନେ ସମାନ କାର୍ବନେଟ୍ କିମ୍ବା ବେକନ୍, ଏବଂ ଚର୍ବି ଏବଂ ସାବଧାନତା ମଧ୍ୟରେ, ଏବଂ ଚର୍ବି ଏବଂ ସାବଧାନତା ମଧ୍ୟରେ, ଯେତେବେଳେ ବିପରୀତରେ, ସଫଳତାର ସହିତ ସେମାନଙ୍କୁ ହରାଉଛନ୍ତି |
- ମାଛ କଟ୍ କେବଳ ଅଧିକ ଉପଯୋଗୀ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟତ and ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ମାଂସ | ଯଦିଓ ମାଛ ତୁମକୁ ମୋଟା ମନେହୁଏ, ତଥାପି ଏହା ଚିନ୍ତାର ମୂଲ୍ୟ ନୁହେଁ: ଏହା ଅପରପକ୍ଷେ, କେବଳ ମୂର୍ଖତା ପୂରଣ କରିବ | ବହୁ ପରିମାଣରେ ଫ୍ୟାଟି ମାଛରେ, ଓମେଗା-କ Ayc ଖଳ ପଦାର୍ଥରେ ଅଛି, ଯାହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସବିଶେଷ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି |
ମଦ୍ୟପାନ ପାରମ୍ପାରିକ ଭୁଲ ଧାରଣା, ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋଗ୍ରାମ (କିମ୍ବା ଗ୍ରାମ, ସବୁକିଛି ପାନୀୟର ସାମର୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ) କେବଳ ବିୟର ଏବଂ ମିଠା ପିକ୍ ଠାରୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଶୁଦ୍ଧ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପାନୀୟରୁ ନୁହେଁ | 100 ଗ୍ରାମ ଭୋଡା ରେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସମାନ କ୍ୟାଲୋରୀ, mock ରୀର କଳା ରୋଟୀର କେତେ | ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଭୋଡା ପରିଷ୍କାର ନୁହଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କିଛି ଟେଣ୍ଟିକର, ଏହା ଏହି ପରିମାଣର କ୍ୟାଲୋରୀଟି ଚିନି ମିଶରର ଶକ୍ତି ମୂଲ୍ୟ ଯୋଗକରିବାର ମୂଲ୍ୟ | ଏହା ହେଉଛି ପ୍ରଥମ |
ଦ୍ୱିତୀୟଟି ନିଜେ ମଦ୍ୟପାନ - ଭୋକ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କାରଣିତ ଏଜେଣ୍ଟ | ଏବଂ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପରେ, ଆମେ, ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ, ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଖାଉଚୁ | ତଥାପି, ଏଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ନୂତନ ବର୍ଷ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପିଲାମାନଙ୍କ ଚାମ୍ପେନ୍ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ମୁଖ୍ୟ ଜିନିଷ ହେଉଛି ସୁସ୍ଥ ପୁଷ୍ଟିକର ନିୟମ ଅନୁଯାୟୀ ଛାତିରେ ଛାତିରେ ନେବାକୁ ଶିଖିବା (ହଁ, ଏହା ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭବ!) |
"ତୀବ୍ର ମଦ୍ୟପାନ ରକ୍ତରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ, ତୁମେ ଖାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛ।" ତେଣୁ, ବହୁମୂଲ୍ୟ ଡଙ୍ଗା ର ପଦବସ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ, ବିଲେଇର ରଗଲ୍ସରେ ଅଧିକ - ସେମାନେ ମଦ୍ୟପାନର ଅବଶୋଷଣକୁ ମନ୍ଥର କରିଦେଲେ) | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ରେଡ୍ ମଦ (ଧଳା ଉପରେ) ଏବଂ ବ୍ରାଣ୍ଡି କିମ୍ବା ୱିସ୍କି (ଭୋଡା ଏବଂ ଜିଇନ୍ ବିରୁଦ୍ଧରେ) |
- ଧୀର, ଧୀର, ଶରୀର ଶରୀର ଶୋଷଣ କରେ (ଏବଂ ରିସାଇପେଲକୁ ସମୟ ଅଛି) ଏକ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍ ମଦ କିମ୍ବା କକଟେଲ ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ସଫଳ ହୋଇଛି କି? ଅଦ୍ଭୁତ। ଏହି ମାମଲାର ନକାରାତ୍ମକ ପରିଣାମ ବାଦ ଦିଆଯାଇଛି |
- ସ୍ନାକ୍ସ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ମଧ୍ୟ ଖାଏ: ଫଳ ଏବଂ ସୋଡା କେବଳ ମଦ୍ୟପାନର ଅବଶୋଷଣରେ ଅବଦାନ, କିନ୍ତୁ ମାଂସ ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ରୁଟି, ସେମାନେ ଏହି ବିପରୀତ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଘେଘ କରନ୍ତି |