ଆଲିସ୍ ଫେକୁଟିଟୋଭା: "ମୋତେ ସବୁକିଛି ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଏବଂ ଫୁଲିଯିବା ଆବଶ୍ୟକ"

ଦୁଇ ଜଣ ଏଥିରେ ରୁହନ୍ତି - ଆକ୍ସ୍ରେସ୍ ଆଲିସ୍ ଫୋକିସ୍ ଫେଟେଟିଣ୍ଟୋଭ୍ ଏବଂ ଗାୟକ ମଜା | ପ୍ରଥମଟି ଗିଟିସ୍ ଠାରୁ ସ୍ନାତକ ହାସଲ କରାଯାଏ ଏବଂ ସିନେମା ରେ ସଫଳତାର ସହିତ ସଜ୍ଜିତ ହୁଏ, ଦ୍ୱିତୀୟଟି ଗାନସିଙ୍କରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଏ ଏବଂ ମଞ୍ଚରେ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଛି |

- ଆଲିସ୍, ତୁମେ ଏବଂ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଏବଂ ସଙ୍ଗୀତ କାହିଁକି ଆମକୁ କୁହ?

- ଆମେ ଯୁବକ ହେବା ସମୟରେ ଶକ୍ତି ଅଛି, ମୁଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୋଗ୍ରାମରେ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ହେବାକୁ ଚାହେଁ, ତେବେ ତୁମେ ଯାହା କରିଛ ତାହାଠାରୁ ତୁମେ ଯାହା କରିଛ ତାହାଠାରୁ ମେଳ |

- ଆପଣ କରିବାକୁ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତି କି? ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ?

- ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ, ଏହି ସମୟ ପାଇଁ ଏହା ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ | ମୁଁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡମାନଙ୍କୁ ଲେଖେ: "ତୁମେ କେଉଁଠାରେ? ଚାଲ ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଖିବା, ଚାଲ କଥା ହେବା | " ସମସ୍ତେ ମୋ ପାଇଁ ନିଖୋଜ ଅଛନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସମୟ ଏବଂ ପରିବାର ଏବଂ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କୁ ଉତ୍ସର୍ଗ କରିପାରିବି ନାହିଁ |

- ପରିବାର ସମୟ ଦେବା ପାଇଁ ପାରିବାରିକ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତି? ସେ ବାଟରେ, ତୁମେ ବଡ଼ କି?

- ସ୍ୱାମୀ ଏବଂ ପିତାମାତା | ମୋର ପିତାମାତାଙ୍କ ସହିତ, ମୁଁ ଦେଖୁ ନାହିଁ କାରଣ ସେମାନେ ୟୋକେଷ୍ଟିନବର୍ଗରେ ରୁହନ୍ତି | ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ସ୍ୱାମୀଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କୁ ଦେଖ | କିନ୍ତୁ ତା'ପରେ ସାପ୍ତାହିକ ଏବଂ ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍ |

- ପତିଙ୍କର ଏକ ସୃଜନଶୀଳ ବୃତ୍ତି ଅଛି କି?

- ନୁହେଁ ସେ ଏକ। ଗୀତ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଚିକିତ୍ସକ | (ହସି ହସି।)

- ସେ ତୁମକୁ ସବୁକିଛି କିମ୍ବା ଯୁକ୍ତି କରନ୍ତି କି?

- ମୋ ସହିତ ଯୁକ୍ତିତର୍କ କରିବା ଅଦରକାରୀ | ସେ କେବଳ ଚୁପଚାପ୍ ସବୁକିଛି ନେଇଯାଆନ୍ତି, ଭଗବାନଙ୍କୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଦିଅ |

- ତୁମେ ତାଙ୍କୁ ମୋର କିଛି ଇଭେଣ୍ଟକୁ ନେଇଯାଅ କି? ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ସେ କିପରି ଦେଖାଯାଏ?

- ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ନିଅ | କିନ୍ତୁ ସେ ଏସବୁକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ତାଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଚାପର ଅଟେ | କ୍ୱଚିତ୍, କିନ୍ତୁ ଚାଲନ୍ତି |

ସେ ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ସମତଳ ସମୀତି ନେଉଛନ୍ତି କି?

- ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ, ତାଙ୍କର ଏପରି ଘଟଣା ଅଛି | (ହସି।) ଆରିଚିଙ୍କିକୋଭ୍ ସଭାଗୁଡ଼ିକ ଏକ କାଫେ କିମ୍ବା ଘରେ ଘରେ ଦେଖାଯାଏ | ଇଣ୍ଟର୍ସସିପ୍

ସିରିଜ୍ ଫେମ୍ପିଟେଟୋଭା ଏବଂ ଆଣ୍ଡ୍ରେ ଚେଟିଶୋଭ୍ "ବିଶ୍ believe ାସ କର ଏବଂ ଅପେକ୍ଷା" |

- ତୁମର ପ୍ରଥମ ଭୂମିକା ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରରେ ଥିଲା "ସୂର୍ଯ୍ୟ-2" ଦ୍ୱାରା ଜଳି ଯାଇଥିଲା | ମିକଫାଓଭଙ୍କ ସହିତ କାମରୁ କେଉଁ ସ୍ମୃତି କାମରୁ ରହିଲା?

- ଜୀବନରେ ସେ ନରମ ଏବଂ ଦୟାଳୁ ଅଟନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ସାଇଟରେ ବହୁତ କଠିନ - ଡୋରା | ଖାଲରେ ଆମର ଜଟିଳ ଶୁଟିଂ ଥିଲା | ଏହା ବହୁତ ଥଣ୍ଡା ଥିଲା | ଏବଂ ସେ କିପରି ମାସ ଆମୋ ଗୋଡ଼ାଇଲେ, ଏହା ବହୁତ ଭୟିଲା | ପିଲାମାନେ ଏବଂ ତେଣୁ ସମସ୍ତେ ଫ୍ରିଜ୍ ହୋଇଯାଇଥିଲେ, ପରିସ୍ଥିତି ଉଦାସୀନ ହୋଇଯାଇଥିଲା, ଏବଂ ସେ ଅତ୍ୟଧିକ କଠିନ ଆଚରଣ କଲେ |

- ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ, ଆପଣ ଅଶାନ୍ତି ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ କି ତାଙ୍କ ସହିତ ଯୁକ୍ତି କରନ୍ତି କି?

- ଯଦି ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ମୋତେ ଯାହା ଦିଅନ୍ତି, ତାହା ହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ଫ୍ରେମରେ ଯାହା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ତାହାଠାରୁ ଆମେ ତାଙ୍କ ସହିତ ସମାନ, ଅବଶ୍ୟ ମୁଁ ଯୁକ୍ତି କରେ ନାହିଁ | ଏବଂ ଯଦି ତୁମେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ନିକଟକୁ ଆସ ଏବଂ ପଚାର: "ମୁଁ ଏଠାରେ କ'ଣ କରୁଛି?" "ଏବଂ ସେ ଶବ୍ଦ ଥିବା ଏକ କୋଠରୀରେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତି:" ନିଜକୁ ଭାବ, ନିଜ ପାଇଁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅ। " ଦେଶପ୍ରେମୀ ରୁଡେନୋ ଏବଂ ଆମେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଯାଇଥିଲୁ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ବହୁତ କମ୍ ପ୍ରଫେସନାଲ୍ | ସେହି ଅନୁଯାୟୀ, ଏପରି ଏକ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଆମେ ଦେଖୁଛୁ | ଏବଂ ମି-ତାଙ୍କ ସହିତ ଆପଣ ଯୁକ୍ତି କରିବେ ନାହିଁ | ତାଙ୍କର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କପିରାଇଟ୍ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଅଛି, ସେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ସେ କଣ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଏହା ଶାନ୍ତ ଅଟେ |

- ଆପଣ ସାଧାରଣତ a ଏକ ନୂତନ ଭୂମିକା ପାଇଁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅନ୍ତି?

- ସମ୍ପ୍ରତି, ମୁଁ ପ୍ରାୟତ do ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ଖେଳିବାକୁ ଦିଏ | ଏବଂ ମୋର ମାଉସୀ ଚିକିତ୍ସାଳୟରେ କାମ କରେ | ମୁଁ ଗଲି, ଦେଖାଯାଉ ସେ ରୋଗୀମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରେ | ମୁଁ ପୁରା ବାୟୁମଣ୍ଡଳ ଶୋଷିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ | ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଜ organic ବିକ ଖୋଜିବା | ବ୍ରାଡ୍ ପିଟ୍, ଏକ ନିଦ୍ରାହୀନ ରାତି ପରେ ଏକ ଚରିତ୍ର ଖେଳିବା, ତିନି ଦିନ ପାଇଁ ଶୋଇଲା ନାହିଁ | ଏବଂ ଏହା ବିଶ୍ vo ାସଯୋଗ୍ୟ ହୋଇଗଲା | କେହି ଜଣେ ସାଇକୋଫେସିଫିନ୍ସରେ ଛାଡି ତାଙ୍କ ଜୀବନରେ ଭାବୁ ମନେରଖନ୍ତୁ | ଏବଂ କେହି ବିଶେଷ ଭାବରେ ପମ୍ପ କଲେ | ମୋତେ ସବୁକିଛି ଏବଂ ଫୁଲିଯିବା, ବାୟୁମଣ୍ଡଳ ଧରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ହତ୍ୟାକାରୀକୁ ଧରିଥିଲି, ମୁଁ ଜେଲକୁ ଗଲା ନାହିଁ, ଏହା ପାଗଳ ଥିଲା, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଚାଷୀଙ୍କୁ ଏକ ଟଗ୍ିଲାର ଦେଖିଲି, ଯେଉଁଠାରେ ସେ ଏହା କରନ୍ତି | କାର୍ଯ୍ୟ ବୃତ୍ତି ହେଉଛି ଶୁଦ୍ଧ ମନୋବିଜ୍ଞାନ | ନୋଟୱିଙ୍ଗ୍ସ ଦ୍ୱାରା ହାଡ ଉପରେ ପଡ଼ିଛି | ଚରିତ୍ରର ଚର୍ମକୁ ଚ imb ିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏହା ମନୋବିଗତ ଭାବରେ କଠିନ ଅଟେ | ଅଭିନୟ ହେଉଛି ଏକ ଜଟିଳ ଶିଳ୍ପ, ଯେହେତୁ ତୁମେ ସବୁ ସହନାହଁ | ଏବଂ ତାପରେ ତୁମର, ବେଳେବେଳେ ବହୁତ ଲମ୍ବା, ପୁନ build ନିର୍ମାଣ ହୁଏ |

- ଆପଣ କେଉଁ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିବେ ନାହିଁ?

- ଯେତେବେଳେ ସମସ୍ତେ ସହମତ ହୁଅନ୍ତି | ମୁଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କଠିନ ପରାମର୍ଶ ଦେଇ ନାହିଁ | ମିଛ କହୁ, ଫ୍ରେମରେ ଖାଲି ରୁହ, God ଶ୍ବରଙ୍କୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଦିଅ, ମୋତେ ଆବଶ୍ୟକ କର ନାହିଁ |

- ଆସନ୍ତୁ ସଙ୍ଗୀତ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଯିବା | ତୁମର ଗୀତ ଛଦ୍ମନାମ କେଉଁଠୁ ଆସିଲା?

- ଯେପରି ସେମାନେ କୁହନ୍ତି, ନାମ ମୋତେ ମିଳିଲା | ବନ୍ଧୁମାନେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ମୋତେ କହିଛନ୍ତି: "ତୁମେ ବହୁତ ଶାନ୍ତ | ମଜାଳିଆ! " ମୁଁ ସେପରି କଲ୍ କରିବାକୁ ଭାବିଲି | କାହିଁକି ନୁହେଁ? ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଭାଗ୍ୟର ଲକ୍ଷଣ |

- ଏହା ଘଟେ ଯେ ଆପଣ ଗାଧୋଇବାବେଳେ ଆମେ ଗୀତ ଗାଉଛୁ?

- ହଁ, ଅବଶ୍ୟ | (ହସି।) କାହାର ନୂଆ ଟ୍ରାକ୍ ବାହାରେ ଅଛି, ମୁଁ ଆରମ୍ଭ କଲି, ଏବଂ ମୁଁ ଗୀତ ଗାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ | ମୁଁ ଗଙ୍ଗ, ଏହା "ଲଣ୍ଠନ ତଳେ ନାଚିବା" ବୋଲି ଭାବିଥିଲା ​​| ମୁଁ ଆଦ her କଷ୍ଟ ପାଇଲି ପ୍ରାଣରୁ ସେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଶୁଣନ୍ତି |

- ଏବଂ ଜୀବନସାଥୀ ଏହା ସହିତ କିପରି ଜଡିତ?

- ଭଲ ତାଙ୍କୁ ଅଭ୍ୟସ୍ତ | ମୁଁ ଏବଂ ଘରେ ରିହର୍ସାଲ୍ | ସେ ନିଜକୁ ସ ag ାଇ ସାରିଛନ୍ତି। କିଛି ଧୋଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ, ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ମୋତେ ଉପଯୁକ୍ତ କରେ | (ହସି ହସି।)

- ଆପଣଙ୍କର ଏକ ସଂଗୀତ ଏବଂ କିସୋମିଟରରେ ପ୍ରତିମା ଅଛି କି?

- ସଙ୍ଗୀତରେ, ଅବଶ୍ୟ, ଏହା ହେଉଛି ଦୁଆ lipa | ମୁଁ ତାଙ୍କ ପାଖରେ ଅଛି ମୁଁ ଏକ ଶବ୍ଦ ଖୋଜିବାକୁ ଚାହୁଁଛି | ମୁଁ ଆମେରିକାରେ ଉତ୍ପାଦକମାନଙ୍କୁ ଖୋଜୁଛି, ଯେଉଁମାନେ ଏହା ସହିତ କାମ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏକ ଶବ୍ଦ ତିଆରି କରନ୍ତି | ସେ ଆନନ୍ଦିତ, ପରି ମୋତେ, ଚିତ୍ତାକର୍ଷକ, ଆମ ଅଗଣାରୁ ଗୋଟିଏ girl ିଅ | ପାଟଜାନ୍କା ଅଧିକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ | ଆମେ ଏହା ପରି ଦେଖାଯାଉ |

- ଏବଂ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକରେ?

- ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରରେ ମୁଁ ଏକ ପାଗଳ ପ୍ରଶଂସକ ଜେନିଫର୍ ଲରେନ୍ସ | ମୁଁ କେବଳ ତାଙ୍କୁ ଆଦର କରେ | ସର୍ବଶେଷରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନମୁନାଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଆମେରିକାରେ ନକଲ କରିବାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବୁ understand ିବା ଉଚିତ୍, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ତୁମେ କାହାକୁ ନକଲ କରିବାକୁ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ | ସମସ୍ତ ଉତ୍ପାଦକମାନେ ପ୍ରକାରକୁ ଦେଖନ୍ତି | ତାଙ୍କ ସହିତ ଆମର ଗୋଟିଏ ଜ organic ବିକ, ଆମେ ଏହା ପରି ଦେଖାଯାଉ | ସେ ଏକ ଚରିତ୍ରର ହିରୋଇନ୍ | ଏପରି କିଛି ନାହିଁ | ସେ ସମସ୍ତ ଭୂମିକା ଖାଏ: ଏବଂ କମେଡି, ଏବଂ ନାଟକ | ଏବଂ ମୋ ସହିତ ଆଉ ଏକ ପ୍ରିୟ ଦେଖାଗଲା - ଜେସିକା ଛାତି |

"ମୁଁ ଶୁଣିଛି ଯେ ଏକ ସମୟରେ ଆପଣ ଆମେରିକୀୟ ସିଷ୍ଟମ ଏବଂ ସିନେମା କୋଲ୍ ଚାବଲକା, ଷ୍ଟ୍ରାସବର୍ଗ, ମାସେର୍, ଚେୟୋଭୋଭ, ଡେମୋଭୋଭ, ହ୍ରାସ, ହ୍ରାସ କରନ୍ତି। ଆପଣ କେବେ ପରିଚାଳନା କଲେ?

- ଯେତେବେଳେ ବିଭିନ୍ନ ଦେଶର ଶିକ୍ଷକମାନେ ଆମ ପାଖକୁ ଆସନ୍ତି, ମୁଁ ସମସ୍ତ କ୍ଲାଣ୍ଟରକୁ ଶ୍ରେଣୀକୁ ଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ | ଇଭାନ୍ ଚାବଲିବାକ୍, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଜନି ଦେପ୍ସ, ଜନି ଦେପିଓ, ଜନି ଦେପିଆ, ଜନି ଦେପିଆ, ସେ ଜଣେ ଶାନ୍ତ ଶିକ୍ଷକ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ତାଙ୍କ ପିଲାମାନେ ହୋଲି ବେରୀ, ବିୟୋନ୍ସେ, ଇଭା ମେଣ୍ଡେଜ୍, ଶାରଦ ପଥର, ଶାରନ୍ ପଥର, ଚାର୍ଞ୍ଜର ଆଭିମୁରୁଷ, ଚାର୍ଲାଇଜ୍ କରନ୍ତୁ | ଆମେରିକାରେ, ଚିପ୍ - ଆମ ଭଳି ଅନୁଷ୍ଠିତଗୁଡିକ ଶେଷ ନକରିବା | ସେଠାରେ, ଏହି ସଂକେତର ଅଧକ୍ଷେତ୍ର ତଳେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଶିକ୍ଷକ ନିଆଯାଏ, ଯିଏ ତୁମ ସହିତ ତିନି ବର୍ଷ ସମସ୍ତ ଉପତ୍ୟକାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କର, ବିସିୟ କରେ, ମେମୋରୀ ଡାଏରୀ ଲେଖେ | ସବୁକିଛି ପମ୍ପ କରେ, ଠିକ୍ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ, ଯାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି ଚିନ୍ତା କରିବେ | ସର୍ବଶେଷରେ, କ୍ୟାମେରା ଦେଖେ, ଅଭିନେକର ଚିନ୍ତାଧାରା ମଧ୍ୟ | ମୁଁ ଏହି ଦିଗରେ ବିକାଶ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ | ବାସ୍ତବରେ, Russia ଷର କ ie ଣସି ସିନେମା ସିଷ୍ଟମ୍ ନାହିଁ | ଏବଂ ଏହା ଭୟଙ୍କର ଅଟେ | ମୁଁ, ଯେତେବେଳେ ମୁଁ Russian ଷର ଟିଭି ଶୋରେ ସୁଟିଂ ହୁଏ, ମୁଁ ବୁ understand ିପାରୁଛି ଯେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକମାନଙ୍କ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବା ସହଜ ଅଟେ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କହିବ ତୁମେ ଏଠାରେ ରିପ୍ଲେ, ଏବଂ ଏହା ଖରାପ, ତୁମେ ଏକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପାଇପାରିବ ନାହିଁ | ସେମାନେ ସମସ୍ତେ ଡ୍ରାମରେ ଅଛନ୍ତି। ଷ୍ଟାନିଭସ୍କିର ଗୋଟିଏ ବିଦ୍ୟାଳୟ ଅଛି, ଏଠାରେ ସବୁକିଛି ପାଇଁ ଏହା କାମ କରେ |

- ଆପଣ ନିଜେ ହଲିଉଡକୁ ଯାଉନାହାଁନ୍ତି କି?

- ପ୍ରକୃତରେ ଚାହୁଁଛନ୍ତି | ମୁଁ ଏକ ଭିସା ରେ ନିୟୋଜିତ | ମୁଁ ଯିବି, ଏହା କିପରି ଅଛି ତାହା ଦେଖନ୍ତୁ | (ହସି।) ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ, ମୁଁ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ, ମୁଁ କେବେ କରି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ମୋର ମୋର ଅନ୍ୟ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଅଛି - ମୂଷାମାନଙ୍କ "ଠାରୁ | ଉତ୍ପାଦକ ଡୁଆ ଲିଣ୍ଡେନ୍, ସୃଜନଶୀଳ ଆଧିପତ୍ୟିକରଣ, ସୃଜନଶୀଳ ଚିନ୍ତାଧାରା ଖୋଜୁଛନ୍ତି | ମସ୍କୋରେ ସେ ଦୁ sad ଖୀ ହେଲେ।

- ଆମେରିକାରେ ଦୃଶ୍ୟମାନକୁ ବହୁତ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ | ଫର୍ମ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରନ୍ତି?

- କ୍ରୀଡା ଅବଶ୍ୟ | ସପ୍ତାହରେ ତିନିଥର ମୋର ଏକ ଘଣ୍ଟା ଫିଟନେସ୍ ଅଛି | ଏବଂ ଏହା ପରେ - ବିଭିନ୍ନ ନୃତ୍ୟର ଏକ ଘଣ୍ଟା | ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଷ୍ଟେଜ୍ ଉପରେ ଭଲ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ | ସର୍ବଶେଷରେ, ସମସ୍ତ ଆଥଲେଟ୍ମାନେ ସୁନ୍ଦର କଠିନ ଏବଂ ସ୍କୋର ହୋଇଥିବା ଶରୀର | ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ପମ୍ପ କଲେ, ଅଭଦ୍ର ହୁଅ | ଏବଂ ଏହି କଠିନ ଅବସ୍ଥାରେ hang ୁଲିବାକୁ ନୁହେଁ, ମୁଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡମ୍ବୁଲ୍ସ ସହିତ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ କରିବି | ମୁଁ ଗୋଷ୍ଠୀର ଫିଟନେସ୍ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ | ସମସ୍ତେ ସଙ୍ଗୀତ at ାଳନ୍ତି, ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଏହା କ ho ଣସି ପ୍ରକାରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | ମୁଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ଆଉ ଦୁଇ ବର୍ଷ ଭୋକରେ ଆସିଛି | ମୁଁ ଅନ୍ୟ ଦିନରେ ପ୍ରତିଦିନ ହାଇଡ୍ରୋଜେନ୍ ପେରୋକାଇଡ୍ ର ଏକ ପୋଲ ଅଛି | ମୁଁ ଆଠ କିଲୋ ପାଇଁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କଲି | କେବଳ ଜଳ ଦେଖିଲା | ବର୍ତ୍ତମାନ ମୋର ଅନାହାରର ଏକ ଉତ୍ତମ ଅନୁଭୂତି ଅଛି | ଏବଂ ଗତ ବର୍ଷ ଠାରୁ ମୁଁ ଆଘାତ ଦେଇନଥିଲି | ମୁଁ ସମସ୍ତେ ଅନୁଗ୍ରହରେ ଯାଇଥିଲି, ଏବଂ ଫ୍ରେମରେ ଭଲ ଦେଖାଯିବାକୁ ଲାଗିଲା | ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହାକୁ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ, କ୍ରୀଡା ଏବଂ ଜୁମ୍ ସଞ୍ଚୟ ହୋଇଛି | ଯଦି କେହି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଏବଂ ଶରୀରରୁ ଅଧିକ ଜଳକୁ ବାହାର କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଲାଟିନ୍ ଗୀତ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଜୁମ୍ବା ଏକ ସୁନ୍ଦର ପ୍ରସଙ୍ଗ | ଏବଂ ଉଠେ, ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରେ | ମୁଁ ମଧ୍ୟ ଯୋଗ କରିପାରିଲି କିନ୍ତୁ ମୁଁ ବିରକ୍ତ ହୋଇଗଲି। ଅଧ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥିତିରେ ଟାଙ୍ଗନ୍ତୁ - ଏହା ମୋ ପାଇଁ ଅବାସ୍ତବ ଅଟେ | ମୁଁ ଖୁସିରେ ନୁହେଁ ମୋତେ ଆଗକୁ ବ, ିବାକୁ ପଡିବ, କ ewhere ଣସି ସ୍ଥାନରେ ଚଲାନ୍ତୁ |

ଆଲିସ୍ ନିଶ୍ଚିତ ହେଉଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଶକ୍ତି ଅଛି, ତୁମେ ଯଥାସମ୍ଭବ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ, ତେଣୁ ମୁଁ ବିଶ୍ୱାସୀ ଅଭିନେତ୍ରୀ ତଥା ଗାୟକମାନଙ୍କୁ ଏକତ୍ର କରିବାକୁ ପଡିବ |

- ପୁଷ୍ଟିକର ନୀତି କ'ଣ?

- ପ୍ରତିଦିନ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ଲିଟର ପାଣି ପିଇବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ | ଥଣ୍ଡା ଦେଖାଯିବା ଏବଂ ମୋଟା ନ ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ କିଛି ଖାଇପାରିବେ, ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଖାଦ୍ୟ ପିଇବା ପାଇଁ କିଛି ନୁହେଁ | ଜଳର ଅଧ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ଅଧା ଘଣ୍ଟା ଖାଇବା ପରେ ଜଳ ପିଇବା | ରାତିରେ, ଯଦି ଦବାଯାଏ ତେବେ ଆପଣ ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପାଇପାରିବେ | ଏହା ଚର୍ବି ଯାଏ ନାହିଁ | ଯଦି ରାତିରେ ମୋର ଭୋକ ଅଛି, ମୁଁ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ରାନ୍ଧେ | ଏହା ମୋର ଜାଣେ - କେମିତି | ଶରୀର ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବ ଏବଂ "ଧନ୍ୟବାଦ" କହିବ।

- ସାଇଟରେ ଥିବା ଫିଲ୍ମିକର ବିଷୟରେ କ'ଣ?

- ଏହାକୁ ବିଭାଜିତ କରାଯାଇପାରିବ | ମୁଁ ତିନୋଟି ଡିସ୍ ଆଣିଥାଏ, ତଥାପି ସେଗୁଡିକୁ ଆଦ es ଖାଏ ନାହିଁ | ଏହା ଗରମ ଅଟେ | ସୁପ୍, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ | ମୁଁ ଫ୍ରେମରେ ଦ ran ଡ଼ିଲି, ଫେରି ଆସିଲି, ମୁଁ ମାଛକୁ ପନିପରିବା ସହିତ କବର ଦେଇଥାଏ | ସାଲାଡ ପରେ ଖାଇ ପାରିବେ | ଏହା ହୁଏ, ଦିନସାରା ଏହାକୁ ବିସ୍ତାର କର | ଅଲଗା ଭୋଜନ ବାରମ୍ବାର ଖାଇବା ଭଲ, କିନ୍ତୁ ଟିକିଏ |

- ଆପଣ କିପରି ଆରାମ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି?

- ମସ୍କୋ ମସ୍କୋ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୁଁ ଏସୀୟ ସ୍ପା ଯିବାକୁ ଭଲ ପାଏ | ମୁଁ ଫୋନରେ ତିନି ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ସେଠାରେ ବନ୍ଦ ଅଛି | ଲାଗୁଥିବା ଅନୁଭବ | ଯଦି ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ କଭର ହୁଏ ତେବେ ମୁଁ କୁଟୀରକୁ ଯାଏ | ତେବେ ଗୋପନୀୟତା, ପ୍ରକୃତି, ଜଙ୍ଗଲ | ମୁଁ ମୋ ସହିତ ଦ୍ରାକ୍ଷାରସ ନେଇଥାଏ | ମୁଁ ଧଳା ଶୁଖିବାକୁ ଭଲ ପାଏ |

- ଆଲିସ୍, ଆପଣଙ୍କ ମତରେ ଜଣେ ମହିଳା ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ କ'ଣ?

- ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ମହିଳା ନିଜ ଭିତରେ ଜଣେ ମହିଳା ନିଜ ଭିତରେ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତି | ଆମର ଏକ ବଡ ସମସ୍ୟା ଅଛି - କ land ଣସି ସନ୍ତୁଳନ ନାହିଁ | ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ସମନ୍ୱୟ ଏବଂ ଶକ୍ତି ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ | ଏହାକୁ ଯଥା ଯେତିକି ରୋକ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏବଂ ସବୁକିଛି ବିକାଶ କରିବାକୁ: ମନ, ଶରୀର, ବୁ understand ିବା ତୁମେ କିପରି ଦେଖାଯାଉଛ ତୁମେ ନିଜକୁ ସେବା କର | ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା ପରିଷ୍କାର ହେବା ଉଚିତ୍ | ମୁଁ ସୁସମୋନି, ଶକ୍ତି ପସନ୍ଦ କରେ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ନିଜ ସହିତ ସୁସମ୍ପର୍କ ଥିବ, ତୁମେ ଆଦର୍ଶ |