ସୁଗୋତି, ବିରି କିମ୍ବା ପନିପରିବା କିମ୍ବା ପନିପରିବା ଠାରୁ ଏକ ମୋଟା ପାନୀୟ | ଏକ ସୁଗମ ପାଇଁ 70 ଟି ଚ th ରଣା ଆରମ୍ଭରୁ ଫ୍ୟାଶନ୍ ଗତ ଶତାବକର ଆରମ୍ଭରୁ ଦେଖାଗଲା, ଯେତେବେଳେ ଆମେରିକାରେ ପ୍ରଥମ କାଫେ ଏବଂ ପନିପରିବା ବିକ୍ରେତା ବିକ୍ରି ହେବା ଆରମ୍ଭ କଲା | ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ପାନଗୁଡିକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ତାରାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ଲୋକପ୍ରିୟ ସହିତ ଜଡିତ | ଏଭେଲିନେ ବିଲଡାନ୍ସରୁ ଏକ ସ୍ମୁଥ୍ ର ରେକର୍ଡ ରେକର୍ଡ କରାଯାଇଛି |
ଏଭେଲିନା ବ୍ଲେଡୀୟ - ସୁସ୍ଥ ପୁଷ୍ଟିକର ପୁଷ୍ଟିକର ଏକ ବଡ଼ ସଂଯୋଜକ | ସମ୍ପ୍ରତି, ଆକ୍ଟ୍ରେସ୍ ଡିଟୋକ୍ସର ଏକ ସମୟ ଥିଲା, ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ସ୍ମୁଥ୍ ହୋଇଥିଲା। "ମୋ ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡ ଫୁକେଟରେ ଥିଲେ ଏବଂ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ସହିତ ଆସିଥିଲେ। ଏବଂ ମୁଁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲି, ଥାଇଲ୍ୟାଣ୍ଡକୁ ଗଲା | ମୁଁ ପ୍ରକୃତରେ ଫଳାଫଳକୁ ପସନ୍ଦ କଲି | ପ୍ରଥମ ତିନି ଦିନ ମୁଁ ସବୁଜ ରସ ଉପରେ କେବଳ ସବୁଜ ରସ ଉପରେ ବସିଥିଲି | ତାପରେ - ଦୁଇ ଦିନ ଫଳ ରସ କରାଏ, ପୁନର୍ବାର ସବୁଜ ରସ, ପନିପରିବା ପରେ, ଇତ୍ୟାଦି ମୁଁ ଭାବିଲି ମୁଁ ଦିନେ କରିବି ନାହିଁ! ପ୍ରଥମେ, ମୋ ମୁଣ୍ଡ ଭୋକରେ ଅସୁସ୍ଥ ଥିଲା, କିନ୍ତୁ ସେତେବେଳେ ମୁଁ ଅଭ୍ୟିଲାକ୍ସୁଥିଲା | କ୍ଲିଅରିଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଅବଧି ପାଇଁ ନିଜକୁ ନେବା ଜରୁରୀ | ମୋର ବହୁତ ଆନ୍ଦୋଳନ ଥିଲା, ତୁମର ପ୍ରିୟ ଶିଶୁ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରି, ତୁମର ପ୍ରିୟ ଶିଶୁ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ ଏବଂ ମୁଁ ନିଜକୁ ପ୍ରମାଣ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା କରେ | ଫଳସ୍ୱରୂପ, ନାଡେ ଏବଂ ଚାପ ଏକ କୋସମୋନିଆ ପରି ଥିଲା, ଚର୍ମ ଧୋଇଲେ - ମୁଣ୍ଡରେ ହାଲୁକା ଏବଂ ପରିଷ୍କାର ଥିଲା, "ମୁଣ୍ଡରେ ହାଲୁକା ଏବଂ ପରିଷ୍କାର ହେଲା |
ଏଭେଲିନା ବ୍ଲେଡାନ୍ସରୁ ରେସିପି |
ତରଭୁଜର ଯୋଗ ସହିତ ପନିପରିବା ସ୍ମୁତି |
ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ: ଡିଲ୍, ସିଟ୍ କୋବି - 100 ଗ୍ରାମ, ଏକ ଛୋଟ କାକୁଡି, ଏକ ତରଭୁଜ - 100 ଗ୍ରାମ |
କିପରି କରିବେ: ଚୋପାଠାରୁ କାକୁଡି ସଫା ଏବଂ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ କଟା, ଚୋପା ସୂକ୍ଷ୍ମ କଟା, କୋବି ଏବଂ ତରଭୁଜକୁ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ କାଟି ଦିଅ | ସମସ୍ତ ଉପାଦାନ ବ୍ଲେଣ୍ଡରକୁ ପଠାଯାଏ | ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ | ଏକ ଶାଖା ସହିତ ଡିଲ୍ ସଜାନ୍ତୁ | ସ୍ମୁଥ୍ ଦୁଇଟି ଭାଗ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି |
ବ୍ଲେଡୀୟମାନେ ରସିପିଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀତଳ କଡ଼େଇରେ ରଖିଥିଲେ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ନଡ଼ିଆ ଉପରେ ସ୍ମୁତି |
ଉତ୍ପାଦ: 100 ଗ୍ରାମ କ୍ୟାବେଜ୍ କାଲାଇସ୍, 100 ଗ୍ରାମ ପାଳଙ୍ଗ କିମ୍ବା ସେଲରି, ନଡ଼ିଆ ଜଳ - 100 ଗ୍ରାମ | ଅଂଶ ଦୁଇଟା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଯଥେଷ୍ଟ ହେବା ଉଚିତ୍ |
କିପରି ତିଆରି କରିବେ: ସୂକ୍ଷ୍ମ, ପାଳଙ୍ଗ କିମ୍ବା ସେରିମା ଧୋଇବା, ସଫା, କ୍ୟୁବ୍ ରେ କାଟି | ଏସବୁ ନଡିଆ ପାଣି ସହିତ ବ୍ଲେଣ୍ଡନରେ ଯୋଡା ଯାଇଛି | ସମଲିଙ୍ଗୀ ଜନତା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଟନ୍ତୁ |
କମଳା-ରେସେଣ୍ଡବେଡ୍ ସ୍ମୁତି |
ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ: କମଳା - 4 ଖଣ୍ଡ, ବ୍ଲୁବେରି - 250 ଗ୍ରାମ |
କିପରି କରିବେ: ସେମାନଙ୍କଠାରୁ ଅଳସୁଆ ଏବଂ ଚିପିବା ପାଇଁ କମଳା | ବ୍ଲୁବେରିମାନେ ରସ ସହିତ ଏକ ବ୍ଲେଣ୍ଡରରେ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତି | ଅତିରିକ୍ତ ଏସିଡ୍ ବିଲୋପ କରିବାକୁ, ଆପଣ ଚିନି କିମ୍ବା ମହୁ ମିଶାଇ ପାରିବେ |
ବାଟରେ ...
ଯେପରି ଯେକ produdtsult ଣସି ଉତ୍ପାଦ ସହିତ, ସ୍ମୁଥ୍ ର ଏହା ଏହାର ପ୍ରୋ ଏବଂ ଖରାପ ଅଛି |
ପ୍ରୋସେସ୍:
- ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତୁ |
- ପନିପରିବା ସ୍ମାରକୀଙ୍କର ଟନିକ ଗୁଣ ଅଛି, ବିଶେଷତ if ଯଦି ତୁମେ ଜିନସେଙ୍ଗ, ଗୁଆରାନ୍, ଇତ୍ୟାଦି ଯୋଗକର |
- ଭୋକର ଅନୁଭବକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ |
- ଶିଶୁ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ |
ମିନିସ୍:
- ଦାନ୍ତ ଚୋବାଇବା ପାଇଁ ସମସ୍ତ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ବଦଳାଇ ପାରିବ ନାହିଁ, ଯେପରି ଦାନ୍ତ କୀଟନାଶକ ଲୋଡ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋନେଟାଇନାଲ ଟ୍ରାକ୍ଟଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ସମାନ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ |
- ତୃ stirst ଼ା ପାଇଁ ନିରନ୍ତର ତୃଷା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ - ସାଧାରଣ ଜଳ ପିଇବା ଭଲ |
- ଦୋକାନରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ସ୍ମୁତିର୍ଦ୍ଧୀନତା ରାସାୟନିକ ଯୋଗଦାନ ଧାରଣ କରିପାରେ |
- ମିଠା ଆଡିଟର୍ସ (ଆଇସ୍କ୍ରିମ୍, ଚକୋଲେଟ୍, ଚକୋଲେଟ୍, କିସମିଟ୍, କିସ୍ ଏବଂ ତେଲିଆ କ୍ରିମ୍) ସହିତ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ସ୍ମୁତି |
- ସୋୟୁର ସ୍ମୁଥ୍ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ସମସ୍ୟା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ |
- ଆପଣ ଅନେକ ଦିନ ପାଇଁ ଏକ ଶୋତୀରରେ ବସିପାରିବେ | କେବଳ ସୁଗମ ପାନୀୟର ଦୀର୍ଘ ସମୟର ବ୍ୟବହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଅବହେଳା ଆଡକୁ ଯାଏ |