ଗ୍ୟାସିଲାଙ୍ଗ୍: ମାନସିକ ହିଂସାକୁ କିପରି ପ୍ରତିରୋଧ କରିବେ |

Anonim

"ଗ୍ୟାସ ଲାଇଟ୍" ଶବ୍ଦ ନିକଟରେ ଦେଖାଗଲା, କିନ୍ତୁ ତୁମେ କିମ୍ବା ତୁମର ସାଙ୍ଗମାନେ ବୋଧହୁଏ ଏହି ଘଟଣା ପାର ସହାନୁସନ୍ ରୂପରେ ଯାଉନାହାଁନ୍ତି | ଗ୍ୟାସିଙ୍ଗ୍ ର ଆଭିମ, ଯାହା ମାନସିକ ହିଂସାର କାରଣ, ପ୍ରକୃତ ତଥ୍ୟ ଏବଂ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକୁ ବିକୃତ କରିବା, ବିକୃତିକୁ ବିକୃତ କରିବା, ବିକୃତିକୁ ବିକନା କରିବା | ହଁ, ସମସ୍ତ ପରିସ୍ଥିନାମାକୁ ନୁହେଁ, ବୋଧହୁଏ ତୁମର ବନ୍ଧୁ ପ୍ରକୃତରେ ମନେ ରଖିପାରୁ ନ ମନେରଖିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ସେ ତୁମକୁ ଦେବେ | ଆମିମୁଲେସନ୍ ର ପଦ୍ଧତି ଭାବରେ ଏକ ପରିବାରର ଏକ ଅଂଶୀଦାର କିମ୍ବା କେବଳ ଏକ ଯୁଗଳ ପ୍ରେମରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଏହିପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଧରି ରଖନ୍ତି |

ଗ୍ୟାସ ଗ୍ୟାସ ଲାଇଟ୍ ରିଲିଜ୍ ରିଲିଜ୍ ପରେ ଗ୍ୟାସ ଲାଇଟ୍ ଲାଇଟ୍ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିଲା ("ଗ୍ୟାସ୍ ଆଲୋକ") | ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରର ଷଡଯନ୍ତ୍ରର ଷଡଟିଟି ଏକ ଦମ୍ପତି ଘୁଞ୍ଚି ଦେଉଛି: ଜଣେ ସ୍ୱାମୀ ନିଜର ଅପରାଧ ଘଟଣାକୁ ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ ବାରଣ କରନ୍ତି, ତାଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ ଧରି ରଖନ୍ତି | ଏଥିରେ ଆଟିକରେ ଆଲୋକ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରେ, ଯେଉଁଥିରେ ଘରର ସମସ୍ତ ଆଲୋକ ମଳିନ ହୁଏ | ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ମହିଳା ତାଙ୍କ ସନ୍ଦେହ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କଲେ, ସ୍ୱାମୀ ତାଙ୍କୁ ମିଛ କହିବାକୁ ଅଭିଯୋଗ କଲେ, ଯେଉଁଥି ହେତୁ ହିରୋଇନ୍ ଧୀରେ ଧୀରେ ପାଗଳ ହୋଇଯାଏ |

ଗ୍ୟାସ୍ ଲାଇଟ୍ - ଏକ ଯୋଡି ରେ Abair ରେ ଥିବା ମନିପିର ମନିପ୍ୟୁଲେସନ୍ ର ଏକ ପ୍ରିୟ ଉପାୟ |

ଗ୍ୟାସ୍ ଲାଇଟ୍ - ଏକ ଯୋଡି ରେ Abair ରେ ଥିବା ମନିପିର ମନିପ୍ୟୁଲେସନ୍ ର ଏକ ପ୍ରିୟ ଉପାୟ |

ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।

ଗ୍ୟାସ ଲାଇଟ୍ କରିବା ଏକ ପ୍ରିୟତମଙ୍କୁ ଏକ ଯୁଗରରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରିୟ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏକ ସନ୍ଦିଗ୍ଧଙ୍କ ସନ୍ଦିଗ୍ଧକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କର | "ଆପଣ ବହୁତ ଅଜବ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି", "ଆପଣ କ'ଣ କହୁଛନ୍ତି?", "ଯେତେବେଳେ ଏହା ଭୁଲ୍ ହେବାକୁ ଯାଉଛି?" - ଏହି ଦମ୍ପତିଗୁଡ଼ିକର ସ୍ଥାୟୀ ଉପଗ୍ରହ | ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ଭାବନା ପାଇଁ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରେ ଏବଂ ଚରମ ମାମାନରୁ ନିଜକୁ ଦୋଷୀ ଅନୁଭବ କରେ, ତାଙ୍କୁ ମାନସିକ ମୁକୁଟିର ସାହାଯ୍ୟ ଦରକାର | ଏହି କ que ଶଳକୁ ଉପଭୋଗ କରିବା ପରି, ଯାହା ସହଭାଗୀ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ସମସ୍ତ ସନ୍ଦେହ ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ, ଏହାର ଅପହରଣକୁ ସୂଚାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି |

ଗ୍ୟାସ ଆଲୋକିତ ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରି, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନ୍ୟର ବାସ୍ତବତାକୁ ବିକୃତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ଥିବା ତଥ୍ୟ କିମ୍ବା ସାଧାରଣରେ, ବାସ୍ତବତାରେ ଘଟିଥିବା ଅସ୍ୱୀକାର କରୁଥିବା ଘଟଣା | ଯାହା ଘଟୁଛି ତାହା ଅପବ୍ୟବହାରକାରୀ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱୀକାର କରେ ("ସେପରି ନଥିଲା"), କିମ୍ବା ପ୍ରତିପକ୍ଷର ମତାମତର ଏକ ନକାରାତ୍ମକ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ("ଶାନ୍ତ) କିମ୍ବା ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ (" ହେଉଛି) | ଏହା ସାଧାରଣତ normal ସାଧାରଣ ଯେ ତୁମେ ଏତେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରୁଛ? ")

ଅନେକ ପରିସ୍ଥିତି ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ବୁ understand ିବ ଯେ ଆପଣ ଏକ ଅବନତକ ସହିତ କାରବାର କରୁଛନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି:

1. ଏହି ଲୋକମାନେ କିପରି ଗୁରୁ କରିବେ ଜାଣନ୍ତି |

ଏବଂ ଏହାକୁ ବୃତ୍ତିଗତ ଭାବରେ କରନ୍ତୁ | ତୁମ ବିଷୟରେ ସନ୍ଦେହ କରିବା ପାଇଁ ଏସବୁ କରାଯାଇଥାଏ ଏବଂ ତାପରେ ତୁମେ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା "ପ୍ରକ୍ରିୟା" କର |

2. ସେମାନେ ତଥ୍ୟକୁ ଅସ୍ୱୀକାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି |

ଯଦିଓ ତୁମେ ଏହି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କାନ ସହିତ ତୁମର କାନ ସହିତ ସୂଚନା ଶୁଣୁଛ, ତୁମେ ତାରିଖ ଏବଂ ସମୟ ମନେ ରଖିପାରିବେ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟିବ, ତୁମର ଏକକ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏହିପରି ପରିସ୍ଥିତି ଅସମ୍ଭବ ଭାବରେ ଦର୍ଶାଇଛି ଯେ ତୁମେ ଏହା କରୁଛ | ଏହିପରି କିଛି ନୁହେଁ | ଯଦି ଏପରି ପରିସ୍ଥିତି ସମୟ ସମୟରେ ସମୟ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତତା ଉପରେ ସନ୍ଦେହ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିସାରିଛନ୍ତି |

ଅଧିକ ଲୋକ ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଗ୍ୟାସ୍ ଲାଇଟ୍-ଆକ୍ୟୁଜର ଅନୁଭବ କରିବେ |

ଅଧିକ ଲୋକ ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଗ୍ୟାସ୍ ଲାଇଟ୍-ଆକ୍ୟୁଜର ଅନୁଭବ କରିବେ |

ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।

3. ତୁମର ଦୁର୍ବଳତା ବିଷୟରେ ସେମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି |

ଯଦି ଆପଣ ଏକ ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ଡିଗ୍ରୀ ପାଇଁ ଗର୍ବିତ, ଅବନତି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକାଧିକ ବିଷୟରେ ମନେ ପକାଇବେ ଯେ ଏହା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ତୁମର ପ୍ରୟାସ ନଷ୍ଟ ହୋଇଗଲା | ଏକ ସସ୍ ଉପରେ "ଏକ ସସ୍ ଉପରେ" ଆପଣଙ୍କର ନକାରାତ୍ମକ ଗୁଣଗୁଡିକର ଏକ ତାଲିକା |

4. ଅପବ୍ୟବହାରକାରୀ ଧୀରେ ଧୀରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି |

ସେମାନେ ଏକ ସମୟରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇନଥିଲେ | ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଚିନ୍ତାଧାରାବୃତ୍ତି ଏବଂ ଯୋଜନା କରାଯାଇଛି - ଏହା ହେଉଛି ଗ୍ୟାସ ଲତିର ଏକ ଭିନ୍ନ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ | ଏହା ସବୁ ଏକ ଛୋଟ, ମନ୍ତବ୍ୟ ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯାହା ପରେ ଗମ୍ଭୀର ଅଭିଯୋଗରେ ବିକାଶ ହୁଏ |

5. ସେମାନେ କେବଳ ସେମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ବିସର୍ଜନ କରନ୍ତି |

ଏଠାରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ: କ'ଣ ଘଟୁଛି ଦେଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ତୁମକୁ ଯାହା କୁହାଯାଇଛି ତାହା ନୁହେଁ | ସେମାନଙ୍କର ଶବ୍ଦ କ benitute ଣସି ଲାଭ କିମ୍ବା କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ |

6. ସେମାନେ କ act ଶଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି |

ଯଦି ପୂର୍ବରୁ ସେମାନେ ତୁମକୁ ଅସତ୍ୟ ଭାବରେ ଫିଟ୍ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ବର୍ତ୍ତମାନ କ୍ରୋଧକୁ କ୍ରୋଧରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କଲେ, ତେଣୁ ତୁମକୁ ଆହୁରି ବିଶ୍ trust ାସରେ ଘଷିବା | ସେମାନେ ତୁମକୁ ପରି ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତୁମେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଅତୀତର ବିରକ୍ତି ଭୁଲିଯିବ | କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ସେମାନେ ଇଚ୍ଛାକୃତ ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିଛନ୍ତି: ତୁମେ ସନ୍ଦେହ କରୁଛ ଯେ ସେମାନେ କ h ଣସି ପ୍ରକାରେ ତୁମକୁ ବ୍ୟବହାର କଲେ |

7. ସେମାନେ ସହଯୋଗୀମାନଙ୍କୁ ଖୋଜନ୍ତି |

ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ, ଯେଉଁମାନେ ସେୟୋରେଷ୍ଟିକ୍ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବେ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ସେମାନେ ଅତି ଶୀଘ୍ର ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତି | ଆବୁଜରର ଅନୁପସ୍ଥିତିରେ ସେମାନଙ୍କର ପରିଚିତ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ବଦଳାଇବେ ", ଗାଡାର ସ୍ଥିତ ସ୍ଥାନକୁ ସହ ସମର୍ଥନ କରିବେ | ମୁଁ କିଏ ଠିକ୍ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ସକ୍ଷମ, ଏବଂ ଦାୟୀ ଅଛି, ତୁମେ ଆହଲିଆକୁ, ଏବଂ ଏଥିରେ, ପ୍ରକୃତରେ ତାଙ୍କର ଲକ୍ଷ୍ୟ ଥିଲା |

ତୁମେ ତୁମର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତତା ଉପରେ ସନ୍ଦେହ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିସାରିଛ |

ତୁମେ ତୁମର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତତା ଉପରେ ସନ୍ଦେହ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିସାରିଛ |

ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।

8. ସେମାନେ ଆଦ ated ନିରାଶ ହୋଇଥିବା ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କୁ ବିଶ୍ୱାସ କରିବେ |

ଅଧିକ ଲୋକ ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ଦେହ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଗ୍ୟାସ୍ ଲାଇଟ୍-ଅପବ୍ୟର ଅନୁଭବ କରିବେ | ଏବଂ ଯଦିଓ ସେ କେବେ ତୁମ ପ୍ରତି ଆକ୍ରୋଶ ଦେଖାଇବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଲୋକମାନେ ତଥାପି ବିଶ୍ believe ାସ କରିବେ, ତୁମେ ହୁଏତ, ଯେହେତୁ ମନିକୁଲୁ ମାଲିକଙ୍କର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ "ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ" ଅଛି |

ଏହି ସମସ୍ତ କ ques ଶଳ ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଦୁର୍ବ୍ୟବହାରକୁ ଚିହ୍ନିବା ଏବଂ ଏହି ସମ୍ପର୍କଗୁଡ଼ିକୁ ସେମାନଙ୍କ ରାଜତ୍ୱରେ ଅଟକାଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସହଜ ହେବ |

ଆହୁରି ପଢ