ଯଦି ପିଲାଦିନରେ ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଦୀପାବଳକୁ ସହ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଆଜି ବୟସ୍କମାନେ ଭଲ ହୋଇ ଶୋଇପାରନ୍ତି, କାରଣ ଲମ୍ବା ଶୋଇବା ଏକ ବିଳାସରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି | ତଥାପି, କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ଶୋଇ ରଖିବାକୁ ଏକ ନିରନ୍ତର ଇଚ୍ଛା | ଏହିପରି ଏକ ଅବସାଦଗ୍ରସ୍ତ ଅବସ୍ଥା ହେବାର କାରଣ ଆମେ ଜାଣିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲୁ |
ଲୁହା ଅଭାବ |
ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଶରୀରରେ ଲୁହାରର ଅଭାବ, ହେମୋଗ୍ଲୋବିନ ଶୀଘ୍ର ପଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯାହା ଲୁହା ଅଭାବ ଦ୍ୱିପ୍ରହକୁ ନେଇଥାଏ | ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଶରୀରର ସମସ୍ତ ପ୍ରକାର ଉଲ୍ଲଂଘନ, ଏହାକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ଏକ ସ୍ଥିର ଇଚ୍ଛା ମଧ୍ୟ ଥିଲା | ଯଦି ଲୁହା ଅଭାବ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜକୁ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ, ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯିଏ ଆବଶ୍ୟକ ନିରାକରଣକୁ ଲେଖିବ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ବୋଲି ଦର୍ଶାଇବ |
ଭିଟାମିନ୍ ଡି ର ଅଭାବ |
ଭିଟାମିନ୍ D ର ହ୍ରାସ ହୋଇଥିବା ବିଷୟବସ୍ତୁ ସହିତ, ଗୋଟିଏ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ କ୍ରନିକ୍ ଏବଂ ଏକାଗ୍ର ସମସ୍ୟାକୁ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଯେହେତୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସୂର୍ଯ୍ୟ, ଫାର୍ମାସିରେ ଅଦ୍ଧରେ ଆହତ ପାଣ୍ଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ପ୍ରବଳ ଭିଟାମନର ଅଭାବକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, କାରଣ, ତଥାପି ପରାମର୍ଶଦାତା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ବିନା ଡ୍ରଗ୍ସର ସ୍ୱାଧୀନ ଚୟନରେ ଜଡିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରାପ୍ତ କରନ୍ତୁ |
ଫଟୋ: www.unsplash.com
ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟାଧି |
ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଦିନଟି ଛୋଟ ହୋଇଯାଏ, ପାଗ ଖରାପ ହୋଇଯିବେ, ଏବଂ ତାଙ୍କ ମନୋବଳ ସହିତ | ଏହି ବ୍ୟାଘାତର ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଦ୍ୱନ୍ଦ ହୋଇପାରେ, ବରଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ season ତୁ ତୁଳନାରେ ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରାଯାଇ ନାହିଁ ଏବଂ drugs ଷଧର ଅତିରିକ୍ତ ବ୍ୟବହାର ଆବଶ୍ୟକ କରେ ନାହିଁ | ଯଦି ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଶରତ ଏବଂ ଶୀତ ତୁମକୁ କ୍ରନିକ୍ ଥକ୍କା ଆଣେ, ଏକ ମାନସିକ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ପନିପରିବା ସାହାଯ୍ୟରେ ତୁମର ଶରୀରକୁ ବ stay ଼ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର - ଅଧିକ ସମୟ ଘୁଞ୍ଚିବ ନାହିଁ, ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଚାଲନ୍ତୁ | ।
ହରମୋନାଲ ପୃଷ୍ଠଭୂମିର ଉଲ୍ଲଂଘନ |
ସ୍ଥିର ଫଙ୍କୋଗର ଅନ୍ୟ ଏକ କାରଣ, ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମରେ ଏକ ଉଲ୍ଲଂଘନ ହୋଇପାରେ | ବିଶେଷ ବିପଦର ଜୋନରେ ମହିଳାମାନେ, ଯେହେତୁ ସେମାନଙ୍କର ହରମୋନାଲ ପୃଷ୍ଠଭୂମି ଅଧିକ ଅସ୍ଥିର, ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ପ୍ରାୟତ the men ତୁସ୍ରାବ ସ୍ତରରେ ନିର୍ଭର କରେ | ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ, strownerations ହେବାର ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ, ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥୀ ସହିତ ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ମହିଳା ନିଦ୍ରା ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ଯଦିଓ ଦିନରେ କ failer ଣସି ବିଫଳତା ନାହିଁ | ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗର ସମ୍ଭାବନାକୁ ହଟାଇବା ପାଇଁ, ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଇବା ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ସମସ୍ତେ ପ୍ରଥମେ ଏକ ଅଲଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ୍ ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିବେ |