ନିଜେ ହେବା ଭୟରୁ କିପରି ମୁକ୍ତି ପାଇବେ |

Anonim

ସେଠାରେ ସମସ୍ତ ଭୟ ଅଛି | ଏବଂ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ | କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ, ଯେତେବେଳେ ସ୍ପାଇଡର୍ ଭୟ କରେ - ହସ୍ତକ୍ଷେପ କର ନାହିଁ, ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ମାନ୍ୟତା ପାଇଁ ପ୍ରଭାବିତ କର ନାହିଁ | ଏବଂ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ - ଯେତେବେଳେ ଭାରୀ ଗଳାରେ ହାଡ ପରି ବୋନ ପରି ଉଠେ, ବା ପରିବାରର କ୍ରୋଧ କିମ୍ବା ପରିବାରକୁ ବ raising ଼ାଇବା ପୂର୍ବରୁ | ଏହି ଭୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ପ୍ରତିଯୋଗିତାର ଭୟ - ଚିନ୍ତାଧାରାର କାରଣ କିମ୍ବା ବକ୍ତବ୍ୟ ଆଚରଣ ହେତୁ ପ୍ରତିଯୋଗିତା କରନ୍ତୁ, ଚିନ୍ତାଧାରା କିମ୍ବା ବକ୍ତବ୍ୟର ପ୍ରତାରଣା ହେତୁ | ତାହା ହେଉଛି, ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଯେଉଁଠାରେ ଏହା ଏବଂ ବଡ ନୁହେଁ |

ଗୋଡ କେଉଁଠୁ ବ grow େ?

ଯେଉଁଥିରେ ଏହି ଭୟ ପକ୍ଷାଘାତ ଏବଂ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମାନ ହେବ | ଦୁଇଟି କାରଣ ପୃଥକ ହୋଇପାରିବ |

1. ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ଆପଣ କିଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ରତା କ'ଣ?

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ତୁମର ସହରର ଅନ୍ୟ ଶହେ ବାଳିଆ ପରି ଯଥାସମ୍ଭବ ତୁମେ ପିଠା ବେକ କର | ଆମେ ଏକ ସୁଯୋଗ ନେବାକୁ ଭୟ କରୁ, ତୁମର ପରିଚୟ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ଧୂସର ମାସ ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କର | ବିଶେଷକରି ଏହି ପାପଟି ଓଠ ଏବଂ ସ୍ତନ ସହିତ ଓଠ ଏବଂ ସ୍ତନ ସହିତ ଗ୍ଲୋଫରସ୍ ଛୁଆ | ସେମାନେ ଏକ ରୂପ ଧରନ୍ତି, ତୁମେ "ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ପରି" ଧର, ଏବଂ ତା'ପରେ ଦୁହେଁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଯାଆନ୍ତି: "ମୁଁ ଅନ୍ୟ କୁକୁଡ଼ା / ବେକର୍ ଉପରେ କାହିଁକି ବାଣିଜ୍ୟ କଲି?"

2. ଆପଣ ନିଜେ ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି |

ଭୟ କର ଯେ ତୁମେ ଯେପରି ଗ୍ରହଣ କରିବ ନାହିଁ, ତୁମେ ନିଜକୁ ଉପସ୍ଥାପନ କରିବା ପାଇଁ, ପୋଷାକରେ ନିଶା କିମ୍ବା ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ନିଶା କିମ୍ବା ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ମତାମତକୁ ଭୟ କରିବ |

ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିରାକରଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ଏବଂ ଭୟାନକ ଅଟେ | କିନ୍ତୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ତନ ସହିତ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ସେମାନେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |

ଏହା ସହିତ କଣ କରିବା?

ନିଜ କଥା ଶୁଣିବା ସତ୍ୟ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ | ନିମ୍ନଲିଖିତ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକରେ ନିଜକୁ ବସ ଏବଂ ଉତ୍ତର ଦିଅ:

- ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଭାବରେ ମୋର ପୋଜିସନ୍ କ'ଣ?

- ଏବଂ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ କିପରି?

- ତୁମର ପତ୍ନୀ କେମିତି ଅଛନ୍ତି?

- ମୋ ସ୍ୱାମୀ କାହିଁକି ଅନ୍ୟକୁ ଯିବାକୁ ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ?

- ମୁଁ କାହିଁକି ଅନନ୍ୟ?

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡିକର ଉତ୍ତର ଦେଇପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ସ୍ୱାମୀ, ସମାଜ, ବସ୍, ଗ୍ରାହକମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଭୟରେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ରାଜି ହୋଇ ସ୍ଥାନ ସହିତ | ଭୟ କର ନାହିଁ। ତୁମର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ତୁମକୁ ଭିଡ଼ରୁ ବଣ୍ଟନ କରିବ | ସାହସର ସହିତ ଆରାମ ସ୍ଥାନ ଛାଡିଦିଅ | ସେ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଏକ କୋମଳ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଚାମ୍ବର ମୁଣ୍ଡ ପଛରେ ଦିଅନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ବାହାରକୁ ଯାଅ!

ଯଦି ତୁମେ ସମସ୍ତ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେଇଛ, ଦୁନିଆ ଖୋଲା ଯାଇଥିଲା ଯେ ତୁମର ଏକ ନୂତନ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଜୋନ୍ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତିଯୋଗିତାର ଭୟ ତଥାପି ରହିଲା |

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଅଲଗା, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ - ଅନନ୍ୟ |

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଅଲଗା, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ - ଅନନ୍ୟ |

ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।

Nlp - ଅଗ୍ରଗାମୀ!

ପ୍ରତିଯୋଗିତାକୁ ଭୟ ନକରିବା ପାଇଁ, ତୁମେ ନିଜକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବିନ୍ୟାସ କରିବାକୁ ପଡିବ: ବ୍ୟବସାୟରେ କ busit ଣସି ପ୍ରତିଯୋଗୀ ମଧ୍ୟ ନାହିଁ ଏବଂ ଆକାଉଣ୍ଟରେ ଥିବା ପଡ଼ୋଶୀମାନେ ନାହାଁନ୍ତି - ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱୀ ନୁହଁନ୍ତି - ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦୀ ନୁହଁନ୍ତି - ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱୀ ନୁହଁନ୍ତି | ଏହା ହେଉଛି NLP ର ଏକ ଏଲିମେଣ୍ଟାଲ୍ ରିସେପ୍ସନ୍ | ଯଦି ତୁମେ ନିଜକୁ ବିନ୍ୟାସ କର ଯେ ତୁମର ପ୍ରତିଯୋଗୀ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଯୁଦ୍ଧରେ ଅଛନ୍ତି - ଆପଣ ଫଳାଫଳ ଦେଖାଇବାକୁ, ପ୍ରତିଯୋଗିତା, ପ୍ରତିଯୋଗିତା | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏପରି ଅବସ୍ଥାରେ ଥାଉଚ, ସେଠାରେ ଏକ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ଅଛି, କାରଣ ତୁମେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଫଳାଫଳ ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ବିନଷ୍ଟ ହୋଇ ତୁମର ସଫଳତା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁଛ | ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଉପରେ ସମାନତା ହେଉଛି ପ୍ରେରଣା "ରୁ" | ହଁ, କ ewhere ଣସି ସ୍ଥାନରେ ଏହା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଭଲ ହୁଅ, କିନ୍ତୁ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଆତ୍ମା ​​ଆବଶ୍ୟକ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଡାଏଟ୍ ଉପରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, ମୋ ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡ ସହିତ ମିଳିତ ହୁଅନ୍ତୁ - ଫଳାଫଳ ଭଲ ହୋଇଯିବ କାରଣ ଆପଣ ପରସ୍ପରକୁ ସମର୍ଥନ କରିବେ, ପ୍ରେରଣା ଏବଂ ଅବ୍ୟବହତିଯୋଗ୍ୟ ଭାବରେ କ consିକ୍ଷକ |

ଏବଂ ଟାଇସନ୍ କ'ଣ ଅଛି?

ଆମ ବାପା ଭାବରେ ମନେରଖ: "କାହାର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ତୁମର ଆରମ୍ଭ ତୁଳନା କର ନାହିଁ।" ମୋର ଅଭ୍ୟାସରେ ମୁଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଏହି ନିୟମର ଅଭାବ ସହିତ ଏବଂ ଫଳସ୍ୱରୂପ, ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟାରେ ଆସୁଛି | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଜଣେ ଯୁବକ ନବୀଳ ଗାନକାରୀ ନିଜକୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସହିତ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ପୂର୍ବରୁ ଧରି ଏବଂ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ତୁଳନା କରନ୍ତି | ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱିତା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ସମାନ ବାରରେ ଅଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ପ୍ରତିଯୋଗିତା କରନ୍ତୁ | ବକ୍ସିଂରେ କ୍ଲାସ୍ ସନ୍ଧ୍ୟା ପରେ ଟେମ୍ଜ୍ ଟାଇସନ୍, ଠିକ୍? ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଚାଲିଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ତେବେ କ othing ଣସି ଜିନିଷର ସ୍ୱାର୍ଥର ସ୍ୱ-ସମ୍ମାନ ହାସଲ କରିବ ନାହିଁ | ତୁମେ ଯୁଦ୍ଧ କରିବ ଏବଂ ବୋଧହୁଏ ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ମାରିବ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମହମବତୀ ଖେଳର ମୂଲ୍ୟ କି? ଯଦିଓ ତୁମେ ମହାନ ବକ୍ସରଙ୍କ କ୍ୟାରିଅର୍ ଅନୁଭବ କରୁଛ, ତେବେ ଏହା ମାଇକ୍ ଟୋନ - ସେ ଶେଷରେ ଅନୁଭୂତ, ଉପକରଣରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ହେବେ |

ନିଜକୁ ଭଲ ପାଅ, ନିଜ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କର, ସାହସର ସହିତ ନିଜ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ଯାଅ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ସ୍ୱତନ୍ତ୍ରତା ଖୋଳିବ ତୁମେ କ'ଣ ଜାଣିଛ, ତୁମେ କ'ଣ ଜାଣିଛ, ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଭୟଙ୍କର ନୁହେଁ | ତୁମର ସଫଳତା, କ skills ଶଳ, କ skills ଶଳ ଏବଂ ଜ୍ଞାନ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ, ଏବଂ ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କାମ କରିବ!

ଆହୁରି ପଢ