"ମୁଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀକୁ କେବେବି ଆଗେଇ ନଥିଲି। ମୁଁ ଦ run ଡ଼ିଲି ନାହିଁ, କ୍ରୀଡ଼ାରେ କାମ କଲି ନାହିଁ, ମୁଁ ଚାହୁଁଥିଲି ସବୁକିଛି ଯାହା ମୁଁ ଚାହୁଁଥିଲି | ମୋର ପ୍ରିୟ ଥାଳି ଭଜା ଆଳୁ ଥିଲା, ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି, ସମସ୍ତେ ତେଲରେ ଏବଂ ବହୁ ପରିମାଣର ଲୁଣରେ | ଅନ୍ୟ ଏକ ଉତ୍ସାହ ବରଗଡ ଥିଲା - ମୁଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ପରିମାଣରେ ଗ୍ରହଣ କରେ | ଏବଂ ସୋଡା, ତାଙ୍କ ବିନା କେଉଁଠାରେ? ଆମେ ମୋତେ ଜଳ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ କହିପାରିବା, "ବିଶ୍ faith ାସୀ ପାଠକ, ସେଡିଟ୍ ଇତିହାସ" ବାଣ୍ଟିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଥିଲେ |
ଓଜନ ସନ୍ତୋଷଜନକ ବନ୍ଦ ହୋଇଗଲା |
"ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁପସ୍ଥିତିର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁପସ୍ଥିତତା ଏବଂ ଅତିକମରେ ସଠିକ୍ ପୁଷ୍ଟିକର, ମୋର ଓଜନ 163 ସେମି ଦ୍ୱାରା 97 କିଲୋଗ୍ରାମରେ ପହଞ୍ଚିଛି। ମୁଁ ବୁ understood ିଲି। ତାଲିମରେ ଏକାଠି ଯାଆନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ବିଳମ୍ବ କଲେ | ସେଠାରେ କ no ଣସି ପ୍ରେରଣା ନଥିଲା | ଅଧିକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ନେବା ପାଇଁ ସେ ଅଭାବ ଥିଲା। "
ଏହି ଯାତ୍ରା ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ହେଲା |
"ଏହି" ମ୍ୟାଜିକ୍ କିକ୍ ", ଏହି ପ୍ରେରଣା ପାଇଁ ମୁଁ ଅନ୍ୟ ଦେଶକୁ ଏକ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ପାଇଲି | ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ, କେଉଁଠାରେ ଯିବାକୁ, ମୁଁ ପୂର୍ବ ପରି, ମୁଁ Russia ଷରେ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ପାଇଁ "ସମସ୍ତ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ" ସହିତ ତୁର୍କୀକୁ ଉଡ଼ିବାକୁ ଚାହୁଁଛି, ଟାନେଡ୍ ଏବଂ ମୋଟା | ତଥାପି, ସର୍ବୋତ୍ତମ ବନ୍ଧୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ବିକଳ୍ପ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥିଲେ | ସେ କିଛି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଇସ୍ରାଏଲକୁ ଯିବାକୁ ଯାଉଥିଲେ, ସେଠାରେ ସେ ନିର୍ଦ୍ଦୋଷକତା ଥିଲେ ଏବଂ ମୋତେ ପଚାରିଲେ, ମୁଁ ତାଙ୍କ ସହିତ ଏକାଠି ହେବାକୁ ଚାହେଁ ନାହିଁ। ସେହି ସମୟରେ, କଇଦା ବ୍ୟତୀତ, ବାଲିକ୍ ରାଜ୍ୟ ଏବଂ ୟୁକ୍ରେନ ପୂର୍ବରୁ, ମୁଁ କ anywhere ଣସି ସ୍ଥାନରେ ନାହିଁ | ଧାରଣା ମୋତେ ପ୍ରଲୋଭନକାରୀ, ଏବଂ ଏକ ବିଶାଳ ପ୍ଲସ୍ ଏକ ଭିସା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ବୋଲି ମନେ ହେଉଥିଲା | ନିଯୁକ୍ତ ସମୟରେ ଆମେ ନିଯୁକ୍ତ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସହମତ ହୋଇଗଲୁ |
ଇସ୍ରାଏଲର ଛୁଟିଦିନଗୁଡିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ହେରୋଏନ୍ ଧୂମପାନ କଲେ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ସ୍ଲାଭାଙ୍କୁ ଛୁଟି |
"କହିବାକୁ ଗଲେ ଯେ ମୁଁ ତୁମର ଛୁଟି କିଛି କହି ନାହିଁ! ପ୍ରତିଦିନ ଗର୍ଜ୍ ଏବଂ ତାଙ୍କ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଆମେ ଗର୍ଜ୍ ଏବଂ ତାଙ୍କ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ, ସମୁଦ୍ର କୂଳକୁ, ସର୍ବୃଶ, ଏକଗାରାନୁସ ଏବଂ ପନିପରିବା ସହସିବା | ଅଭିଆ (ବର୍ତ୍ତମାନ ଏବଂ ମୋ ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟ ଏକ ଚମତ୍କାର ମାଲିକାଣୀ, ଏବଂ ତାଙ୍କ ଡିସ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ସମୟରେ, ସେ "କ୍ଷତିକାରକ" ସହିତ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ନୁହେଁ। " ଯଦି କେବଳ ଅଲିଭ୍ ତେଲରେ କିମ୍ବା ସର୍ବନିମ୍ନ ସଂଖ୍ୟକ ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ସହିତ, ସର୍ବଦା ଟେବୁଲ ଉପରେ ତାପାଖୋଚା ଠାରୁ ତାଜା ସାଲାର୍ଡ ଥିଲା | ମୂଳତ some, ସେ ରାନ୍ଧିବା କିମ୍ବା ରାନ୍ଧ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଅବିଶ୍ୱାସନୀୟ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଥିଲା! ମୋର ସମସ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ପୃଷ୍ଠଭୂମିକୁ ଚାଲିଗଲା, ସମସ୍ତ ଛୁଟି ପାଇଁ ମୁଁ କେବେବି ଫାଷ୍ଟଫୁଡକୁ ମନେ ପକାଇ ନାହିଁ। "
ଅନ୍ୟ ସଂସ୍କୃତିର ନୂତନ ଇମ୍ପ୍ରେସନ୍ସ |
"ମୋ ପାଇଁ, ଏହି ଆବିଷ୍କାର ଯାହା ଥିଲା: ସମସ୍ତ ଇସ୍ରାଏଲ୍ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ yle ଳୀ ଉପରେ ସଂରକ୍ଷିତ | ସେମାନେ ସବୁଆଡେ ସାଇକେଲ ଚାଳକଙ୍କ ପାଇଁ ଟ୍ରାକ୍ ଅଛନ୍ତି | ଏବଂ ସମୁଦ୍ର କୂଳରେ କେତେ ଲୋକ ଦ run ଡନ୍ତି! ବୃଦ୍ଧ, ଯୁବକ, ଏହାର କିଛି ଫରକ ପଡ଼େ ନାହିଁ | ଥରେ ମୁଁ ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କୁ 70 ପାଇଁ ଦେଖିଲି, ଯାହା ତାଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଠିଆ ହେଲା (!) | ମୁଁ ନିଶ୍ଚୟ କହିବି କହିବି ଯେ ମୋ ପ୍ରେରଣାହର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପଏଣ୍ଟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହୋଇସାରିଛି | ମୁଁ ଭାବିଲି: "ବିଶ୍ୱାସ, ଦେଖନ୍ତୁ ଏହି ସ୍ତ୍ରୀଲୋକର ଯୁଗରେ କ'ଣ କରେ! ଏବଂ ତୁମେ ମୋରଦା, ଦୁଇଥର ସାନ, ତୁମେ ନିଜକୁ ଅଧିକ କିମ୍ବା କମ ସୁନ୍ଦର ରୂପ ଆଣିବାକୁ ମଧ୍ୟ ବାଧ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ! ତୁମେ ଏତେ ଦୁର୍ବଳ କି? "
ଏହି ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସଂଳାପ ପରେ, ପରଦିନ ମୁଁ 7:30 ରେ ଉଠିଲି | ମୋ ପାଇଁ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ପ୍ରକୃତ କୀର୍ତ୍ତି ଥିଲା, ମୁଁ ଏପରିକି 10. ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଛୁଟିରେ ଉଠିଲି ନାହିଁ | ଏବଂ ମୋ ଜୀବନରେ ପ୍ରଥମ ଥର ମୁଁ ଦ run ଡ଼ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲି | ଏହା ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ଅନୁଭବ ଥିଲା, ସମାନ ସମୟରେ ବହୁତ କଠିନ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା! ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଗଲେ ଯେ ଏହା ମୋ ପାଇଁ ଘଟିଛି | ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ମୁଁ ଶୀଘ୍ର ଉଠିବାକୁ ଉଠାଇଲି, ଜଗାକୁ ଗଲିବାକୁ ଲାଗିଲି, ବହୁ ପାଣି ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କଲା | ଏହି ସମସ୍ତ ଅପରିଚିତ ଲୋକ, ଦ running ଡ଼ିବା (ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଓଦା) ମୋତେ ଏକ ଉଦାହରଣ କୁହାଗଲା | ଏକ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଶରୀରର ଏକ ପ୍ରକୃତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଶରୀରର ଏକ ଉଦାହରଣ ନାହିଁ, ଯଦି ଏହା, ଶେଷରେ, ଶେଷରେ, ତାଙ୍କର ଅଳସୁଆ |
ଛୁଟି ପରେ ନୂଆ ଜୀବନ |
"ଏହି ଛୁଟି ମୋର ନୂତନ ଜୀବନର ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି। ମସ୍କୋକୁ ଫେରିବା, ମୁଁ ମୋର ନୂତନ ପ୍ରାପ୍ତ ଉପଯୋଗୀ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ଲାଗିଲି | ମୁଁ କହିବି ନାହିଁ ଯେ ଏହା କେବଳ କିମ୍ବା କ puthr ଣସି ବାଧା ନଥିଲା, କିନ୍ତୁ 2 ବର୍ଷ ପାଇଁ ମୁଁ 25 କିଲୋଗ୍ରାମ ହରାଇଲି | ମୁଁ ପୁଣି ଇସ୍ରାଏଲକୁ ଯିବାକୁ ଯୋଜନା କରିଛି। ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ମୁଁ କେଉଁ ପ୍ରେରଣା ପାଇବି? "- ମସ୍କୋରୁ ବିଶ୍ୱାସକୁ କହିଲା |
ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଟ୍ରାନ୍ସଫିଗେସନ୍ ଇତିହାସ ଅଂଶୀଦାର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ଏହାକୁ ଆମର ମେଲକୁ ପଠାନ୍ତୁ: [email protected] କୁ ପଠାନ୍ତୁ | ଆମେ ଆମର ୱେବସାଇଟ୍ ରେ ସବୁଠାରୁ ଆକର୍ଷଣୀୟ କାହାଣୀ ଏବଂ ପୁରସ୍କାର ଏକ ସୁଖଦ ପ୍ରେରଣା ପ୍ରଦାନ କରିବୁ |