ଅନୀତା tsoo କଦାପି ଲୁଚାଇ ନାହିଁ ଯେ ଦୀର୍ଘ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ସୃଜନଶୀଳ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଓଜନ ସହିତ ଯୁଦ୍ଧ କରିଥିଲେ | ବୃତ୍ତି ଏକ କଳାକାରଙ୍କୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଫର୍ମରେ ରହିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଗାୟକ ନିଜେ ନିଜକୁ ଜଣେ "ପଫି" ବୋଲି ଡାକନ୍ତି | ଏକ ପତଳା ଅଣ୍ଟା ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଇଚ୍ଛାରେ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷଣରେ ଯାଇଥିବା ଇଚ୍ଛାରେ ଅନୀତା କହିଥିଲେ |
"ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନ ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟଟି ଏକ ସୁନ୍ଦର ଓଜନ ଏବଂ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଦୁ berome ଳିକତା ପାଇଁ ପଚାରିଥାଏ, ଅବଶ୍ୟ ଏହାର ଓଜନ ହ୍ରାସର ସମସ୍ୟା ନିରନ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ | ଯେହେତୁ ମୁଁ ସବୁବେଳେ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ପାଉଥିଲି, ଏହା ମୋତେ ବେଳେବେଳେ ମନେ କରେ ଯେ ମୋ ପେଟରେ କିଛି ଭୁଲ ଅଛି ଏବଂ ମୁଁ ଷଣ୍ ess ଖାଇପାରେ | (ହସି) ବେଳେବେଳେ ମୁଁ ଭାବୁଛି ମୋର ଏକ ସ୍ପିକଣ୍ଟର୍ ନାହିଁ ଯାହା ପେଟର ଛେଦନକୁ ସୂଚିତ କରେ, କିମ୍ବା ଏହା ମୋ ସହିତ ଭଲରେ ବିସ୍ତାରିତ | ତେଣୁ, ମୁଁ ପ୍ରାୟତ that ଏହା ଆବଶ୍ୟକଠାରୁ ଅଧିକ ଓଜନ ହାସଲ କଲି | ଅବଶ୍ୟ, ମୁଁ ଏକ ବିରାଟ ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ଚେଷ୍ଟା କଲି, କାରଣ ମୁଁ ନିଜେ ସୁଖୀ ରାନ୍ଧିବା ଏବଂ ଭୟଭୀତ, ମୁଁ ରାତି ପାଇଁ ଭଲପାଏ | ଏପରିକି 90 ଦଶକରେ, ମୁଁ 90 ଦଶକରେ, ମୁଁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲି | ପୂର୍ବରୁ ପୁଷ୍ଟିକର ନୋଟିସର କ science ଣସି ବିଜ୍ଞାନ ନଥିଲା | ତା'ପରେ "ସୋଫାରେ" ସୋଫାରେ "ଗଚ୍ଛିତ" ରେ "ହେୟାରହାଫ୍ ଦେଖାଗଲା, ସେମାନେ କିଛି କ୍ରିମ୍, ଏଣ୍ଟ୍ରେସ୍ ବିକ୍ରି କରନ୍ତି - ମୁଁ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ୟାକ୍ ସହିତ କିଣିଛି | ରୋଜଗାର - ଏବଂ କିଣାଯାଇଛି | ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଭୟଙ୍କର ଥିଲା | ପ୍ରଥମେ ତୁମେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କର, ଏବଂ ତାପରେ ତୁମେ ବଲଟି ଦୁଇଗୁଣ କେତେ? କାରଣ ଏମିରେ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ପ୍ରଭାବ ଅଛି, ଏବଂ ତାପରେ - ଏବଂ ସମସ୍ତ କିଛି ବ୍ୟାଗର୍ସକୁ ନେଇ, କିଡନୀ ଡିଭଙ୍କସନ ଆସେ ଏବଂ ଇତ୍ୟାଦି | ଏହା ମୋତେ ଦେଇ ନ ଥିବାରୁ ସେ ମୋତେ ଦେଇ ନଥିଲେ। ସ un ଭାଗ୍ୟବାୟଦ ଭାବରେ, ମୁଁ ଅନୁଭବ କରିବା ମାତ୍ରେ ମୋ ଦେହରେ କିଛି ଭୁଲ ଥିଲା, ମୁଁ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଏହାକୁ ନେଇ ବନ୍ଦ କରିଦେଲି | ମୁଁ ଅନୁଭବ କଲି ଯେ ମୋତେ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ | କିନ୍ତୁ ସେ ମୋତେ କେବଳ 2004 ରେ ଦେଖା କରିଥିଲେ ଏବଂ ଏହା ପୂର୍ବରୁ ମୁଁ ଏହାର ଓଜନ ହଜିଯାଇଥିଲି, ଯେଉଁଠାରେ ମୁଁ ଶୁଣୁଛି, ତେବେ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ, ତେବେ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ | ପତ୍ରିକା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ, ଟେଲିଫୋନ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରୁ ଗୁଜବ ଏବଂ ଅନ୍ବିଜିତ ରେସିପି ଦ୍ୱାରା ହଟଡ୍ | ଠିକ୍, ପ୍ରତ୍ୟେକ ନିରର୍ଥକ ଥିଲା, ମାନସିକ ରୋଗର ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ତା'ପରେ ଏହା ଫ୍ୟାଶନେବଲ୍ ଥିଲା |
"ମୁଁ ମାଗାଜାଇନ୍ସ, ଟେଲିଭିଜନ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରୁ ଓଜନ ଏବଂ ଅନ୍ବେଡେନିତ ରେସିପି ହରାଇଥିଲି | ଭଲ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ନିର୍ବୋଧତା ଥିଲା
ସେବା ସାମଗ୍ରୀ ଦବାନ୍ତୁ |
ଅବଶ୍ୟ, ଓଜନ ଏବଂ ବ୍ରେକଡାଉନ୍ ହରାଇବା ପାଇଁ ମୋର ପ୍ରୟାସରେ | ଆମେ ସମସ୍ତେ ମଣିଷ! ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ବଟିକା ପିଇଥିଲି, ଏବଂ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ମୋତେ ଏକ ଇଞ୍ଚ ତିଆରି କରିବାକୁ, ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଗ୍ରହଣ କଲା ନାହିଁ, କାରଣ ସେଠାରେ ଥିବା ପ୍ରଭାବ ଥିଲା, ମୁଁ ଖାଦ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇପାରେ | ଚାଟ୍ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି | ମୁଁ ବୁ understood ିଲି ଯେ ମୁଁ ଶେଷ ଟଙ୍କା ଏବଂ ଶୂନ୍ୟର ପ୍ରଭାବ ଦେଇଥିଲି! କେବଳ ବିବ୍ରତ ହୋଇନଥିବା ନୁହେଁ, ଘରେ ମଧ୍ୟ ଗଡା କରିବାକୁ ଲାଗିଲା, ସୂଚିତ କର ଯେ ମୁଁ ମୂର୍ଖ | ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଏକ ଡାଏଟ୍ ଆରମ୍ଭ କଲି, ଏବଂ ତାପରେ ଏହାକୁ ଫୋପାଡି ଦିଆଗଲା - ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରୂପେ ୱାଟର ନଥିଲା | ତାହା ହେଉଛି, ଏକ ଶକ୍ତି ଅଛି, କିଛି କରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କ willt ଣସି ଇଚ୍ଛା ନାହିଁ। (ହସେ।) ତେଣୁ, ମୁଁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁ understand େ, ଯେଉଁମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସର ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ମାମଲା ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆଣିପାରିବେ ନାହିଁ |
ସାଧାରଣତ , 2005 ରେ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କୁ ଧନ୍ୟବାଦ ମୁଁ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହ ହରାଇବାରେ ସଫଳ ହେଲି | ମୁଁ ଖସିପଡିଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ ଓଜନ ଥିଲା | 52 କିଲୋଗ୍ରାମ! ଅବଶ୍ୟ ମୁଁ 48 କିଲୋଗ୍ରାମକୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଥିଲି | ମୁଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଦେଖିଲି "ଅନୁତା", ମୁଁ ଏତେ ପତଳା ଥିଲି ଯେ ମୁଁ ଶୋ'ରେ ତିଆରି ମୋ ଫଟୋ ଦେଖୁଥିଲି, ଏବଂ ମୁଁ ନିଜକୁ ଆଦ es ଚିହ୍ନି ନାହିଁ: ଏହା ନୁହେଁ | ଅବଶ୍ୟ ମୁଁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବି ନାହିଁ |
ଅନେକ ପରୀକ୍ଷଣ ପରେ କଳାକାର ମୋ ପାଇଁ ଏକ ପରଫେକ୍ଟ ଡାଏଟ୍ ସଂସ୍କରଣ ପାଇଲେ |
ସେବା ସାମଗ୍ରୀ ଦବାନ୍ତୁ |
ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ତତ୍ତ୍ under େ ଓଜନ ହ୍ରାସ ହେବାର ଅଭିଜ୍ଞତା ପରେ ମୁଁ ଏକ ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ବିକଶିତ କଲି | ଡାଏଟ୍ ଅଲଗା, କିନ୍ତୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦଯାତ୍ୱିରେ ମାଂସ ଏବଂ ମାଛ ସହିତ ଖାଲରେ ଖାଲକୁ ଅଲଗା କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ | ମୁଁ ମୋ ପାଇଁ ମୋ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ - ମୁଁ ଦିନସାରା ଚପଲ ଉପରେ ବସିପାରିବି ନାହିଁ | ଏକ ଚିକେରୀ କିମ୍ବା ବାଲାକୁରେ ଡିଫିରରେ କିମ୍ବା ବକୱାଟରେ ମୁଁ ଏକ ଦିନକୁ ନେଇପାରେ | କିନ୍ତୁ ମୁଁ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ଏହା କରେ - ଏହା ମୋ ପାଇଁ ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛି ଯେ ମୁଁ ଏହାକୁ ସହି ପାରିବି ନାହିଁ | ମୁଁ ମୋ ଡାଏଟରେ ସର୍ବାଧିକ ପରିମାଣର ଉତ୍ପାଦ ତିଆରି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ | ଏହା ମଧ୍ୟ ଭଗ୍ନାଂଶ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ | ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ମୋତେ ଛୋଟ ଭାଗରେ ପାଞ୍ଚ ଥର ଶୋଇଥାଏ, ମୁଁ ଏକ ଗୁଜବ | ମୁଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅ and େଇ ଘଣ୍ଟା ଅନୁଭବ କରେ, ଏହା ମୋ ପାଇଁ ଆନନ୍ଦ, ମୁଁ ଏତେ ଶାନ୍ତ ହୁଏ - ଏହା ମୋର drug ଷଧ | (ହସ।) ମୁଁ ଜାଣେ ନାହିଁ ଯେ ବାକିମାନେ କିପରି ଶାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି | ଅନେକ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ମୁଁ ତାଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଭଲ ପାଏ, କିନ୍ତୁ ମୋ ପାଇଁ ଏହା ଶହେ ପ୍ରତିଶତ ଶାନ୍ତତା ନୁହେଁ | କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ପାଏ | ମୁଁ ଏପରି ଆନନ୍ଦ ସହିତ କିଛି ଆଘାତ କରେ | ସତ, ବର୍ତ୍ତମାନ ମୋର ପୂର୍ବରୁ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅଛି, ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ , ବିମୁଖ ହେବ, ମନ୍ଥର ହୋଇଯାଏ | ଏବଂ ତୁମେ ବୁ understand ିଛ ଯେ କେବଳ କ୍ରୀଡା କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ରକ୍ଷା ପାଇବ ନାହିଁ | ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ 2-3 କିଲୋଗ୍ରାମ ଦ୍ୱାରା ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିପାରିବେ, ଏବଂ ଏହା କେବଳ ଏକ ତରଳ ନୁହେଁ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଗୋଟିଏ ଦିନରେ ହରାଉଥିଲେ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ଯାଏ | ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି ଯେ ରାତିରେ ଏହା ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ, ଏହା ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କି? ମୁଁ ରାସ୍ତାରେ ଆକାଶରେ ରାନ୍ଧିବାକୁ ଭଲ ପାଏ | ଠିକ୍ ଅଛି, ସେ ଚାଲିଗଲେ, ହଇରାଣ ହେଲା, ତାପରେ ଏକ କ୍ରୀଡା ଜଳାଇ ଆସିଲା | (ହସୁଛି।)
ଅନୀତା TSOY କ୍ରୀଡା ଖେଳିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ |
ସେବା ସାମଗ୍ରୀ ଦବାନ୍ତୁ |
ହଁ, ମୋର ଫଳାଫଳ ଅଛି ଯାହା ମୁଁ ଗର୍ବିତ, ଏବଂ ଆଗାମୀ ତଥାପି ଏକ ବାର୍ଷିକୀ ଶୋ'ରେ ଅଛି ଯାହା ଉପରେ ମୁଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ରହିବା ଉଚିତ୍ | ଏବଂ ମୁଁ ଆଶା କରେ କରୋନାଭାଇରସ୍ ପାସ୍ କରିବେ ଏବଂ ଆମେ ଆମର ପ୍ରଶଂସକ, ଶେଷରେ ଆମର କନ୍ସର୍ଟରେ ଭେଟିବା | ଏବଂ, ଅବଶ୍ୟ, ମୁଁ ଗମ୍ଭୀର ଦେଖାଯିବାକୁ ଚାହେଁ | ବର୍ତ୍ତମାନ ଓଜନ ହ୍ରାସର ଏକ ନୂତନ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଆରମ୍ଭ କଲା, ମୁଁ ତାଙ୍କୁ ଆରମ୍ଭ କଲି | ତେଣୁ ମୋତେ ପ୍ରିୟ ପାଠକମାନେ, ଥରେ ଯୁଦ୍ଧରେ ଶୁଭକାମନା | ବିଶେଷକରି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ସବୁକିଛି ଅଧିକ ଜଟିଳ ଅଟେ |
ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଟ୍ରାନ୍ସଫିଗେସନ୍ ଇତିହାସ ଅଂଶୀଦାର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ଏହାକୁ ଆମର ମେଲକୁ ପଠାନ୍ତୁ: [email protected] କୁ ପଠାନ୍ତୁ | ଆମେ ଆମର ୱେବସାଇଟ୍ ରେ ସବୁଠାରୁ ଆକର୍ଷଣୀୟ କାହାଣୀ ଏବଂ ପୁରସ୍କାର ଏକ ସୁଖଦ ପ୍ରେରଣା ପ୍ରଦାନ କରିବୁ |