ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଏବଂ ଧର୍ମ ସହିତ ସାଲାଡ |
ପରମିମୋନ୍ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆପହ୍ରୋଡିସିଆକ୍, ଯାହା ମନୋବଳକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଲିବିଡୋ ବୃଦ୍ଧି କରିଥିଲେ | ଏବଂ ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ ତେବେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ |
ଉପାଦାନଗୁଡିକ: ହାତଗଣତି, 8 ରୟାଲ୍ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି, 2 ପାଚେଇ, 1 ପାଚେ ୨ୟ ଲେଖକ, 1-2 ପ୍ରବନ୍ଧ | ମଇଦା, 1 ରସୁଣ ଲବୋଭ୍, ଅଲିଭ୍ ତେଲ, 1 TSP | ବାଲେମିକ୍ ଭିନେଗାର, 10 ଅଲିଭ୍, ଲୁଣ, ହଳଦୀ |
ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ସାଲାଡ୍ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ରାନ୍ଧିବା ପଦ୍ଧତି: ଶେଲରୁ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ସଫା, ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ହଟାନ୍ତୁ | ରସୁଣର ଏକ କପଡା ସହିତ ଅଲିଭ୍ ତେଲ ଗରମ କରିବା (ରସୁଣ ତାପରେ ହଟାଇବା) | ଚଟାଣରେ କାଟିବା ଏବଂ ଏକ ସୁବର୍ଣ୍ଣ ଭୂତଳକୁ ଭାଜିବା ପାଇଁ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି | ଏକ କାଗଜ ଟାୱେଲରେ ରୁହ | Purpel ପତଳା କଟା କଟା | ଏକ ସାଲାଡ ପ୍ଲେଟରେ, ଭୟ, ଅଲିଭ୍, ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି | ବାଲାମିକ୍ ଭିନେଗାର, ଲୁଣ ଏବଂ ହଳଦୀ ସହିତ ବଟା ବଟା | ସାଲାଡ ପୁରଣ କର |
ମୂଷା ସହିତ ରିସୋଟ୍ |
ଚମ୍ପିଗେନ୍, ବମ୍, ବୁଜ୍, ବୁଣାକା ଏବଂ ଧଳା ପୁରୁଷ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ପ୍ରକୃତ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ପାଇଁ ଚିହ୍ନ ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଛି |
ମୂଷା ସହିତ ରିସୋଟ୍ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ଉପାଦାନଗୁଡିକ: 1 କପ୍ ରାଉଣ୍ଡ ଚାଉଳ, ଅନେକ ଶୁଖିଲା ଧଳା ମଶରୁମ୍, 200 ଗ୍ରାମ ଚାମ୍ପିଗେନ୍, 1 ବଲ୍ବ, 60-70 ML ଧଳା ଶୁଷ୍କ, 2 ଚାମ୍ବର, 2 TBSP | ଅଲିଭ୍ ତେଲ, 1 l ମୂଷା ବ୍ରୋଟ୍, ଭୃଚା, ଲୁଣ, 30 ଗ୍ରାମ କଠିନ ପନିର |
ରାନ୍ଧିବା ପଦ୍ଧତି: ଧଳା ମୂଷାମାନେ ଏକ 4-6 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଭିଜାନ୍ତୁ | କ୍ରିମୋଗନନ୍ କୁମ୍ଭୀର ତେଲ ଉପରେ ଚପ୍ ଏବଂ ଫ୍ରାଇ; ମଶୁରୁମରୁ ଜଳ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହେବା ମାତ୍ରେ, ପାଣିରେ ଧଳା ଯୋଡନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ସେମାନେ ମେଘୁଆ ହୋଇଥିଲେ | ଅନ୍ୟ ଏକ ଲିଟର ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ | ଫୁଟିବା ପରେ ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟ୍ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ | କଟା ପିଆଜ କାଟି ଦିଅ | ଭଜା ପ୍ୟାନରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ରିମି ଏବଂ ପନିପରିବା ତେଲ ଗରମ କରନ୍ତୁ, ଏହା ଉପରେ ଥିବା ପିଆଜକୁ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ଚାଉଳ pour ାଳନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଅଦୃଶ୍ୟ କରନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ତେଲ, ମିନିଟ୍ 3-4 କୁ ଶୋଷଣ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉତ୍ତେଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ | ଦ୍ରାକ୍ଷାରସ pour ାଳନ୍ତୁ | ମଦ ମଦ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କ୍ରମାଗତ ବାଧା ଦିଅ | ଧୀରେ ଧୀରେ ମୂଷା ସହିତ ବ୍ରତ ଯୋଡନ୍ତୁ (ଗୋଟିଏ ଶଯ୍ୟା) | ବ୍ରତ ଚାଉଳକୁ ଆଚ୍ଛାଦନ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ପୂର୍ବ ଅଂଶଟି ଅବଶୋଷିତ ହେଲେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅଂଶ ଯୋଗ କରାଯାଇପାରିବ | କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରନ୍ତୁ | ରିସୋଟେଟୋ ଏକ କ୍ରିମି ସ୍ଥିରତା, ଫୁଲିଯିବା ଉଚିତ, କିନ୍ତୁ ପୋଲ ଜେରାଇଜରେ ପରିଣତ ହେଉ ନାହିଁ | ରାନ୍ଧିବା ପ୍ରାୟ 15-20 ମିନିଟ୍ ନେଇଥାଏ | ଏକ କଟା ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ରକୁ pour ାଳିବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ କିଛି ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ, ଗ୍ରେଡ୍ ଥିବା କାଳଶକ, କିଛି କ୍ରିମ୍ ତେଲ ମିଶାନ୍ତୁ | ଘା 'ଏବଂ ନିଆଁକୁ ବନ୍ଦ କର |
ଚକୋଲେଟରେ ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ |
ଷ୍ଟ୍ରାକ୍ସରମାନେ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ହରମୋନ୍ସର ସିନଫିସିସରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ଯାହା ସ୍ନାୟୁ ସିଷ୍ଟମର ଉତ୍ସାହକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ଚକୋଲେଟ୍ ମନୋବଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ |
ଚକୋଲେଟରେ ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ଉପାଦାନଗୁଡିକ: ତିକ୍ତ ଚକୋଲେଟ୍ ଟାଇଲ୍ (75%), ଷ୍ଟ୍ରବେରୀ |
ରାନ୍ଧିବା ପଦ୍ଧତି: ଚକୋଲେଟ୍ ଟାଇଲ୍ ଖଣ୍ଡ ଖଣ୍ଡ ଏବଂ ଜଳ ସ୍ନାନ ଉପରେ ତରଳିଯାଏ | ଚକୋଲେଟରେ ବୁଡ଼ିବାକୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବେରୀ | ଏକ ସୁନ୍ଦର ଥାଳି ଉପରେ ଅଂଶୀଦାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ 3 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ରେଫ୍ରିଜରେଟରରେ ଅପସାରଣ କରନ୍ତୁ |