ଯଦି ତୁମେ ସମୁଦ୍ରକୁ ଯିବାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଭାଗ୍ୟବାନ, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ସମୁଦ୍ର କୂଳରେ ରହିବାକୁ, ତୁମେ ତୁମକୁ ବୁ can ିପାରିବ ନାହିଁ | ଏହି ଗ୍ରୀଷ୍ମ, ଏହି ବର୍ଷ Russia ଷର ବର୍ଷ ଭଳି, ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ ଯାହାକୁ ଆପଣ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ |
ତେଣୁ, ଯଦି ଚର୍ମ ଫୁଲିଯାଏ କିମ୍ବା ଆଘାତ କରେ କିମ୍ବା ଆଘାତ କରେ - ଏହାର ଅର୍ଥ ଆପଣ ଜଳି ଯାଇଛନ୍ତି | ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ନୋଟିସ୍ କରିବା ମାତ୍ରେ ଏହାର ଅବସ୍ଥା ସୁବିଧା କରିବାକୁ, ଶୀତଳ ସାୱାରକୁ ନିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବରଫର ପୀଡିତଙ୍କ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ କରନ୍ତୁ |
ତା'ପରେ ଫାର୍ମାସି ଯାଇ ଆରୋଗ୍ୟ ମଲମକୁ କିଣ | ଏହା ଆଲୋ, ପ୍ୟାଣ୍ଟେନୋଲ, ଇତ୍ୟାଦି ହୋଇପାରେ ଏହା ଉପଯୋଗୀ ଏବଂ ଏକୀକରଣ ଏଜେଣ୍ଟ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ | ଯଦି ବାହ୍ୟ ପାଣ୍ଠି ଦୁ suffering ଖ ଦୂର କରିପାରିବ ନାହିଁ ତେବେ ଏହା ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇପାରିବ |
ସାଜସଜ୍ଜା କସମେଟିକ୍ସର ମୁହଁରେ ଜଳିଥିବା ଚର୍ମକୁ ଛଦ୍ମବେଶ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଏହା କେବଳ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଖରାପ କରିବ | ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ଚର୍ମକୁ ପୃଥକ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଧୋଇବା, ଚନଚ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କ any ଣସି କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ସପ୍ତାହରେ, ସ୍କ୍ରୁବି ଏବଂ ଚୋପା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
ଯଥାସମ୍ଭବ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ବିଚଳିତ କରି ବାହାରକୁ ଯିବା, ବାହାରକୁ ବ cone ାଇ ସେମାନଙ୍କୁ ଭରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର |