ସେଲୁଲାଇଟ୍ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଯୁଦ୍ଧ ଲଙ୍ଗ ମାସରେ ବିଳମ୍ବ ହୋଇପାରେ | ସମସ୍ୟା ଜୋନ୍ ଉପରେ, ଗୁଙ୍ଗ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଧୀରେ ଧୀରେ ସେମାନଙ୍କର ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରିବେ, ଏବଂ ତଥାପି ସେଲ୍ ରେନେରେସନ୍ କୁ ତ୍ୱରର୍ପଣ କରେ ଏବଂ ବଗ୍ ଲିଜ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ଅତିରିକ୍ତ ମସାଜକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଏକ ମସାଜ୍ ଏବଂ କିପରି ଅପ୍ରୀତିକର ପରିଣାମକୁ ଏଡାଇବୁ, ଆମେ ମଧ୍ୟ ମୋତେ ଆହୁରି ମଧ୍ୟ କହିବୁ |
ଏକ ମସାଜ୍ ମ୍ୟାନ୍ ଗ୍ରାଫିକ୍ କ'ଣ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଏକ ସମସ୍ୟା ଜୋନ୍ରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ କ'ଣ |
ଅସ୍ମାକାନା ଟୁଲକୁ "ମିଟଷ୍ଟେନ୍" କୁହାଯାଉଛି, ପ୍ରକୃତରେ ଏହା ଏକ ଘନ, କିନ୍ତୁ ନମନୀୟ ସାମଗ୍ରୀର ଏକ ବିଶେଷ ଡିଜାଇନ୍, ଆଇସିଏମ୍ ସ୍ଥଗିତିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ମସାଜ୍ ଗ୍ଲୋଭ୍ ର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ଲସ୍ ହେଉଛି ସମସ୍ୟାରୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମୁକ୍ତି ଦେବାର କ୍ଷମତା, ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ଉପରେ କ ot ଣସି ଘା 'ନାହିଁ, ଯେହେତୁ ଏହା ଏକ କ୍ଲାସିକ୍ ମସାଜ୍ ସହିତ ଘଟିପାରେ କିମ୍ବା ମସାଜ୍ ସହିତ ଘଟେ | ମସାଜ ଗ୍ଲୋଭ୍ ମଧ୍ୟ ନେଇ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ, କିମ୍ବା ଚର୍ମ ଯଥାସମ୍ଭବ ସ୍ୱିପ୍ କରୁଛି ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ର ଅଟେ |
କେଉଁ ମସାଜ୍ ମିଟନ୍ ବିଦ୍ୟମାନ?
ସିଲିକନ୍ | ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ, ଏହିପରି ଏକ ମିଟରରେ ଦୁଇଟି ସକ୍ରିୟ ପାର୍ଟୀ ଅଛି: ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ଲମ୍ବା ଗଦା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଉପରେ ଛୋଟ ସିର୍କିକ୍ ସ୍ପିକ୍ ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତର ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ପଶମ ପ୍ରାୟତ that ଏହିପରି ଏକ ମିଟର କେଶର ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯାହାର କଠୋରତା ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଚର୍ମର ଗଭୀର ସ୍ତର ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
ବୁଣା ମୁଖ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ହେଉଛି ଜ organic ବ ବୁଇଟୱାର୍ | ଦୁଇ ପାର୍ଶ୍ୱ ଚିକ୍କଣ ଏବଂ ରୁଗ୍ଣ - ଚର୍ମରେ ସମାନ ନୀତି ଅନୁଯାୟୀ ଚର୍ମ ଉପରେ ସମାନ ନୀତି ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ |
ଏହି ଚର୍ମ ପଦ୍ଧତି ପୂର୍ବରୁ ଚମକିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଫଟୋ: www.unsplash.com
ଏକ ମସାଜ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି କରିବେ?
ଯେହେତୁ ଆମେ କହିଥିଲୁ, ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ମିଟର ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ୍ | ଆମେ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ଜେଲ୍ ପାଇଁ ଆବେଦନ କରୁଛୁ ଏବଂ ସମସ୍ୟା କ୍ଷେତ୍ର ପରିସରରେ ଏକ ମିଟେନ୍ ଗତି କରେ | ତଳ ଉପରକୁ ଯିବା, ଏକ ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ଡ୍ରେନେଜ୍ ମସାଜ୍ ସହିତ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶୀତଳ ଜୋନ୍ ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ | ସମସ୍ତ ଗତିବିଧି ନରମ ହେବା ଉଚିତ୍, ଚର୍ମରେ ଅଧିକ ଦବାନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ମସାଜକୁ ଏଡାନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ନବିସାଳ ନୋଡଗୁଡିକ ପରି ସଠିକ୍ ଚିନ୍ତାଧାରା ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସିଷ୍ଟମ୍ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏକ ବିଫଳତାକୁ ନେଇପାରେ | ଆପଣ ମସାଜ୍ ସମାପ୍ତ କରିବା ପରେ, ଶରୀରରୁ ବାଦାମ ଧୋଇବା ପାଇଁ ପୁଣି ଥରେ ସାୱାର ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ |
ଏକ ମାଇଟେନ୍ ଦ୍ୱାରା ମସାଜ୍ ର ସୁବିଧା ଏବଂ ଖରାପ କ'ଣ?
ଘରେ ଥିବା ପଦ୍ଧତିର ସୁବିଧା:
- ଉପଲବ୍ଧତା |
- ଗୁଣବତ୍ତା
- ଫଳାଫଳ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ, କିଛି ସପ୍ତାହ ପରେ |
- ବିଭିନ୍ନ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |
- ଏକ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ସର୍ବନିମ୍ନ ବିପଦ |
ଅସୁବିଧା:
- ଗୁଣବତ୍ତା ମଞ୍ଜି ସର୍ବଦା ଉପଲବ୍ଧ ନୁହେଁ |
- ସମସ୍ତେ ଏକ ଧର୍ମ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ସୁବିଧାଜନକ ନୁହଁନ୍ତି |
- ଏକ ଦୃଶ୍ୟମାନ ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିବାକୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ପ୍ରଣାଳୀ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |
- ପ୍ରଥମରେ, ମସାଜ୍ ଅପ୍ରୀତିକର ସେନ୍ସେସ୍ ଦ୍ୱାରା ମିସାଜ୍ ହୋଇପାରେ |
ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ କେବଳ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ପରେ ଯେକ Any ଣସି ମସାଜ ସୃଷ୍ଟି ହେବା ଉଚିତ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣ ଗୁରୁତର ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି କିମ୍ବା ଚମ୍ବର ଅଖଣ୍ଡତା ଅଖଣ୍ଡତା ହାସଲ କରିଛନ୍ତି |