ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ପତ୍ରିକା "ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଏବଂ ସାମାଜିକ ମନୋବିଜ୍ଞାନ" ରେ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ମହିଳାଙ୍କ ବିବୃତ୍ତିର ଏକ ଭାଷାଭାଷୀ ବିଶ୍ଳେଷଣ ଉପରେ ଆଧାର କରି ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଥିଲା | ପରୀକ୍ଷଣର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶରେ ଏହାର ବାସଗୃହକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଛନ୍ତି, ଏବଂ ତାପରେ ମନୋବୋଲିଷ୍ଟିଷ୍ଟଙ୍କ ଏକ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ପାଇଲା | ଯେହେତୁ ଏହା ବୁଲିଗଲା, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଶତ୍ରୁମାନେ କ୍ଲଟର୍ ହୋଇଥିବା ଏବଂ ମଇଳା ଭାବରେ ପ୍ରଶଂସିତ ହୋଇଥିଲେ, ସେମାନେ ନିଜ ନିଜ ଘରର ଶୁଦ୍ଧତା ଏବଂ ଜାଗାର ସଂଗଠନର ବୃତ୍ତର ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପ୍ରବୃତ୍ତ ହୋଇଥିଲେ | ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ମଧ୍ୟ ପାଇଲେ ଯେ ଯେଉଁ ମହିଳାମାନେ ଘନିଷ୍ଠାରେ ଥିଲେ, ସେମାନେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର କର୍ଟିସୋଲର ଏକ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରକୁ ଯାଇଥିଲେ - ଚାପ ହରମୋନ୍ | ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର ଷ୍ଟକ୍ରେ 5 ମିନିଟ୍ ଅଛି, ଆପଣ କିଛି କରିବାକୁ ପାଇପାରିବେ:
ତିନି ମିନିଟ୍ |
ଘରେ ଗୋଟିଏ ଗୀତର ନିୟମ ପ୍ରବେଶ କର: ରଚନା ଖୋଜ ଯାହା ତୁମକୁ ଶକ୍ତି ସହିତ ଚାର୍ଜ କରେ ଏବଂ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ଗତି କରେ | ପ୍ରାୟତ , ଏହା ଲାଟିନା କିମ୍ବା ତୁର୍କୀର ଗୀତ, ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଗୋଡ ଗତି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ | ହାରାହାରି, ଗୀତ ତିନି ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିବ - ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ପିଲାମାନେ ଆଙ୍ଗୁଠି ସଂଗ୍ରହ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବେ, ଏବଂ ଆପଣ ପରିବାର ମଧ୍ୟାହନ ମଧ୍ୟଦଣ୍ଡ ପରେ ପାତ୍ର ଧୋଇବେ | ସାଧାରଣତ , ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ମ୍ୟୁଜିକ୍ ଭିତରକୁ ଯିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛୁ - ଏହା ସମୟ ତୀବ୍ର ହୁଏ | ଏହାକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ଉପରେ ହେଡଫୋନ୍ ଟର୍ନ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଦ୍ରୁତ କପଡ଼ାକୁ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ, ଚଟାଣକୁ ଭାଲୁକୁ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ - ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନୃତ୍ୟ କ skills ଶଳ ସହିତ ମୁକ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ |
ଏକ ପୁରୁଣା ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁକୁ ଏକ ଲ୍ୟାଣ୍ଡଫିଲରେ କିମ୍ବା ରିସେପ୍ସନ୍ ପଏଣ୍ଟରେ ପାସ୍ କର |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ପାଞ୍ଚ ମିନିଟ୍ |
ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ତୁମର ଆବର୍ଜନା ରାସ୍ତାରେ ତୁମେ ଗୁଣ୍ଡକୁ ବିସର୍ଜନ କରିବାକୁ ସମୟ ପାଇପାରିବ, ଯାହାକୁ ତୁମେ ଘରର ଆଗମନ ପରେ ସେଲଫ୍ ଉପରେ ଫୋଲ୍ଲ, ତୁମେ ଏକ ଶିଶୁ, ଶୃଙ୍ଖଳା ଏବଂ ପତ୍ର | ଆଉ ଏମିତି। ପାତ୍ରକୁ ମୁଦ୍ରା ପାଇଁ ରଖ, ଯେଉଁଠାରେ ତୁମେ ପୁଟ୍ ରୁ ପୁରା ଟ୍ରାଇଫଲକୁ ଛାଡିଦେବ, ଏବଂ ତା'ପରେ ମଲ୍ ରେ ଏକ ବିଶେଷ ଉପକରଣକୁ ହସ୍ତାନ୍ତର କରିବ | କି ପାଇଁ, ଚାବି ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ: ଏହାକୁ ଘର ଏବଂ କାରର ଚାବି ଉପରେ hang ୁଲନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ ସମସ୍ତ ବ୍ୟାଗ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ | ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟ୍ ଏବଂ ବ୍ୟାଙ୍କ କାର୍ଡ ସହିତ ସମାନ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ - ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଆସିବେ ସେତେବେଳେ ମୋତେ ସେଲରେ ରଖନ୍ତୁ |
ଦଶ ମିନିଟ୍ |
ଘରୋଇ ଦ୍ରବ୍ୟର ଦୋକାନରେ ଏକ ମିଲାବତି ସ୍ପଞ୍ଜ କିଣନ୍ତୁ - ଏହା କାନ୍ଥରେ ଏବଂ ୱାଲପେପର ଏବଂ ୱାଲପେପର୍ର ସୃଜନଶୀଳତା କାରବାର ହୋଇପାରେ, ଆସବାବପତ୍ର ଏବଂ ଟାଇଲଗୁଡିକରେ ଦାଗଗୁଡ଼ିକୁ ଧୋଇପାରେ, ଅଶୁଚି ହାତର ମୁଦ୍ରବରୁ ଲୁଚି ରହିଥାଏ | କେବଳ ଦଶ ମିନିଟରେ ଆପଣ ଏପରି ସାମାନ୍ୟ ଜିନିଷଗୁଡିକୁ ବିଲୋପ କରିପାରିବେ ଯାହା ଅତିଥିମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଘରକୁ ଆସିବାବେଳେ ଚମତ୍କାର | ତୁମର ଶ toil ଚାଳୟ, ସିଙ୍କ୍, ଟେବୁଲ୍ ଏବଂ ନୂତନ ଭାବରେ ଟାଙ୍ଗିବା ତଉଲିଆ କିପରି ସଫା ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଅତିଥିମାନଙ୍କ ଆଗରେ ଭଲ ହେବ | ପୁରୁଣା ସାବୁନ ଖଣ୍ଡକୁ ବଦଳାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ତରଳ ସାବୁନ ସହିତ ବିତରଣକୁ ବଦଳାନ୍ତୁ |
ଅଧ ଘଣ୍ଟା
ରେଫ୍ରିଜରେଟରକୁ ବିଛିନ୍ନ କରନ୍ତୁ: ସମସ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ, ସେଲ୍ ଉପରେ ସମାପ୍ତି ତାରିଖ ସମୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଲୁଣିଆ ସହିତ କ୍ୟାନ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ | ଫିଙ୍ଗିଦିଅ ଏବଂ ବ is ାଇଲା ପନିପରିବା - ସେମାନଙ୍କୁ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଅଛି, ତାଜା ଖାଦ୍ୟ କିଣିବା ଭଲ | ଏକ ପରିଷ୍କାର ଏଜେଣ୍ଟ ସହିତ ରେଫ୍ରିଜରେଟର୍ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ସମୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ସମ୍ଭବ, ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତିତ ହେବା ସମ୍ଭବ, ସଂଗଠନ ଏବଂ ଫଳ ପାଇଁ ସଂଗଠନ ରଖନ୍ତୁ | ଅନାବଶ୍ୟକ ସେଲଫଗୁଡିକ ଅପସାରଣ କରାଯାଇପାରିବ - କାରଣ ସେମାନଙ୍କ ହେତୁ ତୁମର ରେଫ୍ରିଜରେଟର ବନ୍ଦ ହେବା କଷ୍ଟକର |
ଚୁଲି ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ଘଣ୍ଟା
ଯଦି ଆପଣ ଏକ ମାୟେନ ଏବଂ ମାଇକ୍ରୋୱେଭ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଅନ୍ତତ lee େ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ସେମାନେ ଫ୍ୟାଟ୍ ବୁନ୍ଦା, ଖାଦ୍ୟ ଅବଶିଷ୍ଟ ଦୁର୍ଗନ୍ଧଗୁଡିକ ଅପସାରଣ କରିବା ପାଇଁ ଧୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଏହି କାର୍ଯ୍ୟ ଅତିକମରେ ଏକ ଘଣ୍ଟା ଲାଗିବ ତେଣୁ ଧ patient ର୍ଯ୍ୟବାନ ହୁଅ | ହୋଷ୍ଟେସ୍ ଜଳିଯାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ଏକ ଗୁଣ୍ଡ ଫଏଲ୍ ସହିତ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଖାଦ୍ୟକୁ ସ୍କ୍ରାପ୍ କରିବା, ଏବଂ କଷ୍ଟକର ମାମଲା କାଗଜରେ | ବେଞ୍ଚ ସହିତ ଏହା ଅଧିକ ସାଧାରଣ: ପାତ୍ରରେ ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ ଧୋଇବା ପାଇଁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ, ଏହାକୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଫୁଟୁଥିବା ପାଣିରେ pour ାଳନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ 10-15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ପୋଖରୀ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ the ାରା ପ୍ରଦତ୍ତ ପ୍ରଶସ୍ତ ଏବଂ ଭୂପୃଷ୍ଠରୁ ସହଜରେ ଅଲଗା | ଏକ ପରିଷ୍କାର ଏଜେଣ୍ଟ ସହିତ ଏକ ନରମ ସ୍ପଞ୍ଜ ସହିତ ଚୁଲି ଧୋଇଦିଏ, ଏବଂ ତାପରେ ସମୟକୁ ଖୋଲା ଛାଡିଦିଅ, ଯେପରି ଜଳ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହୁଏ | ଯଦି ଏକ ଅପ୍ରୀତିକର ଗନ୍ଧ ଅଛି, ଏହାକୁ ଚୁଲିରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଶୁଖିଲା ସୋଡା କିମ୍ବା ଲୁଣ ସହିତ ପାତ୍ରକୁ ଦ run ଡ଼ନ୍ତୁ - ଏହା ଘୋରକୁ ଶୀଘ୍ର ଶୋଷଣ କରେ |