ମଧ୍ୟମ ପରିମାଣରେ, କ stress ଣସି ଚାପ ଉପଯୋଗୀ, କାରଣ ଏହା ସମସ୍ତ ଜୀବ ପ୍ରଣାଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ହସ୍ତାନ୍ତର କରେ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଅବସ୍ଥାରେ ଖାପ ଖାଏ | ଏହା ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ - କ୍ରନିକ୍ ଚାପ କିମ୍ବା ଚାପ ଯାହା କ୍ଷତିପୂରଣ ନଥିଲା |
ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆଡାପ୍ଟିଭ୍ କ୍ଷମତାଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଖରାପ ହୋଇ ପଡ଼େ, ଡିପୋସେସନର ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଘଟେ, ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗ ପିନ୍ଧିଛନ୍ତି |
ଯଦି ଆମେ ଚର୍ମ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା, ତେବେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବର ସମୟରେ (ବାହ୍ୟ କିମ୍ବା ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ) ମଧ୍ୟରେ ଏହାର ମ accome ୍ଜାନ ପ୍ରବେଶ ଅଛି, ଆଇଜିଆରମିର ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକ୍ ଆଚରଣକୁ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥାଏ | ପୃଷ୍ଠ।
ଡକ୍ଟର ଏବଂ କସମେଟୋଲୋଜିଷ୍ଟମାନେ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱଳ୍ପ ମିଆଦି ଚାପ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଚର୍ମ ଏସିଡ୍ସର ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପ୍ରଭାବର ଅଧୀନ, ଯାହା ଏହାକୁ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା କୋଷରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଯାହାକି ନୂତନର ସିନ୍ଥେସିସ୍ ପାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ପୁନର୍ବାସ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | ଏହା ଏକ ଭିଜୁଆଲ୍ ଚିତ୍ର ଅଟେ ଯାହା ଚାପ ଉଭୟ ସକରାତ୍ମକ ପାର୍ଟୀ ହୋଇପାରିବ ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ |
ଯଦି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ନକାରାତ୍ମକ ଚାପ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥାଏ, ଶରୀରର ଆଡାପସନ ଶକ୍ତି ଯଥେଷ୍ଟ ହୋଇନପାରେ, ଏବଂ କେବଳ ଯୁବକ ଏବଂ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ବିପଦରେ ରହିବ |
ମ radical ଳିକ ଟ୍ରାଫିକ୍ |
ଅନେକେ ମାଗଣା ଶାସକର ଚତୁରତା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ, କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତେ କେଉଁଠୁ ଆସନ୍ତି ତାହା ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାର ଆକ୍ରମଣ ସମୟରେ କକ୍ଷ ସହିତ କ'ଣ ଘଟୁଛି | ଏକ ମାଗଣା ମ radical ଖିକ ହେଉଛି ଏକ ଅଣସଂରକ୍ଷିତ ଯାହାର ଏକ ନକାରାତ୍ମକ ଚାର୍ଜ ଅଛି ଏବଂ ଅନ୍ୟ କକ୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ ଏକ ସକରାତ୍ମକ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନ୍ ଚୟନ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ଅଟେ | ମୂଳଦୁଆର ଏକ ଅସ୍ମୟ ସଦସ୍ୟ ସହିତ ତୁଳନା କରାଯାଇପାରେ, ଯାହା ଅନ୍ୟର ସମସ୍ତ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ଉପରେ ମନୋବିତ୍ର ନଷ୍ଟ କରିଥାଏ, ଏବଂ ତା'ପରେ ସମଗ୍ର ଦିନଟି ଅନ୍ୟର ଶକ୍ତିରେ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯାଏ | ଏବଂ ତାପରେ - ଖରାପ | ପୂର୍ବରୁ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ମନୋଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟର କର୍ମଚାରୀମାନେ ସମସ୍ତ ନବାଗତ କର୍ମଚାରୀଙ୍କୁ ବାହୁ ତଳେ ଯିବା ପାଇଁ ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟ ହରାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ | ଏହା ଏକ କାସ୍କେଡ୍ ବିନାଶକାରୀ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବୁଲିଯାଏ, ସମସ୍ତେ ଖରାପ, ଏହି ଦଳରେ ମାଇକ୍ରୋକେଟ୍ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଇଛି |
ସେହିଭଳି, ସେଲୁଲାର୍ ସ୍ତରରେ ମାଗଣା ରାଦ୍ରାସ୍ୱ ଅଛି: ଅକ୍ସିଡାଇଜଡ୍ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକ ନିଜେ ଏକ ମାଗଣା ମାଳାଜ୍ଞ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଅସଙ୍ଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ଜାରି ରଖିଛି | ତେଣୁ ଅମ୍ଳଜାନ, କୋଲଗେନ୍ ଅଣୁଭୁଲ୍ସର ମାନ୍ୟତା ଏବଂ ପରସ୍ପର ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ, "ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାରେ, ଚର୍ମ ପରି, ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ର କମ୍ ଘଟିଯାଏ ନାହିଁ, ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଚର୍ମ | ସ୍ୱର, ସେଭ୍ କରେ |
ସବୁଠାରୁ ଖରାପ ହେଉଛି, ଯେତେବେଳେ ରାଡିକାଲ୍ DNA କକ୍ଷଗୁଡ଼ିକ: ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଶୃଙ୍ଖଳା ଦୋକାନ, କ୍ଷତି କକ୍ଷକୁ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କର ବିଦ୍ରୋହର କ୍ଷତି କରିଥାଏ |
ନାଇଟ୍ରୋଜେନ, କାର୍ବୋନ ଏବଂ ଅମ୍ମାନ୍ ଏବଂ ଅମ୍ମାନ୍ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅକ୍ସପେନ୍, "ଆସ୍ଟିଆନା ଟ୍ରୋତ୍ସକୋ, କମ୍ପାନୀର ଜଣେ ବିଦାୟୀ" | - ଅଧିକନ୍ତୁ, ସେମାନେ କେବଳ ଜ bi ବିକ ଅଗିଦିର ପାର୍ଶ୍ୱ ଉତ୍ପାଦ ଭାବରେ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଭାବିତତା ତଳେ ମଧ୍ୟ ହୁଏ:
ଅଲ୍ଟ୍ରାଭିଓଲେଟ୍ ବିକିରଣ (ସୂର୍ଯ୍ୟ, ଉଭ୍ ଲ୍ୟାମ୍ପ, ସଲ୍ରିୟମ୍);
ଆୟନାଇଜିଂ ବିକିରଣ (ଅନେକ ଯାନ୍ତ୍ରିକ ଉପକରଣ);
ରେଡିଓଆକ୍ଟିଭ୍ ବିକ୍ରେତା;
ପରିବେଶ ପ୍ରଦୂଷଣ;
ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ପ୍ରଦାହନଖମକ୍ତ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ରୋଗ;
ଧୂମପାନ
ଅନୁପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ଗ୍ରହଣ |
ସମସ୍ତ ଜ ological ବିକ ଉପହାସକାରୀ ସହିତ ମାଗଣା ଶାସନ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଯାହା ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଚର୍ବି ସହିତ ପଥରେ ମିଳିବ, ଏବଂ ଯଦି ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ସମୟ ସମୟରେ ମିଳନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହାର ପରିଣାମ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ହେବ | ସ Go ନିକ ଭାବରେ, ପ୍ରକୃତି ଆମକୁ ଏକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ସହିତ ଯୋଗାଇବାର ଯତ୍ନ ନେଇଥିଲା | ମାଗଣା ରଡିସିକାଲ୍, superxadismisutage (SWD) ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଅନେକ ଏନଜାଇମ୍ ସହିତ ବିଟୋଚଣ୍ଡ୍ରିଆର ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛି | ତଥାପି, ଏହା ପ୍ରାୟତ fore ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଆଟିଓଟିଆଗତ ପଦାର୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ସହାୟତାକୁ ଆସେ:
ଭିଟାମିନ୍, a, c, b2, b3, b6, k;
ମ୍ୟାନ୍ସିୟମ୍ ମାଇକ୍ରୋ ଚାମ୍ବର, ସେଲେନିୟମ୍, ଜିଞ୍ଜ, ତମପର୍ ସିଲ୍କନ୍;
ବ୍ରୋଜୋଲିଓଡ୍ ସହିତ ବାୟୋଲୋଜିକାଲ୍ ସକ୍ରିୟ ଯୋଗାଣକାରୀ;
ଉବିକିନନ୍, କିମ୍ବା କନଜାଇମ୍ Q10;
ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ |
କିନ୍ତୁ ଏହା ଏଥିରୁ ଅନୁସରଣ କରେ ନାହିଁ ଯେ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଡାଏଟିଆଲ୍ ସମ୍ପର୍କଗୁଡିକର ଜଟିଳତାକୁ ଶୋଷଣ କରିବା ସମ୍ଭବ, - ସେମାନଙ୍କର ଓଭରଡ୍ଜ୍ ଏକ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ପୁନ res ସଂଯୋଗକୁ ନେଇଥାଏ: କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଅକ୍ସିସିଏଟିଭ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡିକ | ଆବଶ୍ୟକ ଲାବୋରେଟୋରୀ ପରୀକ୍ଷା ଅଛି ଯାହା ଶରୀରରେ ଏବଂ ସ୍ତରରେ ହାଲିଡାନ୍ସ ଭାର ଆକଳନ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | କେବଳ ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଧରିବା ପରେ ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ନିଯୁକ୍ତ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହେବ, ଏବଂ ଅନିୟମିତ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ ନକରିବା | "
ଚର୍ମ ସୁରକ୍ଷା
ଚର୍ମକୁ ମାଗଣା ମାନଦଣ୍ଡରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ, ଅଲ୍ଟ୍ରାସିଓଇଟ୍ ର ପ୍ରଭାବକୁ କମ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ପ୍ରତି ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ଇନ୍ଦ୍ରାଇଜ୍ୟ ଏବଂ ଫଳର ଯତ୍ନ ନେଉଛି, ଅଧିକ ନୂତନ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଅନେକ ରୋଗର ସମସ୍ତ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତ she ପରିଷ୍କାର ପବନରେ ଅଛି, ଅବଶ୍ୟ, ଚର୍ମ ପାଇଁ ଦକ୍ଷ ଯତ୍ନବାନ | ଏହା ଅଧିକ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଅଂଶ ହେବା ଉଚିତ୍ |
ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଯଦି ତୁମେ ସହରରେ ଥା'ନ୍ତି, ତଥାପି ସୂର୍ଯ୍ୟସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଭୁଲିବ ନାହିଁ | ଅଲଟ୍ରାଭାଇଓଲେଟ୍ ହେଉଛି ଚର୍ମର ଅକାଳ ଯୁକ୍ତି ହୋଇଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଅପରାଧୀ ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ | ଏହି ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ମିଳିତ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ସାଧାରଣତ soly ସ ar ର ଫିଲ୍ଟର୍ସେଟର ନୁହେଁ, କେବଳ ଯତ୍ନ, ଆଜ୍ num ୁଣ୍ଟିବା ଏବଂ ନବଜୀବନ ମଧ୍ୟ ଧାରଣ କରିଥାଏ |
ତୁମର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କ୍ରିମକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ | ଉଚ୍ଚ ଦକ୍ଷତା ଆସ୍କୋରବିକ୍ ଏସିଡ୍ (ଭିଟାମିନ୍ ସି) ଉପରେ ଆଧାରିତ, ଯାହା ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ କୁ ଶୀଘ୍ର ନିରପେକ୍ଷ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ଅଟେ | ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ସମାଧାନର ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ସମାଧାନର ସି-ଭିଟ୍ ଲାଇନ୍ ହେବ, ମାସ୍କସ୍, ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଆଖି କ୍ରିମ୍, ତୀବ୍ର ସେରମ୍ ଦ୍ୱାରା ଉପସ୍ଥାପିତ ହୋଇଛି | ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଉଚ୍ଚ ଏକାଗ୍ରତତା ଶକ୍ତିରେ ଉଚ୍ଚ ଏକାଗ୍ରିକ ଅଦ୍ୟତନରେ ଦଗ୍ଧ ହୁଏ, ଚେହେରାକୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ରଙ୍ଗ ଦେଇଥାଏ, ଯାହାକି ଶରୀରର ଏକ୍ସପୋଜର ଏକ୍ସପୋଜର ପରେ ଚର୍ମକୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିଥାଏ |
ପୃଥକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରଭାବଗୁଡିକ ଫୁରୁଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ସହିତ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଅଛି | ଏହା ବର୍ଦ୍ଧିତତା, ହାଇପରପେକମେଣ୍ଟେସନ୍, ହାଇପରପେକମେଣ୍ଟେସନ୍ ସହିତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ସଂଘର୍ଷ କରେ, ଅଲ୍ଟ୍ରାଡିକୋଟ୍ ର ବିନାଶକାରୀ ପ୍ରଭାବରୁ ସେଲୁଲାର୍ DNA ର ସୁରକ୍ଷା କରେ | ଏହିପରି ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଲିପୋସୋମାଲ୍ ସେରମ୍ ଲିପୋସୋମିକ୍ ସେରମ୍ ସେରମ୍ | ପୂର୍ବରୁ ବର୍ଣ୍ଣିତ ଗୁଣ ସହିତ, ଏହା ଚର୍ମକୁ ପୁନ offi ବିବାହ କରେ, ହାଲୁକା ଭାବରେ ଆଲୋକିତ କରେ, ମିଛ ଏବଂ ଷ୍ଟାଟିକ୍ କୁଞ୍ଚଳକୁ ସ୍ମୋକ୍ସ କରେ |
ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିକ୍ରାଡିଆନ୍ କାର୍ଯ୍ୟ, ପ୍ରାକୃତିକ ପନିପରିବା ଯ ounds ଗିକକୁ ଗର୍ବ କରିପାରିବ - ଫ୍ଲାଭୋନୋଏଡ୍ (ପଲିଥେନୋସ୍) | ଏହା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ନିରପୂଉ ରହିଛି ଏବଂ କ୍ଷୟରୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ | ସେସଡେରମା ଠାରୁ ଆନାଓଟିଡାଣ୍ଟିତ resiveriderm ସିଷ୍ଟମରେ ଆସୁନଭ୍ୟ କରିବା ଅନେକ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ନେଇ ଗଠିତ | ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପୁନ ape ଣସି ଅଙ୍ଗୁର ପଲିଫେନୋଲ୍), ଉବିକିନନ୍ ("ଶକ୍ତି ମଲ୍କର"), ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଇତ୍ୟାଦି, ଇ'ର ଇସପେଣ୍ଡମାମୋରୀ ଇଫେକ୍ଟ, ଅକାଳ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି। ଟେକ୍ସଚର ଏବଂ ଚର୍ମ ସ୍ୱର |
ଖେଳ, ହରମୋନ୍!
"ସମସ୍ତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଲସି ପେଷ୍ଟ ଅଛି ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ମେମ୍ବ୍ରେନ୍ ଉପରେ ବିଭିନ୍ନ ହରମୋନରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ, ତେଣୁ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥା ଶରୀରର ଗତି ଶରୀରର ଯମବଳିକ ପୃଷ୍ଠଭୂମି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, - ଜାରି ଟାଟାଏନ ଟ୍ରୋଟେନେକୋ। - ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଗୁପ୍ତଚର ଗଣ୍ଡଳ୍ତି (ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି) ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହର୍ମୋନ୍ଗୁଡିକ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ ଏବଂ ଆମର ଭଲ ଭାବରେ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରେ, ଇଣ୍ଟିଜେଲ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ଏବଂ ଅଙ୍ଗର କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ | କୁଞ୍ଚଳ, କେଶର ଲୋପର, ଖରାପ ଚର୍ମ, ବ୍ରଣ, ଆଖିରୁ ମେଦବହୁଳତା ଏବଂ ସେଲାଉଟେଲ୍ ସିଧାସଳଖ ହର୍ମୋଲ୍ାଲ୍ ଭ୍ରମାତ୍ମକ ଭ୍ରମାତ୍ମକ ସହିତ ଜଡିତ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ଜଣେ ଯଥେଷ୍ଟ ହରମୋନ୍ "ଅର୍ଡରରୁ ପତନ" ଏବଂ ବାକିଗୁଡିକର ସାଧାରଣ ସନ୍ତୁଳନ ବାହାରେ ବିକାଶ ହୋଇଛି |
ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କିମ୍ବା କ୍ରନିକ୍ ଚାପ ଅନେକ ହରମୋନୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟାଇଥାଏ, ଏବଂ ସେହିଠାରେ ଥିବାବେଳେ, ବିପରୀତ, ତୀକ୍ଷ୍ଣ ହ୍ରାସ ହୁଏ | ଏହା ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ ଯେ ଅନେକ ହରମୋନ୍ ବ୍ୟାଧି ଆମେ ନିଜକୁ ଡାକିବାବେଳେ:
- ସ୍ନାୟୁ ଅନୁଭୂତି ଆମକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କ୍ୟାପଚର କରିବାକୁ ଦିଅ;
- ଅତ୍ୟଧିକ ଚମକ, ତେଲିଆ ଏବଂ ମଇଦା;
- ଧୂଆଁ, ଆମେ ମଦ୍ୟପାନ କରୁ;
- ଅନୁରୂପ ଭାବରେ ପାନୀୟ ପଟା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍, ଭିଟାମିନ୍ କମ୍ପ୍ଲେଟ୍, modicine ଷଧ;
- ନିଦ ଏବଂ ଜାଗ୍ରତ ହେବାର ସାଧାରଣ ଧାରା ଉଲ୍ଲଂଘନ କରନ୍ତୁ;
- ଆମେ ଜଣେ ବସିଥିବା ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁ;
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ବିନା ଆମେ ହରମୋନାଲ drugs ଷଧ ଗ୍ରହଣ କରୁ |
ଫରମୋନର ବୁନ୍ଦା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଦୃ strongly ଭାବରେ ଦୃ strongly ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ | ମହିଳା ଇଷ୍ଟ୍ରନୋଜର ଏବଂ ଏଷ୍ଟ୍ରାଡିଓଲ୍ ହରମୋନ୍ ଏବଂ ଏଷ୍ଟ୍ରାଡିଓଲଙ୍କ ଅଭାବ ହେତୁ ଚର୍ମକୁ ଶୀଘ୍ର ଲୋପ ଦେବା ଏବଂ କୁଞ୍ଚିତ ବିବେଚନାଙ୍କ ସହିତ ଆଚ୍ଛାଦିତ, କନେକ୍ଟିଭ୍ ଟିସୁର ବିପରୀତ ଅବସ୍ଥାରେ ଆଚ୍ଛାଦିତ, କନେକ୍ଟିଭ୍ ଟିସୁର ସାମଗ୍ରିକ ଅବସ୍ଥା ଆଚ୍ଛାଦିତ | ଆଧୁନିକ medicine ଣ ହରମୋନ୍ ପ୍ଲାଟିଂ ଥେରାପି ରୂପରେ ସମାଧାନ ପାଇଁ ଏକ ସମାଧାନ ପ୍ରଦାନ କରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଶ୍ believe ାସ କରେ ଯେ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଯୋଗ୍ୟତା ସ୍ଥାପନ ପାଇଁ ହରମୋନାଲ ସିଷ୍ଟମ ଏକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଉପକରଣ | ଏହି ଅଞ୍ଚଳରେ ସମସ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଜ୍ଞାନ ନାହିଁ ଏବଂ ବିପଦ କ୍ଷତ |
ହରମୋନାଲ ଯୁଗ ପାଇଁ, ଏହା, ଜର୍ମାନୀରେ ଜେନେଟରେ ରଖାଯାଇଛି, ଏବଂ 40 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ 40 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଘଟିଥାଏ, କିନ୍ତୁ 40 ରୁ 50 ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରୋମୋସପ୍ୟୁସୋସିସ୍ ସହିତ ତୀକ୍ଷ୍ଜ ଅଛି | ଇଷ୍ଟ୍ରନୋଜଙ୍କ ସ୍ତରରେ ହ୍ରାସ, ଚର୍ମର ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ପୋଟର୍ କୁ ନେଇଥାଏ, ଯାହା ଅସାମିବେଶୀ ପଲିମେଣ୍ଟେସନ୍, ମୁହଁ (PTOzU) ର ବ୍ୟବସ୍ଥା କରେ |
ଏହି ସମସ୍ତ ଉତ୍ସଗୁଡିକ ସହିତ ଯୁଦ୍ଧ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ କେବଳ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଅଧୀନରେ | "
କଣ ବାଛନ୍ତି
ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନର ଅସନ୍ତୁଳନ (ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍) ଲିଡ୍:
- ପାବୋରକୁ;
- ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ;
- ଚର୍ମର ଶୀତଦିନେ ସ୍ପର୍ଶ;
- ମୁହଁର ଏଡେମା;
- "ମୁଁ ଶପଥ କରୁଛି" ଓଭାଲ୍;
- ଦୁର୍ବଳ, ଶୁଖିଲା କେଶ |
କଣ୍ଡିଶନ୍ ସୁନାମ କରିବାକୁ, ଏହା ଆବଶ୍ୟକ:
- ଆୟହୋଡ୍, ଆୟୋଡିଡ୍ ଲୁଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ;
- ଆଣ୍ଟିନୋସିଡାଗାଣ୍ଟ, ଆମିନୋ ଏସିଡ୍, ଜିଙ୍କିକ୍, ତମ୍ବା, ଲୁହା, ତମ୍ବା, ଲୁହା, ତମ୍ବା, ଲୁହା, ତମ୍ବା, ଲୁହା, ତମ୍ବା, ପିଟାମିନ୍ B1 ସହିତ ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମିନ୍ ନିଅନ୍ତୁ;
- ଡାଏଟ୍ ରୁ କଫି ହଟାନ୍ତୁ;
- ଧୂମପାନ ଛାଡିଦିଅ;
- ଅଧିକ ଶୋଇବା |
ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ: ଚର୍ମକୁ ଦୃ strengthen କରିବା ଏବଂ କୁଞ୍ଚିକୁ ହ୍ରାସ କରିବା, ଏହା କୋଏନଜିମ୍-ଆଧାରିତ Q10, କୋଏସାଇମିନ୍, ସିଲିକନ୍, ମସ୍କୁ ଗୋଲାପ ଓ ଗାଁର ଏକ ମାଧ୍ୟମ | ଡିଉଇଡିଟ୍ ଚର୍ମକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଆଦର୍ଶ ଅଟେ, ସେଲ୍ ଅପଡେଟ୍ ଉତ୍ସାହିତ କରେ, ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଜଳ ସନ୍ତୁଳନକୁ ସମର୍ଥନ କରେ, ଚର୍ମ ଛିଞ୍ଚିଥାଏ |
ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହରମୋନର ଅଭାବ ହେତୁ:
- ଚର୍ମ ଭଲ ହୋଇଯାଏ, ଆଟ୍ରୋଫିକ୍, "ଚିତ୍ରକଳା";
- ଗଭୀର ନାସୋଲୋବିଆଲ୍ ଫୋଲ୍ଡସ୍ ଏବଂ ଡବଲ୍ ଚିନ୍ ଦେଖାଯାଏ;
- ପଟୋସିସ୍ ଅପବ୍ୟବହାର (ଡିସାସ୍କିକ୍ ଗାଲ);
- ଓଠ ପତଳା ହୋଇଯାଏ |
କଣ୍ଡିଶନ୍ ସୁନାମ କରିବାକୁ, ଏହା ଆବଶ୍ୟକ:
- ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ନିଅ, ଯେପରିକି arkininine, Leucin, lysine;
- ପ୍ରୋଟିନର ସାମଗ୍ରିକ ବ୍ୟବହାର ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ;
- ଫିଟନେସ୍ କର କିମ୍ବା ନିଜକୁ ଅନ୍ୟ ଏକ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦିଅ |
ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ: ଉଦ୍ଭିଦ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଚର୍ମକୁ ସମର୍ଥନ କରି ଚର୍ମକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ସମ୍ଭବ ଅଟେ (ଅଭିବୃଦ୍ଧି)) | ଅଭିବୃଦ୍ଧି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ର ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ (କୋଲାଜେନ୍, ଏଲାଷ୍ଟିନ୍) ରିମାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଚର୍ମର ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରନ୍ତୁ | ଏହିପରି drugs ଷଧଟି ସେସାଲିଆର ଗ୍ରୋସେଲିନ୍ ପ୍ରଭାବ ସହିତ ଏକ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଚେହେରା ଲୋଭ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ | ଏହା ସେଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ, ହର୍ମୋନ୍ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ସେଲ୍ ରେଜେନୁସନ୍ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ, ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ୍ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା କରେ |
ମେଲାଟୋନିକ୍ ହରମୋନ୍ କାରଣ ଖଣିର ଉଲ୍ଲଂଘନ:
- ଫୁଲା;
- ଶସ୍ୟ ମୁହଁର ପ୍ରଭାବ, ତାଙ୍କ ବର୍ଷର ରୂପ;
- ଆଖି ତଳେ ଗା dark ସର୍କଲ୍;
- ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଧୂସର;
- ଗା dark ଦାଗଗୁଡିକ |
କଣ୍ଡିଶନ୍ ସୁନାମ କରିବାକୁ, ଏହା ଆବଶ୍ୟକ:
- ଅଧିକ ଅଣ୍ଡାଦାନ, ଚାଉଳ, ମକା ଅଛି;
- ଭିଟାମିନ୍ ବି 3 ଏବଂ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ (ଟ୍ରାଇପଟୋଫୁନ୍, କାର୍ନିଟାଇନ୍) ନିଅ;
- କଫି, ଦୃ strong ଚା ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତୁ |
ଏଷ୍ଟ୍ରାଦୋଇତର ଉଲ୍ଲଂଘନ, କିମ୍ବା, ଯେପରି ଏହା ମଧ୍ୟ ଟେବୁଲ, ହାଲୁନୀୟ ନାରୀତା "ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ:
- ପତଳା, ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ;
- ଛୋଟ ସୁପରଫାଇଫାଏଲ୍ କୁଞ୍ଚନ;
- ଆଖିରେ "ଗୋସ୍ ଗୋଡ";
- ଉପର ଓଠ ଉପରେ ଭୂଲମ୍ବ କୁଞ୍ଚନ;
- ଛାତି ଚାର୍ଜ କରିବା |
କଣ୍ଡିଶନ୍ ସୁନାମ କରିବାକୁ, ଏହା ଆବଶ୍ୟକ:
- ପଲିନ୍ଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟ ହୋଇଥିବା ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ବି6, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ର ବ୍ୟବହାର ବୃଦ୍ଧି;
- ଦୁଗ୍ଧ ଦ୍ରବ୍ୟର ବ୍ୟବହାରକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ;
- କଫି ଏବଂ ସିଗାରେଟ୍ ପରିତ୍ୟାଗ;
- ଯଦି ସମ୍ଭବ, ଚାପ କାଟନ୍ତୁ |
ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ: ଚର୍ମର ଦୃଶ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ଲସୋଥେରାପି୍ରେ ଇଶୋଥେରାପି ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ଯାହାର ସାମାନ୍ୟ ହରମୋନ୍-ପ୍ଲେଟିଂ ପ୍ରଭାବ ଅଛି | ଲିପୋକ୍ଚୁଆଲ୍ ର ନାନୋ ମେସୋଲ୍ ଅଫ୍ ସୋସୋଲେଓନ୍ ର ସବ୍କ୍ୟୁଟାନ୍ସ ପ୍ଲେଜ୍ ସହିତ ଲୋସନ | ସମାଧାନ କ୍ଷୀଖେଟର ସିନୁଲଜେସ୍ ଆକ୍ଟିଭେଟ କରେ, କୋଲାଜଗନ୍ ଏବଂ ହାଇରୋନିକ୍ ଏଡିଡର ସିନ୍ଥେସିସ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍, ହାଇପରିଡ୍ରିଗଲିଂ, ହାଇପର ପିଗମେଣ୍ଟରେ ସଂଘର୍ଷ କରିଥିଲା |
ଛୋଟ ପରିମାଣରେ ଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍ ମହିଳା ଜୀବମାନଙ୍କରେ ଅବଶ୍ୟ ଉପସ୍ଥିତ | ତାଙ୍କର ଅତିରିକ୍ତ କଲ୍:
- ତେଲିଆ ଚର୍ମ;
- ବ୍ରଣ, ବ୍ରଣ;
- ମୁହଁରେ କେଶ ବୃଦ୍ଧି |
ତାଙ୍କର ଡ୍ରବ୍ୟାକ୍ କାରଣଗୁଡିକ:
- ଚର୍ମ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ଲାଇଭ୍ଜ୍;
- ପାବର୍ ଏବଂ ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ;
- ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରେ ପ୍ରବଳ ଲାଲ ରଙ୍ଗ;
- "ଗୋସ୍ ପାଉସ୍";
- "mint" ଗାଲର ଚର୍ମ |
କଣ୍ଡିଶନ୍ ସୁନାମ କରିବାକୁ, ଏହା ଆବଶ୍ୟକ:
- ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡିକ ଦୂର କରନ୍ତୁ;
- ମେଥିଅନ୍, ଜିଥିଅନ୍, ଜିଙ୍କି, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, କାର୍ନିଟାଇନ୍ ସହିତ ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ନିଅନ୍ତୁ |
ଏହା ପୁଣି ଥରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଏକ ଇଙ୍କୋକ୍ରିନୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କ any ଣସି ହରମୋଲ୍ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏହି ମାମଲାରେ ଆତ୍ମ-ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଆତ୍ମ-ନିରାକରଣ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଗ୍ରହଣୀୟ ନୁହେଁ ଏବଂ ବିପର୍ଯ୍ୟସ୍ତ ପରିଣାମକୁ ନେଇପାରେ |