ଶୀତଦିନେ, ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ସେ ସୂର୍ଯ୍ୟ, ଭିଟାମିନ୍ସର ଅଭାବ ଦେଖାଇଲେ | ଏହା ଉତ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ସଞ୍ଚୟ କରେ ଏବଂ ଏକ ହାଇବରନେସନ୍ ପରି | ଏହାର ଆରମ୍ଭ କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି ଏବଂ ଏକ ନୂତନ ବସନ୍ତ ଜୀବନ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବାର ସମୟ ଆସିଛି |
ପଦ୍ଧତି ସଂଖ୍ୟା 1 |
ଏକ ଖେଳ ନିଅ - ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଖୁସି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଏଣ୍ଡୋରଫିକ୍ | ଅବଶ୍ୟ, ବରଫ ତରଳିବା ସମୟରେ ମଇଳା ପୁଡଲ୍ସ ମାଧ୍ୟମରେ ଦ run ଡ଼ିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆନନ୍ଦଦାୟକ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କେହି ଶକ୍ତି ଦିଅନ୍ତି ନାହିଁ | ଘରେ କେବଳ ଚାର୍ଜ କରିବା କିମ୍ବା ଜିମରେ ସାଇନ୍ ଅପ୍ କରିବା | ତେଣୁ ତୁମେ ମାତା ବୋଟାବୋଲିଜକୁ ବ raise ାଇବ ଏବଂ ବସନ୍ତ ବ to ୁଥିବା ବସ୍କର ଅଧ୍ୟାପନ ଏବଂ ଉଦାସୀନ ଅବସ୍ଥା ବଞ୍ଚିବା ସହଜ ହେବ |
ପନିର ତୁମେ ଚାର୍ଜିଂ |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |
ପଦ୍ଧତି ନମ୍ବର 2
ପାନୀୟ ମୋଡ୍ ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଆମେ ସରଳ ପାଣିରେ ଏକ ଲେମ୍ବୁ ଯୋଗ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛୁ | ଏହି ମିଶ୍ରଣ ଶରୀରର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସିଷ୍ଟମର ଶୁଦ୍ଧତା ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଉପରେ ଅବଦାନ ଦେଇଥାଏ | ଶୀତ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଅବିଟାମୋସୋସିସ୍ ପରେ ବ୍ୟାପକ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପକରଣ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଶୀତ ଶୀତଦିନେ ଜମା ହୋଇଥିବା ବ୍ଲାଚ୍ୟୁଟାନ୍ସ ଚର୍ବିଗୁଡ଼ିକରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ହଜମ ପ୍ରମାଣୀ ଏବଂ ଯକୃତର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବ | ଏଥିସହ, ପାନ କପଡାଠାରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଜଳ ଦ୍ୱାରା ଭଲ ଭାବରେ ଅପସାରିତ ହୋଇଛି |
ମେଗା ଲେମ୍ବୁ ପାଣି |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |
ପଦ୍ଧତି ସଂଖ୍ୟା 3 |
ଏହି ସମୟରେ, ଚର୍ମ ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, କାରଣ ଶୀତ ଧୀରେ ଧୀରେ ଗରମ ଦ୍ୱାରା ବଦଳାଯାଏ | ତେଣୁ, ଚର୍ବିର୍ରିମ୍ରିମ୍ରିମ୍ରିମର ସ୍ଥାନାନ୍ତର, ଦିନିକିଆଠ୍ ଉପରେ ବରଫରୁ ମୁହଁକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଉ | ଆଲୋକ ଗଠନ ସହିତ ଏହାର ଅର୍ଥ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି | କିନ୍ତୁ ତୁମର ତେଲିଆ ଚର୍ମ ଅଛି, ଯଦିଓ ତୁମର ତେଲିଆ ଚର୍ମ ଅଛି, ଯଦିଓ ତୁମେ ତେଲିଆ ଚର୍ମ ଅଛି, ତଥାପି ଏହା ବିନା ଶୁଖିଯାଏ ଏବଂ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ପାଇଁ ଅଧିକ ସଂକ୍ରମିତ ହେବ | ପରିଷ୍କାର କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ, କାରଣ ଶୀତଦିନେ ଚର୍ମ ନଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା କୋଷ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକର ଏକ ଭଲ ଅଂଶ ସଂଗ୍ରହ କରିଛି |
ସହଜ ଦିନର କ୍ରିମ୍ କିଣ |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |
ପଦ୍ଧତି ସଂଖ୍ୟା 4
ଖାଦ୍ୟ season ତୁ ସହିତ ମେଳ ହେବ | ପ୍ରଥମ ଧାଡିର ରୂପକୁ ଭୁଲିନ, ଆପଣ ନିଜ windows ରକା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଛୋଟ ବଗିଚା ଭାଙ୍ଗି ପାରିବେ, କାନ୍ଧ, ଭର୍ସଲି, ଡିଲ୍, ବେସନ | ଆପଣ ଲାଲ ରଙ୍ଗର ଲଗାଇ ପାରିବେ - ବସନ୍ତ ଡିଷ୍ଟୋକ୍ ପାଇଁ ଏହା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉତ୍ପାଦ | ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚର୍ବିରେ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବାକୁ, ଆଭୋକାଡୋ ଖାଆନ୍ତୁ | ପକ୍ଷୀ ଉପରେ ପକ୍ଷୀ, ନିମ୍ନ-ମୋଟା ମାଂସ ଏବଂ ମାଛ ପନିପରିବା ବାଛନ୍ତି |
ସବୁଜକୁ ଯିବାର ସମୟ ଆସିଛି |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |
ପଦ୍ଧତି ସଂଖ୍ୟା 5
ପ୍ରକୃତି ଅପଡେଟ୍ ହୋଇଛି, ଆପଣଙ୍କ ଘର ସଫା କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି | ଆପାର୍ଟମେଣ୍ଟରେ ସାଧାରଣ ସଫା କରିବା | ଖ୍ରୀଷ୍ଟମାସ ଗଛକୁ ବାହାର କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି, ନ୍ୟୁ ବର୍ଷର ଉପହାରରୁ ପ୍ୟାକେଜିଂକୁ ଫିଙ୍ଗିଦିଅ ଏବଂ ଘରୁ ଅନ୍ୟ ଆବର୍ଜନା ଫିଙ୍ଗିଦିଅ | ଏହିପରି, ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରକୁ ବସନ୍ତ ଆଲର୍ଜିସରୁ ରକ୍ଷା କରିବେ, କେଉଁ ଧୂଳି ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଶୀତଦିନେ ଜମା ହୋଇପାରନ୍ତି | ଏଥିସହ, ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ହୁଏ, ଏବଂ ତେଣୁ ତୁମେ ଖୁସିରେ ଅନୁଭବ କରିବ, ଏବଂ ମନୋବଳ ଭଲ ହେବ |
ଘରେ ବ୍ୟବହାର କରି |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |