ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ରୋଷେଇ ଘରର ଏକ ମାଇକ୍ରୋୱେଭ୍ ଅଛି | ଶୀଘ୍ର ତାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଗରମ ଏବଂ ସୁବିଧାଜନକ ଭାବରେ, ଏପରିକି ଏକ ପ୍ରିସ୍କୁଲର୍ ଏହା ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିପାରିବ | ଏବଂ ଯଦି ହୋଷ୍ଟେସ୍ ଫାଣ୍ଟାସୀ ଏବଂ କ ill ଶଳକୁ ସିଧା କରେ, ତେବେ ଚମତ୍କାର ଡିସ୍ ଷ୍ଟୋଭରୁ ବାହାରକୁ ଆସେ - ଏକ ଚୁଲିଠାରୁ ଖରାପ ନୁହେଁ | କିନ୍ତୁ ଏହା ବୁଲିଯିବାବେଳେ ମାଇକ୍ରୋୱେଭ୍ ସମସ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ |
ବ୍ରୋକୋଲି
ଏହି କୋବି ଏକ ବ୍ୟକ୍ତି ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମାଇକ୍ରୋଲେମେଣ୍ଟ ଦ୍ୱାରା ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ସୁପାରିଶ କରିବେ। କିନ୍ତୁ କେବଳ ଏହାକୁ ମାଇକ୍ରୋୱେଭରେ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା ସେମାନଙ୍କର ଉପଯୋଗୀ ଗୁଣର 97% ପ୍ରଣାଳୀରେ ହଜିଯିବ | ବ୍ରୋକୋଲି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ - ଏକ ଦମ୍ପତି ପାଇଁ |
ଅଙ୍କୋଲୋଜି ପାଇଁ ବ୍ରୋକୋଲି ଉପଯୋଗୀ |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |
ରସୁଣ |
ଏହା ଏକ ଶୀତରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍ ଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଇସୁପାତ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ତ ଉପ୍ଟୱିଟି ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ, ମାଇକ୍ରୋୱେଭରେ ଥାଏ |
ରସୁଣ ମାଇକ୍ରୋବସ୍ ମାରିଦିଏ |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |
ମାଂସ
ଅନେକ ମାର୍ଚ୍ଚରେ ଡିଫ୍ରଷ୍ଟିଂ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକର କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି | ତଥାପି, ପାରମ୍ପାରିକ ଉପାୟରେ ଖରାପ କରିବା ପାଇଁ ମାଂସ ଭଲ - ଏହାକୁ ଫ୍ରିଜ୍ ରେଫରରେ ଘୁଞ୍ଚାଇବା | ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ମାଇକ୍ରୋୱେଭରେ କରନ୍ତି, ତେବେ କେବଳ ସମସ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ ହରାନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁ ବୃଦ୍ଧିକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରାଧାନ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରନ୍ତୁ |
ମାଂସ - ବହୁତ ଭଦ୍ର ଉତ୍ପାଦ |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |
ଚୁଲିରେ ରାନ୍ଧିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଅଣୁଭୂତ ହୋଇଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକରେ, ଅଧିକ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ |
ୟେଗାଡା
ଫ୍ରିଜ୍ ବିରି ଏବଂ ଫଳଗୁଡିକ ମାଇକ୍ରୋୱେଭରେ ରଖିବା ଠାରୁ ମାଇକ୍ରୋୱେଭ୍ କିମ୍ବା ଫଳ ରଖିବା ଠାରୁ ମୁକାବାଇଜ୍ ଏବଂ ଗାଲାକ୍ଟେଡ୍ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ କାର୍କିନଗୋଜ୍ ରେ ରୂପାନ୍ତରିତ |
ବିରି ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |
ଗ୍ରୀନ୍
ଏହା ମାଇକ୍ରୋୱେଭ୍ ଫିଟ୍ କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ଚତୁରତା ଶୁଖିବା ପାଇଁ | ଗଣନାରେ ଅତ୍ୟଧିକ କମ୍ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଯଦି ତୁମେ ଏହା ଉପରେ ଏପରିକି ଆନନ୍ଦିତ, ଏହା କେବଳ ହାଲୁକା ହୋଇପାରେ | ଚୁଲିରେ କିମ୍ବା କାଗଜରେ କିମ୍ବା କାଗଜରେ "ଘାସ" ଶୁଖାନ୍ତୁ |
ନିଆଁର ବ୍ୟବସ୍ଥା କର ନାହିଁ |
ପିକ୍ସିବେ ଡଟ୍ କମ୍ |