ଅଫିସକୁ ଫେରିବା ସହଜ ନୁହେଁ: ଲୋକମାନେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପରିବହନରେ ଏକ ରନ୍ ଏବଂ ବ୍ରଶରେ କଫି ପୁନ aspapt- ଅଦୃଶ୍ୟ ହେବାକୁ ପଡିବ | ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ସୁଦୂର ଚାକିରୀକୁ ଚାଲିଗଲେ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଅଭ୍ୟାସ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଆମେ ସାଧାରଣତ uss ଚାପ ଅନୁଭବ କରୁ | ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ, ଆମେ ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟଶାଳା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଛୁ ଯାହା ମୂଲ୍ୟବାନ ମୂଲ୍ୟବାନ ହେବ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଏକାଠି ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ନର୍ସ ବିନା |
ଜାଗ୍ରତ ହୁଅ ଏବଂ ଗୀତ କର |
ଲାର୍କ ପାଇଁ କ t ଣସି ଟିପ୍ସ ନାହିଁ - ସେମାନେ ନିଜେ ଶୀଘ୍ର ଜାଗ୍ରତ ହୁଅନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଓଳଗୁଡିକ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡିବ ... ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଏକ ଶଯ୍ୟା ସବ୍ଦୟର ଏକ ବୋତଲ ସହିତ ଶୋଇପଡ ଏବଂ ଏକ ଲେମ୍ବୁରେ ଲେମ୍ବୁରେ ଏକ ଯୁଗଳ ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକର ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବ, ଯାହା କରିବ ଶରୀରକୁ ଖୁସି କର | ତୁମେ ଏକ ସତେଜ ପ୍ରଭାବ ସହିତ ଓଦା ନାପକିନ୍ ସହିତ ମୁହଁକୁ ପୋଛି ଦେଇ ପାରିବ - ମେଣ୍ଟହୋଲ କିମ୍ବା ଚା ଗଛର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଶଯ୍ୟା ବାହାର କର, ବରଫ ଚାଷରୁ ବରଫ କ୍ୟୁବ୍ ଗିଅର କର - ଏହା ଚର୍ମକୁ ମକଦ୍ଦମା ଦେଲା |
ସକାଳେ ପ୍ରକୃତରେ ଜଳ ପିଅନ୍ତୁ |
ଆମେ ପୋଷାକକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରୁଛୁ |
ଏହା ରାସ୍ତାରେ ଗରମ ହୋଇଯାଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତୁମେ ତୁମର ପ୍ରିୟ ପୋଷାକକୁ ଅଫିସରେ ରଖିପାରିବ | ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରାକୃତିକ କପଡା ରୁ ଜିନିଷ ପିନ୍ଧନ୍ତି ସେମାନେ କେତେ ଶୀଘ୍ର ତାହା ଜଣାଶୁଣା | ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରୟାସ ବିନା ଫୋଲ୍ଡରୁ ଏକ ପୋଷାକକୁ ସିଧା କରିବା, ବାଥରୁମର ପରଦାମାନଙ୍କ ପିଠିରେ ଏହାକୁ କାନ୍ଧରେ ଟାଙ୍ଗନ୍ତୁ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଗାଧୋଇବା, ଗରମ ପାଣିରୁ ବାଷ୍ପକୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଟେନସନ ବଳ ଦ୍ୱାରା କପଡା ରଖିବ | ଯଦିଓ ଦୁଇଟି ଫୋଲ୍ଡର ରହିଥାଏ, ଆପଣ ଅଧା ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏକ ଲୁହା ସହିତ ସେମାନଙ୍କୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ |
ଦୁଇଟି ମାମଲା ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ - ସାୱାର ଏବଂ ଖନନ |
ଆମେ କାଉଣ୍ଟିନ୍ ରେ ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଏକତ୍ର କରୁ |
ରୋଷେଇ ଘରେ ବସି ଚାମଚ ଭାଙ୍ଗିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କର - ମୂର୍ଖତା | ଏହାକୁ ବାଥରୁମକୁ ବାଟରେ ପରିଣତ କର, ଏକାସାଙ୍ଗରେ ହେୟାର ପୁନ ାନ ଯାଞ୍ଚ ଏବଂ ଆଖିରେ ପ୍ୟାଚ୍ ନିଅ ଯାହାକି ଚର୍ମ ଫୁଲିଯିବା ଅପସାରଣ କରିବ | ପ୍ରାଣରେ, ମୁହଁରେ ଏକ ମଶ୍ଚରାଇଜିଂ ମାସ୍କ ପ୍ରୟୋଗ କର ଏବଂ ଏହା କାମ କରିବା ସମୟରେ ଦାନ୍ତ ସଫା କର | ସମସ୍ତେ ଅନେକ ଶ୍ରେଣୀ ସହିତ ଆସିବେ ଯାହା ସହଜରେ ମିଳିତ ହୋଇଥାଏ | ତୁମର ଜଳଖିଆକୁ ପୁନର୍ବିଚାର କରିବାକୁ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଉ: କ୍ୱଚିତ୍ ଯେତେବେଳେ ଅଣ୍ଡାକୁ ଠେଲିଦିଅ ଏବଂ ଏକ ପେଷ୍ଟ ତିଆରି କରିପାରିବ | ରାନ୍ଧିବା ସମୟରେ, ଗୋଟିଏ ପଟେ ଏକ ଅଣ୍ଡା ପ୍ରୋଟିନ୍ ହାର୍ଡେନ୍ ଭାବରେ, ବର୍ଚ୍ଛା ନିଅ ଏବଂ ଅଣ୍ଡାକୁ ବୁଲାନ୍ତୁ - ତେଣୁ ଏହା ଶୀଘ୍ର ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ | ରନ୍ଧନ ବନାନ ପାଇଁ, ଏହାକୁ ପେଷ୍ଟରେ ବଣ୍ଟନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କଟଟରେ ପାଣି ଫୁଟାନ୍ତୁ | ଏହାକୁ 8-10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଟାଇମର୍ ଉପରେ ରଖନ୍ତୁ - ଏହି ସମୟରେ, ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟ କର |