ତାରାମାନେ କିପରି ଶୀଘ୍ର କରିବେ |

Anonim

ଏହା ମଜାଦାର, କିନ୍ତୁ ଓଲଗା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ ନୂଆ ଆଲବମ୍ "ଲିଗ୍" ଲିଗ୍ "ଲିଗ୍" ଲିଗ୍ "ଲିଗ୍" ଲିଗ୍ "ଲିଗ୍" ଲିଗ୍ "ଲିଗ୍" ଲିଗ୍ "ଲିଗ୍ ର ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ, କାରଣ ଯୁବ କଳାକାରମାନେ କ୍ଷତିପାରନ୍ତି ନାହିଁ | ବାରମ୍ବାର ବାରମ୍ବାର | ତଥାପି, ଏହା ହୁଏ | ତେଣୁ ଗୋଷ୍ଠୀର ଏକକାୟଣ "ପ୍ରତିଫଳନ" ଇରିନା ନେଲସନ | ଅନେକ ବର୍ଷ ପାଇଁ ବର୍ତ୍ତମାନ - ଭେଜାନ୍ (ଭିକାରୀ ଏକ କଠୋର ଶାକାହାରୀ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀକୁ ସୂଚିତ କରେ) | ତେଣୁ, ଇଦିନର ପୋଷ୍ଟର ଆଡିସନ୍ସ କେବଳ ଖାଦ୍ୟରେ ଏହାର ପ୍ରାଥମିକତା ନୁହେଁ, ବରଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ପରିଷ୍କାର ବିଷୟକୁ ମଧ୍ୟ |

- ମୁଁ ସବୁବେଳେ ମହାନ ପୋଷ୍ଟ ପାଳନ କରେ | ମୁଁ ମୋ ଦେ ଡରୁ ଅନେକ ଉତ୍ପାଦକୁ ମୋ ଦେ 14 ରୁ ବାଦ ଦେଇ ଭୋକିଲା ଦିନ ଏବଂ ଭୋକିଲା ଦିନ ବ୍ୟବସ୍ଥା କରେ | ପୋଷ୍ଟ, ସହଜତା ସହଜ ଏବଂ ଜୁଆର ସମୟରେ ମୁଁ ଅନୁଭବକୁ ପସନ୍ଦ କରେ | ବର୍ତ୍ତମାନ ମୋର ବହୁତ କାମ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ପୋଷ୍ଟ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କାରଣ ନିଜ ଭିତରେ ଏକ ସନ୍ତୁଳନ ଖୋଜିବା |

ଏବଂ ଏଠାରେ | ଗୋଷ୍ଠୀରୁ ଡିମା "ମୂଳ" କେବଳ ଏହି ବର୍ଷ ପୋଷ୍ଟର ଦେଖିବା ସ୍ଥିର କଲା:

- ମୋର ଅନେକ ବନ୍ଧୁ, ଏବଂ ମୋର ପିତାମାତା ପୋଷ୍ଟ ପାଳନ କରନ୍ତି | ପିଲାଦିନରୁ, ମୁଁ ଦେଖିଲି ମୋ ମା ଏବଂ ବାପା ବ୍ୟବସାୟୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ କଠୋର ପାଳନ କରିଥିଲେ | କିନ୍ତୁ ସେ କଦାପି ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ, ବୋଧହୁଏ ସାହସୀ, ଏତେ ଦିନ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା | ସର୍ବଶେଷରେ, ଆମେ ସାରା ଦେଶରେ ଗାଡି ଚଳାଉଛୁ, ଏବଂ ଖାଦ୍ୟରେ ଏକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ସହିତ ମିଶିବା ପ୍ରାୟ ଅସମ୍ଭବ | କିନ୍ତୁ ଏ ବର୍ଷ ମୁଁ ଦୃ firm ଭାବରେ 40 ଦିନ ପାଇଁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ଥିର କଲି | ଏପରିକି ନିକଟରେ ରୋଷାଧ୍ୟମରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ମନା କରିଦେଲେ, ଯେଉଁଠାରେ ଅନିଶ୍ଚିତ ଅବସ୍ଥା ହେଉଛି ଥାଳି ଟାଣିବା |

ଡାନା ବୋରିସ୍ଭୋଭ | ଏବଂ ଏହି ସର୍ଭରରେ ପୋଷ୍ଟ ରଖେ, ଆପଣ କହିପାରିବେ, ସର୍ବଦା |

- ମୋର ବହୁତ କମ୍ ଅଛି, ନୀତିରେ, ଯାହା କୁହାଯାଇପାରେ ତାହା ମୋର ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ପୋଷ୍ଟ ଅଛି | ମୁଁ କଦାପି ମାଂସ ଖାଏ ନାହିଁ, ମାଛ ମଧ୍ୟ ଗତ ତିନି ସପ୍ତାହ ସହି ସହିଥାଏ, ମୁଁ ଆଦ brairing ମା ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନରେ ଜଡିତ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅଭିଜ୍ଞତା ହେତୁ ରାତିରେ ଜଟିଳ ଏବଂ ଜଳ ଉପରେ ରହୁଥିଲି | କେବଳ କାର୍ନିଭାଲର ଶେଷ ଦିନରେ, ମୁଁ ଅତିକମରେ ରେଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟକୁ ଦ ran ଡ଼ିଗଲି | ତେଣୁ, ଅଳ୍ପ କିଛି ନକରି ମୋର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ |

କିନ୍ତୁ ଇରିନା ସାଲାଟୀକୋଭ୍ | ସେ ନିଜ ଇଚ୍ଛାରେ ବଞ୍ଚନ୍ତି ଏବଂ ଉପବାସ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ଯଦିଓ ଏହା ସଠିକ୍ ନ moral ତିକ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନ ହୁଏ |

- ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ।, ପାଗଳ କାର୍ଯ୍ୟ ସୂଚୀ ହେତୁ ମୁଁ ଉପବାସ କରିପାରିବି ନାହିଁ | ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ ଚାଲ, ଯେପରି ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ ମସ୍ତିଷ୍ଠ ଉପରେ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ ରେଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟରେ | ତେଣୁ, ପୋଷ୍ଟକୁ ଦେଖିବା ପ୍ରାୟ ଅସମ୍ଭବ ଅଟେ | କିନ୍ତୁ ମୁଁ ବିଶ୍ୱାସ କରେ ଯେ ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ପ୍ରାଣରେ ବିଶ୍ୱାସ କରିବା, ଏବଂ କିଛି ନିୟମ କିଛି ନିୟମକୁ ବାଡ଼ି ଦିଏ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ବର୍ତ୍ତମାନ, ମୋର ମତରେ, ଅଧିକାଂଶ ଉପବାସରେ, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାର ଏକ ଉପାୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରନ୍ତି | କ any ଣସି ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ମୋର କିଛି କରିବାର ନାହିଁ |

ଆହୁରି ପଢ