ବିଭିନ୍ନ ଜୀବନ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଆମ ସହିତ ଥିବା ମୁହୂର୍ତ୍ତକୁ ଘେରି ରହିଥାଏ | ଅତିକମରେ ତିନୋଟି ସଙ୍କଟ ଅଛି: 3 ବର୍ଷ, କିଶୋର ଏବଂ ମଧ୍ୟବିତ୍ତ ସଙ୍କଟ, ଯଦିଓ ବାସ୍ତବରେ, ସେମାନେ ଅଧିକ ଅଟନ୍ତି | ଆଜି, ଆଜି ମୁଁ ଶେଷ ବିଷୟରେ କହିବି - ମ middle ି ବୟସର ସଙ୍କେତ ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସମାଜ ଓ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଆଖିରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥାନ ହାସଲ କରିଛି, କିନ୍ତୁ ତଥାପି ଅସନ୍ତୋଷ ଅଛି | ଆମେ ତୁମ ପାଇଁ ସାତୋଟି ପରାମର୍ଶ ଦେଲଛୁ ଯିଏ ସିଇସେସି ପରିସ୍ଥିତି ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଅସୁବିଧା ସହିତ ତୁମକୁ ସମତଳ ଅସୁବିଧାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପରିକଳ୍ପନା କରାଯାଇଛି |
କମ୍ ବଞ୍ଚିଛି, କାରଣ ଚାପଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ବ av ାଇବ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ତୁମେ ଚାହୁଁଥିବା ପରି ବଞ୍ଚ |
ବୁ stand ଯେ ତୁମେ ପୂର୍ବରୁ ଜଣେ ବୟସ୍କ, ପିତାମାତାଙ୍କ ମନୋଭାବରୁ ମୁକ୍ତ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଆଶା ପୂରଣ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ ନୁହେଁ | ତୁମ ପାଇଁ ଯାହା ଆବଶ୍ୟକ ଥିଲା, ତୁମେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଛ | ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହା ସମୟ ଆସିଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସ୍ତନରେ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ଶେଷରେ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ମତକୁ ନ ଦେଖି ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଯାହା ନିକଟତର ହୁଅନ୍ତି ତାହା କରିବା | ସର୍ବଶେଷରେ, କେବଳ ତୁମେ ତୁମର ଜୀବନ ପାଇଁ ଦାୟୀ |
ପ୍ରେମ
ତୁମର ଉପନ୍ୟାସ କେତେ ସ୍ୱଳ୍ପ ଶବ୍ଦ ହେବ ତାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ | ପ୍ରେମରେ ଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ନୂତନ ସମ୍ପର୍କର ସମ୍ଭାବନା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ଏହା ବଦଳରେ କିଛି ଅପେକ୍ଷା ନକରି ସେପରି ଜୀବନ ହରାଇବାରେ ସୁଯୋଗ ହରାଉଛନ୍ତି | ବୟସ ସହିତ, ଆଉଟ୍ ରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ: ଆଉ କିଶୋର ରୋମାଣ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଆଶା ନାହିଁ, ଆପଣ ସେହି ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ଅଧିକ ସାଧାରଣକରଣ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତି ନାହିଁ | ତୁମେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ଜାଣିଛ ଯେ ତୁମେ ଜଣେ ସାଥୀ ଦେଇ ପାରିବ, ଏବଂ ଆମେ ଯାହା ପାଇଁ ଦ୍ୱିତୀୟାର୍ଦ୍ଧକୁ ଅପେକ୍ଷା କରିଛୁ | ସମୟ ଆସିଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କେବଳ ସମ୍ପର୍କକୁ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ, ସେମାନଙ୍କୁ କେବଳ ସପ୍ତାହରେ ମଧ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ - ଏହା ତୁମର ଅଧିକାର |
ନିଜ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ଠିକ୍ ଅଛି
ସଠିକ୍ ସହରର ଏକ ବାସିନ୍ଦା ସଠିକ୍ ଡାଏଟ୍ ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟକର, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହଜମ, ଏବଂ ଏକ ସାଧାରଣ ମନୋଭାବ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ ବ୍ୟବହାର କର, ତୁମର ଶରୀର ପ୍ରତିରୋଧ କରିପାରିବ ନାହିଁ ଏବଂ ବିଫଳ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ତୁମର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ଭାବନାତ୍ମକ ଅବସ୍ଥାରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନକାରାତ୍ମକ ହେବ, କିନ୍ତୁ ତୁମର ଏହାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ କି?
ତୁମର ନିଜ ଖାଦ୍ୟ କାମ କର ଯାହା ତୁମକୁ ଉପଯୁକ୍ତ କରେ: ଡାଏଟ୍ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ବିନା | ତୁମେ କେବଳ ଏତେ ସରଳ ନୁହଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ ବେଳେବେଳେ କିଛି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟଙ୍କୁ ପମ୍ପରୁ ନ କର, କଣ୍ଡିସନ୍ କେବଳ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୋଇପାରେ |
ଅଧିକ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ |
ଫିଟନେସ୍ କିମ୍ବା ନାଚିବା ପାଇଁ ସାଇନ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତୁ | ଏକ ନୂତନ, ସକ୍ରିୟ ଜୀବନକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବା | ଆମର ଅଧିକାଂଶ ଅସ୍ତିତ୍ୱ ଆମେ ସାମାନ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରୁଛୁ, ବେଳେବେଳେ ଶରୀରରେ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ, ମଦ୍ୟପାନ, ଧୂମପାନ, ଅନୁପ୍ରୟୋଗକୁ ସୁରୁଖୁରୁ ମୁଟିଥାନ୍ସରେ ପ୍ରବାହିତ ହେଉଛି |
ନିଜ ବିଷୟରେ ଯତ୍ନ ନିଅ | ଧୀରେ ଧୀରେ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସକୁ ହ୍ରାସ କର, ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଭାର ଦିଅ ଏବଂ ନିଜକୁ ଅଧିକ ବ ise ାନ୍ତୁ | ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ସୋଫାରେ ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଅନ୍ୟଥା ଗୋଟିଏ ମାନସିକ ସଙ୍କଟ ଅନ୍ୟକୁ ଧର୍ମମୁକ୍ତ ଭାବରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ |
ନିଜକୁ ଭଲପାଅ
ଏହି ସୁନ୍ଦର ଲାଲ୍ ପୋଷାକ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୋକ୍ସିସରୁ ଦେଖେ? ଅସୁବିଧା କଣ? ନିଅ! ଏବଂ ନା, ଆପଣଙ୍କୁ ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡ / ମା / ମାଉସୀ / ସହକର୍ମୀମାନଙ୍କରେ ପରିଷଦକୁ ପଚାରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ | ଏହା ତୁମର ସମାଧାନ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଲିଟିଲ୍ ଆନନ୍ଦ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କାହାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ନାହାଁନ୍ତି, ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ଅନିଶ୍ଚିତତା କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଟେକ୍ଟୋସିର ସନ୍ତୁଷ୍ଟତା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଥେରାପି |
ତୁମେ ସବୁବେଳେ ଚାହୁଁଥିବା କି କିଣ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ତୁମେ ଯାହା ପସନ୍ଦ କର ତାହା ଉପରେ ପାଅ |
ଏକ ହବି ଖୋଜ | ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର କ h ଣସି ଶବ୍ଦ ଅଛି ଯାହା କେବଳ ମୁହୂର୍ତ୍ତ ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିଛି ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅ | ଏହି ମୁହୂର୍ତ୍ତଟି ଆସିଛି | ସର୍ବଦା ଲଗିଆରେ ଏକ ବଗିଚା ବ୍ୟବସ୍ଥା କରି ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖିଲେ? ଆଗକୁ ଭ୍ରମଣ ବିଷୟରେ ଏକ ବ୍ଲଗ୍ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ସବୁ ତୁମ ହାତରେ! କୁହନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣ ଦେଖିବେ ଆପଣ ଦେଖିବେ ଯେ କେତେ ଚାପ ଏବଂ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ନଯୋଗୀ |
ଆପଣଙ୍କ ଠିକଣାରେ ଅଯ ason କ୍ତିକ ସମାଲୋଚନା କର ନାହିଁ |
ହଁ, ଆପଣ 20 ଦେଖନ୍ତି ନାହିଁ, ଦୀର୍ଘ ଜୀବନ ନିଜ ଚିହ୍ନକୁ ସ୍ଥଗିତ କରୁଥିବା, ଏବଂ ଏହା ଛଡ଼ାଯିବା କ ing ଣସି ସ୍ଥାନରେ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣତା ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରତିଫଳିତ | ଆପଣ ଯେପରି ବୁ understand ନ୍ତି ରାଜ୍ୟ |
ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ନିନ୍ଦା ନକରି କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାର ଅଧିକାର ଅଛି, ଏବଂ ଏହା କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ | ଯଦି ଆପଣ ଏକ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ମାନସିକ ତାଲିମ ପାଇଁ ସାଇନ୍ ଅପ୍ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଟକାଇବାର କାହାର ଅଧିକାର ନାହିଁ - ଆପଣ ଏହା କରନ୍ତି | ଆମେ କହିଛୁ, କମ୍ ମନେରଖ ଏବଂ ନିଜକୁ ଭଲ ପାଅ - ତୁମର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏହା ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହେବ, ଏବଂ ସଙ୍କଟ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଧୀର, କିନ୍ତୁ ଏହା ପୂରଣ ହେବ |