ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ସୁନାରେ ଆନ୍ନା କୋଟୋନା ଡ୍ରବାଣିନା ଅଭିନୟ କରିଥିଲେ | କଳାକାର ଡଜନିର କାନ୍ଧର କାନ୍ଧର କାନ୍ଥର କାନ୍ଧ ଏବଂ ପ୍ରତିଛବିର କାନ୍ଥର ପଛରେ ଥିବାବେଳେ ଚିତ୍ତାକର୍ଷକ ସ୍ୱର୍ଣ୍ଣର ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇ ନାହିଁ | ହଁ, ଏବଂ ସ୍ୱ-ଇନସୁଲେସନ୍ ସମୟରେ, ଆମେ ତୁମର ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଉପାୟ ପାଇଲୁ | ଯୁବକ ଏବଂ ସତେଜ ରହସ୍ୟର ପାଠକମାନଙ୍କ ସହିତ କଳାକାର ଅଂଶୀଦାର ହୋଇଥିଲେ |
"ଆନ୍ନା, ଅନେକ girls ିଅଙ୍କ ପାଇଁ ଆତ୍ମ-ବିସ୍-ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା ସମୟରେ, ଯେତେବେଳେ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସେଲୋନ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ସେତେବେଳେ ଏହା ପ୍ରକୃତ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲା | ଆପଣ ଏହି ବିଷୟରେ କେବେ କ difficଷିକ ଅସୁବିଧା ହୋଇଛନ୍ତି କି?
- ମାଣିକ୍ୟବ୍ୟାପୀ ଏବଂ ପେଡିକ୍ୟୁଲେର ମୁଁ ନିଜକୁ କରିବାକୁ ଶିଖିଛି | ମୁଁ ଏହାକୁ ବହୁତ ସାଧାରଣ କରିପାରିବି | ଚେହେରା ପାଇଁ, ମୋ ଦେହ ପାଇଁ ଏବଂ କ୍ୱାଣ୍ଟାଇନର କାରଖାନାରେ ଯତ୍ନ ନେଉଥିଲା - ମୁଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଏକ ପ୍ରକାର ଉପକରଣ, ଅର୍ଥ ଏବଂ କ ques ଶଳ ଜାଣିଛି | ଏକମାତ୍ର ଜିନିଷ ଯାହା ମୁଁ ଶରୀରକୁ ମସାଜକୁ ଯାଇପାରିଲି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଭାବୁଛି ସେ ଚୁପଚାପ୍ ମୋ ଜୀବନକୁ ଫେରିବେ | ମୋର କେଶ ଗୋଟିଏ ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ ପାଇଁ ରଙ୍ଗ କରାଯାଇଥିଲା, କିନ୍ତୁ ସବୁକିଛି ଧୋଇଗଲା, ପୁନର୍ବାର ପୁନର୍ବାର ରଙ୍ଗ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯେହେତୁ ଅତିରିକ୍ତ ଶୁଇଂ ଆରମ୍ଭ ହେବ | କେତେକ, ମୁଁ ଜାଣେ, ସୁପାରିଶରେ, ଏହାକୁ ସୁପାରିଶ କରି କରିଥିଲି | କିନ୍ତୁ ଯେହେତୁ ମୁଁ ଏହି ରଙ୍ଗକୁ ଫେରିବା ଆବଶ୍ୟକ ଯାହା ପ୍ରକଳତରେ ଥିବା ସେହି ରଙ୍ଗକୁ ଫେରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ମୁଁ ନିଜେ ଏକ ପଦ୍ଧତି ପୂରଣ କରିବା ବିପଦ କରିବି ନାହିଁ |
- ସମ୍ପ୍ରତି, ଆପଣଙ୍କ ଅଂଶଗ୍ରହଣ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ "ଘରେ ବସିଥିବା" ଟିଭି ଚ୍ୟାନେଲ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏରେ ବାହାରକୁ ଆସିଲା | ଆପଣ କ h ଣସି ପ୍ରକାରେ ତାଙ୍କ କଥାକୁ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁଛନ୍ତି କି?
- ଯେଉଁ ମୁହୂର୍ତ୍ତରୁ ପ୍ରୋଜେକ୍ଟକୁ ମୋତେ ଦିଆଯାଇଥିଲା, ଶୁଟିଂ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଏହା ଅକ୍ଷେରୀ ଭାବରେ 2-3-- ଦିନ ଥିଲା, ତେଣୁ ରିଲିଟିର କ character ଣସି ବିଶେଷ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟିଗଲା ନାହିଁ | ମୁଁ ପ୍ରିକ୍ଲି ଅର୍ଥ ସହିତ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଥିଲି, ମୁଁ ମୋ ଘରେ ଗୁଳି ଚଳାଇଥିଲି | ମେକଅପ୍, ପୋଷାକ - ଆପଣ ଯାହା ଜାଣନ୍ତି, ମୁଁ କରିଥିଲି | କୁଧ୍ରି, ତେଣୁ ମୁଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଦୁଇ ମାସ ପାଇଁ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରତାରଣା କରିବାକୁ ଶିଖିଲି | କର୍ଲରୁ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଜଳି ଯାଇଛି | କିଛି କିଛି ନାହିଁ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ଭଲ କରିବାକୁ ଶିଖିଲେ | ଏହି ଦୁଇ ମାସ ପାଇଁ ମୋ ସହିତ ଏପରି ଖେଳ କ ill ଶଳ ଦେଖାଗଲା |
ଆତ୍ମ-ଇନସୁଲେସନ୍ ସମୟରେ, ଆକ୍ସ୍ରେସ୍ ଗ୍ରିମର କ skills ଶଳର କ skills ଶଳକୁ କ skills ଶଳ ଗ୍ରହଣ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ କୁଲପ୍ କରିବା ଶିଖିବା |
ଚ୍ୟାନେଲ ପ୍ରେସ୍ ସେବା Tnt |
- ଆପଣ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ମୁଖ ଯତ୍ନର ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ମୋତେ କ'ଣ କୁହ?
- ମୁହଁ ପାଇଁ ମୋର ଭାକ୍ୟୁମ୍ ପାତ୍ର ଅଛି | ସେମାନେ ଚର୍ମରେ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତି, ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ମସାଜ ଲାଇନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ କରାଯାଇପାରେ | ମୁଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ମାରାଥନ୍ ରେ ଅଧ୍ୟୟନ କଲି, ଏହାକୁ କିପରି ଠିକ୍ କରାଯିବ | ସ୍ an- ଇନସୁଲେସନ୍ ସମୟରେ, ମୁଁ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲରେ ଏକ ଛୁଞ୍ଚି ରୋଲର୍ ଅର୍ଜନ କରିଛି | ତୁମେ ସେମାନଙ୍କୁ ମୋଡ଼େଇଛ, ଏବଂ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚିର ଖର୍ଚ୍ଚରେ ଏହିପରି ସହଜ ଆକୁପେଣ୍ଡ୍ୟୁଚର ଅଛି - ରକ୍ତ ଭଲ ପ୍ରଚାର କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ | ମହାନ ଜିନିଷ, ମୁଁ ପ୍ରକୃତରେ ଏହାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ |
- ଏବଂ ସମସ୍ତେ ଏହି ସମୟରେ ଏହିପରି ମାରାଥନ୍ ପରିଦର୍ଶନ କରିବାର କଳ୍ପନା କେଉଁଠାରୁ ଆସିଛନ୍ତି?
- ହଁ, ଏକ କୋସମେଣ୍ଟୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କୁ ପ୍ରବଣ ପାଇଁ ଏହା କେବଳ ଏକ ବିକଳ୍ପ, ଯାହାକୁ ଆପଣ ପ୍ରତି ମାସରେ ପରିଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ ଏହା ବେଳେବେଳେ ମହଙ୍ଗା ଆନନ୍ଦ ଅଟେ | କେତେକ ସମୟରେ ଏହା କିଛି ସମୟରେ ମୋତେ ଆଗ୍ରହ ଦେଇଥାଏ, ମୁଁ ଦେଖିଲି, ଏହି ପ୍ରବାସର, ଯେଉଁଠାରେ ସଂକେତ ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଥିଲା, ଯାହା ବିଷୟରେ କୁହାଯାଇଥିଲା ଯେ ମୋର ଯତ୍ନ ନେବାରେ ମୋ ପାଇଁ ଯତ୍ନ ନେବା ସମ୍ଭବ | ଏକ ସୁସ୍ଥ ଉପାୟ | ମୁଁ ଏହାକୁ ଅଧ୍ୟୟନ କରିବାକୁ ଲାଗିଲି | ଅବଶ୍ୟ, ଏପରି କ que ଶଳ କ୍ରମାଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ଭଲ ଉପାୟରେ, ତୁମକୁ ଛାଡିବା ପାଇଁ ତୁମକୁ ପ୍ରତିଦିନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଆପଣ ଥରେ ଆସିଥିବା ଏହା ନୁହେଁ, ବୁଟୋକସ୍ ତିଆରି କଲେ - ଏବଂ ନିଜକୁ ବିଶ୍ରାମ କର | କିନ୍ତୁ, ଅନ୍ୟ ପଟେ, ସବୁକିଛି ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ କ harm ଣସି କ୍ଷତି ଘଟାଇବ ନାହିଁ |
- ଆପଣ କେବେ ବୋଟକ୍ସକୁ ପ୍ରସ୍ତାବ ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିଛନ୍ତି କି?
- BOTOX ମୁଁ କଲ୍ କରେ ନାହିଁ - ଲାଗୁଛି କ need ଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | ମୁଁ ଆଶା କରେ, ଏବଂ ଏହି ସମସ୍ତ ଯତ୍ନ ସହିତ ମୋତେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ରହିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ | କିଛି ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ମୁଁ କିଛି ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ପ୍ଲେମୋଲିଫ୍ଟିଂ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ କରିଥିଲି | ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଥଣ୍ଡା, ମୁଁ କିଛି କହି ପାରିବି ନାହିଁ | କିନ୍ତୁ ତା'ମେଲେ ଏହା ବୁଲିଗଲା ଯେ ମୁଁ ବିନା ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ବିନା ନିଜ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପସନ୍ଦ କଲି | ଏପରିକି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ଲାଜ୍ମା ମଧ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ | ବର୍ତ୍ତମାନ ମୁଁ ଏହିପରି ଯାଉଛି, ଏହା ମୋ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ | ମୁଁ ଜାଣେ ଯେ ପ୍ଲାଜମା କେଶ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଖସିଯିବାକୁ ଯାଇଥାଏ - ଏହା ମଧ୍ୟ ଲାଗୁଛି, ଏହା ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | କିନ୍ତୁ ପୁନର୍ବାର, ସମସ୍ତେ ନିଜକୁ ବାଛିଛନ୍ତି | ଆମେ ସହର ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଦେଖିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ଆପଣ ଏହା କରୁଥିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ରୋଷେଇ ଘରେ ଲୁସିରେ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରମାଣିତ ନିରାପଦ ଅବସ୍ଥାରେ |
- ଆପଣ ଶରୀରର ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ କିପରି ସମର୍ଥନ କରିବେ? ଡାଏଟ୍ ଚେଷ୍ଟା କଲା?
"ମୁଁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରୁଛି, ମୁଁ ଭଲ ହୋଇଯାଉଛି, ତେବେ ମୁଁ ପୁନର୍ବାର ଖୁସି ହୋଇ ଭଲ ହୋଇ ଖୁସି ଅଟେ।" ଅଧିକ ନୁହେଁ: ପାଞ୍ଚ ବର୍ଷ ପାଞ୍ଚ ବର୍ଷ | ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଶେଷ ଦୃଶ୍ୟମାନ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଦେଖେ | ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ, ମୁଁ ଏପରି ଜୀବନଶ with ଶ୍ୱର ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲି ଯାହା ଦ୍ I ାରା ମୋର କ off ଣସି ଓଜନ ସୂକ୍ଷ୍ମତା ନଥିଲା, କିନ୍ତୁ ଏହା ପରିଣତ ହୁଏ ନାହିଁ | ଯଦି କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା କିଛି ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଏକ ସ୍ଥିରତା ଅଛି, ମୁଁ ଏହି ଅବଧିରେ ଏବଂ ସେହି ଅନୁଯାୟୀ, ସଠିକ୍ ଭାବରେ, ସଠିକ୍ ଅଟେ | କିନ୍ତୁ ମୁଁ ସ୍ଥିର କଲି ଯେ କ or ଣସି ଅପରାଧୀ ନାହିଁ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚାପ ଅଛି, ଏବଂ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଡାଏଟ୍ ସହିତ ନିଜକୁ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇଯାଏ - ତେବେ ତୁମେ ଦୁଇଗୁଣ ପାଇବ | ଯଦିଓ ସେଠାରେ ଏପରି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଓଜନ କିପରି ରଖିବେ ଜାଣନ୍ତି, ମୁଣ୍ଡକୁ ନେଇଯାଏ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ପୁଷ୍ଟିକର ନତ୍ତୁଆରେ ବାଡିଯାଏ | ସେମାନେ ସେପରି ବାସ କରନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସର୍ବଦା ସେପରି ରହିବାକୁ ପଡିବ | ମୁଁ ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଶଂସା କରେ, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ସେପରି ନୁହେଁ | ଯଦି ତୁମେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ମୁଁ ସମାନ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବି, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ ପାଇଁ | ସାଧାରଣତ , ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ଜୀବନ ପାଇଁ, ଏହି ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋଗ୍ରାମ, ମୁଁ ହୁଏତ ଅପସାରଣ କରି ନାହିଁ, ମୋତେ ବହୁତ ଆରାମଦାୟକ ମନେ କରେ | ମୁଁ ନିଜ ଆଡକୁ ଟିକିଏ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କଲି, କାରଣ ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗତି କରୁ ନଥିଲା | ବର୍ତ୍ତମାନ ଆମେ ଓଜନ ଫେରିବା ହରାଇବୁ |
ଆନ୍ନା ଆଡମାଇଟ୍ କରେ ଯେ ଏହା ସର୍ବଦା ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ହୋଇନପାରେ |
Instagram.com/kotova_derderyabina/
- ଆଚ୍ଛା, ଆପଣ କ୍ରୀଡା କରନ୍ତି କି? ବୋଧହୁଏ ତୁମର ଘରେ ଏକ ଚାଲୁଥିବା ଟ୍ରାକ୍ ଅଛି କି?
- ନା, କ t ଣସି ଟ୍ରାଡମିଲ ନାହିଁ, ଯଦିଓ ମୁଁ ଜାଣେ ଯେ ଅନେକ ଇନ-ଇନସୁଲେସନ୍ ସମୟରେ ଅନେକ ଅର୍ଜନ ହୋଇଛି | ମୁଁ ଜାଣେ ଯେ ଆମେ ତିନି ଦିନ ଚଳାଇବା, ଏବଂ ତା'ପରେ ଏହାକୁ ନେଇଯିବା - ମୁଁ ବହୁତ ଅଳସୁଆ | (ହସୁଛି।) କିନ୍ତୁ କ୍ୱାରାଣ୍ଟାଇନ୍ ସମୟରେ ଅତି କମରେ ଟିକିଏ ଚାଲିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲା | ଏହା ସହିତ ଦୋକାନ କିମ୍ବା ଘଷିବା ସହିତ ଯାହା ଗଲା | କୋର୍ଟଗାର୍ଡ ଦେଇ ଗଲା, 40 ମିନିଟ୍ | ବାୟୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ! ତେବେ କଣ କରିବା?