ଆମଭିଆର ଅଧିକାଂଶ ଜୀବନ ଅନଲାଇନ୍ ପାସ୍ କରେ: ସାମାଜିକ ନେଟୱାର୍କରେ ଆମେ ସଭାଗୁଡ଼ିକୁ ନ୍ୟସ୍ତ କରେ, ବନ୍ଧୁ, ଭବିଷ୍ୟତ ସହକର୍ମୀମାନଙ୍କୁ ଖୋଜୁ, ଯଦି ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ, ପ୍ରଥମ ଗ୍ଲାସରେ, ଏକ ବିକଳ୍ପ |
ସାମାଜିକ ନେଟୱାର୍କଗୁଡ଼ିକରେ ନିର୍ଭରଶୀଳ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ରୋଗ ଭାବରେ ଚିହ୍ନିତ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ନିରାକରଣ ହେବାର ସୁଯୋଗ ପାଇଛନ୍ତି, ଆମ ମନର ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ କୁ ପ୍ରତିବଦଳରେ ଗତି କରାଯାଉଥିବା ଗତି ପ୍ରଦାନ କରିଛି | ଯଦି ଆପଣ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟ ରିବନରେ ଥିବା ଏକ ଦୀର୍ଘ ସମୟର ଫଳାଫଳ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ମାନସିକ ବିକୃତି ହୋଇପାରେ, ଜୀବନ ଶକ୍ତି ହରାଇବା, ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅପ୍ରୀୟାଚନାର ପରିଣାମ | ତେବେ ଶହେ ଥର ଚେକ୍ ବିଜ୍ଞପ୍ତି ପାଇଁ ଇଚ୍ଛା ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ? ଆଜି ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କହିବୁ |
ସମୟ ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ
ମନେରଖ ଯେ ତୁମେ କିପରି ବ୍ୟବସାୟ କରିବାକୁ ଚାହୁଁନାହଁ ଯାହା ପସନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ: ତୁମେ ସମୟ ଫ୍ରେମ୍ ସେଟ୍ କର ଏବଂ ମୋର ସମସ୍ତ ଶକ୍ତି ସହିତ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର | ତୁମର ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ଟେପ୍ ସ୍କ୍ରୋଲ୍ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ କାହିଁକି ଏହି ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ଯୁଦ୍ଧରେ ଆବେଦନ କରୁନାହାଁନ୍ତି? ଯଦି ସେମାନେ ଅବଶ୍ୟ, ଅବଶ୍ୟ, ତେବେ, ପ୍ରତି ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରେ ଥରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, ଏହା ଦୁଇ ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ଖର୍ଚ୍ଚ କରେ ନାହିଁ | ଧୀରେ ଧୀରେ, ତୁମର ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସତ୍ୟରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ କରିବ ଯେ ମୋ ପ୍ରୋଫାଇଲରେ କରିବା ସମୟରେ ସେଟ୍ ସମୟଠାରୁ ଅଧିକ, ଆପଣ ମଧ୍ୟ "hangut" କରିବେ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣ ପ୍ରକୃତ ମାମଲା ପାଇଁ ସମୟ ପାଇବେ |
କମ୍ ପୋଷ୍ଟଗୁଡିକ ପ୍ରସ୍ତୁତ କର |
ଫଟୋ: www.unsplash.com
ଯୋଗାଯୋଗ ଅଫଲାଇନରେ ଅନୁବାଦ କରନ୍ତୁ |
ହଁ, ଅନେକ ସମ୍ପର୍କ, ବିଶେଷକରି ବିଦେଶୀ, କେବଳ ନେଟୱାର୍କରେ ସମ୍ଭବ, କିନ୍ତୁ ପଡୋଶୀ ଅଞ୍ଚଳର ବନ୍ଧୁଗଣ ଯୋଗାଯୋଗ ସଂଯୋଜତା ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପେ ଉପଲବ୍ଧ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବୁ that ିବ ଯେ ସେମାନେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ହରାଇଲେ, ଜମା ହୋଇଥିବା ବିଷୟଗୁଡିକ ବିନା, ଜମା ହୋଇଥିବା ବିଷୟଗୁଡିକ ପୂରଣ ଏବଂ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଅଫର ଦେଲା ନାହିଁ, ଯଦି ତୁରନ୍ତ ସମୟକୁ ନିଯୁକ୍ତ କର ନାହିଁ ଏବଂ ସଭାକୁ ଯିବାକୁ ଦିଅ ନାହିଁ |
ତୁମର ପ୍ରତ୍ୟେକ ପଦକ୍ଷେପରେ ସୂଚନା ଦେବା ବନ୍ଦ କର |
ଅନେକ ନିର୍ଭରଶୀଳ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ସାମାଜିକ ନେଟୱାର୍କଗୁଡିକ ବାହ୍ୟ ଜଗତ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାର ପ୍ରାୟ ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ | ପସନ୍ଦ, ପଜିଟିଭ୍ ମନ୍ତବ୍ୟଗୁଡିକ ପୋଷ୍ଟ ଲେଖିବା ଏବଂ ମେଟ୍ରୋଟିର ପଥ ଦେଖାଇବା ପାଇଁ ବହୁଗୁଣିତ ହୋଇଛି | ସର୍ବାଧିକ ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଖାତାକୁ ଅଦ୍ୟତନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣ ବାସ୍ତବ ଜୀବନରେ ସମୟ ବ୍ୟବଧାନ ପୂରଣ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ |
ଗୋଟିଏ ଦିନ ପାଇଁ ଏକ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ |
ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଆଖି ଆଗରେ ସ୍ୱଚ୍ଛ ଯୋଜନା ଅଛି, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତାଲିକାର ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ପୂରଣ କରୁନାହଁ, ତୁମେ ଯାଇ ଏକ ଅର୍ଥ ଉପରେ ଏକ ଅର୍ଥ ଉପରେ ହଇରାଣ କର ନାହିଁ | ପରବର୍ତ୍ତୀ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ | ଯେହେତୁ ଆମେ କହିଥିଲୁ, ସମ୍ବାଦ ଫିଡ୍ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ନିଜକୁ ଦିନକୁ କିଛି ମିନିଟ୍ ଦିଅ, କିନ୍ତୁ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ 15 ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ନୁହେଁ |