ପ୍ରସବ ପରେ ଷ୍ଟାର୍ ମାମ୍ କିପରି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି?

Anonim

ଗାୟକ ଏଲିନା ଟେମ୍ନିକୋଭୋଭ | ଏକ ମାସ ପରେ 18 କିଲୋଗ୍ରାମ ଡ୍ରପ୍ ୱେସିଡ୍ ପ୍ରଶଂସକ | ଡେମମ୍ୟାନ୍ଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ, ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକରତା ଏବଂ ହାର୍ଡୱେର କସମେଟୋଲୋଜି ତାଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କଲା |

ଇଲେନା ଟେମ୍ନିକୋଭ୍ କହିଥିଲେ, ପ୍ରଶଂସକଙ୍କୁ ଦେଖାଇଥିବା ପ୍ରଶଂସକଙ୍କୁ ଦେଖାଇଲା | ଫଟୋ: instagagram.com/lenateMnicooVanfioical |

ଇଲେନା ଟେମ୍ନିକୋଭ୍ କହିଥିଲେ, ପ୍ରଶଂସକଙ୍କୁ ଦେଖାଇଥିବା ପ୍ରଶଂସକଙ୍କୁ ଦେଖାଇଲା | ଫଟୋ: instagagram.com/lenateMnicooVanfioical |

କିନ୍ତୁ ନାଟାଲିଆ ପୋଡିକୋକସ୍କାୟା | ଓଜନ ହ୍ରାସର ସମସ୍ତ ରେକର୍ଡଗୁଡିକ ପ୍ରସବକାଳର ସମସ୍ତ ରେକର୍ଡଗୁଡିକ ପ୍ରସବ ପରେ ଗାୟକ ସେମାନଙ୍କ ପରି ଦେଖାଯାଉଛନ୍ତି | ଗର୍ଭବତୀ ତଥା ନାଟାଲିଆ ପାଇଁ କଳିଙ୍ଗ ଜୀବନଶ live ଳିକ୍ଷା ହେତୁ ଗାୟକ ପୂର୍ବତନ ଫର୍ମଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଫେରିଥିଲେ।

ନାଟାଲିଆ ପୋଡୋଲସ୍କି ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରସବ ପରେ ଫର୍ମକୁ ଆସିଲେ | ଫଟୋ: instagagram.com/natalipodoolskayaya |

ନାଟାଲିଆ ପୋଡୋଲସ୍କି ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରସବ ପରେ ଫର୍ମକୁ ଆସିଲେ | ଫଟୋ: instagagram.com/natalipodoolskayaya |

ବଡ ମାତା ପଲିଜା ଡିବ୍ରୋଭା | ଏକ ସକ୍ରିୟ ଓଜନ ଲ fighting ୁଛି | ବିଗତ ପାଞ୍ଚ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ, ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଟିଭି ଉପସ୍ଥାପର୍ ଡିବ୍ରୋ ଡାଇବ୍ରୋଭା ଡିବ୍ରୋଭା ଏକ ତୃତୀୟ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ଦେଇଛନ୍ତି, ତାଙ୍କ ଚିତ୍ର ସବୁବେଳେ ପତଳା ଏବଂ ଟାଣ ଦେଖାଯାଏ | ଶ୍ରୀନିନା ନିଜକୁ ବିଶ୍ believes ାସ କରନ୍ତି ଯେ ଆଦର୍ଶ ପୂର୍ବରୁ, 6 ପୂର୍ବରୁ 6 ଟି କିଲୋ ଉପରେ ହ୍ରାସ ପାଇଲା ଏକ ସାତ ପାଇଁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ରାଜନୋ ଯୋଜନା କରାଯାଇଛି | ଡିବ୍ରୋଭା ସୁପାରିଶ କରେ ଯେ ଯେଉଁମାନେ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଯତ୍ନର ସହ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ମନାଇବେ, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କର୍ସେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |

ଦି କୋର୍ସେଟ୍ ରେ ପ୍ରଭାତର ପ୍ରସବ ପରେ ପଲିଜା ଡିବ୍ରୋଭା ସୁପାରିଶକୁ ସୁପାରିଶ କରେ | ଫଟୋ: instagagram.com/polinlinadiborva |

ଦି କୋର୍ସେଟ୍ ରେ ପ୍ରଭାତର ପ୍ରସବ ପରେ ପଲିଜା ଡିବ୍ରୋଭା ସୁପାରିଶକୁ ସୁପାରିଶ କରେ | ଫଟୋ: instagagram.com/polinlinadiborva |

ଆନ୍ନା କାଲାଶିକୋଭୋଭା | ପୁଅର ଜନ୍ମ ପରେ, ଏକ ଛୋଟ ମମାରୀ ପାଇଁ ଏକ ବିଶେଷ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରୋଗ୍ରାମରେ ତାଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କଲା | ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ, 6 ସପ୍ତାହରେ ପ୍ରୋକଲୋର ଶୋଲଖିନ୍ ର ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡ ଅଧିକ ଓଜନରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଲା - girl ିଅଟି 7.5 କିଲୋଗ୍ରାମ ଫିଙ୍ଗିଛି | ଏହା "ସହକର୍ମୀ" ଆନ୍ନାଙ୍କଠାରୁ ମୁହାଁମୁହିଁ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦକୁ କମ୍ କରାଯାଇଥିଲା |

ଆନ୍ନା କାଲାଶିଭୋଭା ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଜ୍ଞାନ ସହିତ ପ୍ରସବ ପରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କଲେ | ଫଟୋ: instagagram.com/annakAlahas |

ଆନ୍ନା କାଲାଶିଭୋଭା ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଜ୍ଞାନ ସହିତ ପ୍ରସବ ପରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କଲେ | ଫଟୋ: instagagram.com/annakAlahas |

ଗାୟକ ଭିକ୍ଟୋରିଆ ମାକାସସ୍କାୟା | ଦ୍ୱିତୀୟ ଥର ମୁଁ ଏକ ଷ୍ଟାର୍ ପ୍ରିମିୟମ୍ "ବର୍ଷର ଏକ ମା 'ପାଇଲି" | ଏହା ଏକ ମାସ ପୂର୍ବରୁ କେବଳ ଦ୍ୱିତୀୟ ଶିଶୁକୁ ଜନ୍ମ ଦେଇଥିବା ଏହି ସତ୍ୟ ସତ୍ତ୍ୱେ ମାକରସ୍କାୟା ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଦେଖାଯାଉଥିଲା | କଳାକାରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହା ଶୀଘ୍ର ପୂର୍ବ ଫର୍ମଗୁଡିକର ରୂପ, ଯେପରି ପୁଷ୍ଟିକର ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ଶୀଘ୍ର ପୁନ ain ପ୍ରାପ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କଲା |

ଦ୍ୱିତୀୟ ଥର ପାଇଁ ଭିକ୍ଟୋରିଆ ମାକାସ୍କାୟା ଷ୍ଟାର୍ ପ୍ରିମିୟମ୍ "ବର୍ଷର ପ୍ରିମିୟମ୍" ମା 'ପାଇଲା "| ଫଟୋ: instagram.com/makarkie |

ଦ୍ୱିତୀୟ ଥର ପାଇଁ ଭିକ୍ଟୋରିଆ ମାକାସ୍କାୟା ଷ୍ଟାର୍ ପ୍ରିମିୟମ୍ "ବର୍ଷର ପ୍ରିମିୟମ୍" ମା 'ପାଇଲା "| ଫଟୋ: instagram.com/makarkie |

ଆହୁରି ପଢ