- ଜୁଲିଆ, ତୁମେ କିପରି ଏପରି ଘଟଣା କଳଙ୍କିତ ଫର୍ମ ବଜାୟ ରଖିବ?
- ପ୍ରଶଂସା ପାଇଁ ଧନ୍ୟବାଦ | ପୁଷ୍ଟିକର ପରିଶ୍ରମର ବାଲାନ୍ସ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ନିରପେକ୍ଷ ଭାବରେ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ମଧ୍ୟରେ ନିଜକୁ ଏକ ଫର୍ମରେ ରଖିବା ସମ୍ଭବ | ମୁଁ ନିଜ ପାଇଁ ଅନେକ ସରଳ ନିୟମ ବିକାଶ କଲି: ଏକ ହୃଦୟ ଜଳଖିଆ, ହାଲୁକା ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ, ସର୍ବାଧିକ ଗତି |
- ଡାଏଟ୍ ଉପରେ ବସ? କେବଳ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ!
- ମୁଁ ଡାଏଟରେ ବସିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲି, କିନ୍ତୁ ଡାଏଟ୍ ଦ୍ୱାରା କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କିଲୋଗ୍ରାମ ପ୍ରତିଶୋଧ ନିଅ | ଅତଏବ, ମୁଁ ଡାଏଟ୍ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଖାଇବାକୁ ଚାହେଁ - ଯଦି ମୁଁ ଖାଇବାକୁ ଚାହେଁ - ମୁଁ ଚାହେଁ ଏବଂ ମୁଁ ଚାହିଁବି ଏବଂ ମୁଁ କେବଳ ଚାହେଁ |
- ଆପଣ ଯୋଗ କରୁଛନ୍ତି | ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ଦର୍ଶନ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ସଂସ୍କୃତି କି?
"ମୁଁ ଏକ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଗତି ଯୋଗାରେ ନିୟୋଜିତ, ତେଣୁ ଆମେ ମୋ ପାଇଁ ଯୋଗୀ, ଏହା ଏକ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା ଯାହା ମଜବୁତକୁ ମଜବୁତ କରିବାକୁ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଏକ ସ୍ୱରରେ ରଖ | ଭଲ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହିତ, ଏହା ମଧ୍ୟ ଶକ୍ତିର ଏକ ଜବରଦସ୍ତ ଚାର୍ଜ ଦିଏ | ବୋଧହୁଏ ଏହା ଏହାର ଦର୍ଶନ ଅଟେ |
ୟୁଲିଆ ଗ୍ରୀଶିନା ପାଇଁ, ବିଶ୍ରାମ ଏକ ଉଷ୍ମ ଦେଶ ସହିତ ଜଡିତ |
ଫଟୋ: instagagram.com/grrishinyau |
- ଜୁଲିଆ, ସମନ୍ୱୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରେସିପି ଅଛି କି?
- ମୋର ରେସିପି ସରଳ: ପାଇବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜଳାନ୍ତୁ | କିଛି ନୂଆ ଉଦ୍ଭାବନ କରାଯାଏ ନାହିଁ |
- ତୁମେ ଜଣେ ବ୍ୟସ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି | କିପରି ଆରାମ କରିବେ?
- ମୋ ପାଇଁ, ବିଶ୍ରାମ ଏକ ଉଷ୍ମ ଦେଶ ସହିତ ଜଡିତ | ଏକ ବିଦେଶୀ ଦେଶରେ, ବାକି ଅବଶିଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ଦିନ ଅଛି ଏବଂ ଏକ ଦୀର୍ଘ ବିମାନକୁ ଭୟ କରେ ନାହିଁ | ସାଧାରଣତ , ମୁଁ ନୂତନ ସ୍ଥାନଗୁଡିକ ଆବିଷ୍କାର କରିବାକୁ ଏବଂ ନୂତନ ସ୍ଥାନ ଆବିଷ୍କାର କରିବାକୁ ଭଲ ପାଏ, ତଥାପି, ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉଡ଼ିବାରେ ସକ୍ଷମ |
- ସ୍ପା ରିସର୍ଟକୁ ଏକ ଯାତ୍ରା ସହିତ ଆପଣ ନିଜକୁ ପମ୍ପ କରିପାରିବେ କି?
- ଥରେ ସେ ଚାଲିଗଲେ ଏବଂ ହୃଦୟଙ୍ଗମ କଲେ ଯେ ସ୍ପା ଅବକାଶ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ | ମୁଁ ସବିଶେଷ ଭାବରେ ଯିବି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସମାନ ସ୍ଥାନ ଭାବରେ ଅତ୍ୟାଚାରର ସମୟ ପରେ ସେ ହେମୋଗୋବିନ୍ ପଡିଗଲେ, ଚାପ ପକାଇଲା ଏବଂ ଶକ୍ତି ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଗଲା | ତେଣୁ, ମୋର ଶରୀର "ପୁନ bo ବୁଟ ହେବ" କିମ୍ବା ମୁଁ ଏକ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗ ପାଇପାରୁ ନାହିଁ, ଏବଂ ନିକଟସ୍ଥ ରେଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟକୁ ଫେରିଗଲି | ଏପରି ସ୍ଥାନରେ ଅଧିକ ମୁଁ ଯାଏ ନାହିଁ |
- ପ୍ରାଣରେ ତୁମର ଅଧିକ ବିଶ୍ରାମ କ'ଣ - ସକ୍ରିୟ କିମ୍ବା ନିଷ୍କ୍ରିୟ?
- କେବଳ ସକ୍ରିୟ | ଛତା ତଳେ ଥିବା ସମୁଦ୍ର କୂଳରେ ପଡ଼ି ମୋ ପାଇଁ ନୁହେଁ |
- ଆପଣ ଚେହେରାକୁ କିପରି ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି?
- ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଲୁହା ନିୟମ: ପ୍ଲସ୍ ରେଜୁରିଜିଂ |
ୟୁଲିସିଆ ଗ୍ରୀଶିନା ଏକ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଡାଇନାମିକ୍ ଯୋଗରେ ନିୟୋଜିତ |
ଫଟୋ: instagagram.com/grrishinyau |
- ମେକଅପ୍ ବିନା ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଆପଣ ସକ୍ଷମ କି?
- ଦ day ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ, ତଥାପି ମେକଅପ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଦୁର୍ନୀତି ଏବଂ ଆଲୋକର ଦୁର୍ନୀତି ଉପରେ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ତେଣୁ ମୁଁ ତାଙ୍କୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ | ମୁଁ କେବଳ ରଙ୍ଗ କରେ ଯଦି ମୁଁ ନମୁନା କିମ୍ବା ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଉଛି |
- କ'ଣ ଆତ୍ମା ପ୍ରେମ?
- ସଚ୍ଚୋଟ ହେବା, ମୁଁ କ any ଣସି ଗନ୍ଧ ବହନ କରେ ନାହିଁ | ମୁଁ ଆତ୍ମାକୁ ଆଦ parts ବ୍ୟବହାର କରେ ନାହିଁ |
- ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମହିଳା ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ କ'ଣ?
- ଏହା ଏକ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଫ୍ୟାକ୍ସିଙ୍ଗ୍ ଫୋର୍ସ, ମହିଳା ଶକ୍ତିରେ ଗଠିତ | ଏହା ହୁଏ, ତୁମେ ଏକ ଅବିଶ୍ୱାସନୀୟ ସୁନ୍ଦର girl ିଅକୁ ଦେଖ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ସେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ଆରମ୍ଭ କରେ, ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ହଠାତ୍ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ | ଏହା ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ଘଟେ: girl ିଅଟି ପୋଷ୍ୟ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ମାନ ପୂରଣ କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହାର କିଛି ଆକର୍ଷଣୀୟ ଅଛି ଯାହା ତୁମେ ଏଥିରୁ ଦୂରେଇ ଯାଇପାରିବ ନାହିଁ: ମୋ ପାଇଁ ମହିଳା ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ |