8 ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଖୁସି କରେ |

Anonim

ରାସ୍ତାକୁ ଦେଖ - କେତେ ଲୋକ ହସନ୍ତି? ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ଭ୍ରାନ୍ତ, ସାପ୍ତାହିକ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଏବଂ ଆଶା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ | ଅବଶ୍ୟ ତୁମେ ତୁମର ଜୀବନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ଯେହେତୁ ଆମେ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ପ read ିବାକୁ ସ୍ଥିର କଲୁ | ଭଲ ଖବର! ଜୀବନର ସାଧାରଣ ଉପାୟକୁ ସହଜ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଜୀବନକୁ ସହଜରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କର, ତୁମକୁ କେବଳ ଦୁନିଆରେ ଆମର ମତାମତକୁ ପୁନର୍ବିଚାର କରିବା ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ |

ଅପ୍ଟିମିଜିମ୍ ମସ୍ତିଷ୍କରୁ ଆସିଥାଏ |

ଆମେ ଆମର ଖୁସିର ସୃଷ୍ଟିକର୍ତ୍ତା - ଏହା ହେଉଛି ସତ୍ୟ | ଏହା ଆମର କଣ୍ଟ୍ରୋତ ତଳେ ଅଛି ଯାହା କ any ଣସି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ଅଛି ଏବଂ ଏହାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ସନ୍ଧାନ ଅଛି | ତଥାପି, ଏହା ପରି ଦେଖାଯାଉଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଏହା ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଦ୍ୱାରା ଅଧିକ ଜଟିଳ | ସୃଷ୍ଟି ହେବାକୁ ଶକ୍ତି ଦେଖିବା, ଏବଂ ଆତ୍ମ-ବିନାଶ, ତୁମେ ରାତାରାତି ଆଉଟପୁଟ୍ ଖୋଜ | ଲୋକଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର ଯେଉଁମାନଙ୍କ ପାଖରେ ବଡ ସମସ୍ୟା ଅଛି - କ୍ଷୁଧା କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥ ରୋଗର ଅଭାବ, ତଥାପି ତାଙ୍କ ସ୍ୱାମୀଙ୍କ ସହିତ ଏକ rel ଗଡା ଉଦାସୀନତା ନାମିତ ହୋଇଛି କି? ଉଚ୍ଚମାନର ପୁସ୍ତକ ପ Read ନ୍ତୁ, କ୍ରୀଡ଼ାରେ ନିୟୋଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଦେଖନ୍ତୁ - "ଆତ୍ମ-ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ" ର ସମୟ ରହିବ ନାହିଁ | କୃତଜ୍ଞତାର ଡାଏରୀ ଚଲାନ୍ତୁ - ପ୍ରତିଦିନ ଲେଖନ୍ତୁ, ନିଜ ଏବଂ ଆଖପକ ଲୋକମାନଙ୍କୁ "ଧନ୍ୟବାଦ" | ଯେତେବେଳେ ଏହା ମନେହୁଏ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ସମର୍ଥକ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ସବୁକିଛି ଖରାପ ଥିଲା |

ପ୍ଲସ୍ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |

ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ବିଶ୍ in ାସ କରୁଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଶ୍ରୋଫରେ ଆପଣ ପ୍ଲସ୍ ଖୋଜିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ସବୁକିଛି ସମାଧାନ ଏବଂ ଯେକ any ଣସି ସମସ୍ୟାର ଯେକ case ଣସି ଅସୁବିଧା ପାଇଁ ଆପଣ ନିଜକୁ ସଠିକ୍ ତରଙ୍ଗରେ ବିନ୍ୟାସ କରିପାରିବେ | ଏହା ଅଜବ ଯେ ଲୋକମାନେ ଦ daily ନିକ ଅପେକ୍ଷା ସେମାନଙ୍କର ସମସ୍ୟାର ପ୍ରଶ୍ନର ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତରକୁ ଶୀଘ୍ର ଉତ୍ତର ଦେବେ | ଚିନ୍ତା କର ତୁମେ ଘଣ୍ଟା କେତେ ସୁନ୍ଦର, ତୁମର ପିଲା ଏବଂ ତୁମର ପ୍ରିୟ ସ୍ୱାମୀ, ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ପାଗ, ଏକ ସହକର୍ମୀ ଏବଂ ନିକଟ ସେଫରେ ସୁସ୍ବାଦୁ କଫି | ଦୁନିଆରେ ତୁମର ଦୃଶ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା, ତୁମେ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବ - ତୁମେ ଶାନ୍ତ ହୋଇ ଶିଖିବ, ଏବଂ ଆମେ ଖୁସିରେ ସୁଖଦ ଶ୍ରେଣୀରେ ସହମତ ହେବୁ |

ସବୁକିଛିରେ ପ୍ଲସ୍ ଖୋଜ |

ସବୁକିଛିରେ ପ୍ଲସ୍ ଖୋଜ |

ଫଟୋ: PixBAY.com।

ନିଜ ପାଇଁ ଦାୟିତ୍। ରଖ |

ମନେରଖନ୍ତୁ ଆପଣ କେତେ ଥର ବିଫଳତାକୁ ବିଫଳତାକୁ ଦାୟୀ କରିଛନ୍ତି? ଅନ୍ତତ we ପକ୍ଷେ ବେଳେବେଳେ ବେଳେବେଳେ ବେଳେବେଳେ, ତଥାପି ନିଜ ବ୍ୟତୀତ ସମସ୍ତ ଲୋକଙ୍କ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ | ଧାରଣା ଗ୍ରହଣ କରି ଆମେ ଏବଂ କେବଳ ଆମର ଜୀବନକୁ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବା କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ସହଜ ହେବ | ଆପଣ କେବଳ ଦାୟୀ ହେବା ଏବଂ ସାଙ୍ଗ ଏବଂ ସହକର୍ମୀମାନଙ୍କଠାରୁ ପରାମର୍ଶ ମାଗନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ବିଫଳତା ସହିତ ସମ୍ପର୍କ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ, - କେବଳ ଅଭିଜ୍ଞତା ପରି ନୁହେଁ | ପରବର୍ତ୍ତୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକର ସମସ୍ତ ପ୍ରଶଂସାଜନା, ଏବଂ ନିଜ ସହିତ ଏକ ଭଦ୍ର କେକ୍ ନୁହେଁ |

ନୂତନ ଶିଖ |

ଶିକ୍ଷା କେବଳ ଆମକୁ ଉପଯୋଗୀ ଜ୍ଞାନ ଦେଇଥାଏ ଯାହା ଅଭ୍ୟାସରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ, କିନ୍ତୁ ଭାବିବା ସହିତ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ | ଏହା ସବୁ ଦିଗରେ ପରୀକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଅଧିକ ନମନୀୟ ଏବଂ ଖୋଲା ଅଛି - ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନରୁ କ୍ୟାରିୟର ଏବଂ ହବି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ନୂତନ ଜ୍ଞାନ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ ନୂତନ ସୁଯୋଗ ପ୍ରଦାନ କରି ନୂତନ ସୁଯୋଗ ପ୍ରଦାନ କରି ନୂତନ ସୁଯୋଗ ପ୍ରଦାନ କରି ସୀମା ବିସ୍ତାର କରେ | "ଇଙ୍କ୍" ରୁ ବାହାରକୁ ଯିବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ ଏବଂ ଅସାଧାରଣ ଚେଷ୍ଟା କର - ଏହା କିପରି ଶେଷ ହେବ ଜାଣେ? ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏକ ପଦକ୍ଷେପକୁ ସହଜ କରନ୍ତୁ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କର ଭୟ କରିବାର କିଛି ନାହିଁ - କାର୍ଯ୍ୟ!

ଶିକ୍ଷା ନୂତନ ସୁଯୋଗ ଦେଇଥାଏ |

ଶିକ୍ଷା ନୂତନ ସୁଯୋଗ ଦେଇଥାଏ |

ଫଟୋ: PixBAY.com।

ନିଜକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ତୁଳନା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |

ସ୍ଲିଂଙ୍ଗ୍ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ଟେପ୍, ଆପଣ ଶହେ ଥର ପାଇଁ ଏକ ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡ ଲେନା ଦେଖିବେ, ଯାହା ଆପଣ ଅଫିସରେ ଫ୍ରିଜ୍ କରୁଛନ୍ତି? ଏକ ଭୁଡୁ ଡଲ୍ ତିଆରି କରିବାକୁ ଶୀଘ୍ର ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଶାନ୍ତ ହୁଅ ଏବଂ ଭାବ ଯେ ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ବିରକ୍ତ - ଜଣେ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ତୁମର ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ ଲୋକ? ତୁମ ଜୀବନର ଜୀବନର ତୁଳନାରେ କେବଳ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଚାପ | ତୁମର ସାଥୀମାନଙ୍କ ସହିତ ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱିତା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ତୁମ ସହିତ ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱିତା କର ଏବଂ ବ to ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ଭଲ ହୁଅ | ସମସ୍ତଙ୍କର ନିଜସ୍ୱ ରାସ୍ତା ଅଛି ଯେଉଁଥିରେ ବାଧା ମିଳେ - ଆଦର୍ଶ କେବଳ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ଚିତ୍ର ହୋଇପାରେ |

ନିଜ ଭିତରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବନ୍ଧୁ ଖୋଜ |

କ woness ଣସି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର ମାନସିକ ବିଜ୍ଞାନୀମାନେ ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ପ୍ରଥମ ସ୍ଥାନରେ ପିତାମାତା ନିଜେ ଏବଂ କେବଳ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ ହୁଅନ୍ତି | ଏହା ଅତି କମରେ ସତ କାରଣ ପିଲାଟି ଏକ ଉଦାହରଣ ଆବଶ୍ୟକ କରେ - ଯାହାକୁ ସେ ସମ୍ମାନ କରିବେ ଏବଂ ଯିଏ ପ୍ରଶଂସା କରିବେ | ଯଦି ଆପଣ ନିଜେ ନିଜ ସହିତ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ - ଆପଣ ଟ୍ରାଇଫଲରେ ନର୍ଭସ, କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି - କ'ଣ ବିଷୟରେ? ତୁମର ଯତ୍ନ ଅଭ୍ୟାସ କର, ପ୍ରଥମ ସ୍ଥାନରେ ତୁମର ଆବଶ୍ୟକତା ଶିଖ ଏବଂ ତୁମ ପରି ନିଜକୁ ନେଇଯାଅ | ତୁମର ବୟସ କେତେ, ତୁମର ବୟସ ନିର୍ବିଶେଷରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଆତ୍ମ-ଉନ୍ନତି |

ନିଜକୁ ଭଲପାଅ

ନିଜକୁ ଭଲପାଅ

ଫଟୋ: PixBAY.com।

ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସମ୍ମାନ ଦିଅ |

ଲୋକମାନେ ଆମର ଦର୍ପଣ | ଆମେ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଉ, ଗୋଟିଏ ବା ଅନ୍ୟ ଅନ୍ୟ ଜଣେ ଆମକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଯିଏ ନିଜକୁ ଭଲ ପାଏ ଏବଂ ସମ୍ମାନ କରେ ସେ ଦୁ sad ଖୀ ହେବ ନାହିଁ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇବ ନାହିଁ | ଏହି ସ୍ଥାୟୀ ଫାଉଣ୍ଡେସନ୍ ବିନା କ Suild ଣସି ସୁସ୍ଥ ମନୋଭାବ ନିର୍ମାଣ କରାଯାଇଥିଲା | ନିଜ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ଫୁଲ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ - ଏକ ଦୃ strong ଚରିତ୍ର ସହିତ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଏବଂ ଉତ୍ସାହିତ ଲୋକଙ୍କୁ ଘେରି ରହିଥାଏ, ଏବଂ ଚିତ୍କାର, ପ୍ରସବ, ଜନ୍ମ ଏବଂ ଶୂନ୍ୟ ନୁହେଁ |

କ୍ଷମା କରିବାକୁ ଶିଖ |

ହଁ ଏହା କଠିନ ଅଟେ | ଅବଶ୍ୟ, ତୁମକୁ ଅପରାଧୀଙ୍କ ପିଠି ନେବାକୁ କେହି ପଚାରନ୍ତି ନାହିଁ - ଅତୀତକୁ ଛାଡିଦିଅ ଯେଉଁଠାରେ ଏହା ଏକ ସ୍ଥାନ, ପଛରେ, ପଛରେ | ତୁମେ ତୁମର ଭାବନାରେ କାମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ - ବୁ understand ିବା ପାଇଁ ଯେ ତୁମେ ଏହା ଉପରେ ଶିଖିଛ ଯାହାକୁ ତୁମେ ଏହାଠାରୁ ଶିଖିଛ ଏବଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ବଦଳାଇଛ | ଅଜ୍ଞାତ ଆଘାତ ପରି ଅପମାନଜନକ ଅପମାନ, କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଆମକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ମୃତି ତଥା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଚିନ୍ତାଧାରା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ ଆମକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ | ନିଜକୁ ଦୋଷ ବନ୍ଦ କର ଏବଂ ଭାବ: "ଯଦି କ'ଣ?" ନିଜ ଭିତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଅ ନାହିଁ - ଅପରାଧୀଙ୍କୁ ଏକ ଚିଠି ଲେଖ, ଏବଂ ତାପରେ ଏହାକୁ ଜାଳାଇ ଦିଅ | ମୋତେ ବିଶ୍ୱାସ କର, ତୁମେ ସହଜ ହେବ |

ଆହୁରି ପଢ