ଭୟ ହେଉଛି ବିବର୍ତ୍ତନର ଡ୍ରାଇଭିଂ ଫୋର୍ସ | ବହୁ ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ "ଭୟ ଜିନ୍" ମସ୍ତିଷ୍କର ସାମୟନ୍ତ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଇଗଗଡାଲା "ନାମ ଥିବା ମସ୍ତିଷ୍କର ସାମଗ୍ରିକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅବସ୍ଥିତ | ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ, ସରୀସୃପିରେ ଇସ୍ତାନର ଏହି ବିଭାଗ ମଧ୍ୟ ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କଠାରେ ଉପସ୍ଥିତ ରହିଛି |
କେଉଁ ଭୟ ଘଟେ |
ଭୟ ହେଉଛି ଜନ୍ମଗତ ଏବଂ ଅର୍ଜନ | ଦ୍ୱିତୀୟଟି ଆମ ଜୀବନ ଅଭିଜ୍ଞତାର ଫଳାଫଳ ପରି ଦେଖାଯାଏ | ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବରେ ଏକ ପରିବେଶ ଅଛି | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଏକ ପିଲା ଏକ ପରିବାରରେ ବ ows େ ଯେଉଁଠାରେ ଉଭୟ କିମ୍ବା ପିତାମାତା କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଚିନ୍ତାରେ, ଭୟ ସ୍ତ୍ରୀକୁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୁଏ | ବର୍ଦ୍ଧିତ ଚିନ୍ତା ଏତେ କ୍ୱଚିତ୍ ହୁଏ ନାହିଁ | ତାଙ୍କ ଭୟର କାରଣ କିପରି ବୁ would ିବେ, ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ସୁସଜ୍ଜିତ ହେବା ଏବଂ ସଲାମ କରିବା ଏବଂ ଜୀବନଯାପନ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହେବା ଏବଂ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପୁସ୍ତକ ଦିଆଗଲା | ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପିଲାମାନେ ବହୁତ କମ୍ ଭୟ, କାରଣ ପ୍ରଥମେ ଦୁନିଆର ସମସ୍ତ ବିପଦକୁ ବୁ to ିବାକୁ ସମୟ ନଥିଲା |
ଲୋକମାନେ କ'ଣ ଭୟ କରୁଛନ୍ତି |
ଅତ୍ୟନ୍ତ ସାଧାରଣ ଦୁର୍ବଳତା ମଧ୍ୟରେ ଉଚ୍ଚତା, ଗଭୀର, ସାର୍ବଜନୀନ ଷ୍ଟେଚ୍, ବନ୍ଦ ସ୍ଥାନ, ସାପ ଏବଂ ସ୍ପାଇଡର୍ ଉପରେ | ବର୍ଷା ଧୋନିଆମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଧୋଇବା, ପବନ, ପବନ ଏବଂ କଦଳୀ ବଟରକୁ ଅବହେଳିତ | ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଯୁକ୍ତି କରନ୍ତି ଯେ ଆମେ ଅନେକ ସମୟରେ ଭୟ ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରୁ | ଏହି ଆଚରଣ ଉପସାଗଣଙ୍କ ସହିତ ଜଡିତ, ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ଉତ୍ସାହର ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ହରମୋନ୍ (ଆଡ୍ରେନାଲିନ ଏବଂ ନୋଏପିନଫ୍ରିଣ୍ଟ) ଯାହା ସୁଖ ଏବଂ ଉତ୍ସାହର ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଦାୟୀ | ଭୟକୁ ଧନ୍ୟବାଦ, ଆମେ ହାର୍ଟ ସଂସାରର ବାରମ୍ବାରତା ବୃଦ୍ଧି କରୁ, ହଜବ ସିଷ୍ଟମର ସଂକଳ୍ପବଦ୍ଧ ଏବଂ ଅନ୍ୟ କେତେକ ଅଙ୍ଗକୁ ମନ୍ଥର କରିଦିଅନ୍ତି, ଯାହା ବିଜୟ ଏବଂ ଫୁସଫୁସଗୁଡ଼ିକ ବିସ୍ତାର ହେଉଛନ୍ତି, ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଛି |
ଆର୍ଥ୍ରୋପୋଡସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବଳ ପିଲା ନୁହେଁ, କେବଳ ବୟସ୍କମାନେ ମଧ୍ୟ |
ଶରୀର କିପରି ଭୟ କରେ |
ଏହା ମନେରଖିବା ଜରୁରୀ ଯେ ଭୟ ହେଉଛି ବାହ୍ୟ ଶରୀରର ସାଧାରଣ ବିପଦର ସାଧାରଣ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ କିଛି ସମୟର ଭୟ ତୁମେ ଏକ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଛାଡି ତୁମକୁ ବଞ୍ଚିବାକୁ ବାରଣ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ତୁମେ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ୍ |
ଭୟ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ଅନେକ ଟିପ୍ସ ଅଛି:
1. ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଅନୁଭବ କରିବ ଯେ ଭୟ ତୁମକୁ ଧରିବ ଏବଂ ଭୟ ଆରମ୍ଭ କରେ, ଗଭୀର ଭାବରେ ଚେଷ୍ଟା କର ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅ |
2. ସଚେତନ ଯେ ଆପଣ କିଛି ବିପଦ ପାଇଁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ କେବଳ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି | ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଆପଣଙ୍କର ସମର୍ଥନ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |
3. ବିଷୟ ଉପରେ ସମ୍ବାଦ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ପାଇଁ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ, କାରଣ ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ | ଅଗ୍ରାହ୍ୟକାରୀମାନେ ଆଗେଇ ଆସନ୍ତି |
4. ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ | ଆପଣ ଅବଶ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଭୟ ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଏକ ମନୋବିଜ୍ଞାନୀ କିମ୍ବା ସାଇକୋଥେରାପ୍ଟ୍ରାପିଷ୍ଟ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଭଲ |