ଆମେ ସମସ୍ତେ ସେହି ଚର୍ବି ଜାଣୁ, କିନ୍ତୁ ସୁସ୍ବାଦୁ ଖାଦ୍ୟ ଚିତ୍ର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଏବଂ ଏହି ସମ୍ଭାବନା ଥିବା ସମସ୍ତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଏବଂ ପିଜା ବ୍ୟବହାର କରିବା ଜାରି ରଖିଛି | ତେବେ ପ୍ରିୟ ବରଗଡର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଶାଖାରେ ପାସ୍ କରିବା କାହିଁକି ଏତେ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ? ଆମେ ଏହି "କ୍ଷତିକାରକ" ପ୍ରଶ୍ନ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କଲୁ |
ଅସଙ୍ଗତର ମିଶ୍ରଣ |
ସମାନ ଉତ୍ପାଦ ଆମକୁ ଏକ ପୁରା ପ୍ୟାଲେଟ୍ ଦେଇପାରେ, ଏପରି ଏକ ଉତ୍ପାଦର ସ୍ୱାଦ ସବୁବେଳେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ, ଯାହା ଆମକୁ ପୁନର୍ବାର ଏକତ୍ର କରିଥାଏ | ତୁମେ ବୋଧହୁଏ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛ ଯେ କ୍ଷୟକ୍ଷତି କଳଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଆଚ୍ଛାଦିତ ହୁଏ, ଯାହା ସର୍ବଦା ଏକ ନରମ ସ୍ତର, ଯାହା ଆମର ଚକ୍ଷୁକୁ ସ୍ୱୀକାର ଭାବରେ ଏକ ସମାନ ବିପର୍ଯ୍ୟୟକୁ ଜବିବ, ଯାହାକି ଆମର ଚେତକିର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପ୍ରିଜର କ୍ରିମ୍ ପାଳନ କରେ | କର୍କ + ନରମ ଭରିବା ସର୍ବଦା ପରବର୍ତ୍ତୀ "କ୍ଷତି" ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା ସୃଷ୍ଟି କରେ |
ନିଜକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଶିଖିବା |
ଫଟୋ: www.unsplash.com
ଲାଳ
ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭୋଜନରେ ଘଟିଥାଏ, କିନ୍ତୁ କ୍ଷତିକାରକ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଲାଳ ସୃଷ୍ଟି କରେ | ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ସୁନାନାଇଜ୍ କିମ୍ବା କେଚୁଜ୍ ପରି ସୁଗ୍ରାଣ୍ଟ ଏବଂ ଚର୍ବି ଛତୁ ସହିତ ଡିସ୍ ଦ୍ୱାରା ଏତେ ଭଲପାଉ | ଅଧିକ ସ୍ୱାଦଯୁକ୍ତ ରିସେପ୍ଟରଗୁଡିକ ଉତ୍ପାଦକୁ ଆଚ୍ଛାଦନ କରେ, ଆମେ ଅଧିକ ଉପଯୋଗୀ ନୁହଁନ୍ତି, ଯଦିଓ ଏହା ଅଧିକ ଉପଯୋଗୀ ନୁହେଁ |
କ୍ଷତିକାରକ ଖାଦ୍ୟ ଆମକୁ ଏକ କ୍ୟାଲୋରୀ ମନେ କରେ ନାହିଁ |
ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଯାହା "ପାଟିରେ ତରଳିବା" ପରିଷ୍କାର ସୂଚନା ଦେଲା, ଏବଂ ତେଣୁ ଆମର ମିଥ୍ୟା ପ୍ରଭାବ ପକାଇବାରେ ସମୟ ନାହିଁ ଯେ ଯଦି ନିର୍ଗତ ହୁଏ ତେବେ ସ୍ଥିର ହୋଇଯାଇଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ଫୋଲ୍ଡର ଆକାରରେ କ any ଣସି ଚିହ୍ନ ଛାଡିପାରେ ନାହିଁ | ତୁମର ଭୋକକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କର ନାହିଁ | ଏହି ଖାଦ୍ୟର ଆକ୍ଷରିକ ଭାବରେ ଚିତ୍କାର: "ଅଧିକ ଖାଅ!", "କାହିଁକି ଏତେ କମ୍ ଖାଇ ନ ଥିଲ?" ଏବଂ ଆମେ ଆଉ ଅଟକି ନାହୁଁ |
ତୁମେ କ୍ଳାନ୍ତ ନୁହଁ
ଯଦି ଆପଣ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଗୋଟିଏ ବାଲକୁ (ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣ ଏହାକୁ ବ ise ଼ାନ୍ତି | ଏହା କେବଳ କ୍ଷତିକାରକ ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀ ଉତ୍ପାଦ ସହିତ ଅସମ୍ଭବ ଯାହା ଆମକୁ ପ୍ରତାରଣା କରିପାରେ | ଏହି ଜିନିଷଟି ହେଉଛି ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକର ସ୍ୱାଦ ଏତେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କେବଳ ବ୍ୟସ୍ତ ହେବାକୁ ସକ୍ଷମ ନୁହେଁ | ତେଣୁ, ତୁମର ପ୍ରୟାସକୁ ଶାନ୍ତ ପେଜରିଆ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାୟତ pave ଅତୀତରେ ପାସ୍ କରୁଛି ପ୍ରାୟତ a ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଫଳତା ସହିତ ସମାପ୍ତ ହୁଏ |
ଆପଣ କ୍ୟାଲୋରୀ ବିଷୟରେ ଅବଗତ ନୁହଁନ୍ତି |
କ୍ଷତିକାରକ ଦ୍ରବ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ସାଚୁର ଚିନ୍ତାଧାରାରେ ଉପସ୍ଥିତ ହେବାକୁ ଦେଇପାରେ ନାହିଁ | ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ, ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଜାଣେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ମାନିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଏକ ବର୍ଗ ସହିତ, ଏପରିକି ଏକ ଫୋକସ୍ ପାସ୍ ହେବ ନାହିଁ | ତୁମେ ବୁ that ିପାରୁଛ ଯେ ଉତ୍ପାଦ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଶକ୍ତି ଦେଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ତୁରନ୍ତ ଶରୀରର ଅନୁଭବକୁ ବହୁତ ବିଳମ୍ବ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସେଟ୍ ଅର୍ଡର କରିବାକୁ ପଡିବ | ଯଦି ତୁମେ ବୁ understand ିଛ ଯେ ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ କମ୍ବୋ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ବ୍ୟାଧି ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କିଛି ଆଣେ ନାହିଁ, ତୁମର ଡାଏଟ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ କାମ କରିବା ସହଜ ହେବ |