ପ୍ରଥମ 9 ମାସର ଏକ ଅଂଶ - ଦିନକୁ ଦିନ |
ଭବିଷ୍ୟତର ପିଲା ଏବଂ ତାଙ୍କ ମା ଗର୍ଭଧାରଣର ଦକ୍ଷ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ତେଣୁ ପ୍ରଥମ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତିଗୁଡ଼ିକ ସେହି ସ୍ଥାନର ପସନ୍ଦ ହେବା ଉଚିତ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଏହି ଶବ୍ଦରେ ଦେଖାଯିବେ | ଏହା ନିକଟତମ କ୍ଲିନିକରେ ଏକ ମହିଳା ପରାମର୍ଶ ହୋଇପାରେ, ଏକ ପେଡ୍ ମେଡିକାଲ୍ କେନ୍ଦ୍ର କିମ୍ବା "ତାଙ୍କର" ବିଶେଷଜ୍ଞ ପରିଚିତ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ | ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ -
ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆରାମରେ ଅନୁଭବ କରିବେ ଏବଂ ତାଙ୍କ ସହିତ ଏକ ସାଧାରଣ ଭାଷା ଖୋଜନ୍ତି | ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ, ଧ୍ୟାନଦାୟକ, ଅବିଭାଷୀ ଗାଇକୋଲୋଜିଷ୍ଟ ସନ୍ଧାନରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରତିପୋଷଣ କରିବାକୁ କୁଣ୍ଠାବୋଧ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଏପରିକି ଜଣେ ମୁକ୍ତ ମହିଳା ପରାମର୍ଶରେ, ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମାଗିପାରିବେ, ଯଦି କ reason ଣସି କାରଣରୁ ଆପଣ ତୁମକୁ ଅନୁକୂଳ କରନ୍ତି ନାହିଁ |
"ତୁରନ୍ତ ଏକ ସକରାତ୍ମକ ଘର ପରୀକ୍ଷା ପରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଏବଂ ଇକଟିକିକ୍ ଗର୍ଭଧାରଣକୁ ବିଲୋପ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଲଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ତିଆରି କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଧମକ ଦେଇଥିଲା, ଆଣ୍ଟି-ଜୟିନୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କ ଜୀବନ ଚେତାବନୀ ଦେଇପାରେ। ଏବଂ ସ est ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟୀ ସ୍ତ୍ରୀ, ବିଶେଷଜ୍ଞ କ୍ଲିନିକର ମୁଖ୍ୟ | - ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ସବୁକିଛି କ୍ରମରେ, ଆପଣ "ଏବଂ" ବିରୁଦ୍ଧରେ "ପାଇଁ ସବୁକିଛି ଓଜନ କରିବା ଏବଂ ଆଗାମୀ ମାସ ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପାଇଁ ଏକ ସର୍ବୋତ୍କାପ ବିକଳ୍ପ ବାଛନ୍ତୁ | ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଯାହାଙ୍କୁ ଆପଣ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଯୋଜନା ବିକାଶ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ଯାହାକି କେବଳ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗୀଙ୍କୁ ପରିଦର୍ଶନ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯିବ ନାହିଁ ଏବଂ ବିଶ୍ଳେଷଣର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ଭାବନାକୁ ମଧ୍ୟ ନୀରିକ୍ଷଣ ଦେବ ନାହିଁ | ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ।, କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ସିଦ୍ଧ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗର୍ବ କରିପାରିବେ, ଏବଂ "ବ raise ଼ ନଡା" ଅଦ୍ଭୁତ ହେବେ |
ଆମ କ୍ଲିନିକରେ, ଏକ ଅନନ୍ୟ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ଅଛି "ରେସଗେ ବିନା ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ପ୍ରସବ" ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆମେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଉତ୍ସାହର ସମ୍ଭାବନା ନଷ୍ଟ କରିଥାଉ, ଯଦି ଆମେ ବିସ୍ତୃତ ଚିକିତ୍ସା ପାଳନ କରୁ ନାହୁଁ, ତେବେ ଆମେ ବିସ୍ତୃତ ଚିକିତ୍ସା ପାଳନ କରୁ ନାହୁଁ, ତେବେ ଆମେ ବିସ୍ତୃତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସ୍ୱୀକାର କରୁନାହୁଁ | drugs ଷଧର ସର୍ବନିମ୍ନ ବ୍ୟବହାର ସହିତ (ଚିକିତ୍ସା bs ଷଧ ବ୍ୟବହାର କରି), ଆଲୋକ ଏବଂ ସମୃଦ୍ଧ ପ୍ରସବ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ |
ମହିଳାମାନେ ବୁ to ିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ଗର୍ଭଧାରଣ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଆତ୍ମସନ୍ତ୍ରୀ ବିଶ୍ଳେଷକଙ୍କ ନିଯୁକ୍ତିକୁ ଫୁଟିବ ନାହିଁ | ଭବିଷ୍ୟତର ମାତା ନିୟମିତ ଭାବରେ ଦକ୍ଷ ଥିଲେ ଦକ୍ଷତା ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବା ଜରୁରୀବାଦୀ ମାନବ ଶରୀର ଏବଂ ଶିଶୁର ବିକାଶର ଗତିଶୀଳତା ଉଭୟ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଅଧିକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ। "
ତ୍ର im ମାସିକରେ ଜୀବନ |
ଭିତରେ ପ୍ରଥମ ତ୍ର im ମାସିକ (ପ୍ରଥମ 12 ସପ୍ତାହ) ଶିଶୁର ମୁଖ୍ୟ ଶରୀରର ଏକ ଗଠନ ଅଛି, ତେଣୁ 7-8 ମେଣ୍ଟରେ, ଏହି ଗର୍ଭଧାରଣରେ ଫଳର ପରିମାଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ, ଏହାର ଜୀବିକା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ ଯେ ସେଠାରେ ନାହିଁ | କଠିନ ପାଥୋଲୋଜି | ଟିକିଏ ପରେ, 9-10 ତମ ସପ୍ତାହରେ, ବ୍ୟାପକ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ: ରକ୍ତ ଗ୍ରୁପ୍ ଏବଂ ଆଜୀବନ ପାଥୋଲିଗ୍ଲେଜ୍ ଉପରେ ଗବେଷଣା ଏବଂ ଆଜିକେସନ୍ ପାଥୋଲିଗ୍ ରେ ଗବେଷଲ୍, ହାଇକାତ୍ ସିଫିଲିସ୍, ହେପ୍ଟିଟାଲିସ୍ ବି ଏବଂ ଗ , ମାଇକ୍ରୋଫ୍ଲୋରାରେ ଅଲଗା ହୋଇଥିବା ଯୋନୀ ଅଧ୍ୟୟନ କରନ୍ତୁ | 11 ସପ୍ତାହରେ ଗର୍ଭସାଗର ଏବଂ ପ୍ରଥମ ପ୍ରଚାରକ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଅଧ୍ୟୟନ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଲଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଗର୍ଭପାତର ବିକାଶର ବିପଦକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ - ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହାର ସମ୍ଭାବନା | ଡାଉନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ସହିତ ଶିଶୁର ଜନ୍ମ) | ବିଶେଷକରି ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ 40 ବର୍ଷ ପରେ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଦେଖାଯାଏ | ଯଦି ବିକୃତିର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି, ଏକ ଜେନେଟିକ୍ ଡାକ୍ତର ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି | ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ।, ପିଲାଙ୍କ ଜୀବନ ସହିତ ଅସଙ୍ଗତତା ଅଛି, ଏବଂ ତା'ପରେ କୃତ୍ରିମିରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଦ୍ୱିତୀୟ ତ୍ର im ମାସିକ (12 ରୁ 23 ତମ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ) ଆଉ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ବିଶ୍ଳେଷଣର ବିତରଣ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଜଣେ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ଅଟେ | ଏହି ସମୟରେ, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କର ମଙ୍ଗଳ ହେବା ଉନ୍ନତି କରୁଛି, ଏବଂ ଫଳାଫଳ ଓଜନ ନହେବା ସହଜ ବିବାଦ ନହେବାରେ ପରିଣତ ହୁଏ ନାହିଁ | ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଦଳର ବିକାଶକୁ ମଧ୍ୟ ମନିଟନା ଜାରି ରଖିଛନ୍ତି, ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ତିଟାମିନ୍ କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସକ୍ସକୁ ଆକୃଷ୍ଟ କରି ସେହି ବିସ୍ଫୋରଣୀୟ ଖରାପ ସ୍ଥାନ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଅଲଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ନିଯୁକ୍ତି କରେ | ଗର୍ଭଧାରଣର 12-14 ତମ ସପ୍ତାହ | ଦ୍ୱିତୀୟ ତ୍ର im ମାସିକରେ, ଅଲଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡଟି ଉଚ୍ଚ ବିଶ୍ୱସନୀୟତା ସହିତ ଶିଶୁର ଲିଙ୍ଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ସମ୍ଭବତ beter ତାଙ୍କ ହୃଦୟରେ ଶୁଣିବା ଏବଂ ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ଭିନ୍ନ ଚିତ୍ର ପାଇବା ସମ୍ଭବ |
"ଅନେକ ମହିଳା ପ୍ରଶ୍ନ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ: ଦାନ୍ତଗୁଡ଼ିକ ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟରେ କିମ୍ବା ପିଲାଙ୍କ ଜନ୍ମ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଦାନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବ କି? - ଡୋରିନା ମୁଣ୍ଟିନ୍ସ ଜାରି ରଖ | - ଉତ୍ତର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରିବାର ଅଟେ! ସର୍ବଶେଷରେ, ଅସଙ୍ଗତ ଦାନ୍ତ ସଂକ୍ରମଣର ଉତ୍ସ ଘଟୁଛି ଯାହା ବିପଦକୁ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ଏବଂ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ | ଆନାସ୍ଥେସିଆକୁ ମନା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, କାରଣ ମା ଦ୍ୱାରା ପରୀକ୍ଷଣ, ପରୀକ୍ଷଣ, ପରୀକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଚାପ ଏବଂ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ | ଜଣେ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଜରୁରୀ ଯେ ମହିଳାଙ୍କ ପରିଚୟ ସହିତ ଲାଇଭେଲିନିରେ ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେଣୁ medicine ଷଧର ପରିଚୟ ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ |
ଆଲର୍ଜି ପରୀକ୍ଷା |
ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ drugs ଷଧର ଆଡମିଶନ ଭାବରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସମୟରେ ନିଷ୍କାସନ ନିଷ୍କାସନ ହୋଇଥିବା drugs ଷଧଗୁଡ଼ିକର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ତାଲିକାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିବା ଭଲ | ଏବଂ ଅବଶ୍ୟ, ଆପଣ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପୂର୍ବରୁ ପରାମର୍ଶ ନ ନେଇ କ intellt ଣସି ଟାବଲେଟ୍ ଗିଳିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
ତୃତୀୟ ଟ୍ରାଇମର୍ 24 ତମ ସପ୍ତାହରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ ଅସୁବିଧାକୁ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରେ | ଓଜନ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଦ୍ରୁତ ଗଡ଼ୁଥିବା ଥକ୍କୁମାନଙ୍କୁ ବ increases ାଇଥାଏ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇପାରେ |
ନିମ୍ନ ପଛପଟ, ଫୁଲିଯାତ୍ରା, ଭାରସାମି, ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସର ଅଭାବ | ତୃତୀୟ ତ୍ର im ମାସିକରେ, ଏହି ଅବଧି ପାଇଁ ଯୋଜନା ହୋଇଥିବା ସମସ୍ତ ବିଶ୍ ସେବାବକଙ୍କ ବିତରଣ ସହିତ, ଦୁଇଟି ଅଲଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସର୍ଭେ ଧରି ରଖିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି: 28-38 ତମ ସପ୍ତାହ ଏବଂ ପ୍ରସବ ପରେ | ପ୍ଲେସେଣ୍ଟ୍ ପ୍ଲାଣ୍ଟାଟାଙ୍କ ଗତିଶୀଳତା, ଯାଞ୍ଚଗୁଡ଼ିକରେ ଡାକ୍ତର ତଥା ପାଶ୍ୱର୍ରେପନିର ଗତିଶୀଳତା ଦେଖନ୍ତି ଯେ ଫ୍ରାଯରର ବିକାଶ ହେଉଛି ହାଇପୋକ୍ସିଆର ଅନୁପସ୍ଥିତି ସହିତ ଅନୁରୂପ ହୁଅନ୍ତୁ | ଏହିପରି ବିସ୍ତୃତ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବ ଯେ ପ୍ରସବ ସଫଳ ହେବ,
ଏବଂ ପିଲାଟି ସୁସ୍ଥ ରହିବ। "
ସାଧାରଣ ସୁପାରିଶ:
- ତୁମର ଓଜନ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ପାଇଁ ଏହା ପରାମର୍ଶଦାୟକ ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ 10-12 କିଲୋଗ୍ରାମରୁ ଅଧିକ ଲାଭ ନହେବା | ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋଗ୍ରାମ ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଏକ ଶିଶୁର ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ସମସ୍ୟା |
- ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ-ପଳାୟନ ହୋଇଥିବା ଶୋଇବା ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ କର - କେବଳ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଶ୍ରମର ସଠିକ୍ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ (ସେମାନେ ସହଜରେ ଏବଂ କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହେବେ) | ମହିଳାଙ୍କୁ ଭଲରେ ଆଘାତ ଦେବା ଜରୁରୀ |
ଏବଂ ବହୁତ ବାରମ୍ବାର (ରାତିସାରା ଥରେ) ଶ et ଚାଳୟକୁ ବୁଲିବା ଗର୍ଭାଶୟ କିମ୍ବା ବ୍ଲାଡର ସଂକ୍ରମଣର ସ୍ୱରରେ ବର୍ଦ୍ଧିତ କିମ୍ବା ବ୍ଲାଡର ସଂକ୍ରମଣକୁ ସୂଚିତ କରେ, ଯାହା ଅକାଳରେ ଜନ୍ମ ନେଇପାରେ |
କିମ୍ବା ଗର୍ଭପାତ
- ଯଦି କ contr ଣସି କଣ୍ଟ୍ରାଣ୍ଡିକେସନ୍ ନାହିଁ, ଏକ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ, ଯୋଗରେ ନିୟୋଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ, କାମ କରନ୍ତୁ |
(କିନ୍ତୁ ପୁନ y ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ!) ଏହା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ ମହିଳାମାନେ, ଶୀଘ୍ର ଦୁ distres ଠକ ଏବଂ "ବଞ୍ଚିବା |
ସୋଫାରେ, "ପ୍ରାୟତ oy ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା, ଇଡେମା, ଖରାପ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଡ୍ରପ୍ |
ମନ।
ଭାଗ ଦୁଇଟି: ପ୍ରତିଦିନ ଯତ୍ନ ନିଅ |
ପରିବାରର ଆସୁଥିବା ଯୋଗ ବିଷୟରେ ଆନନ୍ଦ ସହିତ, ଯୁବକ ମା ଅନ୍ୟ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡିକରେ ସେଟ୍ ହେବାକୁ ଲାଗିଲେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ: ନିଜ ପାଇଁ କିପରି ଯତ୍ନ ନେବେ? କସମେଟିକ୍ସ ବ୍ୟବହାରରେ କେଉଁ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରେ?
"ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରଥମ ସ୍ଥାନରେ, ପିଲାଟିର ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, ତେଣୁ ଆପଣ ଗର୍ଭଧାରଣ କରୁଥିଲେ, କାରଣ କେତେକ ଉପାଦାନ ଗନ୍ଧକଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ, କାରଣ କେତେକ ଉପାଦାନ ଗର୍ଭସ୍ଥଣୀ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରତକାରୀ ହୋଇପାରେ। ଲାଭ ପ୍ରସତିକ ଗୋଷ୍ଠୀ llc। - ଅବଶ୍ୟ ରିଟ୍ରିନଏଡଗୁଡିକ (ବିଭିନ୍ନ ଭିଟିନିନ୍) ଧାରଣ କରିବା, ସାଲିକଲାଇଲ୍ ଏସିଡ୍, ଟ୍ରିକ୍ଲୋସର ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନକୁ ପରିତ୍ୟାଗ କରିବା ଭଲ | ପାରମ୍ପାରିକ ଭାବରେ, ଚର୍ମ ଇଲାସ୍ମନକୁ କିମ୍ବା ବ୍ରଣ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ | ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଖୋଜିବା, ସେମାନେ ଶିଶୁର ବିକାଶର ବିକଶିତତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି, ବିଶେଷତ where ବ୍ୟବହୃତ ହେଲେ | ଏବଂ ଯଦିଓ ସେମାନଙ୍କର ବାହାଘରର ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ କମ୍, ତଥାପି ଅନାବଶ୍ୟକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଶିଶୁକୁ ଅନାବଶ୍ୟକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣତା ପ୍ରଦାନ କରାଯିବ ନାହିଁ | ସାଲିକ୍ଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ହେଉଛି ସମାନ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଯାହା ସାଧାରଣତ the ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ, ଏହି ପଦାର୍ଥକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ | ଟ୍ରାଇକ୍ଲୋଜାନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକେଜର୍ drug ଷଧ, ଏବଂ କ any ଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକତା ବିନା ଏହାକୁ ପହଞ୍ଚାଇବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ | ମଦ୍ୟପାନରୁ ଚର୍ମକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ଏବଂ ଶରୀରରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜୋଜର ବର୍ଦ୍ଧିତ ପରିମାଣ ଏହାର ଶୁଷ୍କତାକୁ ବହୁ ଅବମାନନା କରିସାରିଛି | ଅନେକ ମହିଳା ଯିଏ ମୋଟା ସମସ୍ୟା ଚର୍ମ ପାଇଁ ଗର୍ଭଧାରଣ ପୂର୍ବରୁ ଅଭିଯୋଗ କରିଥିଲେ, ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ହୋଇଗଲା, କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ମାଲିକ ଏହାର ଉଚ୍ଚତାବଧାନର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରେ | ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ ସହିତ ଚର୍ମକୁ ନରମ ଏବଂ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା | ସୋୟା ତେଲକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ |
ଏବଂ ବରଗମୋଟା, ଯେହେତୁ ସେମାନେ ପିଗମେଣ୍ଟ୍ ସ୍ପଟ୍ ଗଠନ କରନ୍ତି |
ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ ସମାଧାନ ପ୍ରାକୃତିକ କସମେଟିକ୍ସର ବ୍ୟବହାର ହେବ କିମ୍ବା ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭାବରେ ପରିକଳ୍ପିତ | ଆପଣ RVB (ଇଟାଲୀ) ରୁ ହୋଲିଷ୍ଟିକ୍ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଣ୍ଠି ସୁପାରିଶ କରିପାରିବେ, ଯାହା ମା ପାଇଁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିରାପଦ, ଏବଂ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଆଲର୍ଗେନିକ୍, କୃତ୍ରିମ ସ୍ୱାର୍ଥପର, ଡ୍ୟୁରସ୍, ସଂରକ୍ଷଣ ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ | ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ପାଇଁ, ଜୋକାଲମ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ରେଖା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ, ଲିନଭେଡ୍ ମଞ୍ଜି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଏବଂ ହାଇଲାବେରଂସିଭ୍ ଏସି ଏକ୍ସାଇଜ୍ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଏସିଡ୍ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିକର ଏସିଡ୍ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିକର ଏସିଡ୍ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିକର ଏସିଡ୍ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ପୁଷ୍ଟିକର ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ରାଇଡ୍ କ୍ରନ୍ଦନ 24 ଘଣ୍ଟା |
ହରମୋନାଲ ପୃଷ୍ଠଭୂମି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ, ବ୍ରଣ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଭାବରେ ଦେଖାଯିବ, ଯାହା, ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ, ବିତରଣ ପରେ ଯାଅ | ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥାରେ ଚର୍ମକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ, ତୁମେ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ | ଦ daily ନିକ ୱାଶିଂ ପାଇଁ, ନିରପେକ୍ଷ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପନିପରିବା ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପନିପରିବା ଉପାଦାନ ଉପରେ ଆଧାରିତ | କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ମାସ୍କରେ ଏକ ନିୟାମକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ, ତେବେ ଓଭରଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ମୁହଁକୁ ଅଧିକ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ହୋଲିଷ୍ଟିକ୍ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ RVB ରୁ ଅଣ-ଏନକୋଜ୍ ବିପ୍ରିଟ୍ ବିପ୍ଗେଟ୍ ସୂତ୍ରଗୁଡିକ ଭଲ ଭାବରେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମର ମାତ୍ରା, ସାମାନ୍ୟ ଏକ୍ସଫୋଲିଂ ଇଫର୍ଟ, ସୋମାସସିସ୍ ଚର୍ମ ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡିକର କାର୍ଯ୍ୟ |
ସନ୍ତୁଳନ ଜେଲ କ୍ରକ୍ରର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାରର ଫଳାଫଳ, ପର୍ବତ ଚିଭାନ୍ ଚା ଏବଂ ବିସାବୋଲୁଲଙ୍କ ନିର୍ବାହ ସହିତ 24 ଘଣ୍ଟା ଚର୍ମର ପରିମାଣ, ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ହ୍ରାସର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ |
ଅନେକ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଶରୀରରେ ତରଳ ବିଳମ୍ବ ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଫଳପ୍ରଦତା ଏବଂ ମୁହଁ ସହିତ ପରିଣାମ ସ୍ୱରୂପ | ଏହି ସମସ୍ୟା ସହିତ, ହୋଲିଷ୍ଟିକ୍ ସ Beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟରୁ ଏକ ଶତାବ୍ଦୀ ପାଇଁ ଏକ ଶୀର୍ଷକୁ ପୁନର୍ଜୀବିତ ଏକ ପୁନ reditiod ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିର୍ମିତ | ଏହାର ବିଶେଷ ସୂତ୍ରଟି ଫୁଲିଯିବା, ଘା 'ତଳେ ଘଣ୍ଟି ଏବଂ ବ୍ୟାଗକୁ ଦୂର କରିଥାଏ, ତେବେ ଏକ ସଜୁଭେଣ୍ଟିଂ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ୍ ଆକ୍ସନ୍ ଅଛି | "
ମହିଳାମାନେ ପ୍ରାୟତ their ସେମାନଙ୍କ ସ୍ତନର ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଆକୃତି ପାଇଁ ଭୟରେ ଭୟରେ, ଯାହା ଗର୍ଭଧାରଣ ସମୟରେ ସମାନ ଭାବରେ ଆକାରରେ ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ | ଚର୍ମର ଇଲଷ୍ଟିକ୍ଙ୍କୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ, ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଆପଣ ଯତ୍ନର ସହକୁ ଆର୍ଦ୍ର ଏବଂ ପୋଷଣ କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଘରେ, ସ୍ତନ ପ୍ଲାଟିନମ୍ (ପୁସ୍-ଅପ୍) ର ଏକ କ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯିବା ଉଚିତ | ଏହାର ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲର ରଚନା ହେତୁ, ଅଲଗା ଏପ୍ରାଟ୍ରୋଣ୍ଟ, ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏବଂ ମଲ୍ଟିଲାଡିଆଇର ଲିପୋସୋମ୍, ଜାନୁଚୋର ପୋସିସିସ୍ ଓସୁଲେଟ୍, ସ୍ୱରକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ, ସ୍ୱରକୁ ଚିହ୍ନ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚର ଦୃଶ୍ୟକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ | କ୍ରିମ୍ କ୍ରୋନୋଆକ୍ଟିଭ୍ କ୍ରିଏଙ୍ଗ୍ ଉପାଦାନଗୁଡିକରେ ସମୃଦ୍ଧ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଏକ ଅପବ୍ୟବହାରପୂର୍ଣ୍ଣ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ସହିତ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଏକ ଅଦୃଶ୍ୟ କୋସରିକ୍ ବ୍ରା ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ |
"ହରମୋନାଲ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବ growing ୁଥିବା ଫଳ ଚମତ୍କାର (ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ) ର ଦୃଶ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ବରର ଏଲାନର୍ ଜାରି ରଖେ | - ଚର୍ମକୁ ଶୁଖାଇବା ପାଇଁ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେହେତୁ ଆପଣ ପ୍ରାକୃତିକ ଚର୍ବି ଧୋଇଲେ, ସେମାନେ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଧାଡ଼ି ଏବଂ ସାଧାରଣ ସାବୁନ ତ୍ୟାଗ କରିବା ଉଚିତ୍, ଯାହା ଚର୍ମରେ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ ଏବଂ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଆଡକୁ ଯାଏ | ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଧରଣର ପ୍ରଭାବ ସହିତ ଜିଲ୍ ବାଛନ୍ତୁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକରେ ଟର୍ନ୍ ଅନ୍ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଚର୍ମର ଇଲାସୀତା ବୃଦ୍ଧି କରେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା କମଳା ଟନନ ତେଲ, ମାଣ୍ଡାରିନ୍ ଏବଂ ଅଙ୍ଗନିଷ୍ଟୋଫ୍ରୁଟ୍କୁ ବ increases ାଇଥାଏ, ଯାହା ନିମନ୍ତ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯାହା ଚର୍ମର ଇଲାସୀଙ୍କୁ ବ increases ାଇଥାଏ | ଆର୍ଗାନ ଓଲେସ୍ ଏବଂ ମୋନୋ ଡି ଟିପି |
ଭବିଷ୍ୟତର ମାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସେଲୁନ୍ ବେଉଲ୍ ବିଚ୍ ହାଇ ଦକ୍ଷତା ପାଇଥାଏ | ପାଠ୍ୟକ୍ରମରେ, ସେମାନେ ଚର୍ମର ଟୋନ ଏବଂ ଗୁଣବତ୍ତାକୁ ବଜାୟ ରଖନ୍ତି, ଷ୍ଟଷ୍ଟେକ୍ ମାର୍କର ଆଶଙ୍କା କମ୍ କରନ୍ତୁ | ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ୟାମ ଆମମା ରିଭି ପ୍ରିନଫାଟି ପ୍ରଚାର, ହଇସୀ ସ Beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲର ପୁନ ormantigerient ଏବଂ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ତାକୁପନଶୀଳତା ଏବଂ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତକାରୀ ଟିସୁ ପୁନ el ନିର୍ମାଣ ଦ୍ୱାରା ବିକଶିତ |
ସମସ୍ତ ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ନଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ପଦ୍ଧତି ସମାପ୍ତ ହୋଇଛି, ଏବଂ ସୁଖଦ ସଙ୍ଗୀତ ଦ୍ୱାରା ଆସିଥାଏ | ମସାଜ୍ ଶାନ୍ତ ହୋଇଛି |
ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରଭାବ, ଗଭୀର ଆରାମରେ ଯୋଗଦାନ କରେ, ମା ଏବଂ ଶିଶୁକୁ ଏପରିକି ଅଧିକ ଭାବପ୍ରବଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | ମସାଜ୍ ତେଲ ଦ୍ୱାରା ମସାଜ୍ ଗତିବିଧି କରାଯାଇଥାଏ - ଏହା ମୂଲ୍ୟବାନ ଏବଂ ରେରେ ତୂରୀ ମନ୍ଥର ଅଟେ, ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକୁ ସୂଚାଇଥାଏ, ବେଆଇନ ଟିସାକୁ ସୁରକ୍ଷା କରେ | ପ୍ରଣାଳୀଗୁଡ଼ିକର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚକ୍ର 20 ଅଧିବେଶନକୁ ପଞ୍ଚମ ମାସ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବାର ଦୁଇ ସପ୍ତାହର ବ୍ୟବଧାନ ସହିତ 75 ମିନିଟ୍ ବିଶିଷ୍ଟ 20 ଟି ଅଧିବେଶନକୁ ନେଇ ଗଠିତ | ଏବଂ ଗର୍ଭଧାରଣର ଷଷ୍ଠ ମାସରୁ, ଅଧିବେଶନଗୁଡିକ ପିଲାଙ୍କ ଜନ୍ମ ତାରିଖର 15 ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଥରେ ଧରି ରଖିବା ଉଚିତ୍। "
ଯଦି କ contr ଣସି କଣ୍ଟ୍ରାଣ୍ଡିଞ୍ଚନ ଅଛି, ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶ yle ଳିକାଶବତା ବୃଦ୍ଧି କର, ଯୋଗ କର, କାମ କର | ଫଟୋ: ଫଟୋକ୍ସପ୍ରେସ୍.ru।
ଭାଗ ତିନି: ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ |
ଡାକ୍ତରମାନେ ନିରନ୍ତର ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତି: ଗର୍ଭବତୀତା ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ, ଯାହା ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ the ଅବିଭକ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଠାରୁ ଭବିଷ୍ୟତର ମାକୁ ଦୂର କରେ ନାହିଁ | ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗକୁ ଚିପାଇବା କାରଣ, ବାନ୍ତି ଏବଂ ହଜମତା ବ୍ୟାଧି, କିଡେନୀର କାର୍ଯ୍ୟ ବିଚଳିତ, ଯାହା ଫୁଲିଯାଇଥିବା ଅବନତି ଚାପ ଏବଂ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଅସ୍ଥିରତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ | ଶରୀରର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣେ, ଯାହା ପିଠି ଏବଂ ଗଣ୍ଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଏବଂ ବେକ ମାଂସପେଶୀର ଓଭରଭୋଲେଜ୍ ହେତୁ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଦେଖାଯାଏ |
ଏହି ସମସ୍ତ ଘଟଣାସ୍ଥୋମା ଥାଇପାରେ, ଯେଉଁମାନେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାନକୁ ଜଣାଇବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଛି ବୋଲି ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି ବୋଲି ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି ବୋଲି ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଛି ବୋଲି ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯିବ ବୋଲି ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଭାବରେ ଅନ୍ୟ କ is ଣସି ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି ବୋଲି ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇ ନାହିଁ ଯେଉଁମାନେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଉପସ୍ଥିତ ମହିଳାମାନେ ପାଇପାରିବେ | ଏହି ସମସ୍ୟାର ଅନେକ ସମସ୍ୟା, ଶରୀରର ଯେକ dearm ଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ତ୍ରୀର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ସହିତ, ଏହାର ଶରୀରର ଯେକ sum ଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀରର ଶରୀରର ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ, ଏହାର ଶରୀରର ଗଠନ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ଥିତିର ଗଠନ ସହିତ | ବ behing ୁଥିବା ଶରୀରର ବହୁ ସଂଖ୍ୟାରେ ଭୂଲମ୍ବ ସ୍ଥିତିର ପ୍ରତିଫଳନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ଏବଂ ଚାଲ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଗର୍ଭବତୀ ଥିବା 'ଡାକୁ' ତେଣୁ ବୋତଲପର ସ୍ଥିତି ପରସ୍ପର ପ୍ରତି ରହିଥାଏ, ପାଦରେ ଥିବା ଭାରକୁ ବ increases ାଇଥାଏ, ପାଦ ବହିଷ୍କାର ଅଟେ | ସୁଗନ୍ଧିତ କିମ୍ବା ଟାବନ, ଅପରେସନ୍ସ (ବ୍ୟାନାଲ୍ ଆବେଦନକାରୀଙ୍କ), ଇଙ୍କିକ୍ ରୋଗ (ଏଙ୍କିକ୍ ରୋଗର) ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହେବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହେଉଛନ୍ତି | ତେଣୁ, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରୁ କ diquant ଣସି ପ୍ରସ୍ଥାନ ନାହିଁ, ସମସ୍ତେ |
ସହିବାକୁ?
"ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ! - ଏଲିନା ପଞ୍ଚକେକିନ୍ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତି, ସ est ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ରୋଗୀଙ୍କ ସୋଣ୍ଟୋପାଥ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ପୁନ ounucucent tela ର ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ | - ଅପବିତ୍ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅପସାରଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅନନ୍ୟ ଏବଂ ନିରାପଦ ଉପାୟ ନାହିଁ, ବରଂ ସେମାନଙ୍କର କାରଣ ହଟାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକ ଅନନ୍ୟ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଉପାୟ ଅଛି | ଆମେ ଓଷ୍ଟୋପାଥୀ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ, ଯାହା ଏକ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର ଏକ ମୃଦୁ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି, ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଅନୁକୂଳ କରିବା | ଓଷ୍ଟୋସିଓଥିଆନ୍ ସମସ୍ତ ପ୍ରଭାର ନୂତନ ସ୍ଥିତିକୁ ଖରାପ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ବରଂ ଅଙ୍ଗନସର ଚତାଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ, ଭେନୋସ୍ ଏବଂ ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ର ଉନ୍ନତି କରନ୍ତୁ, ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ ଭୋଲଟେଜ୍ କରନ୍ତୁ, ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ସଜାଡନ୍ତୁ, ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରନ୍ତୁ | ଅଧିକନ୍ତୁ, ବିଷାକ୍ତୋସିସ୍, ହାଇପୋକ୍ସିଆ, ଚୁପ୍, ଆର୍ଥଚ୍ୟା-ଭାବପ୍ରବଣ ସନ୍ତୁଳନ ଦ୍ୱାରା ବିଚଳିତ, ଯାହା ସାଇକୋ-ଭାବପ୍ରବଣ ସନ୍ତୁଳନ ଦ୍ୱାରା ବିଚଳିତ |
ପଦ୍ଧତି ନିଜେ ଉଭୟ ମା ଏବଂ ପିଲାକୁ ବହୁତ ଆରାମଦାୟକ | ଅଧିବେଶନ ପରେ ମା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ସ୍ lith ତନ୍ତ୍ର, ହାର୍ଟବର୍ନ, ଭାରୀତା ଏବଂ ପିଠି କୋମଳ ହୋଇଯାଏ, ପେଟ କୋସନକୁ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ |
ଯଦି କ woman ଣସି ମହିଳା କ any ଣସି ଅପ୍ରୀତିକର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ପେଲଭିସ୍ ର ହାଡକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ଏକ ପ୍ରତିଷେପାତ ପରିଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ଏବଂ ପ୍ରସବ ପ୍ରତି ଘୁଷୁରୀର ମାଂସପେଶୀ | ସାତ କିମ୍ବା ଦଶ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ଅଧିବେଶନ ଦେଇ ଅପ୍ଟିମାଲ୍ |
ଓଷ୍ଟୋପାଥୀ | ପ୍ରସବ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ସମୟରେ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ, ସେ | ସାହାଯ୍ୟ କରେ |:
- ଗର୍ଭସ୍ଥାନର ଇଣ୍ଟର୍ଭ୍ୟୁଟେରାଇନ୍ ବିକାଶରେ ଉନ୍ନତି କରନ୍ତୁ |
- ପ୍ରସବ ପାଇଁ ଏକ ପେଲଭିକ୍ ତଳ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ;
- ବ୍ରେକ୍ ଏବଂ ଜେନେରିକ୍ ଆଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ ହୁଏ;
- ପେଲଭିକ୍ ଅସ୍ଥିଗୁଡ଼ିକର ଗତିଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ;
- ସାକ୍ରୁମ୍ ଏବଂ ଅଣ୍ଟାର ଅବସ୍ଥାନ ଆଡଜଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ;
- ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡିକର ଡିସଫୁନ୍ସ ବିଲୋପ କରନ୍ତୁ;
- ନିରାପଦ ଏବଂ ନରମ ପ୍ରସବ ଯୋଗାନ୍ତୁ |
"ଅତ୍ୟଧିକ ବାରମ୍ବାର, ମାତା ଜ୍ୟେଷ୍ଠିକ ଜନ୍ମକୁ ଅପେକ୍ଷା କରିଛନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଗର୍ଭିନ୍ନତା ଶେଷ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ତୁରନ୍ତ ବିଶ୍ believe ାସ କରିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ବିଶ୍ believe ାସ କରେ, ଯେତେବେଳେ ଗର୍ଭଧାରଣ ଶେଷ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଶରୀର ତୁରନ୍ତ ଏହାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସ୍ଥିତିକୁ ଆସିବ," ଏଲିନା ଟିଟିକ୍ ଜାରି ରହିଛି। - ବାସ୍ତବରେ, ଏକ ଶିଶୁର ଜନ୍ମ ସହିତ, ଆଦର୍ଶକୁ ଫେରିବା କଣ୍ଟ୍ରୋତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ତେବେ ଏହି ଅବଧି କିଛି ସମୟ ନେଇପାରେ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ନେଇପାରେ, କାରଣ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ଉପଭୋକ୍ତାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ପରିଚିତ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି |
ବିତରଣ ପରେ ଏକ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରଥମ ସଂଶୋଧନକୁ ଆଣିବା ଭଲ, ଯେତେବେଳେ ଲିଗାମେଣ୍ଟସ୍ ଏବଂ କପଡା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବହୁତ ଇଲେଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ଅନୁମତିପ୍ରାପ୍ତ | ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଡାକ୍ତର ପେଲଭିସ୍ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟର ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତିକୁ ପୁନ ores ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତି, ଯାହା ଜେନେରିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଫଳାଫଳ ଭାବରେ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୋଇପାରେ | ଏହା ସହିତ, ସିମ୍, ଦାସ୍, ଯକୃତର ଅବସ୍ଥାନ କିଡେନସ୍ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ | ଯଦି ତୁମେ ଏହି ମୁହୂର୍ତ୍ତ ହରାଇବ, ମହିଳା ଯ sexual ନ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ କ୍ରନିକ୍ ପେଲଭିକ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି |
ଏବଂ ସମୟରେ ଏବଂ str ତୁସ୍ରାବ, ହେମୋରୋଇଡସ୍ ଉତ୍ପନ୍ନ, ଭାରାକ୍ଟିଜିମ୍, ହୃଦୟର ବ୍ୟାଧି (ମେନୋରଜର୍) |
ଅଳ୍ପ ଲୋକ ବୁ understand ନ୍ତି ଯେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ର re ରିମେନେନ୍ସନ୍ସ ଶରୀରରେ ପ୍ରସାଜିତ ହୋଇପାରିବ, ହେଡ୍ଫେସ୍, ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅସୁବିଧା ବ increase ିହେବ | ଏବଂ କେବଳ ଦୁଇଟି ଓଷ୍ଟୋପାଥୀ ଅଧିବେଶନଗୁଡିକ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ବାସନ ଫେରସ୍ତ କରିବ |
ଯେହେତୁ ଭାବିବା ଯେ ଅଷ୍ଟିଓପୋଥାତି କେବଳ ହାଡ ଏବଂ ବଣ୍ଡଲ୍ ସହିତ କାରବାର କରିବ, ଆଷ୍ଟୋଚଥ୍ ଅଧିକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପ୍ରଣାଳୀ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କରେ, ଯେପରିକି ନିଉକଣ୍ଡୋ ପ୍ରତିରୋଧକ ପରି | ଏହା କ no ଣସି ରହସ୍ୟ ନୁହେଁ ଯାହା ହରମୋନାଲ ପୃଷ୍ଠଭୂମିରେ ବଦଳି ନୂତନ ଜନ୍ମକାରୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ମନୋବଳର dumps କୁ ନେଇଥାଏ | କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀର କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଭାବପ୍ରବଣ ସନ୍ତୁଳନ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ହରମୋନାଲ ଡେଇଁପଡେ ଏବଂ ଆନୁଷଙ୍ଗିକ ମନୋବଳକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ | ରୋଗୀର ଅଧିବେଶନ ପରେ, ଅନ୍ୟ ଏକ ଗୀତ - ସନ୍ତୁଳିତ ଏବଂ ମାପିବା | ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ବ୍ୟବଧାନ ସହିତ ତିନି କିମ୍ବା ଚାରି ପ୍ରଣାଳୀ ପାସ୍ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏବଂ ଏକ ନବଜାତ ଶିଶୁ ଦେଖାଇବା ପରାମର୍ଶଦାୟକ | ପ୍ରକୃତ କଥା ହେଉଛି ପ୍ରସବ ପ୍ରକ୍ରିୟା କେବଳ ମା ପାଇଁ ପ୍ରକୃତ ପରୀକ୍ଷା ଥିଲା, କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ | ଯଦି ମାତା, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେହି ସମୟରେ, ଘେରି ରହିବା ହେଉଛି ଶିଶୁଟିର ଏକ ଅସୀମିତୀ ମୁଣ୍ଡ ରହିବ ଯାହା ପରେ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରେ ନଥାଏ | ଡାକ୍ତର ମଧ୍ୟ ଭଦ୍ର ଅସ୍ଥିଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲଭାବେ ରଖିବେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ସ୍ଥିତିକୁ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କରିବେ | ଏହାକୁ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ପିଲାଙ୍କ ଜୀବନର ପ୍ରଥମ ତିନି ମାସରେ ଶତପ୍ରତିଶତ ସଂଶୋଧନ ସମ୍ଭବ, ଏବଂ ଏହି ମୁହୂର୍ତ୍ତକୁ ମିସ୍ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। "
ଭାଗ ଚାରୋଟି: ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଭିଜ୍ଞତା |
ଟାଟିଆନା, ପ୍ରୋଗ୍ରାମର, 29 ବର୍ଷ, ମା 3-ବର୍ଷ ଡାକନାମ:
"ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରଥମ ମାସ ଏବଂ ଆରୋମାଥେରାପିଙ୍କ ବଂଶଧର ଏବଂ ଆରୋମା ଦୀପ କିମ୍ବା ପେଣ୍ଡାଲରେ ବ୍ୟବହୃତ କୋଷ୍ରସ୍ ଗନ୍ଧ ଅଟେ। ସେମାନେ ମୋତେ ବାନ୍ତି ଏବଂ ମନୋବଳକୁ ସ୍ଥିର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କଲେ | ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଏହା ପୁଷ୍କରିଣୀ ସହିତ ଅଂଶ ପହଞ୍ଚିଲା ନାହିଁ, ଯାହା ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ ଭାରକୁ ବାହାର କରାଯାଇଥିଲା | ମୁଁ ସବୁବେଳେ ସ୍ନାନ ଭଲ ପାଉଥିଲି, କିନ୍ତୁ ଶକ୍ତିର କାରଣ ହେଉଛି ଷ୍ଟଫ୍ ହେତୁ ସେଠାକୁ ଚାଲିଗଲା | ପ୍ରସବ ପରେ ଏକ ମାସ, ସେ ସ୍ନାନ, ପ୍ରଥମ କଳଙ୍କିତ, ଏବଂ ତାପରେ - ଫିଟନେସନ କ୍ଲବର ସ୍ନାନ କରିବାର ସମସ୍ତ ବିବିଧତା | ପ୍ରସବ ପରେ, ପ୍ରଥମ ଆନନ୍ଦ ଏକ ସରଳ ଗରମ ସାୱାର କିମ୍ବା ସୁଗନ୍ଧିତ ଲୁଣ ସହିତ ଗାଧୋଇବା |
ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ନିକଟରେ, ଯେତେବେଳେ ନିକ 2.5 ବର୍ଷ ପୁରୁଣା ହେଲା, ମସ୍କୋରେ ଚିକେନ୍ ଇଷ୍ଟେଟିକ୍ medicine ଷଧ ପରିଦର୍ଶନ କରିଥିଲେ | ସାର୍ଟିଫିକେଟ୍ ମୋତେ ଏକ ଘନିଷ୍ଠ ବନ୍ଧୁ ସହିତ ଉପସ୍ଥାପନ କରିଥିଲେ ... ମୋ ଜୀବନରେ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ମୁଁ କେଉଁ ଷ୍ଟୁଣ୍ଟେରାପିଆ ଏବଂ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକାଇଜର ମାସ୍କ ଶିଖିଲି | ଗରମ ପଥର ସହିତ ମସାଜକୁ ଧନ୍ୟବାଦ, ସେ ସମଗ୍ର ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଶରୀରର ଏବଂ ପ୍ରାଣର ମିଶ୍ରଣ ଅନୁଭବ କଲେ! ମାଂସପେଶୀ ଟେନସନ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ହଜିଗଲା, ହାଲୁକା, ଶାନ୍ତି ନିର୍ଗମନ ଦେଖାଗଲା | ଚେହେରା "ଅତି କମରେ 5 ଦିନ ମାସ୍କକୁ ମନେ ପକାଇଲେ, ଚର୍ମ ସମସ୍ତେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ |
ମୁଁ ନିଜକୁ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ | ମୁଁ ନିଶ୍ଚିତ ଯେ ଜଣେ ମହିଳା ସୁନ୍ଦର ହେବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବା ଉଚିତ୍ - ନିଜ ପାଇଁ, ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ପାଇଁ | "
କ୍ଲିନିଆ, ରାଜନ political ତିକ ବ scientist ଜ୍ଞାନିକ, 30 ବର୍ଷ ବୟସ୍କ, ମା 2-ବର୍ଷର ଲିଓନାର୍ଡୋ:
"ଆମେ ଭେନିସରେ ବାସ କରୁ, ଅନ୍ତତ such ପକ୍ଷେ ଏକ ଭଲ ସ୍ତର ଏଠାରେ ନାହିଁ,
ଯେଉଁଠାକୁ ମୁଁ Russia ଷରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ | ମୁଁ କେବଳ ଗୋଟିଏ ରିସର୍ଟର ସ୍ପା ହୋଟେଲରେ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କୁ ଖୋଜିଥିଲି, ଯାହା ଘରୁ 1.5 ଘଣ୍ଟା ଅଟେ | ମୁଁ କସମେଟୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କୁ ଗସ୍ତ କରିଛି |
ଉଭୟ ଗର୍ଭଧାରଣ ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ତାଙ୍କ ସମୟରେ | ଚର୍ମରେ ହମୋନାଲ ସ୍ଥିତି ଉପରେ ର୍ୟାକ୍ ଦେଇପାରେ, ଏବଂ ମୁଁ ସମସ୍ତ 9 ମିଡିଆଲେଟ୍ ସୁନ୍ଦର ହେବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲି | ସ୍ପା ହୋଟେଲରେ, ମୁଁ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ କୋସମେଟୋଲୋଜିଷ୍ଟମାନଙ୍କରେ ମୁହାଁମୁହିଁ ତିଆରି କରି ଘରେ ଥୋଚୁଲିଂ କରି ଘରେ ସଫା କରୁଛି ଏବଂ ଘରେ ସଫା କରୁଛି | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ମୁଁ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପାଠ୍ୟକ୍ରମକୁ ଗଲି - ସପ୍ତାହରେ 2 ଥର, ଯେଉଁଥିରେ ହଲରେ ଏକ ଘଣ୍ଟା ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ଏବଂ ପୁଲରେ ବୃତ୍ତିର ଥିଲା | ଏହି ପସନ୍ଦ ସହିତ ବହୁତ ଖୁସି | ସାଧାରଣତ , ମୋର ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଅସୁବିଧା ନଥିଲା, ତେଣୁ ବହୁତ ସହଜ ହେଲା - ମୁଁ ଆଦ whing ଅନୁଭବ କରି ନ ଥିଲି, କିଛି ଅସୁସ୍ଥ ନଥିଲା | ପ୍ରସବ ପରେ, ମୁଁ ଚେହେରାକୁ ଅନୁସରଣ ଜାରି ରଖିଛି (ସ dist ଠକରେ ମୁହାଁମୁହିଁ ଚେହେରା |
ଏବଂ ଘରେ ବିଭିନ୍ନ ଯତ୍ନ), ପର୍ଯ୍ୟାୟିକ ଭାବରେ ମୁଁ ଶରୀର ମସାଜକୁ ଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆମେ କିଛି ସ୍ପା ହୋଟେଲରେ ବିଶ୍ରାମ ନେବାକୁ ଯାଉଥା'ନ୍ତି | ଆତ୍ମା ଏବଂ ଶରୀର ପାଇଁ, ମୋର ସପ୍ତାହରେ 2-3 ଥର ଏକ ସୁଇମିଂ ପୁଲ୍ ଅଛି - ମୁଁ ଏହାକୁ ଉପସାଉଣ କରେ! ମୁଁ ନିକଟ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଯୋଗ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଯୋଜନା କରିଛି। "
ମାରିଆ, ସାମ୍ବାଦିକ, 29 ବର୍ଷ ବୟସ୍କ, ମା 5-ବର୍ଷର ଗ୍ରାଇଶା:
"ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ମୁଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଚିତ୍ରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରି ନଥିଲି। ସ୍ୱଚ୍ଛ ବ୍ୟବସାୟ - ପେଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା, କିନ୍ତୁ ଜଙ୍ଘର ସେଣ୍ଟିମିଟର, ବାଣ୍ଡିର ଯୋଗ, ବାଣ୍ଡରେ ମୁଁ ଦେଖିଲି ନାହିଁ |
ଏବଂ ଅନୁଭବ କଲେ ନାହିଁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ, କାରଣ ଭବିଷ୍ୟତ ମାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମୁଁ ମାଗଣା ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପିନ୍ଧିଥିଲି | ହଁ, ଏବଂ କିଲୋଗ୍ରାମ ଦ୍ୱାରା ମୁଁ ପୁରା ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ 12 କିଲୋଗ୍ରାମ ସ୍କୋର କଲି | ତଥାପି, ପ୍ରସବ ପରେ, ଦର୍ପଣରେ ନିଜକୁ ଦେଖିବା, ମୁଁ ଇଣ୍ଟସ୍କିଡିକ୍ ଭୁଲ୍ କୁ ଆସିଥିଲି | ମୁଁ କେବଳ "ଭବିଷ୍ୟବାଣୀ" ଭିତରକୁ ଯାଇ ପାରିଲି ନାହିଁ - ମୁଁ ଅଣ୍ଟାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣରୂପେ ଅଦୃଶ୍ୟ କରିଦେଲି! ନିମ୍ନ ଅଭିବୃଦ୍ଧିକୁ ଦିଆଯାଏ, ଅତିରିକ୍ତ 7 KG ମୋତେ ଏକ ବିପର୍ଯ୍ୟୟ ଲାଗୁଥିଲା | ଏବଂ ମୁଁ ଚିତ୍ରର ସଂଶୋଧନକୁ ସ୍ଥିର କରେ | ମୁଁ ହୁଲା-ଆଲି ହେପ୍, ଏକ ମସାଜ୍ ହୁପ୍ କିଣିଛି, ଯାହା ପାଇଁ, ଆକ୍ଷରିକ ଭାବରେ ମାସ ପାଇଁ, ପୂର୍ବ ଫ୍ଲା ପେଟି ହାସଲ କଲା | ପିଲାଟି ବଜ୍ରପାତରେ, ବେଞ୍ଚରେ ବସି ନେଲ ଏବଂ ଲୋକଙ୍କୁ କଳା କରି ବଳକା ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କଲେ, କିନ୍ତୁ କ୍ୟାଟାୟା ଷ୍ଟ୍ରୋଲର୍ ଯେଉଁଥିରେ କଟାୟା ଷ୍ଟ୍ରୋଲର୍ ରେ ଏକତାରେ ଏକାୟୀ ଏବଂ ଏକ ଶିଶୁକୁ ଶାନ୍ତିରେ ଶୋଇଲେ | ମୁଁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ପାଇଁ 3 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋ "ବାଷ୍ପୀଭୂତ" | ଫଳସ୍ୱରୂପ, ମୋର ଚିତ୍ର ଗର୍ଭଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ପତଳା ଏବଂ ଅଧିକ ଚମତ୍କାର ଥିଲା! "