ଏହା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ ଅଙ୍ଗୁର ମଞ୍ଜି ଶରୀର ପାଇଁ ଅନେକ ଉପଯୋଗୀ ଗୁଣ ଅଛି - ଏହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆୟନ ଲିପାଏଷ୍ଟାଣ୍ଟ, ଯାହା ଆଗି ଜୀବିର ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ମନ୍ଥର କରିଥାଏ | ଡାକ୍ତରମାନେ ହାଡରେ ଅଙ୍ଗୁର ଖାଇବା ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏତେ କମ୍ ଲୋକ କରନ୍ତି: ସେମାନେ କଠିନ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ପାଇଁ ଟାର୍ଟ କରନ୍ତି | ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଫଳ ହାଡ କେବଳ ସତେଜରେ ନୁହେଁ, ସମାପ୍ତ ଫର୍ମରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ - ପାଉଡର, ତେଲ, ଟିଣ୍ଟେଣ୍ଟ ଏବଂ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ୍ ରୂପରେ | ଆମ ସାମଗ୍ରୀର ବ୍ୟବହାରର ଶେଷ ଉପାୟ ବିଷୟରେ ପ Read ଼ନ୍ତୁ |
ଅଙ୍ଗୁରରେ କ'ଣ ଉପଯୋଗୀ?
ଅଙ୍ଗୁର ବୋର୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିଟାମିନ୍ (a, c, c, c, p6), ଆମିନୋମ୍ ଏସିଡ୍, ସେଲୋସିୟମ୍, ଲୁହା, ଫ୍ଲୁଲି, ଫ୍ଲୋରାଇନ୍) ଏବଂ ମିନେକାଲ୍ ଏସିଡସ୍ (ହାଲସିୟମ୍, ଲୁହା, ଫ୍ଲୁରିଣ୍ଡ) ଏବଂ ମିନେକାଲ୍ ଏସିଡସ୍ (ହାଲସିୟମ୍, ଲୁହା, ଫ୍ଲୁରିଣ୍ଡ) ଏବଂ ମିନେକାଲ୍ ଏସିଡସ୍ (ହାଲସିୟମ୍, ଲୁହା, ଫ୍ଲୁରିଟ୍) ଏବଂ ମିନେକାଲ୍ ଏଡସ୍, ଫ୍ଲୋରାଇନ୍) ର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳ ଧାରଣ କରେ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଅର୍ପଣ ବୋର୍ଡକୁ ପଲିଫେନୋଲରେ ଥାଏ - ଯେଉଁଥିରେ ଅଙ୍ଗୁଙ୍ଗ ବିହନ ବାହାର କର, ତାହା ହେତୁ ଟେନିନ୍, ପ୍ରୋଣ୍ଟବିସେନୋସିଏକ୍ସ ଏବଂ ଇପିଗାଲୋସିଓକେଟିନୋଭ୍ ଅଛି, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଆରୋଗ୍ୟର ଏକ ତାଲିକା ଅଛି | ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପୃଥକ କରାଯାଇପାରେ: ଆଣ୍ଟି-ପ୍ରଦାହନାମୂଳକ, ଆଣ୍ଟିଆଙ୍ଗିଓନେଞ୍ଜରୀୟ - ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଭୂତଳ ପୁନ emp ପୂର୍ଣ୍ଣର ଚିକିତ୍ସା (ରକ୍ତବାହୁରୀର ଚିକିତ୍ସା (ରକ୍ତବାହୁରୀର ସାମର୍ଥ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରେ | )
ଅଙ୍ଗୁର ବିହନ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ୍ ବାଡେଇବା ଏବଂ ଗୋଡରେ ଗୁଣ୍ଡିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସକରାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ:
ଆଣ୍ଟିଡିଲିୟନିକ୍ (ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧର ବିକାଶକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ);
କାର୍ଡିଓକୋଟେକ୍ଟିଭ୍ (ଆ Hrec ାଛcers ର ବିକାଶକୁ ସବ୍ଲେକ୍ଟ କରେ ଏବଂ ପାତ୍ରଗୁଡିକର କାନ୍ଥଗୁଡିକ ଦୃ strengthen କରେ, ରକ୍ତଚାପକୁ ସୁଗନ୍ଧିତ କରେ);
ହାଇପୋକଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲେମିକ୍ (ରକ୍ତର କ୍ଷତିକାରକ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରେ);
ହେପିପ୍ରୋଟେକ୍ଟିଟିଭ୍ (ବିଷାକ୍ତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବିଷାକ୍ତ କକ୍ଷଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ);
ନ୍ୟୁରୋପର୍ଟେକ୍ଟିଭ୍ (ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ସ୍ଥିରତା ବ increase ୁଥିବା ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ସ୍ଥିରତା ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଚାପର ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରେ) |
ଲାଲ୍ ଶୁଖିଲା ମଦ ଧଳା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପଲିଫେନୋଲ୍ ଥାଏ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ଲାଲ୍ ଅଙ୍ଗୁର ନିର୍ବାହ କିଣ |
ଅଧିକନ୍ତୁ, ଏହି ଗୁଣଗୁଡିକ ମୁଖ୍ୟତ the ଲାଲର ଅସ୍ଥି ଅଧିକାର କରେ, ଧଳା ଅଙ୍ଗୁର ନୁହେଁ | ସେଥିପାଇଁ ଏହା ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ ଲାଲ ଶୁଷ୍କ ଶୁଖିଲା ମଦ ଶରୀର ଶରୀର ଉପରେ ଅଧିକ ଅନୁକୂଳ, ଶ୍ୱେତଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଶରୀର ଉପରେ ଅଧିକ ଅନୁକୂଳ | ଡାଏଟାରୀ ସପ୍ଲାକେଣ୍ଟ୍ ଆକାରରେ ଅଙ୍ଗୁର ହାଡ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ୍ କରାଯାଏ ଏବଂ ଫାର୍ମାସିସରେ ବିକ୍ରି ହୁଏ | ଆଡମିଟିଭ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |