କର୍କଟ ସୁରକ୍ଷା ଜାପାନର ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ ଏହା ପାଇଲେ ଯେ କେଫିର ଫଙ୍ଗିରେ ପଲିସାକଚରାଇଡ୍ କେଫିରା ଅଛି | ଏବଂ ଏହାର ଏକ ଆଣ୍ଟିଟୁମାର ପ୍ରଭାବ ଅଛି | ତାହା ହେଉଛି, ଶରୀରକୁ କର୍କଟରୁ ରକ୍ଷା କରେ |
ପ୍ରତିରକ୍ଷା ସୁରକ୍ଷା | ନିୟମିତ କେଫିର୍ ବ୍ୟବହାର ସମଲିଙ୍ଗୀମାନଙ୍କୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ - ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା | ଯଥା ସେମାନେ ରୋଗର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଦାୟୀ ଅଟନ୍ତି |
ହ୍ୟାଙ୍ଗଓଭର ସହିତ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ | କେଫିରର ଜ organic ବିକ ଏସିଡଗୁଡିକ ଧାରଣ କରେ ଯାହା ଶରୀରକୁ ମଦ୍ୟପାନର କ୍ଷୟର କ୍ଷୟରୁ ଶୁଦ୍ଧ କରେ | ଏବଂ ଜଣେ ହ୍ୟାଙ୍ଗଓଭର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ କେଫିର ପରେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ |
କେଫିର ଶିଶୁ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରତିବାଦ? ନୁହେଁ | କେଫିର୍ ହେଉଛି ପିଲାମାନଙ୍କରେ ମଦ୍ୟପାନର କାରଣ ଅଛି | ଅବଶ୍ୟ, ଏହା ଏକ ପୁରାଣର ଏହାର କାରଣ ନାହିଁ | ଏକ ମଦ୍ୟପାନ କରିବାକୁ, ଏହା ଆବଶ୍ୟକ ଯେ ପିଲାଟି ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ 10 କପ୍ କେଫିର ପାନ କରେ | ଏହା ଅବାସ୍ତବ ଅଟେ |
କେଫିର କୋଷ୍ଠକାନିକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ? ହଁ କେଫିରର ଏକ ଆରାମଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ଅଛି, ଇଣ୍ଟେଷ୍ଟିନାଲ ମାଇକ୍ରୋଫୋରାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ | କନସେପ୍ୟୁଟେସନ୍ ସହିତ ଗୋଟିଏ ଦିନ କେଫିର ପିଇବା ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ |
ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ କେଫିର ଅନଲୋଡିଂ ଦିନଗୁଡିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ? ହଁ ପାନୀୟରେ ପାନୀୟ ଯଥେଷ୍ଟ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରଦାନ କରିବ | ଏବଂ ଉପଯୋଗୀ ମାଇକ୍ରୋ ଏବଂ ମାକ୍ରୋ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ସହିତ | ସେହି ସମୟରେ ଏକ ଅନଲୋଡିଂ ଦିନର କ୍ୟାଲୋରୀ ବିଷୟବସ୍ତୁ ସର୍ବନିମ୍ନ ଅଟେ |
ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିଇବା ପାଇଁ କେଫିର ଉପଯୋଗୀ? ହଁ ଏଥିରେ ବିଦେଶୀ ଏବଂ କାନାଡା ରାଜ୍ୟ ଉପବାସ ହୋଇଥିଲା ଏବଂ କେଫିରରେ ଥିବା ଧାରଣ କରିଥିବା ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏକ ଶାନ୍ତ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି।
କେଫିର କ୍ୟାଲୋରୀ ଦହି? ନୁହେଁ | 100 ଗ୍ରାମରେ ଦହି - 68 kCal ଏବଂ 100 g kefir - 59 kcal ରେ |
କଳଙ୍କିତ କେଫିରକୁ ଅଧିକ ଉପଯୋଗୀ ଚର୍ବି? ନୁହେଁ | ଏହାର ରାସାୟନିକ ରଚନାରେ, ସେଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟ ସମାନ | ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଏକ କ୍ଷୁଦ୍ର କେଫିରରେ ଭିଟାମିନ୍ ବି ଚର୍ବି ପରି ରହିଥାଏ | ଡିଗ୍ରେଜ୍ କେଫିରରେ ଥିବା ଏକମାତ୍ର ଜିନିଷ ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଯେହେତୁ ଏହା ମୋଟା ଦ୍ରବୀଭୂତ |
କେଫିର ଏବଂ ପ୍ରୋସଫୋକଭସ୍ - ଏହା ସମାନ କି? ନୁହେଁ | କେଫିର ଏକ ବିଶେଷ ଆରମ୍ଭ ବ୍ୟବହାର କରି ପ୍ରସ୍ତୁତ | ଏବଂ ପ୍ରୋଫୋକଭାସା କେବଳ ଏକ ବିସର୍ କ୍ଷୀର |
କଳିର ଶରୀର ଦ୍ୱାରା କ୍ଷୀର ଅପେକ୍ଷା ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ହୁଏ? ହଁ କେଫିର ଏକ ଘଣ୍ଟାରେ 90% ହ୍ରାସ ପାଇଛି | ଏବଂ ଏକାସାଙ୍ଗରେ କ୍ଷୀର କେବଳ 30% ଅଟେ |