ମୋତେ କୁହ, ବିମାନରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ସାଧାରଣତ you ତୁମେ କ'ଣ ନେଇଛ? ନା, ଆମେ ଡ୍ୟୁଟିରେ କ୍ଲାସିକ୍ କ୍ରୟ ବିଷୟରେ ନୁହେଁ | ପାଉଡର ଏବଂ ଲିପଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟତୀତ ତୁମର ବିଦାୟ କିପରି ଏଜେଣ୍ଟମାନେ କ'ଣ? ବାଟ ଏବଂ ସସମେଟିକ୍ ବ୍ୟାଗ୍ ର ଅବଧି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ବାଟ ଦ୍ୱାରା | ଯଦି ଏହା ସ୍ୱଚ୍ଛ ଅଟେ ତେବେ ଭଲ | ଏହା ଲଗେଜ୍ ଯାଞ୍ଚ ସମୟକୁ ହ୍ରାସ କରିବ | ଆଗରୁ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ପାତ୍ରଗୁଡିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ, ଯାହାର ସମୁଦାୟ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ଗୋଟିଏ ଲିଟରରୁ ଅଧିକ ନୁହେଁ (ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୋତଲ ଶହେ କୋଟିିଲିଟରରୁ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ) | ଅନ୍ୟଥା, ତୁମେ ତୁମର ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ "ଚରିବା" ଛାଡିବାକୁ ବିପଦ |
ଯଦି ଆପଣ ଅପେକ୍ଷାକୃତ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ଘଣ୍ଟା ସମୟ ପାସ୍ କରିବାକୁ ପଡିବ, ତେବେ ହ୍ୟାଣ୍ଡ କ୍ରିମ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ (ଆପଣ ଏକ ପ୍ଲାଟୁନ୍ କିମ୍ବା ମିନି ବୋତଲ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ) ଏବଂ ମ୍ୟାଟେରନିକ୍ ନାପକିନ୍ (ଟି-ଜୋନର ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ) | ବିଶ୍ୱାସଘାତକ ଭାବନା ଯଥେଷ୍ଟ ହେବ | ଘର ଛାଡିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏକ ହାଲୁକା କ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କର ଏବଂ ଯଦି ତୁମେ ଚାହଁ, ମେକଅପ୍ | ଯଦି ଆପଣ ଛଅ ଘଣ୍ଟାରୁ ଅଧିକ ଉଡ଼ିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ମେକ୍-ଅପ୍ ଭାସୁଛି | ତେଣୁ, ସାଜସଜ୍ଜା ପ୍ରସତାନରୁ ତ୍ୟାଗ କରିବା ଭଲ (ଯଦିଓ Russian ଷୀୟ ମହିଳାମାନେ "ଯୁଦ୍ଧ ରଙ୍ଗ" ଉପରେ ସହଜରେ ଶିଖିପାରିବେ) | କଟନ୍ ଡିସ୍କର ଉପରୋକ୍ତ ସେଟ୍ ଏବଂ ଏକ ମିନି ବୋତଲ ପାଣି ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ତାବିନ୍ ର ଶୁଷ୍କ ବାୟୁରେ, ଏହା କେବଳ ଚର୍ମ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସମସ୍ୟା ଉପରେ ବ lys ାଇବ), ଏବଂ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରେ ସମୃଦ୍ଧ ହେବ | ଆଖି ପାଇଁ ପ୍ୟାଚ୍ - ଏକ ବଡ଼ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ | ସବୁଦିନ ପାଇଁ ରୁହ ଏବଂ ଶାନ୍ତିରେ ଶୋଇ ରୁହ - ଅବତରଣ ପରେ ଏନଡେମା ପୁନରୁତ୍ଥିତ ହେବ ନାହିଁ | ଘର ଛାଡିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ମାସ୍କ ତିଆରି କର, ଏହା ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ବଞ୍ଚାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଏବଂ ମିନି ଫର୍ମାଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଏଦ ହୋଇପାରିବ | ଅବତରଣ ପୂର୍ବରୁ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ, ମାସ୍କର ଚେହେରାକୁ ପମ୍ପର୍ କରେ | ବିମାନ ବାହାରେ ଯିବା ଏକ ଧଳା ପରି ସତେଜ ହେବ | ନଖ, ବାଟରେ, ଆକାଶର କ୍ୟାବିନରେ ଶୁଖିଲା ବାୟୁରେ ମଧ୍ୟ ଶୁଖିଲା ବାୟୁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗିବା, ତେଣୁ ଏହାକୁ କକ୍ଷ ପାଇଁ ତେଲ ଲାଗିବା ଉଚିତ୍ | ଭଲ, କ୍ଲାସିକ୍ ପରାମର୍ଶ ହେଉଛି ଅଧିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅିବା |
ଶିଖର ଘଣ୍ଟା |
କୂଅ, "ଷ୍ଟ୍ରାଟେଜିକ୍ ଷ୍ଟକ୍ ଗନ୍ତବ୍ୟ ସ୍ଥଳରେ ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ, ସେଠାରେ ଅଛି | ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର ମୂଲ୍ୟବାନ | ସୂର୍ଯ୍ୟ-ପ୍ରତିରକ୍ଷା କ୍ରିମ୍ ସହିତ, ସବୁକିଛି ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଛି | ସେମାନଙ୍କ ବିନା, ନା ପାଦ | ଯଦିଓ, ପରାମର୍ଶଦାତା "ଗାର୍ନିଅର୍" ଆଲଲା ମିମିକୋନା, ଆମର ସପୋର୍ଟିଂ ହଜିଯିବାକୁ, ଯାହାକୁ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କୁ ଜଣକୁ ଦିଆଯାଏ |
ଅଲ୍ଟ୍ରାସିଓଲେଟ୍ ରାଇସ ଅନ୍ତର୍ଗତ ରହିବା ପାଇଁ ଚର୍ମ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ କ No ଣସି ବିଶେଷ ପଦ୍ଧତି, ନା, ଆଲା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ | - ତେଣୁ, ଛୁଟିଦିନରେ ଜଳିବା ପାଇଁ ବର୍ନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ଯିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହେଉଛି ସର୍ବାଧିକ ପଚାଶଟି ସହିତ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା | ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଦିନରେ, ଏକ କ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣ କେଉଁଠାରେ ଆରାମ କରନ୍ତି ଭୂମିକା ସହିତ ଅନୁରୂପ | ଯଦି ଏଗୁଡିକ ପର୍ବତ କିମ୍ବା ତଦୁାଣିର ଡିଗ୍ରୀର ଡିଗ୍ରୀ ଅଳ୍ପ ହ୍ରାସ ହେବା ଉଚିତ ନୁହେଁ | ଯଦି ଏହା ହେଉଛି ସମୁଦ୍ର ଉପକୂଳ (କିନ୍ତୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସବଟ୍ରିପିକ୍ସ ନୁହେଁ), SPF ନମ୍ବର ନିଶ୍ଚୟ | ଏବଂ ଅବଶ୍ୟ, ଆପଣ "ଶିଖର ସମୟ" ରେ ସମୁଦ୍ର କୂଳରେ ମିଳି ପାରିବେ ନାହିଁ: ମଧ୍ୟାହ୍ନରେ ଚାରି ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଯେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ |
SOS!
"SPF- ସୁରକ୍ଷା" ବାକ୍ୟାଂଶଗୁଡିକ ଦୃ ly ଭାବରେ ଆମର ଲେକ୍ସିକନ୍ ପ୍ରବେଶ କଲା, କିନ୍ତୁ ଟ୍ୟାନିଂ ପରେ ଏବଂ ବୃଥା ବିଷୟରେ ଆମେ ପ୍ରାୟତ means ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି | ସାଧାରଣ ଧରଣର କ୍ଷୀର ସେମାନଙ୍କୁ ବଦଳାଇବ ନାହିଁ | ମୁହଁ ଏବଂ ଶରୀର ଚର୍ମକୁ ନରମ କରିବା ବ୍ୟତୀତ, ସେମାନେ ଘେରିଯନ୍ତ୍ରର ରୂପ ମଧ୍ୟ ଜଳୁଥିବା ପରି ପ୍ରତିରୋଧକୁ ରୋକନ୍ତୁ | ସେମାନଙ୍କର ରଚନା ଶ୍ୱାସକତା ଉପାଦାନଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରେ (ଆଲୋ ଭେରା, ମାନସିକତା), ତେଲ, ଆଣ୍ଟି-ଇନସିମୋଟୋରୀ ଉପାଦାନ (ଲେଭେଣ୍ଡର, ଚାମ୍ମାଇଲ୍, ଚା 'ଗଛ) | କେବଳ ମନେରଖ, ଚର୍ମରେ ଏହିପରି ପାଣ୍ଠି ଘଷିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ମୋଟା ସ୍ତର ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ ଭାବରେ ଶୋଷିବାକୁ ଦିଅ | ଏବଂ ଯଦି ତୁମେ ଜଳିଯାଉ ନାହଁ, ସମୁଦ୍ର କୂଳରୁ ଫେରି ନାହଁ, ଯାହା ବି ହେଉ ଏହି ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଭୁଲିବି ନାହିଁ |
ଏହିପରି ବହୁତ ଭଲ |
ମାଇକ୍ରୋଲେମେଣ୍ଟରେ ଧନୀ ସମୁଦ୍ର ଜଳ ବହୁତ ଚତୁର ହୋଇପାରେ | ଗୋଟିଏ ପଟେ, ଏହା ଚମଡ଼ା ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ, ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପଟେ ସେ ଏହାର ମୁଣ୍ଡରେ ଥିବା ପ୍ୟାକ୍ ସହିତ ରହିବା ବିପଦ ବିପଦରେ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରେ | ପରିସ୍ଥିତି ସଞ୍ଚୟ କରିବା ତେଲିବଳ ଏବଂ ସ୍ପ୍ରେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ, ଯାହାକି ପ୍ରତ୍ୟେକ କେଶକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା, ସେମାନଙ୍କୁ ବିନାଶ କରିବାକୁ ଲୁଚି ନଥାଏ | ସସଲୋଇ ଧାଡ଼ିଠାରୁ ସାମ୍ପୁ ଏବଂ ବାଲମକୁ କ୍ୟାପଚର କରନ୍ତୁ, ଅନେକ କମ୍ପାଗନ ସୂର୍ଯ୍ୟ ମାର୍କମାନଙ୍କ ସହିତ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି | ଆର୍ଦ୍ରତା ମାସ୍କ ଆପଣଙ୍କ ସୁଟକେସରେ ବାଲାଷ୍ଟ ହେବ ନାହିଁ | ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଅଳସୁଆ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସାୱାରରେ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଷ୍ଟ୍ରାଣ୍ଡ୍ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |
ହେବାର ହାଲୁକା |
ଆତ୍ମାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ମସଲାଯର ପ୍ରତିମୂର୍ତ୍ତୀ ବିଷୟରେ "ଭାରୀ" ଉଷ୍ମ ଗନ୍ଧ ପରି, ଆମ୍ବ୍ରାସ୍ ଶୀତ season ତୁରେ ବଞ୍ଚିବା ଉଚିତ, ଏବଂ ଏହାକୁ ଶରୀରର ଧାଙ୍କ ପାଇଁ ଶିମ୍ସ-ସ୍ପ୍ରେକୁ ବଦଳାଇବା ପାଇଁ ବଦଳାଇବ | ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ପୁଷ୍ଟିକର ଶରୀର କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ବିକଳ୍ପ | ହାଜର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଓଜନ ବିଶିଷ୍ଟ ଗଠନ, ଶୀଘ୍ର ଶୋଷିତ, ଚର୍ମ ଏବଂ ତୁମର ତୁଷାର ଧଳା ବିଘ୍ନରେ ଚିହ୍ନିତ ହୋଇଥାଏ | ସାଧାରଣତ the ସବୁ ଧୂଆଁର ଆଧାର ହେଉଛି ପନିପରିବା କିମ୍ବା ତାମୟ ଜଳ, ଏବଂ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଆଙ୍କୁରିଜିଂ | ପ୍ଲସ୍ ଭିଟାମିନ୍, ହାଇଲବ୍ରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍, ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏବଂ ଖଣିଜ ଲୁଣିଆ | ଠିକ୍, ଯଦି ତୁମେ ତଥାପି ତୁମର ପ୍ରିୟ ଆତ୍ମା ବିନା ଜୀବନ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁନାହଁ, ମିନି ଫର୍ମାଟରେ ସେମାନଙ୍କର ଭ୍ରମଣ ସଂସ୍କରଣକୁ କାବୁ କର | ଏହା ସହିତ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଯାତ୍ରୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ମିଲାଇଟର୍ ର ମିନି-ପାଲଭରାଇଜର ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି, ଯାହା ଏକ ବିରାଟ ଭାରୀ ବୋତଲ ଡ୍ରାଗ୍ କରି |