ଆଗକୁ ସପ୍ତାହ ଶେଷରେ, ଏବଂ ହଠାତ୍ ତୁମେ ଲମ୍ବା ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କରିବ? କିମ୍ବା ବୋଧହୁଏ ଏହା ଏକ କ୍ଷୁଦ୍ର ସ୍ନାକ୍ସ ହେବ? କ any ଣସି ଅଜ୍ଞାତ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏକ ଫ୍ୟାଶନେବଲ୍ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ନିଅ ଏବଂ ତୁମର ଆଭୋକାଡୋ ଦାବି କର |
ଉପାଦାନଗୁଡିକ (1 ସେବା):
- ସି iled ା ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର - 110 ଗ୍ରାମ;
- ଆଭୋକାଡୋ - 50 ଗ୍ରାମ;
- ଆରୁଗୁଲା / ପାଳଙ୍ଗ (ଏବଂ / କିମ୍ବା);
- ଲେମ୍ବୁ ରସ - 10 ଗ୍ରାମ;
- ଚିଲି ଲଙ୍କା - 5 ଗ୍ର;
- ଅଲିଭ୍ ତେଲ - 5 ଗ୍ରାମ;
- ଲୁଣ - 5 ଗ୍ରାମ;
- ସଲମାନ ଦୁର୍ବଳ ଭାବରେ ଲୁଣିଆ - 50 ଗ୍ରୀ;
- ଟମାଟୋ ପାଚିଆ - 30 ଗ୍ରାମ;
- ମଟର ମାଇକ୍ରୋନିଣ୍ଟ - 4 ଗ୍ରାମ;
- କଦଳୀ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରବେରି - ଯଦି ଇଚ୍ଛା ହୁଏ |
ସଲମାନ ଏବଂ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ସହିତ ସାଲାଡ |
କ୍ରୁପ୍ ପାଣି ସହିତ ଭରନ୍ତୁ, ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ - ଡାଉନ୍-ଟୁ-ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ 5 ମିନିଟ୍ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଅଧିକ - ଛିଡା ହୁଅନ୍ତୁ - ଛିଡା ହୁଅନ୍ତୁ | ଯଦି ତୁମେ ସାଲାଡ ବିଷୟରେ ସାଲାଡ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର - ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ପରି, ଶୀତତରୁ ଶୀତଳ ଜଳ କିମ୍ବା ସରଳ ପାନୀୟ କିମ୍ବା ମୂଷା ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତାଠାରୁ ଫୁଲିଯାଅ |
ନିଜେ, ଏକ ସୁନ୍ଦର ସ୍ୱାଦହୀନ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ହେଉଛି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର, ଏହା ଏକ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଉତ୍ପାଦର ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣତା ଆସେ | ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଆଧାରରୁ କ'ଣ ଆବଶ୍ୟକ |
ଏହାକୁ ଆଭୋକାଡୋ ଆଣ ଏବଂ ନେବାକୁ ଛାଡିଦିଅ | ଆମେ ଚୋପାରେ କାଟିଲୁ, କାନ୍ଧରେ ରହିଥିବା ଏକ ଟେବୁଲ ଏବଂ ନାପ ମଧ୍ୟରେ ଏହାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କର, ସେମାନଙ୍କୁ ଘଣ୍ଟାକୁ ବାହାର କର |
ଛୁରୀରେ ଅସ୍ଥିର ଭାବରେ ହାଡରେ ଲାଗିଛି ଏବଂ ଆମେ ବିଜୟକୁ ବୁଲାଇଥାଉ | ଆମେ ସ୍କର୍ଟରୁ ତେଲିଆ ଗ୍ରୀନ୍ ବୃହତର ବିଶୃଙ୍ଖଳାର ଦ୍ୱିତୀୟାର୍ଦ୍ଧକୁ ମୁକ୍ତ କରିଛୁ | ବାସ୍ତବରେ, ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆଭୋକାଡୋ ସବୁଠାରୁ ଯୋଡି ହୋଇଥିବା ଫଳ, ମୁଁ ଚର୍ବିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ, ସେ ତାଙ୍କୁ ଦୁଇ ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଜଣେ ଏହି ମହମବତୀତା ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ ଅଧିକ - ଆପଣ ଶରୀରକୁ ଓଭରଲୋଡ୍ କରିପାରିବେ |
ଆଭୋକାଡୋ ପ୍ରସ୍ତୁତ, ସମାନ ଅନୁପାତରେ ଏକ କଠୋର ଏବଂ ପାଳଙ୍ଗ | ଏହା ସମ୍ଭବ ଯେ ଏହା କେବଳ ଆରୁଗ୍ଲା ଥିଲା | ଯେପରି ପ୍ରେମ, ତାହା ମଧ୍ୟ କର | ଏକ କାଠ ପାତ୍ରରେ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର pour ାଳନ୍ତୁ - ମୁଁ herb ଧାତୁ ବସ୍ତୁକୁ ଛୁଇଁବାକୁ ଏଡ଼ାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ | ହଁ, ଏବଂ ରାନ୍ଧିବାର ସ est ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଅଟେ | ଭାବନ୍ତୁ ଅରୁଗୁଲା, ଏହାକୁ ସେଥିରେ ଘାସ ଆଣ, ଅଲିଭ୍ ତେଲ ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଲିଭ୍ ତେଲ ଯୋଡ | ଏହିପରି ନ୍ୟୁଆସାକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ - ଅଲିଭ୍ ର ଅନୁପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟବହାରକୁ ଅଲିଭ୍ ବନ୍ଦ କରାଯାଇପାରେ |
ପରବର୍ତ୍ତୀ - ଦୁଇଟି ଉପାୟ | ଆପଣ ଯେପରି କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି, ଅଧା ଆଭୋକାଡୋ, ଏକ ଚାମଚ ଘୁଞ୍ଚାଇ, ଯାହାଦ୍ୱାପତା ବାହାରକୁ ଆସେ, କେବଳ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଏବଂ ଆରୋଗୁଲାକୁ ଯିବା ପାଇଁ ଉପରକୁ ଯିବା |
ଧୀରେ ଧୀରେ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ - ପୃଥିବୀ ଘିଅ ହେଉଛି, ଏବଂ ଏହାକୁ ଆମର ରୀତିନୀତି ହେବାକୁ ଦିଅ | ବହୁତ ଦିଅ ନାହିଁ - ଶସ୍ୟ, ଶାକାହାରୀ ପରି, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚକିତ ଅବସ୍ଥାରେ ଅଭଦ୍ରରୁ ଆସେ | ଏବଂ, ଲୋକଙ୍କୁ ପରି, ଏକ ଭଲ ଶବ୍ଦ ତାଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟାହାର କରେ ନାହିଁ |
ସେମାନେ ଭଲ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କଲେ ଏବଂ ଅବଶିଷ୍ଟ ଅଧା ଆଭୋକାଡୋ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ କଲେ - ଏହାକୁ କଟା ହେବା ଜରୁରୀ | ଏହା ଅଭଦ୍ର ଖଣ୍ଡ ସହିତ ଜଳିଯିବା ଯାହାକି ଆଜି ରୋଷେଇ ଘରର ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ | ଏକ ପାତ୍ରରେ ଯୋଡନ୍ତୁ, ହାଲୁକା ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ the ାରା ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ବିକୃତ ହୁଏ ନାହିଁ |
ଏହା ଉପରେ, କାଠ କଟଟର ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଶେଷ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏକ ପାତ୍ରରେ ଆମେ ଟମାଟୋକୁ ଘୁରିଛୁ | ଏପରି ଏକ କମ୍ପାନୀ ପାଇଁ ଯାହା ଭଲ: ବସନ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ମ middle ିରେ ଏପରିକି ସପିଂ ଟମାଟୋ ପ୍ରତିରୋଧ କରାଯିବ ନାହିଁ | ଯଦିଓ ମୁଁ ତଥାପି ସଠିକ୍ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧ ଉମବ୍ୟାଙ୍କ ଟମାଟୋ ଖୋଜିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛି | ସେମାନେ ବଜାରରେ ଆସିଛନ୍ତି | ପୁଣି ଟିକେ ମିଶାନ୍ତୁ |
ଯୋଡନ୍ତୁ - ନିଜକୁ ପଚାର ଏବଂ ତୁମର ପ୍ରିୟଜନମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର - ତୁମେ କ'ଣ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କର? ସମୁଦ୍ର ଲୁଣ ଶସ୍ୟ ଏବଂ ସୋୟା ସସ୍? ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରାଯାଇଛି? ଆମେ ସ୍ୱାଦକୁ ଫିଙ୍ଗିବା କିମ୍ବା ଚ imb ୁଛୁ |
ଆମେ ପ୍ଲେଟରେ ବହୁତ ଏୟାର ପାହାଡ ସହିତ ଛିଞ୍ଚିବା | ମେଲକୋ-ଫାଇନାଲି - ଯାହାଦ୍ୱାରା କେବଳ ୱାନାନୋ ଏଥିରୁ ଖୁସବୀ - ଏବଂ ଏହାକୁ ଏକ ଥାଳିରେ ଫିଙ୍ଗିଦିଅ | ସେମାନେ କୁହନ୍ତି, ଚିଲିଙ୍କ ସହିତ କ any ଣସି ଅସଙ୍ଗତ ପରିସ୍ଥିତିରେ | ଏବଂ ଶୀର୍ଷରେ, ୱାନିଂ ସଲମାନ କମ୍ ଲୁଣର ଖଣ୍ଡ ବାହାର କଲା | ସ୍ଲାଇସ୍ କିଣ | ପ୍ରଥମେ, ଏହା ସୁନ୍ଦର ଅଟେ | ଦ୍ୱିତୀୟତ the, ଆପଣ କାଠକଟର୍ସର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରତିଯୋଗିତାର ଫାଇନାଲ୍ ନିକଟକୁ ଗଲେ | ରୁବିଟ୍ | STISTY STILE, ଏବଂ ସ୍ବାଦ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ଅଟେ |
ଆପଣ ଲେମ୍ବୁର ପୃଥକ ଚତୁର୍ଥାଂଶ ଦାଖଲ କରିପାରିବେ | ମାଇକ୍ରୋଜେନ୍ ସହିତ ସିଞ୍ଚନ କରନ୍ତୁ | ସେ ମହଙ୍ଗା, ଅଦରକାରୀ, କିନ୍ତୁ ଜଙ୍ଗଲୀ ଫ୍ୟାଶନେବଲ୍ | ସମସ୍ତେ ଭାବନ୍ତୁ ତୁମେ ଜଣେ ରୋଷେଇ ଷ୍ଟାର |
ଭୋଜନ ଭୋଜନ:
ଶୋ'ର ଆଇଟମ୍ ଗୁଡିକ ଯୋଡିବାକୁ, ଦର୍ଶକଙ୍କ ସହିତ, ଗ୍ରେଡ୍ କଦଳୀ ସହିତ ଥିବା ଏକ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ସହିତ ବେପରୁଆ ଭାବରେ ଦୁ inter ଖଦ ଭାବରେ ଚୋବାନ୍ତୁ | କେବଳ ପ୍ରଥମେ ବାଦାମକୁ ଜୟ କରିବା | ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା, ନିଜ ପାଇଁ କେତେ ଲୋକ ଆଣିଛନ୍ତି | ଲୁଣ ନିକଟରେ ରଖ | ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପିଲାମାନଙ୍କର ଡିଜାଇନର୍ମାନଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ, ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଦ ଆଣିବାର ସୁଯୋଗ ଅଛି | ମୁଁ କ'ଣ କରିବି, ସାଲାଡର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଲିଡକୁ ଦେଖିବି? ଷ୍ଟ୍ରବେରି ଖଣ୍ଡ ଖଣ୍ଡ | ହଠାତ୍, କିନ୍ତୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ ଉପଯୁକ୍ତ |
ସବୁକିଛି |
ବନ୍ଧୁଗଣ, ମୋତେ ଏପରି ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାକ୍ସ ବାଣ୍ଟିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ | ମୁଁ ମୋ ପରିବାର ସହିତ ଅଂଶୀଦାର କରେ | ତଥାପି, ଏକାକୀ ଟେବୁଲରେ ବସିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର |
ଘରେ ଏକ ଛୋଟ ତାଜା ସଲମାନ କିପରି ତିଆରି କରିବେ ମୋତେ ପଚାରନ୍ତୁ, ଏବଂ ମୁଁ ନିମ୍ନ ସାମଗ୍ରୀରେ କହିବି |
ଫ୍ୟାଶନେବଲ୍, କିନ୍ତୁ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରରୁ ବିରକ୍ତ ଆଧାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିକଳ୍ପ ଏବଂ ମିଶ୍ରଣରୁ ପାଗଳ ହୋଇପାରେ | ଏହା କେବଳ କଳ୍ପନାକୁ ଟର୍ନ୍ ଅନ୍ କରିବା ଏବଂ ଖେଳର ସମସ୍ତ ନିୟମକୁ ଛାଡିଦେବା |
ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ରୋଷେଇ ଘର ହେଉଛି କ icks ଶଳ, ବିବରଣୀ, ଏବଂ ଏହା ହେଉଛି ପ୍ରେମ | ଅନ୍ୟଥା, ଧ୍ୟାନ ଦିଅ ନାହିଁ | ସର୍ବଦା ପ୍ରୟୋଗ ଏବଂ ବିତରଣ ଅଛି | ପ୍ରେମ ବିନା, ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଲାଇଭ୍ କରିପାରିବେ |
ତୁମେ - ଘଣ୍ଟା ବୁଲାଇ ହିନ୍ଦର କର ଏବଂ ବାଧା ଦିଅ |