କାହିଁକି ଶରତ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଉଚିତ୍ |

Anonim

ନବେ ଦଶକ ଶେଷରେ ଘଟିଥିବା କାହାଣୀ ମୋର ମନେ ଅଛି, ଯେତେବେଳେ ନୋଟାରୀ ଜିଗାଣ୍ଟିକ୍ ଧାଡି ଥିଲେ | ପୁରୁଣା ଯିହୁଦୀ ମାନବଜାତ କାରବାରରେ ଥିବା ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀ - ଅପରାହ୍ନରେ ଅପରାହ୍ନ ଉଠିଗଲା ଏବଂ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କଲା | ସମୁଦାୟ ସଂଖ୍ୟକ ଆଗ୍ରହୀ ବ୍ୟକ୍ତି ପରିଣାମ ସ୍ୱରୂପ ନବେସିର ନୋଟାରୀ ହଲରେ ଏକାଠି ହୋଇଥିଲେ | ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ସେ ତୁମକୁ ଅପେକ୍ଷା କରିଥିବା ଚେତାବନୀ ଦେଇଛି, ସେ ହେଉଛନ୍ତି ଯାହା କହିଲା, ଦୟାକରି ମୋ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ତୁମର ଚୁକ୍ତି କ'ଣ? ଯଦି ମୋର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଛି, ମୋର ଆଉ ଏକ ଲକ୍ଷ କାରବାର ହେବ | " ନୋଟାରୀ "ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ" ଯାହା କ୍ଲାଏଣ୍ଟ ସହିତ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କରିବାକୁ ଯାଇଥିଲା | ବାଟରେ ଏହି ଯିହୁଦୀ ଜୀବିତ, ଆଜି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭଲ, ଯଦିଓ ଏହା ଅଶୀ ଥିଲା। ଯେଉଁମାନେ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ଗମ୍ଭୀର ବାର୍ତ୍ତାଳାପ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉଦାହରଣ |

ହଜମ ପାଇଁ ପେଟ ରକ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଏହା ବିନା ମାନସିକ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ମସ୍ତିଷ୍କ ମଧ୍ୟ କ any ଣସି ପ୍ରକାରେ ମଧ୍ୟ ଥାଏ | ଏକ ଡୁଏଲ୍ ବ୍ୟବସ୍ଥା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି? ଚାଲ କେବଳ ଏଥିରେ କ intiers ଣସି ବିଜେତା ନାହାଁନ୍ତି - ଏବଂ ମସ୍ତିଷକମାନେ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ହେବେ ନାହିଁ, ଏବଂ ପେଟ ଖୋଳାଯାଏ ନାହିଁ | ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା ପରେ ହଜମ ପ୍ରମାଣିତ ପ୍ରଣାଳୀର ଗମ୍ଭୀର ବ୍ୟାଧି ସହିତ ମୁହାଁମୁହିଁ | ତୁମର ପେଟର ଯତ୍ନ ନିଅ | ଚାଇନିଜ୍ କୁହ: ତଥାପି ପେଟ, କ and ଣସି ଅଙ୍ଗ ଆରୋଗ୍ୟ କରିପାରିବ |

କ୍ରମାଗତ ଚାପ, କାର୍ଯ୍ୟଭାରିକ ଏବଂ ସମୟର ଅଭାବର ଫ୍ୟାଶନ୍ ଧାରାକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ଆମେ ପ୍ରକୃତ ଖାଦ୍ୟକୁ ଯିବା |

ପ୍ରାଙ୍ଗଣରେ କୋର୍ଟରେ, ସେ କେବଳ ଆଲମୋରୋବ ପରିବର୍ତ୍ତନରେ ଏହାର ନିୟମକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଡାଏଟ୍ ସଜାଡିବା ମଧ୍ୟ | ପ୍ରକୃତ କଥା ହେଉଛି ଯେ ତୁମେ ସଠିକ୍ ମନୋନୀତ ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ତୁମର ଜୀବନର ସମସ୍ତ ଦିଗକୁ ସଫଳତାର ମୂଳଦୁଆ ଦ୍ୱାରା ରଖାଯାଏ | କ boog ଣସି ଶକ୍ତି ନାହିଁ - ଆପଣଙ୍କୁ ନୂତନ ସ୍ଥାନ, ଉଚ୍ଚ ବେତନ ଏବଂ ବିଭାଜିତ ପ୍ରେମ ଦେଖା ନାହିଁ |

ତେଣୁ, ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୁଷ୍ଟିକର ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ | ଶୀତ season ତୁରେ, ତୁମକୁ କୁଟିଜ ପନିର ବ୍ୟବହାରରେ, ଧଳା ଚିନି, ସିଖ୍ରସ୍ ଚିନି, ସାଇଟ୍ରସ୍ ଏବଂ ସାଉଥ୍ ଫଳ ଉପରେ ଆଧାର କରି ମଧୁରତା, ଏହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ମହାନ "ଥଣ୍ଡା" ମହାନ "ଥଣ୍ଡା" | ତେଣୁ ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା, ଦୀର୍ଘ ନଜରନ ନାକ, ଅଦଳବଙ୍ଗୀ, କଫି ଏବଂ ପ୍ରବଳ ମଦ୍ୟପାନ ପାଇଁ ଉଦୟ ଏବଂ ଅଯ able କ୍ତିକ ଆବଶ୍ୟକତା |

ତୁମର ଡାଏଟ୍ ପାଇଁ ଖଟା ସ୍ୱାଦ ସହିତ ଉତ୍ପାଦ ଯୋଡ | ସେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଅଧିକ ଖୋଲା ଏବଂ ଆନନ୍ଦଦାୟକ କରନ୍ତି | ଯେଉଁମାନେ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ "ଫ୍ଲାସ୍" ସହିତ "ଫ୍ଲାସ୍" ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ "ଫ୍ଲାସ୍", ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର କ୍ରୋଧକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି |

ଶୀତ season ତୁରେ ତୁମର ପ୍ରିୟ କ'ଣ ପାଇପାରେ? ସପ୍, ବ୍ରସ୍, ବାପୋଟସ୍, ପୁଡିଙ୍ଗ୍, ସାର୍ଟସେ, କାସ୍କ୍ରୋଲଗୁଡିକ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ | ଅଧିକ ଲମ୍ବା ଥାଳି ପ୍ରସ୍ତୁତ ଥିଲା, ଏହା "Qi" (ତେଣୁ ଚାଇନିଜ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ବୋଲି ଡାକେ, ଯାହା ବିନା ଯେକ any ଣସି ବ୍ୟକ୍ତି କ୍ରଲ୍ କରନ୍ତି) |

ପତନରେ, ବାଘର ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ପଛକୁ ଯିବା ଭଲ: ଆଭୋକାଡୋ, ପୋଡ୍ସ, ZOUCH, ବ୍ରୋକୋଲି, ଲିକ୍, ଆଇକ୍, ଆଇକ୍, ଅଲିଭ୍, ଅଲିଭ୍ ଅଲିଭ୍ |

ଏକ ୱାର୍ମିଂ ଇଫେକ୍ଟ ସହିତ ଡିସ୍ ଏବଂ ପାନୀୟରେ ମସଲା ଯୋଡନ୍ତୁ: ଚିନାବାଦାମ, କଦଳୀ, ଅଦା | ଗୋଲାପୀ ଏବଂ ହାଇବିସ୍କସ୍ ଠାରୁ ଫଳ ତମା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ |

ପତନରେ, ତୀକ୍ଷ୍ଣ ବାଳିକାମାନଙ୍କ ସହିତ ନିର୍ଯାତନା ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ଯେପରିକି ତରକାରୀ, କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଏବଂ ରସୁଣ |

ନିଜକୁ ଏବଂ ତୁମର ଜୀବନକୁ ଭଲ ପାଅ, ଯେପରି ଏକ ଅନାବଶ୍ୟକ କ ous ଣସି ଅନାବଶ୍ୟକ କ out ଣସି ସୃଷ୍ଟି କର ନାହିଁ ଏବଂ ଏଥିରେ ଶୀଘ୍ର | ଏବଂ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ସପ୍ତାହର ଧାରା ବିଷୟରେ ଶିଖନ୍ତୁ ମୋର ସାପ୍ତାହିକ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ର |.

ସେପ୍ଟେମ୍ବର 13 ରେ | ଆଜିକାଲି ପାଇଁ ବ୍ୟାପାରକୁ, ତୁମକୁ ଆଶାବାଦୀ ଏବଂ ନମନୀୟତାର ଏକ ଯଥାର୍ଥ ଅଂଶ ଅଟକାଇବାକୁ ପଡିବ | ବୋଧହୁଏ ତୁମକୁ ବାରମ୍ବାର ତୁମର ଯୋଜନା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ | ଜିଦ୍ଖୋର ଏବଂ ସ୍ଥିର ହୁଅ ନାହିଁ, ବିଶେଷତ rom ଯେଉଁଠାରେ ତୁମେ ଛାଡି ପାରିବ |

ସେପ୍ଟେମ୍ବର 14 ତାରିଖ | ଆଜି ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସେଲୁନ୍ ପରିଦର୍ଶନ କରୁଥିବା ଆପଣ ନିଜକୁ ପମ୍ପ କରିପାରିବେ | ଯଦି ତୁମେ ଥକି ଯାଇଛ, ନିଜକୁ ସ୍ପା ଚିକିତ୍ସା ଦିଅ | ଏଥିପାଇଁ, କ ewhere ଣସି ସ୍ଥାନରେ, ହଟ ଟବ୍, ସାଗର ଲୁଣ ଏବଂ ଲେଭେଣ୍ଡର ତେଲ ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମ ଏବଂ ଚମତ୍କାର ମନୋବଳ ଏବଂ ଘର ଦେବ |

ସେପ୍ଟେମ୍ବର 15 ସାମ୍ପ୍ରତିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଦ day ନନ୍ଦିନ ପ୍ରସଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକର ସମାଧାନ ପାଇଁ ଭଲ ଦିନ |

ସେପ୍ଟେମ୍ବର 16 ଯଦି ତୁମେ ଘରେ ରୁହ, କିଛି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର କିଛି ପ୍ରସ୍ତୁତ କର | ଆଜି ଭଲ: ବନ୍ଧୁଗଣଙ୍କୁ ଭେଟ, ରେଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟକୁ ଯାଅ, ଏକ ମିଶ୍ରଣ, ପ୍ରଦର୍ଶନ ଏବଂ ପ୍ରଦର୍ଶନୀମାନଙ୍କୁ ଯାଅ |

ସେପ୍ଟେମ୍ବର 17 ତମ | ଆଜି ଦେଖାନ୍ତୁ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ କେବେ ନାହାଁନ୍ତି, ନୂତନ ଇମ୍ପ୍ରେସନ୍ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ - ଦିନଟି ବହୁତ ଆବିଷ୍କାର କରେ |

ସେପ୍ଟେମ୍ବର 18 ଆଜି, ରିପୋର୍ଟ କରିବାକୁ, ରିପୋର୍ଟଗୁଡିକ ଦେବାକୁ, କାଗଜକୁ ସାଇନ୍ କରନ୍ତୁ, ସାଇନ୍ କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷ ଭାବରେ "ବାନିସ୍" ହୋଇସାରିଛନ୍ତି |

ସେପ୍ଟେମ୍ବର 19 ଆଜି ତୁମେ ଯାହା ଖସିଗଲା ସେଥିପାଇଁ ସବୁକିଛି, ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସହିତ season ତୁ | ଆପଣଙ୍କର ଡେସ୍କଟପ୍ ରେ ଅପସାରଣ କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ରଙ୍ଗ କିଣନ୍ତୁ - ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଉଠାଇ ମନୋଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିବ |

ଜାନ୍ନା ୱାଇ, ଚାଇନିଜ୍ ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ର ଏବଂ ଫେଙ୍ଗ୍ ଶୁଇଙ୍କ ମାଷ୍ଟର |

ଆହୁରି ପଢ