ଡାଏଟ୍ ସାନ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଆପଣ ଯାହା ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ on ାରା ଗଣ୍ଠିଟି ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ହୁଏ ନାହିଁ, ଚାପ ସ୍ୱାଭାବିକ ଥିଲା, ଏବଂ ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ଅଛି କି? ସେଠାରେ ଉତ୍ପାଦ ଅଛି ଯାହା କ any ଣସି ବୟସରେ ଯୁବକ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ? ସେଇଠି!

ନିରନ୍ତର ଥଣ୍ଡା ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏଥିରେ ଏକ ପ୍ରଗ୍ ଏବଂ ଅକ୍ସି ପ୍ରୋଟଲାଇନ୍ ଏସିଡ୍ ଥାଏ ଯାହା ଅସ୍ଥି ଟିସୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରେ | ପ୍ରତିଦିନ 100 ଗ୍ରାମ ଥଣ୍ଡା ଖାଆନ୍ତୁ - ଏବଂ ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକ କ hurt ଣସି କ୍ଷତି ହେବ ନାହିଁ |

କମ୍ ଚାପ ତୁମେ ଗୋରୁ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏହା ଶରୀରରେ ଏକ ତରଳ ପ୍ରଚିତ୍, ଯାହା ହେଉ, ସେହି କାରଣରୁ ବ୍ୟକ୍ତି ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି | ପ୍ରତିଦିନ ହେରିଙ୍ଗର ଏକ ଖଣ୍ଡ ଖାଆନ୍ତୁ - ଏବଂ ଆପଣ ସାଧାରଣତ presshored ନାଟକ କରିବେ |

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ । ତୁମେ ସେଲରି ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏଥିରେ ବହୁତ ପୋଟାସିୟମ୍ ଥାଏ, ଯାହାର ଏକ ଡାଇୟୁରିକ୍ ପ୍ରଭାବ ଅଛି | ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଶରୀରରେ ତରଳ ପରିମାଣ କମିଯାଏ ଏବଂ ଚାପ ହ୍ରାସ ପାଇଛି | ସାଲାଡକୁ ସାଲିରି ଯୋଡନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ମାଂସ ସହିତ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ |

କୁଞ୍ଚନ ତୁମେ ବିଦ୍ରୋହ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏହା ବହୁ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ ସି ଧାରଣ କରେ ଏବଂ ଏହା କୋଲାଗୋଜନର ଉତ୍ପାଦନକୁ ବ and ାଇଥାଏ | ଏହା ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ଆମ ଚର୍ମକୁ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ କରିଥାଏ | ତେଣୁ, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ, ଏକ ନୂତନ ରୂପରେ ଅଧିକ ବିତାଡ଼ନା ଖାଅ |

ପାତ୍ରଗୁଡିକ ଲିନ୍ସ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏଥିରେ ବହୁଭୂତ ଫର୍ଷ୍ଟା ଏସିଡ୍ ଥାଏ | ସେମାନେ ପାତ୍ରର କାନ୍ଥକୁ ନଷ୍ଟ ନକରିବା ଏବଂ ଆଥୋରୋଲୋକ୍ରୋସିସ୍ ରୋକିବା | ଲାଇଲନ୍ ତେଲ ସାଲାଡ ସହିତ ଭରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଥର ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |

ପ୍ରଣାମ ତୁମେ ଏକ ଲେମ୍ବୁନ୍ରାସର ଏକ ସୂତା ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏଥିରେ ପଦାର୍ଥ ଅଛି - Schishrines ଯେଉଁମାନେ ସ୍ନାୟୁ ସିଷ୍ଟମକୁ ସ୍ବେ ରଖିଛନ୍ତି, ତାହା ହେଉଛି, ସେମାନେ ଶକ୍ତି ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କେବଳ ଉପଯୋଗୀ | ଫଳ, ଫଳ କକଟେଲାରେ 10-15 ବୁନ୍ଦା ବିମୁସୀ ଯୋଡନ୍ତୁ | ଏବଂ ତୁମର ଶକ୍ତି ଫେରିବ |

ଡାଏଟ୍ ସାନ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଆହୁରି ପଢ