ମହୁ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର, ପତଳା ଶରୀର |
ହନି ମାସେଜ୍ ପ୍ରାଚୀନ ତିବ୍ଦତରୁ ଆମ ପାଖକୁ ଆସିଲା | ତଥାପି, ଶତାବ୍ଦୀର ସଲୀରାଣିରେ ପ୍ରାଚୀନ Russia ଷର ଆରୋହୀ ସକ୍ରିୟ ଥିଲେ: ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି, ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ, ଇତ୍ୟାଦି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଉଥିଲା |
ଆଜି ସେଠାରେ ଜଣେ ମହିଳା ଅଛନ୍ତି ଯିଏ ମହୁ ମସାଜନ ବିଷୟରେ ଶୁଣିବେ ନାହିଁ | ସମୁଦାୟ ସମସ୍ତ, ସଲୁଲାଇଟ୍ଙ୍କୁ ମିଳିତ କରିବାରେ ତାଙ୍କର ଲାଭ ବିଷୟରେ |
ଆଧୁନିକ medicine ଷଧ ଲୋକପ୍ରିୟ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରମାଣର ପ୍ରମାଣିତ ପଦ୍ଧତିକୁ ଫେରିଥାଏ, ସମୟସାରା ପ୍ରମାଣିତ ହୁଏ | ଡାକ୍ତର, ଭେସମେଟଲୋଜିଷ୍ଟ ଏବଂ ମାସସର୍ସ ଗୋଟିଏରେ ସହମତ: ପ୍ରାକୃତିକ ମହୁ ସହିତ ଏକ ମସାଜ୍ - ଅନେକ ରୋଗର ication ଷଧର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ମନୁଷ୍ୟର ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ |
ମହୁ ମସାଜ ଚର୍ମର ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ଉପରେ, ବାୟୋଲୋଜିକାଲ୍ ସକ୍ରିୟ ପଦାର୍ଥ ମହୁରେ ରଖି ବିଭିନ୍ନ ମସାଜ୍ କ ques ଶଳକୁ ମିଶ୍ରଣ କରେ | ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଅନେକ ମିଲେନିଆ ଏବଂ ଲୋକପ୍ରିୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ସମାନ ସାମରୋହୀ ଏବଂ ଲୋକପ୍ରିୟ ପାଇଁ ସମାନ ସାମୁଦ୍ରିକ ଏବଂ ଲୋକପ୍ରିୟ ପାଇଁ ସଫଳତାର ସହିତ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |
ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଉତ୍ପାଦର ଅନନ୍ୟ ରାସାୟନିକ ରମେଗୋଜିସନ୍ ଦ୍ୱାରା ହନିଟି ମସାଜ୍ ବୁ explained ାଏ |
ମହୁମାଛି ମହୁ ମାଇକ୍ରୋଲେମେଣ୍ଟସ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଜ olog ବଗତ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ଅକ୍ଷମ ଭାବରେ ଗର୍ଭବତୀ | ଅମୃତାକାର ସଂଗ୍ରହ ପାଇଁ, ମହୁମାଛି ତତକ୍ଷଣାତ୍ କିଛି ଗୁଣ ଅନୁଯାୟୀ ବୃକ୍ଷଗୁଡ଼ିକ ଚୟନ କରି, ସେଗୁଡିକ ପ୍ରକୃତରେ ସୁସ୍ଥତା ବାଲମ୍ ତିଆରି କରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ |
ମହୁ ମସାଜ୍ ଅଧିବେଶନ ସମୟରେ, ଅଦୃଶ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ରୋଗୀର ଚର୍ମକୁ ରକ୍ତକୁ ଗଭୀର ଭାବରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ସମଗ୍ର ଜୀବରେ ସକ୍ରିୟ ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ କରେ | ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ ପ୍ରମାଣିତ କରିଛନ୍ତି ଯେ ଏହାର ରଚନା ସହିତ ମହୁ ମାନବ ରକ୍ତର ମହତ୍ତ୍ୱ ସଦୃଶ, ତେଣୁ ଉପଯୋଗୀ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରାୟ ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅବଶୋଷିତ ହୁଏ |
ମହୁ, ବାୟୋଲୋଜିକ୍ ଆକ୍ଟିଭ୍ ପଦାର୍ଥ, ADSORB ଟକ୍ସିନ୍ ଏବଂ ଶରୀରରୁ ସେମାନଙ୍କର ଦ୍ରୁତ ଖନନ ଦ୍ୱାରା ସହଯୋଗ କରିଥାଏ | ଲ୍ୟାମ୍ପୋପୋଟକ୍ ଏବଂ ଚର୍ମ ସଫେଟିଂ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ଏପରି ଏକ ମସାଜ କରାଯାଏ, ଯାହା ପ୍ରଣାଳୀ ସସମି ଏବଂ ଇଲେଷ୍ଟିକ୍ ହୋଇଯାଏ | ସ୍ଲାଗରୁ ଚର୍ମ ମୁକ୍ତ ହୁଏ, ସବ୍କ୍ୟୁଟିସ୍ ଫ୍ୟାଟି ଫ୍ୟାଜ୍ ପୁନ restored ସ୍ଥାପିତ, ଫୁଲିଙ୍ଗ, ଡେରି, ପ୍ରସାରିତ ଚିହ୍ନ ଏବଂ ରୋଗୀର ଶରୀରର ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ହକ୍ଲୁଏଲ ହୋଇଛି, ଏବଂ ରୋଗୀର ଶରୀରର ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଉନ୍ନତ ହୋଇଛି | ପରିଶେଷରେ ମହୁ ମସାଜ୍ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥରୁ ସମଗ୍ର ଜୀବକୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ ସଫା କରେ |
ପ୍ରଥମେ, ମାଲିସି ଥେରାପିଷ୍ଟ ଚର୍ମକୁ ତାଙ୍କ ହାତରେ ଗରମ କରେ, ଯାହା ଦୃଶ୍ୟମାନ ମହୁ, ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଗତିବିଧି ସହିତ ଏହାକୁ ଖସିଯାଏ | ସେହି ସମୟରେ, ରୋଗୀର ଚର୍ମକୁ ପାପା "ଯନ୍ତ୍ରଣା" ଯନ୍ତ୍ରଣା "ଭରି ରହିଛି ଯେପରି ରୋଗୀ ଡାକ୍ତରୀ ବ୍ୟାଙ୍କଗୁଡିକ ଲଗାଇଛନ୍ତି। ପ୍ରଣାଳୀର ଆରମ୍ଭର ଆରମ୍ଭ ହେବାର କିଛି ମିନିଟ୍ ପରେ, ସ୍ୱଚ୍ଛ ମହୁ ଧୂସର, ମଇଳା-ହଳଦିଆ ଫ୍ଲେକ୍ ରେ ପରିଣତ ହୁଏ | ଚର୍ମର ଭୂପୃଷ୍ଠର ସ୍ତର ଭିଜକସ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟିକି ହୋଇଯାଏ | ପାତ୍ରଗୁଡିକ ବିସ୍ତାର ହେଉଛନ୍ତି, ଚର୍ମ ଗରମ, ବ୍ଲସ୍, ମହୁ ଶରୀରକୁ ସମସ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥରୁ ସଫା କରେ ଏବଂ ସଫା କରେ | ଶରୀରର ଶରୀରଠାରୁ ଏହିପରି ପ୍ରାକୃତିକ ଏବଂ ପୁଙ୍ଖାନୁପୁଙ୍ଖ ସଫା କରିବା, ଅନ୍ୟ କ roy ଣସି ଆରୋଗ୍ୟ କିମ୍ବା କସମେଟିକ୍ ତୁଳନା କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ |
ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ।, ମହୁ ମସାଜକୁ ଡାକିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁଖଦ ପ୍ରଣାଳୀ ବହୁତ କଷ୍ଟକର | ପ୍ରାୟତ the ରୋଗୀ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ, ଏବଂ ବେଳେବେଳେ ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅନୁଭବ | ଆମର ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆନ୍ନା କାଷ୍ଟାଟୋଭା ଅନୁଯାୟୀ, ଏହା ଏକ ସୂଚକ ଯେ ମସାଜ୍ ଅଧିବେଶନ ବନ୍ଦ କରିବା ଭଲ | ଯଦି ରୋଗୀ ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିଷୟରେ ଅଭିଯୋଗ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ଜାରି ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଖଜୁରୀ ଖନନ ରଖିବାର ମୂଲ୍ୟ, କିନ୍ତୁ ଆଙ୍ଗୁଠିର ସ୍ଥାନ | ଏପରି ମସାଜର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା, ଅବଶ୍ୟ ହ୍ରାସ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଣାଳୀ ନିଜେ କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅଟେ |
ଯଦି ଶରୀରରେ ମସାଜ୍ କରିବା ପରେ କ body ଣସି ଜୀବ, ପ୍ରଣାଳୀ ଏପରି ଜୀବମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଖୋଜିବା ପୂର୍ବରୁ ବୁ sense ାଏ, କାରଣ ସେମାନେ ଅଲଗା ଏବଂ ଅତି ଗମ୍ଭୀର ହୁଅନ୍ତି | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମିନେଜ୍ କ ques ଶଳ, ଚର୍ମର ଚର୍ମ ଏବଂ ରକ୍ତବାହଦୀ, କିମ୍ବା ରକ୍ତବାହିନୀ ଏହିପରି ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ନୁହେଁ |
ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ, ମହୁ ମାସିସ୍ ର ଗତି 10-12 ସମୁଦ୍ରୀ ଧାରଣ କରେ ଏବଂ କ୍ଲାଏଣ୍ଟରେ ପ୍ରଥମ ସଭାରେ ଏକ ମସାଜ ଥ୍ରାପିଷ୍ଟ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ | ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟ ଦିନ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ସ୍ଲାସ୍ ଏବଂ ମକ୍ସିନ୍ ଚର୍ମ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଶୁଦ୍ଧ ସ୍ତରର ଗଭୀର ସ୍ତରରୁ ଉଠି ଶୁକ୍ରିକାରେ ଉପରକୁ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଉପରକୁ ଉଠିଥାଏ, ଏବଂ ଏହା ପାଇଁ ସେମାନେ କିଛି ସମୟ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ତେବେ ମହୁ ମସାଜ୍ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବ | ପୂର୍ବର ଶେଷର ଶେଷର 10 ଦିନ ପରେ ବାରମ୍ବାର ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ପୂର୍ବରୁ କ no ଣସି ସମୟ ପାସ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ |
ମହୁ ମସାଜ୍ ର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ହେଉଛି ସର୍ବଶେଷ, ଅନ୍ତିମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ | ଅଧିବେଶନ ପରେ, କ୍ଲାଏଣ୍ଟ ଟିକେ ଆରାମ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ: ଶୋଇବା, ଆରାମ ଏବଂ ଅବଶ୍ୟ, ମହୁ ସହିତ ଗରମ ଚା ପିଇବା |
ମହୁ ଏବଂ ଡାଏଟ୍
ଗୋଟିଏ ମସାଜ୍ ଦ୍ୱାରା ମହୁର ଉପଯୋଗୀ ଗୁଣ ସୀମିତ ନୁହେଁ: ଏହା ବ୍ୟବହୃତ, ଅଦ୍ଭୁତ ଏବଂ ଅନେକ ଡାଏଟରେ |
ପ୍ରତ୍ୟେକ ମହିଳା ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ପତଳା ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେଣୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋଗ୍ରାମ ଆମ ଦ୍ୱାରା ବିବେଚନା କରାଯାଏ ... ଆମେ ସକ୍ରିୟ ସମୟକୁ ବଦଳାଇବା ଆରମ୍ଭ କରି କ୍ଲାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବ୍ୟବସ୍ଥା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା |
କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ ପୁଷ୍ଟିକର ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଶୁଣ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆମେ ଯାହା ପ୍ରେମ ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ, ଆମେ ଯାହା ପ୍ରେମ କରନ୍ତି ଏବଂ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ, ତାହା ଅସମ୍ଭବ ଅଟେ | ଏବଂ ଆପଣ ଏହି କଥା, ଆଦ ren ଚାହୁଁ ନ ଥାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ | ସର୍ବଶେଷରେ, ଅଳ୍ପ ଲୋକ ଓଟମିଲରେ ଓଟମିଲରେ ଆନନ୍ଦିତ, ନିମ୍ନ-ମୋଟା କଦଳୀ ଏବଂ ସବୁଜ ଆପଲ୍ | ଆମେ ଏସବୁ ଖାଇଥାଉ କାରଣ ଏହା ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ମୁଁ ଚାହେଁ ନାହିଁ | ଏଥିରୁ ଏକ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭୋଲଟେଜ୍ ଅଛି, ଏବଂ ଏହା ଚାପଠାରୁ ଅଧିକ କିଛି ନୁହେଁ | ଏବଂ ଚାପ, ଯେପରି ତୁମେ ଜାଣିଛ, ଏକ ନୂତନ ଓଜନର ସେଟ୍ ରେ ପରିଣତ ହୁଏ | ଏବଂ ଏଠାରେ ସେ ଏକ ବନ୍ଦ ପ୍ରବନ୍ଧ |
ବିଶେଷକରି ଆମେ ମିଠା ବିନା କଷ୍ଟ ପାଇଥାଉ | ମହୁ ମସାଜ, ଯେଉଁଠାରେ ଆହୁରି ଅନେକ ଲୋକ ପାଟି ଅତିକ୍ରମ କରେ, ଏଠାରେ ମନସ୍ତାନ ମଧ୍ୟ ହେବ | ବାଟରେ ସାଇନ୍ସ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ ଏକ ମଧୁର ଏବଂ ମସ୍ତିଷାଇନ୍ କାମ କରେ ନାହିଁ, ଏବଂ କ mood ଣସି ମନୋବଳ କାମ କରେ ନାହିଁ, ଏବଂ କ mood ଣସି ମନୋବଳ | କିନ୍ତୁ ପୁଷ୍ଟିକର ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଅନୁକରଣକାରୀ: ଦ୍ରୁତ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ମିଠା - ଅସଙ୍ଗତ ଜିନିଷ | ଏବଂ ଆମ ପାଖରେ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଗୋଟିଏ ଉତ୍ପାଦ ଦାନ କରାଯାଇଛି - ବହୁତ ମହୁ | ଯେଉଁମାନେ ମଧୁର ବିନା, କିନ୍ତୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ମହୁ ଏକ ପ୍ରକୃତ ତ୍ରାଣକର୍ତ୍ତା ହେବ |
ପ୍ରଥମେ, ମହୁ ମୁଖ୍ୟତ by ଏହା ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅବଶୋଷିତ ହୁଏ, ଠିକ୍ ଏହା କ୍ଷୀର, ଅକ୍ସାଲ୍, ମଦ ଏବଂ ସାଇଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍, ମାଇକ୍ରୋଲେଟ୍ ଏବଂ ଖଣିଜର ସେଟ୍ ଥାଏ | ଏସବୁ କେବଳ ମହୁକୁ ଭିତରକୁ ନେବା ସମୟରେ ମିଳିପାରିବ | କ୍ୟାଲୋରୀ ଟେବୁଲ୍ ଯୁକ୍ତି କରେ ଯେ 100 ଗ୍ରାମ ମହୁ 300 କ୍ୟାଲୋରିର ସର୍ବଦା ଅର୍ଡର ଧାରଣ କରେ, ତେଣୁ ଏହା ସଫଳତାର ସହିତ ଅନଲୋଡିଂ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରିବ | ସେଠାରେ ଏକ ମହୁ ଏକ୍ସପ୍ରେସ ଡାଏଟ୍ ଅଛି ଯାହା 6 ହଳଦିଆ ଏବଂ ଏକ ଟେବୁଲ ଚାମଚ ମହୁ ନେବା ପାଇଁ ଦ daily ନିକ ଡାଏଟ୍ ପାଇଁ ଅଫର୍ କରେ | ଜଳଖିଆ ପାଇଁ, ଏକ ମିକ୍ସର୍ 2 ହଳଦିଆ ଏବଂ ଏକ ଚାମଚ ମହୁ, ଚିନି କିମ୍ବା କଫି (କେବଳ ସକାଳେ) ଚିନି ବିନା | ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ଏବଂ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ପାଇଁ ସମାନ କାର୍ଯ୍ୟ, ଏବଂ ଦିନରେ ଆପଣ ଗ୍ୟାସ୍ କିମ୍ବା ଅଣସଂଗଠିତ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ବିନା ଖଣିଜନ୍ତୁମାନେ ପିଇବେ | ଏହିପରି ଏକ ଡାଏଟ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ କିଲୋଗ୍ରାମ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ଚାହାଁନ୍ତି, ଆପଣ ଚିନି ବଦଳରେ ସମସ୍ତ ପାନୀୟରେ ଅଧା ଚାଟୁରେ ମଧୁମୁନ୍ ଯୋଗ କରିପାରିବେ, ଏବଂ ତାହା ଦ୍ୱାରା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରବୋହୁଡ୍ରାଇଟ୍ସର ବ୍ୟବହାରକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଅନ୍ତି, ଯେହେତୁ ସେମାନଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ରହିବ ନାହିଁ | ମହୁ ବହୁତ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଶକ୍ତି ଦେବ, ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଏହା ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହେବ ଯେ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଘଟିବ, ଆଲବିଟ୍ ଇନସ୍ରୋସକୋ, କିନ୍ତୁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ, ଏବଂ ଶରୀର ଏବଂ ମହିଳା ସ Beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ |
ମହୁ ଅନ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ - ଶୋଇବା ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ଖାଇବାକୁ ଇଚ୍ଛା | ଏକ ଉପଯୋଗୀ ହନି ମିଠା ତିଆରି କରନ୍ତୁ - ଦୁଗ୍ଧ କକ୍ଷ ତାପମର ତାପମାତର ଚା ଚାମଚରେ ତରଙ୍ଗ, ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ରସ ରସ ଯୋଡନ୍ତୁ | ଏପରି କକାରକୁ ଶୀଘ୍ର ଶଯ୍ୟାପିତା ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଶୀଘ୍ର ଶୋଇପଡିବ ନାହିଁ, ବରଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଦିନ ପରେ ଥକ୍କ ଏବଂ ଟେନସନକୁ ହଟାନ୍ତୁ |