ଯଥାସମ୍ଭବ ଯୁବକ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ରହିବା, ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଜରୁରୀ ଅଟେ | ଯଦି ଆପଣ ଏହି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ସ Beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା କରିନାହାଁନ୍ତି, ଆମର ସୁପାରିଶ ଶୁଣ |
ଏପ୍ରିଲ୍ 22 (ସୋମବାର):
ସୂର୍ଯ୍ୟ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକିତ ହେବା ପରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଜ୍ୟୋତୀ, ଆମେ ସୁନ୍ଦରୀ ଭାଷାରେ ବୁଲିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉନାହୁଁ - ପ୍ରଣାଳୀଠାରୁ ଯେଉଁ ଆବାସ ବଞ୍ଚି ପାରିବ | ହେୟାର ଷ୍ଟାଇଲକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଭଲ: ଟ୍ରାଇକୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କ ଅବସ୍ଥାର ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଏକ ହାର୍ଡୱେର୍ ବିଶ୍ଳେଷଣ ପାଇଁ ସାଇନ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତୁ, ତାପରେ ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ଚୟନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ କେଶର ଲମ୍ବ ପାଇଁ ଏକ ଆର୍ଦ୍ରତା ପଦ୍ଧତି କରନ୍ତୁ | ବୋଟିକ୍ସ ଏବଂ ଲାମିନେସନ୍ ରୁ ଏହା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କେଶ ଗରମ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କେଶ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣରେ ଧୀର ହୋଇଯାଏ | ଲମ୍ବ ପାଇଁ ତେଲ ରାପ୍ କରିବା କିମ୍ବା ଏକ ଭିଟାମିନ୍-ପ୍ରୋଟିନ୍ କକଟେଲ ଲଗାଇବା ଭଲ |
ବସନ୍ତ - ପରୀକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଏହା ସମୟ |
ଫଟୋ: PixBAY.com।
ଏପ୍ରିଲ୍ 23 (ମଙ୍ଗଳବାର):
ଆଜି, ନଖରେ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ସମୟ ଦିଅ: ମାଣିକ୍ୟୁର ଏବଂ ପେଡିକେରେ ଥିବା ପ୍ରମାଣିତ ଗୁରୁଙ୍କ ନିକଟକୁ ଯାଅ | ତୁମର ନଖ ଅସାଧାରଣ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଛାଇକୁ ନଗଦ ଦିଅ - ନିରପେକ୍ଷ ରଙ୍ଗ ଗାମୁଟ୍ ପୋଷାକ ଏବଂ ବୃହତ ଆସେସୋରିଜ୍ ସହିତ ଏହା ଏକ ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ପ୍ରତିଛବି ହେବ | ଯଦି ସମୟ ଅବଶିଷ୍ଟ, ତେବେ ନିଜକୁ ହାତ କିମ୍ବା ପାରାଫିନ୍ ଥେରାପି ମସାଜ୍ ସହିତ ଦୟାକରି ଦିଅନ୍ତୁ | ଏଗୁଡ଼ିକ ସୁଦୂର ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ର କରିଥାଏ ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟିହୀନ କରେ |
ଏପ୍ରିଲ୍ 24 (ବୁଧବାର):
ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ ଟଙ୍କା ଅନୁତାପ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଭଲ-ରହଣକୁ ଉନ୍ନତ କରିବ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ପଛ ମସାଜ୍ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ କିମ୍ବା ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ଏକ ସଦସ୍ୟତା କିଣ | ଯଦି ଆପଣ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ନିୟୋଜିତ, କିନ୍ତୁ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ପଛରେ ଅଧିକାଂଶ କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟକୁ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ପଛରେ ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତି, ତେବେ ପଛ ଶୀଘ୍ର ଷ୍ଟାଟିକ୍ ଏବଂ ଗତିଶୀଳ ଭାରରେ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ | ମସାଜର ଗତି ପ୍ରାୟ ଏକ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ - କେବଳ ଶରୀରକୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଛୁଟିଦିନରେ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ସମୟ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣ ନିଜକୁ ଗତିଶୀଳ ଭାବରେ ସୀମିତ କରିବେ ନାହିଁ |
ଏପ୍ରିଲ୍ 25 (ଗୁରୁବାର):
ପୁଷ୍କରିଣୀରେ ସାଇନ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପୁରା ପରିବାର ଏକ ଉତ୍ତମ ଧାରଣା ହେବ | ଆପଣ କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ସମୟ ବିତାଉ ନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଧ୍ୟ ମଜବୁତ କରନ୍ତି | ପୁଷ୍କରିଣୀ ପରେ, ସାଧନାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ, ଶରୀର ଚୋରି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସ୍କ୍ରବ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ | ଏକ ଉପଯୋଗୀ ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ଏକ ଶୁଖିଲା ବ୍ରଶ୍ ମସାଜ ହେବ | ଶରୀରକୁ ଚୋପା କରିବା ପରେ ଶୀତଳ ସାୱାରକୁ ଯାଅ ଏବଂ ଚର୍ମରେ ତେଲ କିମ୍ବା କ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କର |
ସନ୍ତରଣକାରୀମାନେ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ମଜବୁତ କରନ୍ତି |
ଫଟୋ: PixBAY.com।
ଏପ୍ରିଲ୍ 26 (ଶୁକ୍ରବାର):
ଲମ୍ବା ଆଖିପତା ଏବଂ ମୋଟା ସନ୍ନିବେଶିତ ଆଖିକୁ କ'ଣ ଆପଣଙ୍କ ମତାମତ ପ୍ରଲୋଭନକାରୀ କରିବ | ଆଖିକୁ ଲାନୁଆକ କରିବା ଏବଂ ଆଖିକୁ ଭିଜାଇବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ କୋଣରେ ବ increase ାନ୍ତୁ | ଚକ୍ଷୁ କେଶ ମୂଳ ରଙ୍ଗରେ କେଶ ରଙ୍ଗରେ ଥିବା କେଶକୁ ରଙ୍ଗ କରିବାକୁ ଆମେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଉ ଯାହା ଦ୍ they ାରା ସେମାନେ ପ୍ରତିଛବିରୁ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି ନାହିଁ | ତେଣୁ ଆପଣ ସକାଳର ମେକ୍ ଇନ୍ ରେ ଅତି କମରେ 3 ମିନିଟ୍ ସଞ୍ଚୟ କରିବେ |
ଏପ୍ରିଲ୍ 27 (ଶନିବାର):
ଶୋଇବା ପାଇଁ ତୁମର ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କର: ଏକ ବିସ୍ତୃତ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ନିଅ, ଯେଉଁଥିରେ ଚୋପା, ମସାଗିଂ ଏବଂ ମୁହଁ ମାସ୍କ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ | ଆପଣ କେବଳ ଗତ ସପ୍ତାହର ଘଟଣା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିପାରିବେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁବିଧା ସହିତ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରିପାରିବେ | ସ୍ପା ଘରେ ଏକ ଶାନ୍ତ ସନ୍ଧ୍ୟା ବିତାଇବା ପରେ - ଏକ ଅସାଧାରଣ ମିଠା ପ୍ରସ୍ତୁତ କର, ତୁମ ସ୍ୱାମୀଙ୍କ ସହିତ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରକୁ ଦେଖ ଏବଂ ସରଳ ଘର ବ୍ୟାପାର କର |
ଏପ୍ରିଲ୍ 28 (ରବିବାର):
ଶେଷ ଦିନରେ ଆପଣ ଏପିସାଲାନ୍ସକୁ ଯାଇପାରନ୍ତି - ଜ୍ୟୋତିଷୋଲୋଜିଷ୍ଟମାନେ ଏହି ଦିନଟି କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହେବ | ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅପ୍ରାସଙ୍ଗିକ ଅଟେ, ଏକ ସୁନ୍ଦରୀ ପାଇଁ ସାଇନ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତୁ | ମେଘୁଆ ପାଗ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ନରମ ଚୋପା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |