ବିରି ପୁଣି: ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ପୁରୁଣା ଶିଖନ୍ତୁ |

Anonim

ସମ୍ପ୍ରତି, ୟର୍ସ ପ୍ରାୟ ମୁଖ୍ୟ ମହିଳା ଅସ୍ତ୍ରଶସ୍ତ୍ର ପ୍ରତି ସ୍ୱୀକାୟୀ, ଏକ ନିର୍ଗତ, କିନ୍ତୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅଳଙ୍କାର, ପ୍ରାୟ ଗୁଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବିଶ୍ୱାସୀ ସୁବିଧା ପାଇଁ ସମାନ ଥିଲା | ବର୍ତ୍ତମାନ ବୟସକୁ ଦେଖେ - ଏବଂ ସମାଜଗୁଡିକ ଯେପରିକି ଉଭୟ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା - ଧୀରେ ଧୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବାକୁ ଲାଗିଲେ | ଚମକିଆ ପତ୍ରିକା ଏବଂ ପୋଡିୟମ୍, ଧୂସର କେଶର ଲେଡିସ୍ ସତୁରି ବାଦାମରେ ଚ as ିଗଲା | ଭୟ ଦୂରରୁ ବିପରଷ୍ଟ ତାଲିକା ଗୋଟିଏ ମହିଳାଙ୍କ ଜୀବନର ଜୀବନର ଏକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ପରିଣତ ହୁଏ, ଯିଏ ନେବାକୁ ସହଜ ହେବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କଠାରୁ ଆନନ୍ଦ ପାଇବା ମଧ୍ୟ ସହଜ ହେବ ନାହିଁ | କେମିତି? ଆମେ ରହସ୍ୟ ପ୍ରକାଶ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛୁ |

ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଯୁବକ ପାଞ୍ଚ ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ଫ୍ୟାଶନ୍ ରୁ ବାହାରି ଆସିଲି | କିନ୍ତୁ ତଥାପି ଅସ୍ମାକ୍ତୀ ରହିବ, ସେହି ସମାଜର ସମସ୍ତ "ବୃଦ୍ଧ ଲୋକଙ୍କୁ" ଏବଂ ସମସ୍ତ ବୃଦ୍ଧ ଲୋକଙ୍କୁ "ଏବଂ ସମସ୍ତ ବୃଦ୍ଧ" ବିଲୋପ କରିବାକୁ ଲାଗିଲେ, ବିଶେଷକରି ମହିଳାମାନେ, ବିଲ୍ ରୁ ଛୁଟି ଆରମ୍ଭ କଲେ? ଶତାବ୍ଦୀରେ ଏକ ଲମ୍ବା ଖୋଳିବା ଏବଂ ଗତ ଶତାବ୍ଦୀର ଗ ious ରବମୟ ନଜୀକୁ ବୁଲିବା - ଅନନ୍ତ ଯୁବକ ସୁପରମୋଡୋଡର୍ ସମୟ, ଯିଏ ବାର୍ ପାଇଁ ବାର୍ ପଚାରିଥିଲେ | ସେବେଠାରୁ, ଏବଂ ପ୍ରାୟ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ବିଶ୍ believ ାସ କରାଯାଉଥିଲା ଯେ ଚାଳିଶ ବର୍ଷ ପରେ କ leach ଣସି ଜୀବନ ନାହିଁ - ପାଠ୍ୟକ୍ରମ, ଆମେ ସମସ୍ତ ମହିଳାଙ୍କ ବିଷୟରେ ଜାଣୁ |

ବୟସର ମନୋବିଜ୍ଞାନ |

ଶିଖିବାକୁ, ବିବାହ କରିବାକୁ, ତୁମେ ଯେତିକି ସଫଳ କ୍ୟାରିୟର, ପ୍ରଚୁର ଚିନ୍ତାଧାରା, ପଡିଦେବା ବିଷୟରେ ପ୍ରଚୁର ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟର ପ୍ରଚୁରତା ଦିଆଯାଇଥିଲା | କୋଡ଼ିଏ ବର୍ଷ | ପରବର୍ତ୍ତୀ କଣ? ଦେଶରେ ନାତି ନାତୁଣୀ ନିର୍ମାଣ କରି ସର୍ବୋତ୍ତମ | ଖରାପ - ଏକାକୀ ଷ୍ଟଗର୍ନେସନ୍ ଏବଂ ତୁମର ଶତାବ୍ଦୀର "ଅପେକ୍ଷା" | ଏବଂ ସର୍ବଶେଷରେ, ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ନାତିମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ, ଯେଉଁଥିରେ ଏହି ଯୁଗରେ ଜୀବନ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ!

ସାମାଜିକ framework ାଞ୍ଚା ଖାଇବାର ସମୟ ଏବଂ ଧ୍ୱଂସାବଶେଷ ଆମେ ଆମକୁ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବିଷୟରେ ଏକ ଭିନ୍ନ ବୁ understanding ାମଣା ଆଣିଥିଲୁ | ଯ youth ବନର ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଆମ ମନ ଏବଂ ହୃଦୟରେ ଏକ ବିରାଟ ଶକ୍ତି ଅଛି, କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହା ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଛି ", ଏହା ପାଇଁ", ଜୀବନ କେବଳ ବନ୍ଦ ନୁହେଁ, ଏହା ନୂତନ ପେଣ୍ଟସ୍, ଅର୍ଥ ଏବଂ ଛାଇ ହାସଲ କରେ |

କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ସମ୍ଭବ, ଯଦି ଆମେ ସେମାନଙ୍କର ସତ୍ୟକୁ ଗ୍ରହଣ କରୁନାହୁଁ, ତେବେ କେତେ ଶବ୍ଦ ବୃଥା ହୋଇପାରେ | ମାନସିକ ସ୍ତମ୍ଭ ଏବଂ ସାଇକୋଥ୍ରାପିଷ୍ଟମାନେ, ଯେଉଁମାନେ ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ ଭୟର ମହିଳାଙ୍କ ସଂଖ୍ୟାକୁ ବ ized ାଇଥାଏ, ସେମାନଙ୍କ ବୟସର ମହିଳା ଏବଂ "ବନ୍ଦ" ର ଦି ଭୟରେ ଉଦାସୋଧ ରଖିଛି | ଯ youth ବନର ସଂସ୍କୃତି, ଯାହାକି ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶିଳ୍ପରେ ସ୍ୱାକ୍ଷିକ, ଯେଉଁମାନେ "ପରିପଳନତା" ବର୍ଗରେ ଗତି କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ପଛକୁ ଯାଆନ୍ତି ନାହିଁ | ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ caused ାରା କେବଳ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ସ୍ଥିର ନ୍ୟରିସ୍ କେବଳ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ବ ens ାଇଥାଏ: ଯେଉଁଠାରେ ତାରରେ ତାଙ୍କର ଏକମାତ୍ର କୁଞ୍ଚୀ କିମ୍ବା ଧୂସର ବାଳିକା ହୋଇପାରେ, ଏକ ସମଗ୍ର ଛିନ୍ନଛତ୍ର ହୋଇପାରନ୍ତି - ଏବଂ ଅସୀମ କାରଣରୁ ଆଲମିରାରୁ ଖସିଯିବାର |

ଫଳାଫଳଟି ହେଉଛି: ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ବର୍ଷ ରହିବାକୁ କେବଳ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସର୍ତ୍ତମୂଳକ ପୋଷ୍ୟ ସନ୍ତାନ, କାନ୍ଧ ପଛରେ ଏବଂ କାନ୍ଧ ପଛରେ ଥିବା ସେମାନଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ପ୍ରେମ | ଅବଶ୍ୟ, ଏକ କ୍ଷଣ ପାଇଁ, ଧାରଣାକୁ ଅବରୋଧ କରିବା କଷ୍ଟକର, ତେଣୁ ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସହମତ ଅଟନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ଫକ୍ କରିବା ସମ୍ଭବ | ଆମେ କେବଳ ମହିଳାମାନଙ୍କର ଏକ ଅଂଶ ମନେ ପକାଉଛୁ ଯେଉଁମାନେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱରରେ କୁହନ୍ତି: "ମୋର ବର୍ଷ ମୋର ଧନ।"

ଡଫେନ୍ ଆତ୍ମ |

ଡଫେନ୍ ଆତ୍ମ |

ଫଟୋ: instagagram.com/daphnneChefe |

ଏହି ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି 67 ବର୍ଷର ସିଣ୍ଡି ଯୋଷେଫ, ଯେଉଁମାନେ ଚାଳିଶ ନଅ ବର୍ଷ ପରେ କ୍ୟାରିୟର ମଡଲ ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ | "ମୁଁ କେବଳ ଧୂସର ରଙ୍ଗ ବନ୍ଦ କରିଦେଲି, ମୁଁ ନିଜେ ହୋଇଗଲି," ଜୋସେଫଙ୍କର ସ୍ୱୀକାର, ପ୍ରସିଦ୍ଧ କସମେଟ୍ଟ ଏବଂ ଫ୍ୟାଶନେବଲ୍ ବ୍ରାଣ୍ଡ୍ସର "ଚେହେରା" ର ସେବା " ବୟସ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ଅନ୍ୟ ଏକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ବାସ୍ତବତା - ଡୋମ ଏବଂ ଗାବବାଭା ବ୍ରାଣ୍ଡର ମେସେଞ୍ଜର, ସାତ ନାଇ ନାଇସିଲିନ୍ରେ ଡଫେନ୍ ଆତ୍ମର 83 ବର୍ଷର ପୁରୁଣା ଜେଜେମା | ସେ ଷାଠିଏ ବର୍ଷରେ ପୋଡିୟମକୁ ଯାଇଥିଲେ। ସେକ୍ସି ମାରି ହେଲୱିନ୍, ଯିଏ ନିକଟରେ ତାଙ୍କର ଷାଠିଏ ବାର୍ଷିକୀ ପାଳନ କରିଥିଲେ, ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଭୟାନକ ଅନ୍ତ under ବସ୍ତ୍ର ବ୍ରାଣ୍ଡଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏକୁ ଷ୍ଟାର୍ କରିଥିଲେ | "ଏହି ଦୁନିଆରେ କିଏ ଏହି ଦୁନିଆରେ କିଏ ଘୋଷଣା କରିପାରିବ, ଠିକ୍ ଜଣେ ମହିଳା ଷାଠିଏ ପରି ଦେଖାଯିବା ଉଚିତ୍?"

ସମୟର ପ୍ରତୀକ |

ତଥାପି, ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ମାଧ୍ୟମକୁ ପରିତ୍ୟକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ ଉପରେ ମନିପୁଲ୍ସକୁ ପରିତ୍ୟାଗ କରିବାକୁ ବ୍ୟାପକର୍ମ ଆସିବ | ସମଗ୍ର କସମେଟିକ୍ ଆର୍ସେନାଲ ଏବଂ ସମସ୍ତ କ୍ଷମତା, ଯାହା ବିଜ୍ଞାନ ଆମକୁ ପ୍ରଦାନ କରେ, ଏହା ସମ୍ଭବ, ମନଇଚ୍ଛା କଳ୍ପନାବାଦ ବିନା ନୁହେଁ "

ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ, ଆମେ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ, ସମୟର ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସଙ୍କେତରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବୁ ଯେ ଆମକୁ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ସମ୍ମାନ କରିବା | ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଆମେ ଚିତ୍ର ବିଷୟରେ କହୁଛୁ | ପତଳା ମିଲ୍, ଭଲ ସ୍ଥିତି, ହାଲୁକା ଗେଟ୍ - ସେମାନେ ସମ୍ମାନ ସହିତ ସମାନ, ଆପଣଙ୍କୁ Smalod ର ଯତ୍ନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି ତୁମେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ "ତୁମର" ଖେଳ "ଉପରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇ ନାହଁ, ଏହା କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି | ଯୋଗଗୁଡ଼ିକ ଗଣ୍ଠିଗୁଡ଼ିକର ନମନୀୟତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବ ଏବଂ ସ୍ଥଗିତ ଚର୍ମର ପାଦର ଉନ୍ନତି କରିବ ଏବଂ ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ଚର୍ମ, ପତଳା ଗୋଡ ଏବଂ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ହାର୍ଟିଓଭାସ୍କୁଲାର୍ ସିଷ୍ଟମ୍ | ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ବିକଳ୍ପ ଚଲାଇବା ହେଉଛି ତୀବ୍ର ସ୍କାଣ୍ଡିନାଭିଆନ୍ ଚାଲୁଛି | ସାଧାରଣତ , ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଗରମ ହେବା ପାଇଁ ଅତି କମରେ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ଗରମ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ପ୍ରାଥମିକ ଭାବରେ ଦିନକୁ ଦିନ ଖୋଜିବେ - ଘରେ କିମ୍ବା ପ୍ରାଙ୍ଗଣରେ |

ଆପଣ ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋଗ୍ରାମ ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରନ୍ତି କି? ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ହଁ! ବିନ୍ଦୁ ଯାହା ଅଧିକ ଓଜନ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଯ ason କ୍ତିକ ଭାବରେ ଆମ ନିକଟରେ ଯୋଗ କରେ | ଅତ୍ୟଧିକ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଲୋକମାନଙ୍କ ସହିତ ରୋଗର ଏକ ପୁଷ୍ପଗୁଚ୍ଛ ଅଟେ ଯାହା ସହିତ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ | କିନ୍ତୁ ନିଜକୁ ଭୋକରେ ଯୁକ୍ତିତର୍କ କରିବା ଅସମ୍ଭବ, ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ବସିବା ଅସମ୍ଭବ ଅଟେ |

ତୁମର ଡାଏଟ୍ ସମୀକ୍ଷା କର: ସେଠାରେ ମାଛ ଏବଂ ସାମୁଦ୍ରିକ, ଅଲିଭ୍ ଏବଂ ଲିନ୍ସ, ଧର୍ମ, ପନିପରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ହଁ, ଏହି ଉପଦେଶଟି ଏକରୁ ଅଧିକ ଶୁଣିଲା ଏବଂ ଦୁଇଟି ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସମାନ ନିୟମ ଅନୁଯାୟୀ ବଞ୍ଚିବା ଆରମ୍ଭ କର, ଏକ ଫ୍ଲକ୍ଇନ ନିଷନାତ ନିର୍ବାହ ସ୍ଥାନ ପାଇଲା ନାହିଁ | ଅତିରିକ୍ତ କିଲୋ ଫୋପାଡି, ଫ୍ଲାଟଫୁଟରୁ ମୁକ୍ତି ପାଅ, ଯାହା ସହିତ ସମୟ ସହିତ ଗତି ବଦଳାଇଥାଏ, ଏହାକୁ ଏକ କାର୍ଗୋ, ଅସ୍ପଷ୍ଟ କରେ | ସମସ୍ତ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଉପାୟ ସହିତ ସ୍ଥିତି ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ, ଗାଧୋଇବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରୁ ତୁମର ପିଠି ମାଂସପେଶୀକୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସହାୟତା କର୍ତ୍ତବ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସହାୟକ କର୍ସେଟ୍ ଏବଂ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ପାଇଁ ତୁମର ପିଠି ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବା |

ଶରୀରର ଚର୍ମ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ଏହି ନିୟମ ଅନୁଯାୟୀ ଦ daily ନିକ ରୀତିନୀତି ଛାଡିବା | କ୍ରିମ୍ ଏବଂ ତରଳଗୁଡିକ ସିଟ୍ରସ୍ ଏବଂ କଫିନ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟସ୍ ଏବଂ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପକରଣ କ୍ରୟ କରେ, ଯାହା କେବଳ ଯତ୍ନ ନେବ ନାହିଁ, ବରଂ ଭାରସୀମା ଶିରାକୁ ରୋକିବା ମଧ୍ୟ |

ନିଜ ପାଇଁ ଏବଂ କ any ଣସି ବୟସରେ ତୁମର ରୂପ ଆନନ୍ଦ ଆଣିବା ଉଚିତ୍ |

ନିଜ ପାଇଁ ଏବଂ କ any ଣସି ବୟସରେ ତୁମର ରୂପ ଆନନ୍ଦ ଆଣିବା ଉଚିତ୍ |

ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।

ଶରୀର ପାଇଁ ସ୍କ୍ରବ୍ ଏବଂ ପଥର ସହିତ ଯତ୍ନର ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ: ଚର୍ମକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ | ଏକ ଭଲ ସ୍ୱର ଏବଂ ନିରନ୍ତର ସେଲ୍ୟୁଲ ଅପଡେଟ୍ ପାଇଁ, ଏକ ବିପରୀତ ଗାଧୋଇବାକୁ ଏବଂ ସ୍ନାନ ପରିଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ଏକ ନିୟମ ନିଅନ୍ତୁ (ଅବଶ୍ୟ ଯଦି କ contr ଣସି ବିଷୟବସ୍ତୁ ନାହିଁ!) ମାସରେ |

ଏକ ଛୋଟ (କିମ୍ବା ବଡ) ରେ ଥିବା ପୋଷାକ, ଏକ ଛୋଟ (କିମ୍ବା ବଡ) ରେ ଥିବା ପୋଷାକ, କ ide ଣସି (କିମ୍ବା ବଡ, ଏହି ସରଳ ଷ୍ଟ୍ରୋକଗୁଡିକ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପ୍ରତିଛବି ସୃଷ୍ଟି କରିବ |

ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଖାତା

ପଚିଶ ବର୍ଷରୁ ଆରମ୍ଭ କରି, ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଯୁବକଙ୍କ ସଂରକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଜଟିଳ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ | ସମସ୍ତ ପ୍ରକାର ଚିତ୍ର, ପେଲିଙ୍ଗ୍, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମନିପୁଲସନ୍ - ସେମାନେ ପ୍ରକୃତରେ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି କି? କସମୋଲୋଜିଷ୍ଟମାନେ ଏକ ଅସଙ୍ଗତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇପାରିବେ ନାହିଁ | ଗୋଟିଏ ପଟେ, ମେସେଥ୍ରାପି, ଲେଜର ଉପକରଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଭାରି ଆର୍ଟିଲିରି ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ଅପବିତ୍ରସନ ଏବଂ ଅପାର୍ଥିକୃତି ଏବଂ ଲେଭର୍ସର ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ସେଠାରେ ଅବଜେକ୍ଟତା ପରିସ୍ଥିତି ଅଛି | ଅନ୍ୟ ପଟେ, କୋରାମ୍ଟୋଲୋଜିକ୍ ବନ୍ଦୀ ହେବା ଏବଂ ଯୁଗବର ଆଲାର୍ମର ବନ୍ଧକ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆମେ ପ୍ରାୟତ aredite ଆମେ ଆଗରୁ ମଧ୍ୟ | ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ବୁ to ିବା ପାଇଁ, ନିଜକୁ ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରମାଣିତ ଚିକିତ୍ସକ ଖୋଜ |

ସ୍ faid ାଧୀନ ପ୍ରଣାଳୀମାନଙ୍କ ତାଲିକାରୁ, ମୁହଁ ପାଇଁ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ବଣ୍ଟନ କରିବା, ଅନାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ଭୁଲି ଯାଇଥିଲେ ଏବଂ ଅଧିକ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ଏହାର ଲୋକପ୍ରିୟତା ହରାଇଲା | ମୁହଁ ବିଲୋପ (କିମ୍ବା ଆକ୍ଷରିକ ଭାବରେ "ମୁହଁ ନିର୍ମାଣ") ଦିନକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଏବଂ ଜିଦକୁ ଦିନ ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ, ଏହି ଅତ୍ୟଧିକ ନିର୍ମାଣର କ que ଶଳ ଅଧ୍ୟୟନ କରିବା ପରେ | କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଅଭ୍ୟାସକୁ ଯାଏ, ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଚାଲିଯିବ | ଚେହେରାର ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ମାଂସସଘୀମାନେ ଧରିବେ, କୁଞ୍ଚଳ ଖସିଯିବେ, ଅନ୍ନ୍ଭଣୀ ସଫାଯୋଗ୍ୟ ହେବ ଏବଂ ଉଲ୍ଲଂଘନ କରାଯିବ - ଗୋଟିଏ ଶବ୍ଦରେ ଆମେ ସ୍ୱପ୍ନରେ ଜୀବନ ଦେଶକୁ ନେଇଯାଉ |

ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ, ଚୋପା ସହିତ କାହାଣୀକୁ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ବନ୍ଦ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ | ମୁହଁର ଚର୍ମକୁ ଗ୍ରାସ କରିବା, ତାଙ୍କର ସୁସ୍ଥ ରଙ୍ଗ ଏବଂ ସୁଗମ ରିଲିଫ୍ କୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉପାୟ | ଏସିଡ୍ସର ଏକ ଛୋଟ ଏକାଗ୍ରତା ସହିତ ହାଲୁକା ଚାରାଟି ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଘରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ, ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି ନାହିଁ | ବାଟରେ, ଅଲ୍ଟ୍ରାଟୋଇଲେଟ୍ ବିଷୟରେ: ବୟସ ସହିତ, ଚର୍ମର ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଆକ୍ଷରିକ ଭାବରେ ବିନାଶକାରୀ, ତେଣୁ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ଯତ୍ନର ସହିତ ବିଶେଷ ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ଆଖିର ଭୂମକର ଭୂମି ମନେରଖ! ମୋଟା, ସଫା, ଯଥେଷ୍ଟ ଅନ୍ଧକାର (ଯୁଗରେ, ଘୁଷୁରିର କେଶ ଆଲୋକରେ ଲଜ୍ଜିତ ହେବାକୁ ପଡିବ) ଅନେକ ବର୍ଷ ପାଇଁ ତୁମ ପାଖକୁ ଫେରି ଆସିବ | କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅଧିକ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ!

ରାସ୍ତାରେ, ଘୁଷୁରୀ ଏବଂ କେଶ ବିଷୟରେ | ଶୀଘ୍ର କିମ୍ବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଆଗରେ ଦୁଇଟି ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠିବ: ରଙ୍ଗ କିମ୍ବା ନୁହେଁ? ଧର୍ମଘଟ କିମ୍ବା ଛାଡ? ସମସ୍ତେ ନିଜ ପାଇଁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣ ପରିଷଦ ସମାନ ପରିଷଦ ସମାନ କଥା ରହିଥାଏ: ରାଧାଟି ସାମ୍ନା କରିବା ନୁହେଁ | ରଙ୍ଗୀନ ଦୁର୍ଘଟଣା, ଜ୍ୟାମିତିକ କେଶ ପରିଷ୍କାର, ଜଟିଳ ଦାଗ ସଫା କରିପାରେ | ତଥାପି, ତାଙ୍କ ଗୋଲାପୀ କେଶ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷଣ ସହିତ ହେଲେନେନା ରନ୍ରେନରେ ମନେରଖିବା ଉଚିତ୍ | ଭଲ, ମଞ୍ଜି ଭୟ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ: ସମ୍ଭ୍ରାନ୍ତ ରୂପା ଘନ, ଷ୍ଟାଇଲ୍ କ୍ୟାସକେଡ୍ କିମ୍ବା କେଶର କାର ଆସେ |

ନିଜ ପାଇଁ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ଏବଂ କ any ଣସି ବୟସରେ ତୁମର ରୂପ ଆନନ୍ଦ ଆଣିବା ଉଚିତ୍ | ସ୍ୱଳ୍ପ ମିନିଟରେ ଏହା ଏକ ଛୁଟିଦିନ, ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଧ୍ୟାନ, ଯାହା କ୍ଲାନ୍ତ ଏବଂ ବିଚଳିତ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ | ମନେରଖ: ଆଦର୍ଶ ନିଜକୁ ଆଦର୍ଶର ବାଟରେ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଏବଂ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସମୟର ଧାରଣା |

ଆହୁରି ପଢ