ଯଦିଓ ଚର୍ମର ହାର୍ଡଗାରୀଙ୍କ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ଆଧୁନିକ ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ପ୍ରକୃତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରଣାଳୀ ପ୍ରଦାନ କରେ, କିନ୍ତୁ ଦ daily ନିକ ଯତ୍ନ ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ନିୟମ ଅତିକମରେ ଦଶ ବର୍ଷ ସାନ ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
ଅବଶ୍ୟ, ପ୍ରଥମ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରଥମଟି ଦିନର ଧାରା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ | କ୍ରୀଡା କିମ୍ବା ଯୋଗ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ, ପାଦରେ ଅଧିକ ଚାଲନ୍ତୁ, ପହଁରିବା | ପରାମର୍ଶଟି ବାନାଲ୍ ପରି ମନେ ହେଉଥିଲା, ତଥାପି, ଏହା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ yle ଳୀ - ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆଧାର | ହଲରେ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନୋଟି ପଦଯାତ୍ରା ଟନସରେ ଶରୀରକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ: ରକ୍ତ ଯୋଗାଣକୁ ଉନ୍ନତ କର ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ସ୍ୱାଭାବିକ କର |
ସନ୍ତୁଳିତ ପୁଷ୍ଟିକର ଯିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଏହା ଆବଶ୍ୟକ | ପ୍ରୋଟିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ - ସର୍ବଶେଷରେ ଏହା ଏକ ଅପରିଚିତ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ - ସମାନ ବିଲୋପିତ ସାମଗ୍ରୀ ଯାହା କୋଲାସେଜର ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ (ଇଲାସଗମତିକ ଏବଂ ଚର୍ମ ସ୍ୱରୂପ ଦାୟୀ) |
ତିରିଶ ବର୍ଷ ପରେ, ଦ daily ନିକ ଯତ୍ନ ପାଇଁ ହାଇଲାବେରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍ ଧାରଣ କରିଥିବା ଅର୍ଥର ସହରୀ-ଏଜାଇଜ୍ ସେରମ୍ ଯୋଡିବା ଆବଶ୍ୟକ: ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ସାଧାରଣ ଦିନ ଏବଂ ନାଇଟ୍ କ୍ରିମ୍ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ | ଏହା ସହିତ, ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ଏକ ସପ୍ତାହ ପ୍ରଫେସନାଲ୍ ପ୍ରଣାଳୀ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡିବ - ମାସ୍କ, ଉଠାଇବା-ଯତ୍ନ, ପେଲିଂ |