ସମଗ୍ର ହାନ୍ଦିଦ୍, ଯେତେବେଳେ ଏହି ବୋଲ୍ଡର girl ିଅ ବଲରେ ବଲରେ ଭିଜାରରେ ଦେଖାଗଲା, ଏହାକୁ କୋଡ଼ିଏ ବର୍ଷ ଧରି ସେଠାରେ ରୁହନ୍ତୁ!
ଯେତେବେଳେ ଏହି ବୋଲ୍ଡର girl ିଅ ବଲରେ ବଲରେ ବଲରେ ଦର୍ଶନ କଲେ ... କୋଡ଼ିଏ ବର୍ଷ ପାଇଁ ସେଠାରେ ରୁହନ୍ତୁ! ଫରାସୀ ଆରିଷ୍ଟୋକ୍ରାସିଟି ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରାଯାଇଛି - ସର୍ବଶେଷରେ, ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷାକ ପରି ସମାନ ସହଜତା ସହିତ ପ୍ରିୟତମ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥିଲେ | ଜାନ୍ନା-ଆଣ୍ଟୋଏନେଟଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ସମାଧାନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି, ଲୋଇର ପବନ ହୃଦୟକୁ କ୍ୟାରି କରିଥିଲା, ଅନେକ ଯାଦୁକରୀଟି ଯାଦୁକରୀ ଆକର୍ଷଣର ରାଜତନ୍ତ୍ର ଦ୍ୱାରା ଜଡିତ | ଅବଶ୍ୟ, ଆମେ, ଶତାବ୍ଦୀର ଅପରାହ୍ନ, ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଯେ ଅନ୍ୟ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଶକ୍ତିରେ ଏଠାରେ ଏହାର କ to ଣସି ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ | ସମସାମୟିକତା ବର୍ଣ୍ଣନା ଅନୁଯାୟୀ, ମ୍ୟାଡାମ୍ ପିପଡୁର୍ ମନ ଏବଂ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ଏକ ବିରଳ ମିଶ୍ରଣ ଧାରଣ କରିଥିଲେ | ଏବଂ ଯଦି ବ୍ୟାଖ୍ୟାର ପ୍ରଥମ ଗୁଣର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, ତେବେ ଦ୍ୱିତୀୟଟି କ uri ରତ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ |
ଯେହେତୁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଫରାସୀ ବ୍ୟକ୍ତି ଧଳା, ଚର୍ମ ଚର୍ମକୁ ଏକ କୋମଳ ପ୍ରେରଣା ସହିତ ବାନ୍ଧିବାରେ ସଫଳ ହୋଇଥିଲେ, ଯିଏ ରୟାଲ୍ କୋର୍ଟର ଜୀବନଶ way ଳୀ ଯୁବକ ଏବଂ ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ସଂରକ୍ଷଣରେ ସହାୟକ ହୋଇନଥିଲା? ଲୁଇର ଭୋଜନ ର ଏକ ଉଦାହରଣ ଦେବା ଯଥେଷ୍ଟ: "ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ଭଜା ହାଣ୍ଡି, ଗୋଆ ହଟ, ନାଲି ମଦ, ପିଠା, ଯାହାକୁ ଆମର ରାଜା ଜଣେ ବଡ଼ ଶିକାରୀ।" ଫରାସୀ ସିଂହାସନ ବିଷୟରେ ଚତୁର୍ଦ୍ଦଶ ଉତ୍ତରାଧିକାରୀଙ୍କ ବିଷୟରେ "ତାଙ୍କର ଅଲିଭ୍ ରଙ୍ଗର ମୁଖ, ସେ ଭୟଙ୍କର ଏବଂ ଚିପ୍।" ଏବଂ ମ୍ୟାଡାମ୍ ପପ୍ଡୋର୍ ସମସ୍ତ ସମାନ ସୁନ୍ଦର ରହିଲା |
ଜାନ୍ନା-ଆଣ୍ଟ୍ଟେନ୍ଟିଙ୍କର ଗୁପ୍ତ କମ୍ ଜାଣିଥିଲା, କିନ୍ତୁ ସେ ତଥାପି ବଂଶଧରମାନଙ୍କରେ ପହଞ୍ଚିଲେ | Chanowny ଶ୍ବର ତାହା ପରେ "ଜଳ ଦିନ" ପରେ ଏହା ଦେଖାଯାଏ, ଯେତେବେଳେ ସେ କିଛି ଖାଇଲେ ଏବଂ କେବଳ ପାଣି ପିଇଲେ | ତାପରେ, xviiii ଶତାବ୍ଦୀରେ, ମ୍ୟାଡାମ୍ ବୋଧହୁଏ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାଣିନଥିଲେ କି ନାହିଁ ତାହା ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାଣିନଥିଲା ଯେ ଜଳ ଶରୀର ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଜଳ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପକରଣ, କିନ୍ତୁ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଭାବରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରାଯାଇଛି | ଏବଂ ଆମେ, ସମସାମୟିକ ଲୋକ, ପ୍ରସିଦ୍ଧ ସୁନ୍ଦରୀଙ୍କ ପଦ୍ଧତିର ନୋଟରେ ମଧ୍ୟ ନିଆଯିବା ଉଚିତ୍ |
ଶରୀରରୁ ନିର୍ମଳ, ପ୍ରଚୁର ଖାଦ୍ୟର ବ୍ୟବହାର ହେତୁ ଜଳ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିଦେଲେ, ଯାହା ପର୍ବ ସମୟରେ ଆମେ ଏକ ଭୋକ ଅବସରରେ ଥାଆନ୍ତି | ତେଣୁ, ଛୁଟିଦିନ ପରେ "ସାଧାରଣ" କୁ "ସ୍ୱାଭାବିକ" କୁ ଆସିବା, ଜଳ ଅନଲୋଡିଂ ଦିନକୁ ସଂଗଠିତ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ | ରେସିପି ଅତ୍ୟନ୍ତ ସରଳ | କିଛି ଖାଅ ନାହିଁ, ଆମେ କ୍ଷୁଧା ଅନୁଭବ କରୁ, ତୁମେ ତୁମ ସହିତ ଶୁଦ୍ଧ ଜଳର ଏକ ବୋତଲ ପାଣି ଏବଂ ମାତ୍ରେ କିଛି ଛୋଟ ସିପ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରେ | ଯେଉଁ ଦିନ ତୁମେ 2-3 ଲିଟର ପାଣି ପିଇବ, ଏବଂ ପରଦିନ ପୁନର୍ବାର ଜନ୍ମ ପରି ଅନୁଭବ କରିବ *!
ଡାଏଟ୍ ପାଇଁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ |
ଯଦି ତୁମର ଲକ୍ଷ୍ୟ କେବଳ ଛୁଟିଦିନ ପରେ ଫର୍ମକୁ ଆସିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ, ଏଠାରେ ଜଳ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସହାୟକ ହେବ | ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଣ ମୋଡ୍ ସର୍ବଦା ଶରୀରର ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ପସନ୍ଦ ଅନୁଯାୟୀ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମନୋନୀତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ ଯେ ଯେକ any ଣସି ଡାଏଟର ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣର ଶୁଦ୍ଧ ପାନୀୟ ଜଳର ଖର୍ଚ୍ଚ |
ତେଣୁ, ଏକ ନିମ୍ନ-କାର୍ବଡ୍ ଡାଏଟ୍, ସମୃଦ୍ଧ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ପାଳନ କରିବାବେଳେ, ଇଣ୍ଟ୍ରୋଷ୍ଟିନାଲ ମୋଟର କ skills ଶଳ ପାଳନ କରାଯାଇପାରେ | ଯଦି ଦିନକୁ 2-3 ଲିଟର ଖଣ୍ଡ ନକରି ଏପରି ଏକ ସମସ୍ୟା ଉଠିବ ନାହିଁ |
ଯଦି ତୁମେ ଏକ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଡାଏଟ୍ ସହିତ ଆଦ chan, ପାଣି ପିଅ, ପେଟ ଏବଂ ଫଳଗୁଡିକରେ ରହିଥିବା ବହୁ ପରିମାଣର ତରଳକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ, ପେଟ ସଫା କରିବା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ |
ଚାଉଳ କିମ୍ବା ବକୱାଟଙ୍କ ବ୍ୟବହାର ଉପରେ ଆଧାର କରି ଏକ ଉଚ୍ଚ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଡାଏଟ୍ ଯଥେଷ୍ଟ ଜଳ ଭୋଜନ ସହିତ ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଟେ, ଯେହେତୁ ଶିରାଲ୍ଗୁଡ଼ିକ କଳଙ୍କିତ ସ୍ଲାଜିଙ୍ଗ, ଏବଂ ଜଳ ଶରୀରରୁ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥଗୁଡିକ ଅପସାରଣ କରିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ |
ଯଦିଓ ତୁମର ପସନ୍ଦ ଏକ କେଫିର, ଦହି କିମ୍ବା "ବ୍ରତ" ଖାଦ୍ୟରେ ପଡ଼ିଲା, ଏପରିକି "ବ୍ରତ" ଖାଦ୍ୟରେ ପଡ଼ିଲା, ସଫା ଜଳ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ମନା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ପାଣି ବଦଳାଇବ ନାହିଁ | ତେଣୁ, ତା'ର ପ୍ରଚୁର ପିଅ ଏବଂ ପତଳା, ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରୁହ | ଶୁଦ୍ଧ ଜଳର ଜୀବନ ଶକ୍ତି ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ବର୍ଷ ଧରି ଯୁବକମାନଙ୍କୁ ଦିଅ!
"କ୍ଷତବିକ ବ୍ୟକ୍ତି ଓଜନହୀନ ଓଜନର" ପାଞ୍ଚଟି ସରଳ ନିୟମର ଅବିରତ ପ read ନ୍ତୁ। "
* ପ୍ରବନ୍ଧରେ ପୋଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ସୁପାରିଶଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କର ଯୋଗଦେବା ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |