40 ଜୀବନରେ କେବଳ ଗତିଶୀଳ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶେଷ ଦଶନ୍ଧି ବଦଳିଯାଏ | ସହମତ, ତୁମେ ଯାହା କରିଛ ତାହା ମନେ ରଖିବା ଅଧିକ ସୁଖଦ, ଏବଂ ମିସ୍ କରିବା ବିଷୟରେ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ମୁଁ ତୁମର ସ୍ୱପ୍ନକୁ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ, କିନ୍ତୁ ତୁମର ଜୀବନକୁ ପୁନ en ନିର୍ମାଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ | ।
ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଅ |
20 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ତୁମେ କ'ଣ ଖାଇ ପାରିବ ସେ ବିଷୟରେ କ h ଣସି ପ୍ରକାରେ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ, ଏବଂ କ'ଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ତୁମେ ଦିନକୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ଧରି ଶୋଇ ପାରିବ | ଶରୀରର ରାଜ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣ ସହଜରେ ଏହି ମୋଡ୍ ରେ 30 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଞ୍ଚିପାରିବେ | ତଥାପି, ସମୟସାରା, ଏହି ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅତ୍ୟଧିକ ବିରୋଧୀ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ରହିବ, ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ରୋଗଗୁଡିକ କ୍ରନିକରେ ବ grow ିପାରେ |
ଯଦିଓ ଆପଣ ଖରାପ ଅନୁଭବ କରୁନାହାଁନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ଡାଏଟ୍ ସମୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ: ବହୁ ପରିମାଣର ଲୁଣ ଏବଂ ଚିନିକୁ ଦୂର କରନ୍ତୁ, ତେବେ ତୁମର ଆଦମ ତାଜା ପିନ୍ଧିବାକୁ ଦିଅ ନାହିଁ |
ମଧ୍ୟରାତ୍ରିଠାରୁ ବିଳମ୍ବରେ ଶୋଇବାକୁ ନିୟମ ମଧ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ sound ାରା ଶରୀର ସକାଳୁ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ।
ବୟସ - କେବଳ ଏକ ଚିତ୍ର |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ଆର୍ଥିକ ସୁସ୍ଥତା ଶେଷ ସ୍ଥାନରେ ନାହିଁ |
"ଏକ ଅପରାହ୍ନ", "ଗୋଟିଏ ଅପରାହ୍ନ", "ବର୍ତ୍ତମାନ କିମ୍ବା କେବେ ବି ସମ୍ମାନନୀୟ ଏବଂ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ବର୍ଷ, କିନ୍ତୁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ ଟଙ୍କା ନେବେ |
ଏପରିକି ଅଳ୍ପ ପରିମାଣ ଯାହା ଆପଣ ମାସିକ ସ୍ଥଗିତ ରଖିବେ, ଏହା ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ "ସୁରକ୍ଷା ତକ୍ଲୋ" ହେବ ଯେତେବେଳେ ତୁମ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ |
ପରିବାର ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ, କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତେ ଏହା ବୁ understand ନ୍ତି ନାହିଁ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ସମ୍ପର୍କକୁ ଚିରିଦିଅ ଯାହା ତୃପ୍ତି ଆଣୁନାହିଁ |
ଅଧିକନ୍ତୁ, ଏହା କେବଳ ସ୍ୱାମୀ କିମ୍ବା ଅସ୍ଥାୟୀ ସହଭାଗୀ ନୁହେଁ: ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ବିଷ ଦେବା, ବିନାଶକାରୀଙ୍କ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରି ଫ୍ରେଣ୍ଡସ୍ ସହିତ ସମାପ୍ତ ହୁଏ | ମନେରଖ, ଯଦି କ in ଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ କିଛି ନଥାଏ, ତେବେ ତୁମେ ତାଙ୍କୁ ସହିବାକୁ ବାଧ୍ୟ ନୁହଁ, ତୁମେ ତାଙ୍କ ଜୀବନରେ ଯାହା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ | ଯଦି ତୁମେ ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ପଦକ୍ଷେପ ଉପରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା କଷ୍ଟକର, ଜଣେ ମନୋବିଜ୍ଞାନୀମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ଖୋଜ, ଯିଏ ତୁମ ସହିତ ପରିସ୍ଥିତି କାମ କରିବ ଯାହା ଦ୍ you ାରା ତୁମେ ସଠିକ୍ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବ |
ନିଜକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଉତ୍ସର୍ଗ କରନ୍ତୁ |
ଆମେ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ସୁସ୍ଥ ପଳାୟନ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ, ଯାହା ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କର ଅଭାବ | ପିଲାମାନେ ପିଲାଦିନରୁ, ଆପଣ ପିଲାଦିନରୁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ହେବା ପାଇଁ ଶିଖୁଛନ୍ତି, ପ୍ରାୟତ wes ଆମେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଇଚ୍ଛାକୁ ନିଜ ଉପରେ ରଖିଛୁ | ତୁମେ ଏବଂ ବହୁତ ଲୋକ ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶଙ୍କୁ ଅଧିକ ଦେଇଛ, ବର୍ତ୍ତମାନ ତୁମେ କଣ ଚାହୁଁଛର ସମୟ ଆସିଛି |
ତୁମର ହବିଷ୍ୟାଳି ମନା କର ନାହିଁ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ହେଉଛି ତୁମର ପରିବାର |
ଅବଶ୍ୟ, ବନ୍ଧୁକ ଏବଂ ଶବ୍ଦଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଭ୍ରମଣ, ବୃତ୍ତି ଏବଂ ଶବ୍ଦ ଆମକୁ ଘରୋଇ ସନ୍ତୋଷର ଭାବନା ଆଣିଥାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ବିନା ଅତ୍ୟଧିକ ବିରକ୍ତିକର ଅଛି, କିନ୍ତୁ କ any ଣସି ପରିସ୍ଥିତିରେ ତୁମର ପରିବାରର ଆବଶ୍ୟକତା ପ୍ରଥମ ସ୍ଥାନରେ ଠିଆ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଯଦିଓ ତୁମେ ଏକ ଛୁଆ ଛୁଟି ଯୋଜନା କରିଥିଲ, ତଥାପି ଏହା ଉପରେ ସଞ୍ଚୟ କରିଛି, ଯେଉଁଥିରେ ତୁମର ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରିବ, ଭ୍ରମଣ ଏବଂ ମନୋରଞ୍ଜନ ପାଇଁ ସମୟ ନାହିଁ | ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତ।, କିଛି ଲୋକ ବହୁତ ବିଳମ୍ବରେ ବୁ understand ନ୍ତି |