କ୍ରିସ୍ ହେମସୱର୍ଥ ଏହାର ଅପାରଗ ଭ physical ତିକ ଫର୍ମ ପାଇଁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ହୋଇଛି, ପୁରୁଷମାନଙ୍କରେ ମଧୁର କ୍ରନ୍ଦନ ଏବଂ ମଧୁର କ୍ରନ୍ଦନ | ତଥାପି, ସୋମବାରରେ "ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ" ରେ ଏକପ୍ରେମର "ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ" ରେ ପ୍ରକାଶିତ ଫଟୋଗ୍ରାଫ୍ | ଷ୍ଟାର୍ "ଟର୍" ଏବଂ "ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ" ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଳାନ୍ତ ରୂପରେ ଦେଖାଯାଏ |
"ଏକ ନୂତନ ଡାଏଟ୍ ଏବଂ ଟ୍ରେନିଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍" ସମୁଦ୍ରରେ ହଜିଯାଇଥିଲା। " ମୁଁ କାହାକୁ ସୁପାରିଶ କରେ ନାହିଁ, ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ, ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରୁଛି ଯେ ସମୁଦ୍ରର ହୃଦୟରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ତାଙ୍କୁ ଏତେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ "|
କିଛି ସମୟ ପୂର୍ବରୁ, ହେମସୱର୍ଥ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଭୂମିକା ପାଇଁ ତାଙ୍କୁ ଏକ କଠୋର ଖାଦ୍ୟରେ ବସିବାକୁ ପଡିଲା। ମାସରେ ଗୋଟିଏ ଦିନରେ, ବ୍ୟକ୍ତି 500 ରୁ ଅଧିକ କ୍ୟାଲୋରୀଠାରୁ ଅଧିକ ଗ୍ରାସ କଲେ, ଯେତେବେଳେ ହାରାହାରି, ଏହା ପ୍ରାୟ 3000 କ୍ୟାଲୋରୀ ଅଟେ | "ମୁଁ ଭୋକିଲା ଶୋଇବାକୁ ଗଲି। ତେବେ ପନ୍ଦର ଘଣ୍ଟା କ anything ଣସି ଜିନିଷ ଖାଇଲା ନାହିଁ, ଏବଂ ସେତେବେଳେ କେବଳ ଅଳ୍ପ ସ୍ନାକ୍ସ ହୋଇପାରେ, "କ୍ରିସ୍ ସ୍ୱୀକାର କରିଥିଲେ | ମୁଁ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ମୋ ଜୀବନରେ କେବେବି ଏତେ ଚିନ୍ତା କରି ନାହିଁ। "
ରନ୍ ହାୱାର୍ଡଙ୍କ ଦ୍ୱାରା "ସମୁଦ୍ରର ମସ୍ତକରେ" ସମୁଦ୍ର କୂଳରେ ଥିବା ଚଳଚ୍ଚିତ୍ରକୁ "ESSEX" ସହିତ ଘଟିଥିବା ପ୍ରକୃତ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଆଧାରିତ | ସେମାନଙ୍କର ଜାହାଜର ଆକ୍ରମଣ ପରେ, ବଞ୍ଚିଭାରର ଆକ୍ରମଣ ଏବଂ ବଞ୍ଚକମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ପରିତ୍ରାଣ ନାବିକମାନେ କ୍ୟାନିବନଶୀଳତାକୁ ସହରକୁ ବାଧ୍ୟ କରିଥିଲେ।