ସବୁକିଛି ଜଳର ଆଧାର ହେଉଛି ଜଳ |
ଏହା କ no ଣସି ରହସ୍ୟ ନାହିଁ ଯେ ଆମର ଗ୍ରହରେ ସମସ୍ତ ଜୀବଜନ୍ତୁ ଜଳକୁ ଅତି କମରେ 50% ନେଇଥାଏ | ଜଳ ହେଉଛି ପରିବେଶ ଯେଉଁଥିରେ ପରିବେଶ ପ୍ରଭାତ, ବ୍ୟୟବହୁଳ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ହଜିଶନ୍, ଶିକ୍ଷାଦାନ ସହିତ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା | ତେଣୁ ଜଳର ଅଭାବ ସହିତ, ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଭାଙ୍ଗିଗଲା | ଏବଂ ତାପରେ କଣ ହୁଏ? ଆମେ ଓଜନ ହାସଲ କରୁ, ଏଡିଆ ଲାଗୁଛି, ଆମେ ଥବାର ଯୋଗ୍ୟ ... ଜଳ ଅଭାବ ଦେଖିବାରେ ଲାଗିଥିବା ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡିକ ସହିତ ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ବିଳମ୍ବ କରିବା ଏବଂ ଶରୀରରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ନଷ୍ଟ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ |
ପିଅନ୍ତୁ କି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ? ପିଅନ୍ତୁ!
ପାନୀୟ ଜଳର ଆବଶ୍ୟକତା କେବଳ ଗରମ season ତୁରେ ନୁହେଁ ଏବଂ କେବଳ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ନୁହେଁ | ଯଦି ଆପଣ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ନିୟୋଜିତ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ବୋଧହୁଏ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ | ଏହି ବିଷୟରେ ବର୍ଷର ଗରମ season ତୁରେ ଆମକୁ ଆମର ଶୋଷେଶ ବିଷୟରେ ମନେ ପକାଇଥାଏ | କିନ୍ତୁ ଶୀତ season ତୁରେ ଜଳ ହରାଇବା ଶୀତଳ୍ୟତାରେ ଏବଂ କ୍ରୀଡା ଭାର ଅନୁପସ୍ଥିତିରେ ହୁଏ, ତାହା ହେଉଛି, ପାଣି ପିଇବା | ଏହା କେବଳ ପାଣି ମଧ୍ୟରେ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଦିନରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଜଳୁଛି |
ଜଳ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ |
ପିଲାମାନଙ୍କ ଶରୀର ଆମ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ବୁଦ୍ଧିମାନ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ: ଏହା ଏକ ବୃହତ ହଣ୍ଟ ଥିବା ପିଲାମାନେ ଠିକ୍ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ଚା କିମ୍ବା କଫି ନୁହଁନ୍ତି | ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କର ଏହି ଉପଯୋଗୀ ଅଭ୍ୟାସ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | କୃତ୍ରିମ ମଧୁରତା ଥିବା ପାନ୍ବାନୀ ପାଣି ସହିତ ପାନନ୍ସିଂ ଜଳକୁ ବଦଳାନ୍ତୁ ନାହିଁ (ପ୍ରାୟତ Assiver asparysames, ସାକଚର୍ଇନ୍ ଅଫ୍ ଇସଚାର୍ଲିନ୍ | ଏହା ନଷ୍ଟ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ସବୁ ବିଦ୍ୟମାନ ଅଛି |
ଅଭ୍ୟାସ - ଦ୍ୱିତୀୟ ପ୍ରକୃତି!
ଜଣେ ପଶୁ ଜଗତ, ମନୁଷ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, କିଛି କାରଣରୁ, କେବଳ ଜଳ ବ୍ୟବହାର କରି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପାନ ବିନା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣରୀତ ଖର୍ଚ୍ଚ ହୁଏ | ଜୀବନ କାଳରେ, ଆମେ ଆମର ପ୍ରବୃତ୍ତି ଦେଖୁ ଏବଂ ସେହି ସଙ୍କେତ ଶୁଣିବା ବନ୍ଦ କରିଥିଲୁ ଯାହା ଆମର ଜ୍ଞାନୀ ଜୀବକୁ ପଠାଏ | ସେହି ସମୟ ସୁଦ୍ଧା, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବୟସ୍କ, ଶୋଷ ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ, ଆମ ଶରୀର ପୂର୍ବରୁ ଡିହାଇଟେଡ୍ | ଅତଏବ, ତୁମେ ଶୃଷ୍ଣ ଅନୁଭବ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଜକୁ ଜଳ ପିଇବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ୍, ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଏହା ଅଭ୍ୟାସରେ ରହିବ ଏବଂ ହ୍ବାଦଦୀୟ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ |
ବିଶେଷଜ୍ଞ କେନ୍ଦ୍ର ସ Beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ କେନ୍ଦ୍ର ଆନ୍ନା ସ୍ମିର୍ନୋଭା |