ଏବଂ ଆମେ ସ୍ପା ରେ, ଏହି ପତନର ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ପାଇଁ 5 ପ୍ରଣାଳୀ |

Anonim

ଅବଶ୍ୟ, ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ, ବର୍ଷର ଅନ୍ୟ କ that ଣସି ସମୟ ଅପେକ୍ଷା ଆମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ସ୍ଥିତି ସାଧାରଣତ fore ଅଧିକ ଭଲ, ବିଶେଷତ Indere Russus ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଯେଉଁଠାରେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ବାକି ରହିଛି, ଯେଉଁଠାରେ ଆମେ ବର୍ଷର ବାସିନ୍ଦା "ରେ ରହିଛୁ" । ତଥାପି, ବର୍ଷା ହେବା ପାଇଁ ବିରକ୍ତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ ଏବଂ ବିଶେଷତ a ଏକ ମେଲିନା ଶୋଲିକ୍ ଅବସ୍ଥାରେ ପଡ଼ିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ - ଶେଷରେ ଆମେ ବସନ୍ତରୁ ସ୍ଥଗିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ | ଆଜି ଆମେ ଆଗାମୀ କିଛି ମାସ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଦକ୍ଷ ଏବଂ ଉପଯୋଗୀ ସ୍ପା ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ କହିବୁ |

ଫଳ ଏସିଡ୍ ଉପରେ ଚୋପା |

ଅନେକ ମହିଳା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ଏବଂ ଚର୍ମ ପଛରେ ଚୋରି କଲାବେଳେ ମଣିଷରେ ଦେଖାଯାଏ, ମୁଁ ଚାହେଁ ନାହିଁ | କ 'ଣ କରିବା? ସବୁକିଛି ସରଳ, ତେବେ ତୁମର କୋସମେଟୋଲୋଜିଷ୍ଟ ତୁମ ପାଇଁ ଏକ ସଙ୍କଣଚର ଏକ କଠିନ ସ୍ତରରୁ ଛୋଟ ସାଣ୍ଡିଂ ସହିତ ଆପଣଙ୍କୁ ବିତରଣ କରିବ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଏହି ପ୍ରକାର ଚୋପିଙ୍ଗ୍ ମଦ କିମ୍ବା ଫ୍ରେଣ୍ଡ ଏସିଡ୍ ଉପରେ ନିଆଯିବ | କେବଳ ମୁହଁରେ ନୁହେଁ, ବରଂ ଶରୀରକୁ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବାକୁ କସମୋଲୋଜିଷ୍ଟମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି, କାରଣ ପଛର ଚର୍ମ ଗଭୀର ସଫା କରିବା ଏବଂ ଅପଗ୍ରେଡ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ସୂର୍ଯ୍ୟ ଆଉ ସକ୍ରିୟ ନୁହେଁ, ଏବଂ ତେଣୁ ପ୍ରଥମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ନରମ ପିଲିଂ ବାଛିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ |

ଶରତ - ତୁମର ପ୍ରସାମ୍ଟୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି |

ଶରତ - ତୁମର ପ୍ରସାମ୍ଟୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି |

ଫଟୋ: www.unsplash.com

ଚକୋଲେଟ୍ ଗୁଡ଼ାଏ |

ଯଦି ଆପଣ ଆଗାମୀ ମାସଗୁଡିକରେ ଗମ୍ଭୀର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ନିଜକୁ ଚୁମ୍ବନକୁ କୋମଳ ବ୍ୟବହାର କରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ସଲୁଲ ଫଳାଫଳକୁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ ନାହିଁ ଏବଂ ଏକ ଭଲ ମନୋବୃତ୍ତି | କେବଳ ଏକ ସକରାତ୍ମକ ଉପାୟରେ ପ୍ରତିଫଳିତ ହୁଏ | ବର୍ଷା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଶୁକ୍ରବାର, ଏକ ଗର୍ଲଫ୍ରେଣ୍ଡ ନିଅ ଏବଂ ଗୁଡ଼େଇବାକୁ ଯାଅ ଯାହା ଆପଣ ଏକ ମସାଜ୍ ଯୋଡିପାରିବେ |

ଅଲଟ୍ରାସୋନିକ୍ ସଫା କରିବା |

ଆମେ ମୁହଁର ଯତ୍ନର ସହିତ ଯତ୍ନ ନେଉଛୁ, ଆମେ ସମସ୍ତ ନୂତନ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରଣାଳୀ ଖୋଜୁଛୁ, ଯାହା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ | କିନ୍ତୁ କାହିଁକି ଶରୀର ଉପରେ ପ୍ରଣାଳୀ ପୂରଣ କରେ ନାହିଁ? ଯେହେତୁ ଆମେ କହିଥିଲୁ, ଶରୀରର ଚର୍ମ ଅଧିକ ଘନତା ହେତୁ ଅଧିକ ପୁଙ୍ଖାନୁପୁଙ୍ଖ ଶୁଦ୍ଧତା ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ଅଲଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସଫା କରିବା ଭଲ କାରଣ ହିଁ ଶୁଦ୍ଧତାର ପଦ୍ଧତି ଚର୍ମକୁ କ pumanipt ଣସି କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ବିଶେଷକରି ଯଦି ତୁମର ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଅଛି | ସ dist ସେବକକୁ ଅଭିଭାବନ ସ୍ଥଗିତ ରଖ ନାହିଁ |

ମାଇକ୍ରୋବୋକି |

ଅନ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରତ ପ୍ରଣାଳୀ ହେଉଛି ମାଇକ୍ରୋକିଣ୍ଟ ଥେରାପି | ଏହାର ଆଭିମୁଖ୍ୟ ଏକ ନକାରାତ୍ମକ ବାହ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପରେ ଚର୍ମକୁ ଯତ୍ନର ସହିତ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କରିବା, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ସୂର୍ଯ୍ୟ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ପ୍ରଣାଳୀ ତେଲିଆ ଏବଂ ସମସ୍ୟା ଚର୍ମର ମାଲିକମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ତଦାରଖ କରାଯିବା ଉଚିତ - ବ୍ରଣ ଏବଂ ଦୃ strong ପଇଦୃଙ୍ଗ ଚିକିତ୍ସାରେ ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଆଖିଗତ ପ୍ରଭାବ ଦେଖିବେ | ଏବଂ ଭଲ ସୁଗମ ଏବଂ ଭଲ ଶୁଦ୍ଧ ଚର୍ମ କ'ଣ ହୋଇପାରେ?

ହାତ ପାଇଁ ପାରାଫିନ୍ |

ଥଣ୍ଡା ପବନ, ପବନ ଆର୍ସିଡିଡି, ଭଲ ଧାତୁର ଅଭାବକୁ ବ increasing ଼ାଇବା ଦ୍ live ାରା ପତଳା ଏବଂ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ ଶୁଷ୍କକୁ ନେଇଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ the ାରା ହାତ ବେକର ଅଭାବ ରହିଛି, ଯାହା ଦ୍ ,ସୁଛି, ବେକକୁ ବେକନିଲି ପରି ବୟସ କରେ | ପତନରେ, ସେଠାରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଆଲୋକିତ ଆଲୋକର କ୍ରିମ୍ ନାହିଁ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଭାବରେ ସେଲନ୍ ପ୍ରଣାଳୀ ଆକାରରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିକଟକୁ ଯାଇଛନ୍ତି - ଯାହା ମଧ୍ୟରୁ ପାରାଫିନ୍ ଥେରାପି | ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପଦ୍ଧତିକୁ କେବେବି ଚେଷ୍ଟା କରିନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ତୁମର ପ୍ରିୟ ଭିତର ଅନ୍ନତର ସହିତ ସାଇନ୍ ଅପ୍ କର - ଶୀଘ୍ର ତୁମେ ହାତର କୋମଳ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ଆରମ୍ଭ କରିବ, କାରଣ ଭବିଷ୍ୟତରେ ତୁମର କମ୍ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକ | ଚାଲିବା ମଞ୍ଚରେ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୁଦ୍ଧ କରନ୍ତୁ |

ଆହୁରି ପଢ