ଇଣ୍ଟରନେଟରେ, ଥଟ୍ଟା ୱାଣ୍ଡର: "ଯଦି ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଛି, ତେବେ ଲୋକମାନେ ଭୋକରେ ମରିବେ: ଚିକିତ୍ସାର ଫଟୋ ସାମାଜିକ ନେଟୱାର୍କରେ ପଡ଼ିବା ଅସମ୍ଭବ ଅଟେ।" ହସ ସହିତ ହସିବା, କିନ୍ତୁ ଆଜି ଖୁବ୍ ପ୍ରାୟ ଦଶ ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ଏହା କେବଳ ଦଶ ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ଆମେ ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ଦୁନିଆରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପଦକ୍ଷେପକୁ ରେକର୍ଡ କରିନାହୁଁ | ଏହି ସମୟରେ, କିଜ୍ାଲ୍-ନିର୍ଭରଶୀଳତା କେବଳ ମାନସିକ ରୋଗରେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏକ ଶୁଦ୍ଧ ଜ ological ବିକ ଘଣ୍ଟାରେ |
ବାସ୍ତବରେ, ଆମର ହଳଗୁଡିକ ଆଉ ଏକ ପ୍ରକାରର ଆଦିମ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡିଂଠାରୁ ଅଧିକ କିଛି ନୁହେଁ, ଯାହା ଅଧିକାଂଶ ପ୍ରାଥମିକ ଅଭ୍ୟାସ କରେ ଏବଂ ମୋତେ ଡାର୍କୱିନ୍ ସିଦ୍ଧାନ୍ତର ବିରୋଧୀମାନେ କ୍ଷମା କରୁଛନ୍ତି | ଆବିଷ୍କାର ଚାନେଲ ଟର୍ନ୍ ଅନ୍ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣ ଦେଖିବେ ଯେ ମାଙ୍କଡମାନେ ପରସ୍ପରର ପଶମରେ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଖୋଳନ୍ତି - ତେଣୁ ସେମାନେ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ସହିତ ସାଇକୋଲୋଜିକାଲ୍ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତି ଏବଂ ଟେନସନ ସହିତ ସାଇକୋଲୋଜିକାଲ୍ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତି | ମାନବୀୟ ଯୋଗାଯୋଗ ମଧ୍ୟ କେବଳ ମୂଲ୍ୟବାନ ସୂଚନା ନୁହେଁ, ବାଣିଜ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ, ତେଣୁ ବରଂ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହିତ ଏକ ମନୋରମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଜଜ୍ ଅନୁଭବ କରୁ | ସାମାଜିକ ନେଟୱାର୍କ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆହୁରି ଅଧିକ ସରଳ | ବର୍ତ୍ତମାନ ମଧ୍ୟ, ଅନାବଶ୍ୟକ ଶବ୍ଦ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ | ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ "ଟେକ୍ନୋଲୋଜି" ଗଙ୍ଗ ଭାବରେ: "ବଟନ୍ ଉପରେ କ୍ଲିକ୍ କର, ତଥାପି ତୁମେ ଫଳାଫଳ ପାଇବ ଯାହା ଠିକ୍ ସମସ୍ତ ଇଚ୍ଛା ସହିତ ସକରାତ୍ମକ ଭାବରେ ଡାକିବ ନାହିଁ |
ରିବନର ସ୍କ୍ରୋଲ୍ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, କାମ କରିବା ଭଲ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ଅନେକ ଲୋକ ଅଜ୍ଞ ବୋଲି ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି ଯେ ପ୍ରବୃତ୍ତି ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବତା ହେଉଛି ଯେ ଇଭୋଲ୍ୟୁଭସୋବରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଆମେ ପ୍ରାୟ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡିଥାଉ | ଚିନ୍ତାଧାରା ମନୁଷ୍ୟର ଉଦାସୀନତା ପାଇଁ ଏପରି କାରଣ, ଯାହାକି ଅବଶ୍ୟ ଅନୁମାନ କରିବା ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ: ସମାନ ନାତି, ଏକ ବନ୍ଧ ନିର୍ମାଣ କରନ୍ତି, କେଉଁ ଜାତିଗଣ ତାଙ୍କ ପଡ଼ୋଶୀମାନେ ନଦୀରେ ଥିବା ଜଣେ ଜଟିଳ ରାଜପ୍ରତ୍ତିଆ ବିପକ୍ଷ ନିର୍ମାଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ | କିନ୍ତୁ, ଯଦି ବିଗତ ଶତାବ୍ଦୀ ଉପରେ, ଆରିଷ୍ଟୋରୋଟମାନଙ୍କ ଅଧିକାଂଶ ଅଂଶ ପାଇଁ ପାପ କରି, ଆଧୁନିକ ଦୁନିଆରେ ଏହା ସବୁ ସରଳ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ: ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଏବଂ ଦୁର୍ଗର | ଓଠର ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ଅଛି, ଏବଂ ଖାତା ଅନିଷ୍ଟର ହସ୍କୀକୁ ଯାଏ | ଏହାର ପରିଣାମଟି ଜଣାଶୁଣା: ସଫଳତାର ପରିଣାମ ସ୍ୱରୂପ ଆତ୍ମ-ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଉଦାସୀନ ରାଜ୍ୟର କ୍ଷତି | ଅନ୍ତଳରେ, ବାଟରେ, ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟମାନଙ୍କଠାରୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସୀମା ଉଲ୍ଲଂଘନ ମଧ୍ୟ ଉଦ୍ବେଗଜନକ ଭାବରେ ମାଛ ଛାଡିଥାଏ, ପୋଷ୍ଟଗୁଡିକ ତଳେ ଗ୍ୟାଡି ମନ୍ତବ୍ୟ ଛାଡିଥାଏ |
ତଥାପି, ସାମାଜିକ ନେଟୱାର୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ସାହ କେବଳ ମନସ୍ତଲ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ନୁହେଁ | ମୋବାଇଲ୍ ସ୍କ୍ରିନରୁ ସ୍ଥାୟୀ ଆଲୋକ ହେଉଛି ଆଖିର ରେଟିନାରେ ବିନାଶକାରୀ ପ୍ରଭାବ | ଏହା ପତଳା ହୁଏ, ଯାହା ତାଙ୍କ Dystropyy ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିପାରେ, ଏବଂ ଯଦି ଏହା ଲଜଚମେଣ୍ଟକୁ ଠିକ୍ manner ଙ୍ଗରେ ପରିଣତ କରେ ନାହିଁ, ତା'ହେଲେ ତାଙ୍କ ଆଖି ଆଗରେ ଦେଖାଯିବ | ଏହି ରୋଗ ବିଚ୍ୟୁତିକି ଅଧିକ, ପ୍ରାୟତ one ଫୋନରୁ ସାମାଜିକ ନେଟୱାର୍କ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଜକୁ ଦେଖାଇବ ନାହିଁ, ତେଣୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଫୋନରୁ ଲ fight ିବା ଏବଂ ଆଖି dna ର ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗ୍ୟାଜେଟକୁ ମନା କରନ୍ତୁ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ଏହା ସହିତ, ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ମୋବାଇଲ୍ ଟେପ୍ ଫ୍ଲପ୍ ହୋଇଛି - କ୍ରୋନିକ୍ ଅନିଦ୍ରା ରୋଜଗାର କରିବାର ଏକ ସହଜ ଉପାୟ, କାରଣ ପରଦାର ସମସ୍ତ ନୀଳ ଆଲୋକ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଏକ ହରମୋନ୍ ମେଲାଟୋନିକ୍ ବିକାଶ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ | ଏବଂ, ଅବଶ୍ୟ, ଗର୍ଭାଶୟ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସହିତ ସମସ୍ୟା | ପୂର୍ବରୁ, ସେମାନେ ଏହି ବୁଟର୍ମାରୀମାନଙ୍କ ସାଇଲଘୋଇ ଥିଲେ, ଏବଂ ଆଜି ମୁସ୍ରୋ ୱାଗନରେ ଫୋନରେ ଚୋବାଇବାରେ ଚୋବାଇବାରେ ଚୋବାଇଥିବା ଉପସନ୍ତମାନଙ୍କୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏହା ଯଥେଷ୍ଟ: ମାସେଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟମାନେ ବିନା କାମରେ ରହିବେ ନାହିଁ | ଏଠାରେ ପରାମର୍ଶ ଠିକ୍ ହୋଇପାରେ: ମଧ୍ୟମ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସୋସିଆଲ୍ ନେଟୱାର୍କରେ ଅଧିକ ନେଟୱାର୍କରେ ଅଧିକ ନେଟୱାର୍କରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | ଛୁଟିଦିନରେ, ଏହାଭାଭୟ-ଡିଟୋକ୍ସ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଉଚିତ୍, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଶନାଇ କିମ୍ବା ରବିବାର ଅପରାହ୍ନରୁ ମୁକ୍ତ ଘୋଷଣା କରିବା |
ତୁମକୁ ଆମର ପରାମର୍ଶ ...
ଆଜି, ମାନବିଜର୍-ଡିଟୋକ୍ସକ୍ସର ରିସୋର୍ଟଗୁଡିକ ବିଶ୍ worldwide ଗଡଇଡିରେ ଦେଖାଯାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ମୋବାଇଲ୍ ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ନାହିଁ, ପ୍ରାଇଭେଟ ଦ୍ୱୀପପୁଞ୍ଜରେ, ଏପରିକି ହାନାଲାଉନରେ ଖୋଲା ଅଛି |
ବ scientists ଜ୍ଞାନିକମାନେ ସିଦ୍ଧାନ୍ତରେ ସାଇକୋଲୋଜିକାଲ୍ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ, ଏହା ଏକ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ, ଅବଶ୍ୟ, ସେଗୁଡିକ ତୁମର କାମରେ ସ୍ଥିର ନୁହେଁ |
ଯଦି ଆପଣ ସର୍ବସାଧାରଣ ସ୍ଥାନରେ ମୋବାଇଲ୍ ନେଟୱାର୍କରୁ ସାମାଜିକ ନେଟୱାର୍କକୁ ଦେଖୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଜାଣନ୍ତୁ: ଫୋନ୍ ନିୟମିତ ଭାବରେ ମଦ୍ୟପାନ ନାପକିନ୍ ସହିତ ପୋଛି ଦିଆଯିବା ଆବଶ୍ୟକ | ମାଇକ୍ରୋବାଇଟିଆଲୋଜିଷ୍ଟ, ସ୍ମାର୍ଟଫୋନଗୁଡିକର ଅଧ୍ୟୟନକୁ ପରିଚାଳନା କରି, ମେନିଞ୍ଜାଇଟିସ୍, ନିମୋନିଆ ଏବଂ ଏପରିକି ସୁବର୍ଣ୍ଣ ଷ୍ଟାଫିମୋକୋକୋକର ବିକ୍ରେତାଙ୍କ ନାମ ଆବିଷ୍କାର କରାଯାଇଛି |