ସମସ୍ତେ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପୋଜ୍ ରେ ଶୋଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି | ପାର୍ଶ୍ୱରେ କେହି ଜଣେ, ଗାଁର କେହି ଜଣେ ପେଟରେ କେହି | ଏବଂ ଏହି ମୂଲ୍ୟ ସହିତ ଅଳ୍ପକେ ବର୍ତ୍ତିଯାଏ | ଏବଂ ବାସ୍ତବରେ, ସ୍ୱପ୍ନରେ ଥିବା ସ୍ଥିତି ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଗୋଟିଏ - ଅକାଳ କୁଞ୍ଚ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଅନ୍ୟଟି - ଦ୍ୱିତୀୟ ଚିନ୍ ଏବଂ ଓଷ୍ଟୋଚେଚେଣ୍ଡୋସ୍ | ତେଣୁ, ଏକ ସ୍ୱପ୍ନରେ କେଉଁ ପଦଯୁଙ୍କ ବିପକ୍ଷରେ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ |
କୁଞ୍ଚନ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତର ଦୃଶ୍ୟ କ'ଣ? ପେଟରେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ପେଟରେ ଶୋଇଥାଏ, ମୁହଁରେ ଗୁଞ୍ଜ୍ ଫୁଲା, ଯାହା ସମୟ ସମୟରେ କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇଯାଏ |
ନିଦର ପୋଜ୍ କ'ଣ କାନ୍ଧରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଏ? ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ମୁଣ୍ଡ ତଳେ ହାତ ଦିଅ | ଅନେକ ଲୋକ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଶୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମେ ମୋ ପକ୍ଷରେ ଶୋଇପଡ, ତେବେ ମୁଣ୍ଡ ତଳେ ହାତ ରଖ ନାହିଁ | ଏହା ଏତେ ସୁବିଧାଜନକ ମନେହୁଏ | କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହି ହାତ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ 5 କିଲୋଗ୍ରାମରୁ ଓଜନ 5 କିଲୋମିଟର ଦେଇଥାଏ, ଏହା କାନ୍ଧ ଏବଂ ଅଗ୍ରଭାଗରେ ଘଟୁଥିବା ସ୍ନାୟୁର ଉଲ୍ଲଂଘନକୁ ନେଇପାରେ | କାରଣ କାନ୍ଧରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ |
ନିଦ୍ରାର ପୋଷ୍ଟଟି ଦ୍ୱିତୀୟ ଚିନ୍ ର ଆବିର୍ଭାବ ଉପରେ କ'ଣ ସହଯୋଗ କରେ? ପଛରେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ତକିଆ ଉପରେ ଶୋଇବା ଅବାଞ୍ଛିତ | କାରଣ ଏହି କାରଣରୁ, ଦ୍ୱିତୀୟ ଚିନ୍ ଦେଖାଯାଇପାରେ | ଏହା ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭାଶୟ ଅଷ୍ଟିଓଚୋଚଣ୍ଡୋ ବ୍ୟବସାୟ ବିକାଶ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ଉଠେ |
ଶୋଇବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୋଗୀ କ'ଣ? ଭ୍ରୁଣର ପୋଜ୍ | ନ୍ୟୁକ୍ଲିୟସ୍ ପୋଜ୍ ରେ ଶୋଇବା ମେରୁଦଣ୍ଡରୁ ଟେନସନ ଅପସାରଣ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆରାମ ଦିଏ | ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ତକିଆ ସ୍ଥାନ ଭରିଦିଅ ଯାହା ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ କାନ୍ଧ ମଧ୍ୟରେ ଗଠିତ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଭରିଦେଲା |