ଶୀତ season ତୁରେ ଶରୀର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ: ଚମଡ଼ା ଶୁଖିଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏକ ଇନଫ୍ରାଡ୍ ସା un ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ | ଏହାର ପ୍ରାୟଶ୍ଚିତତା ନାହିଁ, ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଅପସାରଣ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣକୁ ସକ୍ରିୟ କରିଥାଏ | ତୁମର ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଅ ନାହିଁ - ଏହା ଏକ ଡ୍ରେନେଜ୍ ଯାହା କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥ ଅପସାରଣ କରେ | ଶୀତଦିନେ, ମଣିଷ ଲାଲ୍ ଷ୍ଟ୍ରାଇପ୍ ଶରୀରରେ ବହୁ ପୋଷାକ ଚଳାଇବ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଲସିବୁର ପ୍ରବାହର ଉଲ୍ଲଂଘନ | ସହଜରେ ନିଜକୁ ସାହାଯ୍ୟ କର - ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଘୁଞ୍ଚାଇବା ଏବଂ ଲିମ୍ଫାଟିକ୍ ଡ୍ରେନେଜ୍ ମସାଜ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ବିଶ୍ୱାସ କରିବା ଭଲ। ଶୀତଦିନରେ ଆଲର୍ଜି ଇମ୍ପୋଥେରାପୀ ହୃଦଘାତରେ ଭୟରେ ଗରମ ଭୟରେ ଏବଂ ହାତରେ ଏକ ରୁମାଲ୍କୁ ଭୟରେ ଭୟରେ |
ଶୀତଦିନିଆ ଚାଲିବା ସମୟରେ, ତୁମର ଭଲ ହେବା ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ | ଯଦି ଆଖିପତା ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ବ୍ଲସ୍ ହୁଏ - ଏହା ସମ୍ଭବ ଯେ ଏକ ଖରାଦିନେ ତୁଷାରଙ୍କ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକ ପ୍ରତିକୂଳ ରେଟିନାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ଆଖିରେ ଏକ ସୂତା ସୃଷ୍ଟି କରେ | ତେଣୁ, ଶୀତରେ ସ୍ୱଚ୍ଛ ପାଣିପାଗରେ ଚଷମା ପିନ୍ଧିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଶୀତରେ ଆଲର୍ଜିଙ୍କ ତରଫରୁ ହାତ ଏବଂ ନାକର ଦୃ strongତା | ଏହା ହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ ର ଉତ୍ପାଦନ - ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, ରକ୍ତଚାପରୁ ଖରାପ ଏବଂ ହ୍ରାସ କରିବା | ଶୀତକୁ ଆଲର୍ଜି ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ନାସାଲ୍ ଯାତାୟାତ ଏବଂ ବ୍ରୋଙ୍କିଆଲ୍ ଆଜମା ଆକାଂସିମାର ଆକ୍ରମଣ କରିପାରିଲା | ହେଡର୍, ସ୍କାର୍ଫ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଏଥିସହ, ରାସ୍ତାରେ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ 10-15 ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ, ହାତ ଏବଂ ଗୋର୍ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |