ଆରମ୍ଭରୁ ମଣିଷ ଏକ ସାମାଜିକ ଅଟେ | ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ବିସ୍ମାଗାରରେ ଆମେ ବଞ୍ଚିପାରିବା ନାହିଁ, ବାହ୍ୟ ଜଗତ ସହିତ ଥିବା ଯୋଗାଯୋଗରୁ ଏହା ବଞ୍ଚିଥାଏ, ତେବେ ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା ସଠିକ୍ ଅଟେ | ଅନେକ ଲୋକ ନିଜ ଉପରେ ଅଟକି ଯିବା ବହୁତ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ, ଏବଂ ଏହି ପ୍ରାଥମିକମାନଙ୍କୁ ପାସେରାବିରେ ଥିବା ରାସ୍ତା କିମ୍ବା ସମୟକୁ ଏକ ପ୍ରକୃତ ଅନୁସନ୍ଧାନରେ କହିବାକୁ ପଡିବ | ଯଦି ଆପଣ ନିଜକୁ ଏହି ବର୍ଗରେ ବିବେଚନା କରନ୍ତି, ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବୁ |
ଯୋଗାଯୋଗ, ଯୋଗାଯୋଗ ଏବଂ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |
ବାହାରକୁ ଯିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ ଏବଂ ପ୍ରଥମ କାଉଣ୍ଟରର ବାହୁକୁ ଦ ing ଡ଼ିବା "| ପ୍ରିୟଜନମାନଙ୍କ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ | ପରିବାର ସହିତ ସମ୍ପର୍କକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ପରିବାର ସଭାଗୁଡ଼ିକୁ ସର୍ବଦା ମି ଦେଇଛନ୍ତି, କାରଣ ଆପଣ ଲୋକଙ୍କ ସହଭାଗୀରେ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି, ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ | ପରିବାର କ any ଣସି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଭିନ୍ନାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବେ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ଖୋଲିବାକୁ ଏତେ ଭୟାନୁ ହେବ ନାହିଁ | ତା'ପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଡେଟିଂର ବୃତ୍ତକୁ ବିସ୍ତାର କର: ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ସ୍ୱାର୍ଥରେ ପରିଚିତ କର - ଏକ ଉଚ୍ଚ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି ଯାହା ତୁମେ ଜୀବନ ପାଇଁ ବନ୍ଧୁ ପାଇବ |
ମଣିଷ ମୂଳତ accial ସାମାଜିକ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ସୁରକ୍ଷିତ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ହଁ, ତୁମକୁ ଏକ କଷ୍ଟଦାୟକ ପଦକ୍ଷେପ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଯଥା ନିଜକୁ ପରାସ୍ତ କର | ଏହି ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ, ଏହା ଏକ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଜରୁରୀ ଏବଂ ଏହାର ଫଳାଫଳକୁ ଏଡାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା ନକରିବା ଜରୁରୀ, ଯେହେତୁ ଏହା ପ୍ରାୟତ conpe ବନ୍ଦ ଲୋକମାନଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ | ଏକାକୀ ଏକ ସ୍ୱତ aneous ପ୍ରବୃତ୍ତ ଯାତ୍ରା ଉପରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅ: କେବଳ ଏହାକୁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଯୋଜନା କର, ନଚେତ୍ ତୁମର ମନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାର ଏକ ବିପଦ ଅଛି | ସବୁବେଳେ ପରିଦର୍ଶନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ପାଇଁ ସାଇନ୍ ଅପ୍ କରନ୍ତୁ, ପିଲାଦିନରେ ଯାହା ଚାହୁଁଥିଲେ ତାହା ସହିତ ଜଡିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ବିଭିନ୍ନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ରହିପାରିଲା ନାହିଁ | ଦୁନିଆକୁ ଅଧିକ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଅବିଭକ୍ତ ଭାବରେ ଅବିଶ୍ୱାସନୀୟ ଭାବରେ ଉତ୍ସାହିତ |
ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ମତାମତକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ତୁମର ଆତ୍ମ ସମ୍ମାନ
ସାଇକୋଲୋଜି ରେ, ସେମାନଙ୍କ ଶକ୍ତି ଚିହ୍ନିବା ପାଇଁ ଉଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅନେକ କୀଣା ଅଛି, ତେବେ ତୁମେ ନିଜକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସହଜ ହେବ | ବୁ understand ନ୍ତୁ ଯେ କେହି ସିଦ୍ଧ ନୁହଁନ୍ତି, ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ସମସ୍ତ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣତା ସତ୍ତ୍ୱେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ବହୁତ ଭଲ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | ଭାବିବା ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ତୁମ ପାଇଁ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ "ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ କ'ଣ ଭାବିବ?" ମୋତେ ବିଶ୍ୱାସ କର, ସେମାନେ ତୁମ ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ କାହିଁକି ଏହି ଲୋକମାନଙ୍କ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବେ?
ସମସ୍ତ ରଙ୍ଗରେ ତୁମର ଭୟ କଳ୍ପନା କର |
ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ, ଆମେ କିଛି ଅବକ୍ଷୟକୁ ଭୟ କରୁଛୁ | ଆମେ ଜାଣିବା ସହିତ ଅଜ୍ଞାତ ଅପେକ୍ଷା ଖରାପ କିଛି ନାହିଁ | ସେଥିପାଇଁ ସାଇକୋଲୋଜିଷ୍ଟମାନେ ଏକ କାଗଜ ମାଧ୍ୟମରେ ସେମାନଙ୍କର ଭୟକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି |
ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଛବି ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର, ତେବେ ପରିସ୍ଥିତିର ଏକ ତାଲିକା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଯେଉଁମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ବଡ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଆଣନ୍ତି | ସାଧାରଣତ this ଏହି ପଦ୍ଧତିଟି ବହୁଗୁଣ ଭାବରେ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ଏବଂ ଏହାର ସମାଧାନ କରିବାର ଏକ ଉପାୟ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ତାହା ବାସ୍ତବରେ ଘଟିବ ନାହିଁ | ତାଲିକାର ଅଧିକାଂଶ ଛୋଟ ଇଭେଣ୍ଟରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ, ଆପଣଙ୍କ ମତରେ, ଆପଣଙ୍କ ମତରେ, ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ପୂର୍ବରୁ ହୋଇପାରେ |
ଯୋଗାଯୋଗ ଦିଗରେ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତୁ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |
ଏହା ହୁଏ ଯେ ଫାବିଆ ସହିତ ବଦଳାଇବା ଅସମ୍ଭବ, ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯେଉଁମାନେ ତୁମର ଭୟ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ପରିକଳ୍ପିତ, ସେଥିରେ ଆପଣ କରିପାରିବେ ନାହିଁ | ପ୍ରାୟତ , ସାମାଜିକକ୍ତ ମାନସିକ ରୋଗୀଙ୍କ ଦ୍ you ାରା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମନୋବିଜ୍ଞାନୀକୁ ଯିବାକୁ ଭୟ କରାଯାଏ, ତଥାପି ଆମେ କହିଥିଲୁ, ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅ, ଏବଂ ତୁମର ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ପାଇଁ ଏକ ଉପାୟ ଖୋଜି ପାରିବ | ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ତୁମର ଇଚ୍ଛା ଏବଂ ବାହ୍ୟ ଯୋଗାଯୋଗକୁ ଏଡାଇବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା |