ଆମେ ଅନେକ ଥର ସ୍ୱପ୍ନର ଏହି ସ୍ତମ୍ଭରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁଛୁ ଏବଂ ଏହି ସ୍ୱପ୍ନଗୁଡ଼ିକ ଆମର | ଶୋଇବାର ଅନୁପସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ କାହିଁକି କଥାବାର୍ତ୍ତା କରୁନାହାଁନ୍ତି? ଏବଂ ସେହି ଉଦାସୀନା ଆମେ କି?
ଶୋଇବା ହେଉଛି ମାନସିକତାର ସଫଳ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାର ଚାବି | ଏବଂ ଏହା କିପରି ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଶରୀର ନିଜ ବିରୁଦ୍ଧରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଅନିଦ୍ରା ମାନସିକ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ପୃଥକ କରେ ଏବଂ ହ୍ରାସ କରେ | ଆମେ କାହିଁକି ଶୋଇପାରୁନାହୁଁ |
ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧର ଜ ological ବିକ ଦିଗକୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |
ଅନେକ ହଜାର ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ, ଆମର ପିତୃପୁରୁଷମାନେ ଶୋଇ ପାରିଲେ, ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଏହି ସ୍ଥାନରେ ଥିବା ସ୍ୱପ୍ନ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବ | ଶୋଇବା ସମୟରେ, ଶତ୍ରୁମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କେହି ଆକ୍ରମଣ କରିବେ ନାହିଁ |
ଏକ ବିବର୍ତ୍ତନ ଅର୍ଥରେ, ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ - ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆଖପାଖ ପରିବେଶ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରିବା ନୁହେଁ, ଚାପରେ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ | ବୋଧହୁଏ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହା ଏକ ସାବଧାନ ବାଧା ବାଘ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଅସ୍ଥିର ରୋଜଗାର | କିନ୍ତୁ ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଧାଡିରେ କ dethom ଣସି ପାର୍ଥକ୍ୟ ନାହିଁ, ଏହା ଯୁଦ୍ଧ ମୋଡରେ ରହିବାକୁ ଜାରି ରହିଛି, ଯେକ time ଣସି ସମୟରେ ଯୁଦ୍ଧ କିମ୍ବା ଚଲାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
ଯଦି ଆପଣ ଅନିଦ୍ରା ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି | ଆପଣ ଯଥେଷ୍ଟ ସୁରକ୍ଷିତ କି?
ଅନ୍ୟ ଏକ ମେଜ୍, ପରିଚିତ, ସମସ୍ତେ, ମହିଳାମାନେ | ଛୋଟ ପିଲା ଯତ୍ନ | - ଏହା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପର୍ଯ୍ୟାୟ | ଅସମାନ ଏମ୍ବ୍ରୋଜ୍ ଖଣ୍ଡରୁ, ଜଣେ ମହିଳା ସହଜରେ ଜାଗ୍ରତ ହୋଇପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ୱିଣ୍ଡୋ କିମ୍ବା ସଙ୍କେତ ସେମାନଙ୍କ ବାହାରେ ବିସ୍ଫକଙ୍କ ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଶୁଣନ୍ତି ନାହିଁ | ନାରୀର ମସ୍ତିଷ୍କ ମଧ୍ୟ ଏକ ଛୋଟ ପିଲାଙ୍କ କ inform ଣସି ପ୍ରାସଙ୍ଗିକର ଉତ୍ତର ଦେବାକୁ ପଡିବ | ଏପରି ଏକ ସ୍ୱପ୍ନ ନିଜେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ହୁଏ, ବିଶେଷତ b ସେ ଏକ ଖରାପ ମା'ରେ ହସ୍ତକ୍ଷେପ କରେ ନାହିଁ ଯେ ସେ ଏକ ଖରାପ ମାତା ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କୁ ଦୋଷ ଦେବା |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନିଦ୍ରା ଅଛି, ତେବେ ତାଙ୍କର ଏହାର କାରଣ ଅଛି |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ, ବୋଧହୁଏ, ସବୁଠାରୁ କଠିନ ଦିଗ | ଅନିଦ୍ରା ପ୍ରାୟତ we ନିଜେ ଏବଂ ସମାନ ସ୍ଥାନରେ ହୁଏ ନାହିଁ | ଅନିଦ୍ରା, ଏବଂ କେବଳ ସେ ତାଙ୍କ ବାହକ ଉଦାସୀନତା ପାଇଁ ଉଲଗ୍ନ କିମ୍ବା ଉଲଗ୍ନ ହେବାର ସଙ୍କେତ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସ୍ଥିର କରେ ଯେ ଜୀବନର କିଛି ମହତ୍ someପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ, ଏବଂ ସେ ଏଥିରେ ଦୋଷୀ, କିନ୍ତୁ ସେ ଏହାକୁ ଠିକ୍ କରିପାରିବେ ନାହିଁ | ତା'ପରେ ମସ୍ତିଷ୍କର ଆଦର୍ଶ ସମାଧାନ ହେଉଛି ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେ ଭଲ ସମାଧାନ ନ ପାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତ କଥା ହେଉଛି ଉଦାସୀନତା ଏକ ପରିସ୍ଥିତି ନୁହେଁ, ଏହି ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ପୃଥକ ଭାବରେ ନିଆଯାଇଥିବା ପ୍ରକଳ୍ପ ପାଇଁ ଆଦ not ନୁହେଁ, ଯେଉଁଥିରେ କିଛି ଭୁଲ ଅଛି | ଜୀବନର କିଛି ମହତ୍ sirm ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ହରାଇବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଭଲଲ୍ତିକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟରୁ ବିତାଡିତ କିମ୍ବା ସମ୍ପର୍କର ଫାଟକ ସହିତ ହୋଇପାରେ | ତେଣୁ କେବଳ ଏହା "ପୁଲିଣ୍ଡେଟ୍" ନୁହେଁ | କିନ୍ତୁ ଜ olog ବତି, ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଉ ଜଟିଳ ଏବଂ ସରଳ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, "ବିଶ୍ୱସ୍ତ" ସମାଧାନର ସନ୍ଧାନ - ତୁମେ ଭଲ ପାଇଁ ପରିସ୍ଥିତି ବଦଳାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
ବେଳେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଘଟୁଥିବା ନାଟକ ଏବଂ ଏହାର ଭାବପ୍ରବଣ ଅବସ୍ଥା ପରେ ଏକ ଅନିଶ୍ଚିତତା ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ହୋଇଥାଏ | ତେଣୁ, ଲୋକମାନେ ଅନିଦ୍ରା ସହିତ ଅନିଦ୍ରା ସହିତ ଲ to ିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି |
ଅଗଣିତ, ଆପଣ କେଉଁ ବିକଳ୍ପ ପାଇଲେ?
ଥଟ୍ଟା ସହିତ, ଶେଷଟି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ବିଳମ୍ବ କର ନାହିଁ ଯେ "" ପାସ୍ କରିବ "| ଏବଂ ଦୃ strong ଼ ଶୋଇଥାଏ |
ଏବଂ ମେଲ: [email protected] ଦ୍ୱାରା ତୁମର ସ୍ୱପ୍ନର ଉଦାହରଣ ପଠାନ୍ତୁ | ରାସ୍ତାରେ, ସ୍ୱପ୍ନର ଏକ ଚିଠିରେ ଯଦି ସ୍ୱପ୍ନ ପ୍ରକାଶ କରିବା ଯଦି ଆପଣ ସମ୍ପାଦକର ଏକ ପରୀକ୍ଷଣରେ ଲେଖିବେ, କିନ୍ତୁ ଏହି ସ୍ୱପ୍ନରୁ ଜାଗ୍ରତ ସମୟରେ ଭାବନା ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା |
ମାରିଆ ଡିଲିସ୍କୋଭା, ମାନସିକବାଦୀ, ପରିବାର ଥେରାପର୍ସ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ତାଲିମ ସେଣ୍ଟର ମାରିକା କାଜିନ୍ |