ଆପଣ ଯେପରି ଜାଣିଛନ୍ତି, ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ନାନ ଅଛି | ତେଣୁ ଆତ୍ମ ଏବଂ ଶରୀରକୁ କେଉଁଠାରେ ପହଞ୍ଚାନ୍ତୁ, ଆମର କ anything ଣସି ଜିନିଷରୁ ଅଛି | ତୁର୍କୀ ସ୍ନାନ - ହମାନ୍ ସାନା, ଫିନଲ୍ୟାଣ୍ଡ ସା ତନ୍ୱି, ଆମ ପାଇଁ ଫୁରୋ ଲି ସେନାର ଗ୍ରୀନ ଜିଜ୍ ୱାନ୍ ୱିଣ୍ଡୁଲ୍ ୱାନ୍, ଯେଉଁଠାରେ ଏହା ଜଳ କିମ୍ବା ଗରମ କ୍ରସଷ୍ଟ ସ୍ନାନରେ ଭରପୂର ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ଅବଶ୍ୟ ଜଳମୂଳର ପାଣିରେ ବୁଡ଼ି ଯାଇପାରେ |
ଶେଷ, ବୋଧହୁଏ, ପ୍ରାଣ ଏବଂ ଶରୀରର ଲାଭ ପାଇଁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଅଡୁଆ ଦେବ | ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ତାପମାତ୍ରାରେ, ଏହା ଫିନଲ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନାସା ଏବଂ ହାମାମ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟଭାଗରେ ମଧ୍ୟ | ଏହା ଫିନଲ୍ୟାଣ୍ଡ ପରି ବୁଡ଼ି ଯାଇଛି, କିନ୍ତୁ ଜଳ କିମ୍ବା ସୁଗନ୍ଧ ହଲ୍ଲ୍ ଭୂତ ପରି ଗରମ ପଥର ଉପରେ poured ାଳି ଦିଆଯାଇଛି | ଓର୍ନି ଏୟାରର ଆର୍ମାଲ୍ କଣ୍ଡକ୍ଟିଭିଟି ଫିନଲ୍ୟାଣ୍ଡ ସାଧନ ପରି ଶୁଖିବା ଅପେକ୍ଷା ଶୁଖିଲା, ତେଣୁ ଚର୍ମ ଯଥେଷ୍ଟ ଗରମ ହୋଇଯାଏ | ଏପରି ଉତ୍ତାପ ଚର୍ମ ଉପରେ ଏକ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ, ଭ୍ଷ୍ଟୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଏବଂ ଡେରାସୋଲୋଜୋଲୋଜିଷ୍ଟମାନେ ଗୋଟିଏ ସ୍ୱରରେ ଅନୁମୋଦିତ | ତେଣୁ ଆଜି ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଅନେକ ସ୍ପା ସାଲତର ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ ପ୍ରୋଗ୍ରାମରେ ROME ବ୍ୟାଡ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ ହୋଇଛି |
ଗୋଟିଏ room ରଣା ମାର |
ଆମର "ଜାତୀୟ ମଜା" ର ବିସ୍ତାରକୁ ଅନିନସିଟି ଲମ୍ବା ହୋଇପାରେ | Russian ଷିଆର ସ୍ନାନର ଲାଭ ବିଷୟରେ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଭଲ ଭାବରେ ଅବଗତ | ତଥାପି, ଯୁଗଳ "ବାଥ୍ କୋଡ୍ ଟ୍ରେନିଂ ମ୍ୟାନେଜର ଓଲେସା ବାଳିକା ସହିତ ନିଜକୁ ପରିଚିତ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁଣନନ୍ତ ନୁହେଁ |
ଗୋଟିଏ ଏକ ସ୍ନାନ ପରିଦର୍ଶନ କରିବାର ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ବାରମ୍ବାର କିମ୍ବା ସାଧନା ସପ୍ତାହରେ ହାରାହାରି | ପୁଷ୍କରିଣୀରେ କ୍ଲାସ୍ ଧୋଇବା ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରେମ, ଯାହା ପ୍ରଶିକ୍ଷଣର ପ୍ରଭାବକୁ ମଜବୁତ କରେ |
ଅଧିକନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ବାଷ୍ଠାରେ ନିଜକୁ ପାଇଲେ, ତେବେ ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସେଠାରେ ରହିବା ଉଚିତ୍, ତେବେ ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ସର୍ବାଧିକ "ସମୁଦାୟ" ର୍ଷ୍ୟର "ସମୁଦାୟ" ସମୟର ଥିଲା | ଆମେ କିଛି ମିନିଟ୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରି ଗୋଟିଏ ଡାହାଣକୁ ସର୍ବାଧିକ ଦଶକୁ ଆଣ |
2 ପୁଲରେ ନିଜକୁ, ଚର୍ମ ଶୋଷିବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରି ଆମେ ତୁମ ସହିତ କିଛି କରୁନାହୁଁ, ଯେହେତୁ ଚର୍ମ ଶୋଷିବା ଆରମ୍ଭ କରେ |
ଯେତେବେଳେ "ଥଣ୍ଡା" ", ଏବଂ ବିପରୀତକୁ ବିପୁଳ କରେ ନାହିଁ, oessa କୁ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ |
"ତେଣୁ, ପ୍ରଥମ ଗରମ, ଆମେ ଚାଲିଯିବା, at ାଳକୁ ଧୋଇ ଏବଂ କେବଳ କସମେଟିକ୍ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କର | ମୁଁ ସ୍କ୍ରବ୍ କ୍ୟାପଚର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ | ଏହି ପାଣ୍ଠି ପଲିମେରିକ୍ ସାମଗ୍ରୀରୁ ପଲିମେରିକ୍ ସାମଗ୍ରୀଗୁଡିକରେ ପଲିମେଡ୍ କଣିକା ଧାରଣ କରିବା ଉଚିତ | ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଧାର, ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଧାର, ବିହନ, ବିହନ ହାଡ ସହିତ କଣିକା ସହିତ କମ୍ପନର ବ୍ୟବହାର ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହି ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ରାଗ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ଅଟନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ସହିତ ନିଜକୁ ଦୟାକରି ଦିଅନ୍ତୁ, ପୁଷ୍ଟିକର ମାସ୍କ ବାଟରେ ବହୁତ ହେବ | ପରିଷ୍କାର କରିବା ପରେ, ସମସ୍ତ ଉପଯୋଗୀ ପଦାର୍ଥ ଏକ ଭ୍ୟାକ୍ୟୁମ୍ କ୍ଲିନର୍ ଭାବରେ "ଅବଶୋଷିତ" | ଏକ ଦ daily ନନ୍ଦିନ କ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ମୁଁ ତୁମର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥିବା ଯତ୍ନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କରେ |
3 ବାଥ୍ କେଶ ପରିଦର୍ଶନ କରିବା ସମୟରେ ଲୁଚାଇବା ଭଲ |
ଗରମ ବାୟୁରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଟୋପି (କେବଳ ସିନ୍ଥେଟିକ୍!) |
ଚାରି ଏକ russian ଷିଆ ସ୍ନାନ କ a ଣସି romm ଡ଼ ବିନା କଳ୍ପନା କରିବା କଷ୍ଟକର | ପ୍ରାୟତ b ବିର୍ ଏବଂ ଓକ୍ ସମୟରେ | ତଥାପି, ଚୂନ ବ୍ରମ୍ସ କମ୍ ଉପଯୋଗୀ ନୁହେଁ (ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଚମଡା ଶାଖାରେ ଭ୍ରୁସ୍) ରିଲିଜ୍, ଫୋର୍ସ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବାକ୍କୁଲିଆଲ୍ ପ୍ରକାରଗୁଡିକ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟାଲ୍ ପ୍ରକାରଗୁଡିକ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବାକ୍ଟାଲ୍ ପ୍ରକାରଗୁଡିକ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନେ କିପରି ଗନ୍ଧ!) ନଟଲରୁ କଦଳୀ ତାର ଏତେ ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇନପାରେ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗଣ୍ଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବେ | ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଇଉକ୍ଲିଟସ୍ଙ୍କୁ ଆଧାର ଭାବରେ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଶୀତଦିନେ ଥଣ୍ଡା ପାଇଁ ଶୀତକୁ ମନେ ରଖିବେ ନାହିଁ | Eucoyptusus stds ମଧ୍ୟ ଅନ୍ୟ "ବାଥ୍ ବୁଠାକୁ" ସହିତ ଯୋଡି ହୋଇପାରେ | ଏବଂ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ "ନିଜକୁ କୁକୁଡ଼ା" ର "କୁ ସମ୍ମାନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ଗରମ ପାଣିରେ ଭିଜାଯିବା ଉଚିତ୍ | କିନ୍ତୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ନୁହେଁ, ନଚେତ୍ ତାଙ୍କ ଯାଦୁ ସୁଗନ୍ଧ ଯିବ।
ପାଞ୍ଚ ବର୍ତ୍ତମାନ ପାଟ୍ରାଣ୍ଡିକେସନ୍ ବିଷୟରେ ଯାହା ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଅବିଶ୍ୱାସନୀୟ, ଏବଂ ବୃଥା | ଆଗ ଗାଧୟରେ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ରୋଗ ସହିତ କ othing ଣସି ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ, olleya dolyayawina କୁହନ୍ତି | ତେଣୁ ସାଧନାରେ ସ୍ୱାଇନ୍ କିମ୍ବା ଆର୍ଭି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହାର ମୂଲ୍ୟ ନୁହେଁ |