ଲାଟିନ୍ ଫ୍ଲକ୍ସ ନାମ "ସବୁଠାରୁ ଉପଯୋଗୀ" ପରି ଶବ୍ଦ ହେଉଛି | ଏବଂ ପ୍ରକୃତରେ ଏହା ଅଟେ | ଲାଇଲନ୍ ମଞ୍ଜି ପୁଷ୍ଟିକର ର ଭଣ୍ଡାର ଘର | ସେମାନେ ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ଓମେଗା -3 ଏବଂ ଲିଗାନ୍ ଧାରଣ କରନ୍ତି | ଶେଷଟି ଫିଲଗୋରମ ଏବଂ, ଯଦି ଆପଣ ଜାତୀୟ କର୍କଟ ତିଷିକସ୍ୟୁଟିଟ୍ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ (USA ଏବଂ କାନାଡା) ର ଅଧ୍ୟୟନକୁ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି, ତେବେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ପ୍ରତିଷେ ସଙ୍ଗୀତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରିବ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ବୀଜ ସେଲେନିୟମ୍ ସହିତ ସମୃଦ୍ଧ ହୁଏ, ଯାହାର ଅଭାବ ସହରରେ ତୁଳନା କରାଯାଏ।
ଏହି ଉତ୍ପାଦ ଅନ୍ତନଳ ଚରିତ୍ରକୁ ସୁମାଇଜ୍ କରେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ବିଷାକ୍ତ ଏବଂ କାର୍କିନୋଜି ଠାରୁ ଶୁଦ୍ଧ କରେ |
ବିହନ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ, ଏବଂ, ଯାହାକିଛି ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ନେଟୱାର୍କରେ କୁହନ୍ତି, ସେମାନେ ଯଥେଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି |
ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଫ୍ଲକ୍ସ ମଞ୍ଜି ଖାଇବା ଉପଯୋଗୀ | ଉତ୍ପାଦରେ ଏକ ଫାଇବର ଥାଏ ଯାହା କୋସିଟିଳକୁ ଏଡାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଲିସିଟିଆନ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ବି ଭିଟାମିନ୍ ବି ଭିଟାମିନ୍ ବି ନିର୍ବାହର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ମଜବୁତ କରିବ |
ସକାଳେ ଏହି ବିହନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ | ସେଗୁଡିକ ସେଫିର, ପୋରିଜେ, ଦହି କିମ୍ବା କୁଟିଜ ପନିରରେ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ | ଏହାର ଆଣ୍ଟିବାକ୍ଟର ପ୍ରକାରଗୁଡିକ ଯୋଗୁଁ, ସେମାନେ ଶରୀରକୁ ଶୀତଦିନେ ବିଭିନ୍ନ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଭାଇରସ ସହିତ ଯୁଦ୍ଧ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି |
କିନ୍ତୁ ଏହି ଉତ୍ପାଦର ସମସ୍ତ ଉପକାର ସହିତ, ଆପଣଙ୍କୁ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବିଷୟରେ ମନେ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ | ହାଇପରକାଲାଇସେମିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଆପଣ ଫ୍ଲକ୍ସ ମଞ୍ଜି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |
ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ମଞ୍ଜି ଗଚ୍ଛିତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା ଦ୍ elless ାରା ସେମାନଙ୍କର ରୀତିରେ ତେଲ ଅକ୍ସିଡାଇଜ୍ ହୋଇନାହିଁ ଏବଂ କର୍କିନୋଜେନିକ୍ ପେରକ୍ସାଇଡ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିନାହିଁ | ସାମାନ୍ୟ ତିକ୍ତ ଫାରର୍ଟଷ୍ଟାଣ୍ଟ ସହିତ, ସେମାନଙ୍କୁ ଫିଙ୍ଗି ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ |