ନବିଙ୍ଗା
ଏହି ଜଳଖିଆ ସେହିଭଲାକ୍ସ ସାଇଡ୍ ସିଲଭେଷ୍ଟର ଗ୍ରାହାମ୍ ଉଦ୍ଭାବନ କରିଥିଲେ, ଯେଉଁମାନେ ଡାଏଟ୍ ଖାଦ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥିଲେ ଏବଂ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ମଇଦା, ରୁଟି ଏବଂ କ୍ରାକର୍ସ ଉଦ୍ଭାବନ କରିଥିଲେ | ପ୍ରଥମେ, ଏହି ସ୍ନାଇପରେ "ଗ୍ରାନଲେ" ନାମ ଥିଲା | ସେମାନେ ମେଡିକାଲ୍ ଶୟତାନର ଚିକିତ୍ସା ଉପସ୍ଥିତିରେ ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦେଉଥିଲେ। ତା'ପରେ କିଛି ସମାନ କିଛି "ଅଙ୍ଗୁର ବୀଜ" ନାମରେ ମୁକ୍ତ କରାଯାଇଥିଲା | ଏବଂ କେବଳ 60 ଦଶକରେ, ଓଟ୍ ଫକ୍ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଗ୍ରାନୋଲା ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇଗଲା | ଶସ୍ୟର 100 ଗ୍ରାମ ପ୍ରାୟ 400 କିଲୋନ୍ ଅଛି |
ଉପାଦାନଗୁଡିକ: 1 ଗ୍ଲାସ୍ ଓଟମିଲ୍ (ଦ୍ରୁତ ରନ୍ଧନ ନ ନେଇ ଏହା, କପ୍ କପ୍ (କପ୍ କପ୍ (କପ୍) (କପ୍ ଶୁଖିବା, ବାଦାମ), 3 କପ୍ | l। ପନିପରିବା କିମ୍ବା ଅଲିଭ୍ ତେଲ, 3 ଚାମଚ | l। ତରଳ ମହୁ ବ tion କଳ୍ପିକ ଭାବରେ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଫ୍ଲାଏ ନିଆଯାଇପାରେ - ଗହମ, ବକୱାଟ, ଚାଉଳ |
ରାନ୍ଧିବା ପଦ୍ଧତି: ବାଦାମ ଛୁରୀ ଚପ୍ କିମ୍ବା ହାତୁଡ଼ିରେ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ | ଶୁଖିଲା ଫଳ କାଗଜ ଟାୱେଲରେ ଧୋଇ ଶୁଖାଯାଏ | ଓଟମେଲ ଏବଂ ବାଦାମକୁ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତୁ | ଶୁଖିଲା ଫଳ ରଖନ୍ତୁ | ବଟା ସହିତ ମହୁ ମିଶ୍ରଣ, ଓଟମିଲକୁ ଯୋଡନ୍ତୁ | ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ | ଚୁଲିକୁ 150 ଡିଗ୍ରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ କରନ୍ତୁ | କାଗଜ ବେକିଂ କାଗଜ ପାଇଁ ଏକ ବେକିଂ ସିଟ୍ ଗାନ କରିବା, ଏକ ସୁଗମ ସ୍ତରକୁ ପ୍ରବାହକୁ ବଣ୍ଟନ କରେ | ଏହାକୁ 20-30 ମିନିଟରେ ରଖନ୍ତୁ, ତେବେ ପ୍ରତ୍ୟେକ 7 ମିନିଟରେ ଯତ୍ନର ସହିତ ଉତ୍ତେଜିତ କରନ୍ତୁ | ଗ୍ରାନୋଲା ଖଣ୍ଡିଆ ଏବଂ କ୍ରଞ୍ଚି ହେବା ଉଚିତ୍ | ଏହା ଜଳଖିଆ ପାଇଁ ଗରମ କିମ୍ବା ଶୀତଳ କ୍ଷୀରରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଫେରେମେଣ୍ଟେଡ୍ ଡାଏରି ଉତ୍ପାଦ ସହିତ ସର୍ବୋତ୍ତମ ମିଳିତ ଅଟେ |
ବ୍ୟାଙ୍କରେ ଓଟମିଲ୍ ସମୟ ସଞ୍ଚୟ କରିବ |
ଫଟୋ: PixBAY.com/ru।
ବ୍ୟାଙ୍କରେ ଓଟମିଲ୍ |
ଏକ ଏକ ଫ୍ୟାଶନେବଲ୍ ଥାଳି ଯେ ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ସରଳତା, ଯେତେ ଲୋକ, ଅନେକ ଭିନ୍ନ ସ୍ୱାଦ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ଏହିପରି ପୋଲ୍ରିଜ୍ କ any ଣସି ପାତ୍ରରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇପାରିବ | କିନ୍ତୁ କ୍ଲାସିକ୍ ରେସିପି ଅନୁଯାୟୀ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ ବ୍ୟାଙ୍କରେ 400-500 G ର ଏକ ଭଲ୍ୟୁମ୍ ଏବଂ ହର୍ମେଟିକ୍ lid ାଙ୍କୁଣୀ ସହିତ | ଏକ ପାତ୍ରରେ ଓଟମିଲ୍ କ୍ଷୀର, ଦହି, ରାଜେନା, କେଫିର ଏବଂ ଏପରିକି କୋଟି କୁଟିଜ୍ ପନିର | ଆପଣ ବିଲେଇ, ବନା, ମଞ୍ଜି, ଫଳ, ଫଳ, ଗଛ, ଫ୍ରୁପ୍ ଟୁ ଫ୍ରୁକ୍ଟୋସ୍, ଚିନାବାଦିଆ, ଭାନିଲା - କିଛି | ଯେଉଁମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କୁ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏହି ପୋଖରୀକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି | 100 ଗ୍ରାମ ପୋରିଜ୍ ପ୍ରାୟ 120 କିଲୋନ୍ ଧାରଣ କରେ |
ଉପାଦାନଗୁଡିକ: ⅔ ଗ୍ଲାସ୍ ଓଟମିଲ୍ (ଦ୍ରୁତ ରୋକିଙ୍ଗର ଫ୍ଲେକ୍ କରିବା ଭଲ),। l। ଯେକ Any ଣସି ଜାମ୍ କିମ୍ବା ଜାମ, ବାଦାମ, ସତେଜ କିମ୍ବା ଫ୍ରିଜ୍ ବିରି, ଚକୋଲେଟ୍ |
ରାନ୍ଧିବା ପଦ୍ଧତି: ବ୍ୟାଙ୍କଗୁଡିକର ତଳ ଭାଗରେ ଜାମ୍ ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ | ଦୁଗ୍ଧ-ଦହି ମିଶ୍ରଣ, lid ାଙ୍କୁଣୀ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ, ପାତ୍ରକୁ ହଲାଇବ | ଏହା ପରେ ବିରି ଏବଂ ବାଦାମ ଯୋଡିବା ପରେ | ରାତିରେ ସମସ୍ତ ଫ୍ରିଜରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଫ୍ରିଜରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଜିନିଷକୁ ମିଶ୍ରଣ ଏବଂ ଅପସାରଣ କରିବାକୁ ଆଲୋନ୍ (12) | ସକାଳେ ତୁମେ ଗ୍ରେଡ୍ ଚକୋଲେଟ୍ ସହିତ ପୋରିଜ୍ ଛିଞ୍ଚି ପାରିବ | ଯଦି "ଅଳସୁଆ" ଓଟମିଲ ଏକ ଶୀତଳ ସଂସ୍କରଣରେ ପସନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହାକୁ ମାଇକ୍ରୋୱେଭରେ ହରିଣ କରାଯାଇପାରେ |