ସଲୁଲାଇଟ୍ ଏକ ସମସ୍ୟା, ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ପରିଚିତ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ପରିଚିତ | ସବ୍କ୍ୟୁଟାନ୍ସ ଫ୍ୟାଟି ଫ୍ୟାଟି ଫର୍ସର ଗଠନର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ "କମଳା ଭୂତଳ" ଦେଖାଯାଏ | ଲିପିନିଷ୍ଟ୍ରୋଫିର କାରଣ - ଡର୍ମିସର କାରଣ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଏବଂ ଲିମ୍ଫୋଟୋକ୍ ଆକ୍ରାନ୍ତ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ପ୍ରକ୍ରିୟା | ସଲୁଲାଇଟ୍ - ସମସ୍ୟା ସବୁବେଳେ ବୟସ ନୁହେଁ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଓଜନର ଉପସ୍ଥିତି ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ: 40 ବର୍ଷ ବୟସ୍କ ମହିଳା "କମଳା ଭୂତଳ" ଏବଂ 20 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବାଳିକା |
ଏହି ସମସ୍ୟା ସହିତ ଅଧିକ ଚମତ୍କାର ଯ sex ନ ସମ୍ପର୍କ କାହିଁକି? ଏହି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଫିଫ୍ଟିଓଲୋଜି ବିମାନରେ ଅଛି - ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳା ସବ୍କ୍ୟୁଟାନ୍ସ ଫ୍ୟାଟି ଫଙ୍କ୍ଚରରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇ, ପୁରୁଷଙ୍କ କୋଲାଜେନ୍ ଫ୍ରେମର ଗଠନରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ | "କମଳା ଚେଲ" ର ଦୃଶ୍ୟରେ ହର୍ମୋନ୍ ମଧ୍ୟ ଖେଳୁଛି: ହର୍ମୋନ୍ ଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ଖେଳୁଛି: ଗର୍ଭବତୀ ସମୟରେ, ଚେତାବସ୍ଥାରେ, ଯୁଦ୍ଧରେ, ଯୁଦ୍ଧରେ, କିଣ୍ଡସକ୍ରଙ୍କ ଦ୍, ାରା, କିଶୋର ଏବଂ ମେନୋପ ବ୍ୟବହାର କରି |
ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଯୁଦ୍ଧ - କାର୍ଯ୍ୟଟି ଜଟିଳ ଅଟେ | ଯେହେତୁ ତୁମର ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଅଂଶଗ୍ରହଣ ବିନା କୋସମୋଲୋଜି ଏହି ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବ ନାହିଁ | କ spors ଣସି ପ୍ରକଳ୍ପ ଉପରେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରାଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ନିୟୋଜିତ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଠିକ୍ ଖାଆନ୍ତି | ତେଣୁ ସିଲୁଲ୍ସ ପ୍ରତିରୋଧର ରୋକନାରେ ପୁଥରର ଆଲୋକକୁ, ଏହା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଉତ୍ତର ଦିଆଯାଇଛି ଯେ ଯେହେତୁ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟଭିଚାର କରିବାକୁ ବିଷାକ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିର କ୍ଷମତା, ଯାହା ଅଧିକ ଆମେ ପ୍ରାୟତ thost ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥକୁ ଖାଆନ୍ତି, ଯାହା ଅଧିକ | ପ୍ରାୟତ food ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥରୁ ପ୍ରାପ୍ତ | ଏସବୁ ଟିସୁସରେ ଅତ୍ୟାଭା ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଦୃଶ୍ୟକୁ ନେଇଥାଏ, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ସହିତ ସମସ୍ୟା, କୋଷାର କାନ୍ଥ ଏବଂ ଘନିଷ୍ଠର ସିଲ୍ ଏବଂ ଘନିଷ୍ଠ ହେତୁ ଫ୍ୟାଟ୍ ବିନିମୟ | ଫଳସ୍ୱରୂପ, "କମଳା ଭୂତଳ" ଅଧିକ ଏବଂ ଅଧିକ ଆଖିଦୃଶିଆ ହେବା |
ଭ୍ଲାଡିମିର ୟାରେପେଙ୍କା |
ତେଣୁ, ସେଲୁଲାଇଟ୍ ର ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ପୁଷ୍ଟିକର ପୁଷ୍ଟିକର ଏକ ସଂଶୋଧନ | ଡେଟରୁ ଭଜା ଏବଂ ତେଲିଆ (ବିଶେଷକରି ଘୁଷୁରି, ଧୂଳି, ସାଜସଜ୍ଜା, ସଲଫିନିଟି, ସଲଫିନିଟି, ମିଠା ସହିତ ଦୁର୍ଗ ଫାଷ୍ଟଫିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ଗ୍ଲୋର୍ମାଟ୍ ସୋଡିୟମ୍, ଟ୍ରାନ୍ସଗିନ୍ସ (ବିଦାୟ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅର୍ଥିତ ମାୟେନାନାଇଜ୍), ସୋଡିୟମ୍ ନ୍ରିଟିଟ୍ ଏବଂ କୃତ୍ରିମ Dyee | ପାନୀୟ ପାଇଁ, ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ସୋସାର ସୋଡା, ଚାମ୍ପେନ୍, ଦୃ strong ଆଲକୋହଲ୍, କଫି ଚା 'ର ସୋଡା ଉପରେ ଏକ ବ୍ୟାନ୍ ଅଛି |
ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ସ୍ୱାଗତ କରାଯାଇଛି - ଏହା ହେଉଛି ଫ୍ୟାଟ୍ କିସମ (ମୁଖ୍ୟତ ପକ୍ଷୀ), ସମୁଦ୍ର ମାଛ | ପ୍ରାଥମିକତା ପାତ୍ରରେ ଏକ ପିତ୍ତଳରେ, ଏକ ପିତ୍ତଳରେ, ସି iled ଼ିଥୀ ମାଂସ ଷ୍ଟିଡ୍ | ଭଲ ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ପନିପରିବା ଖାଦ୍ୟର ଡାଏଟରେ ଏକ ମୁଖ୍ୟତା ପ୍ରଦାନ କରେ - al ତୁ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ | ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ନହେବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ମାଂସ କିମ୍ବା ମାଛ ପାତ୍ରର ଆକାର ଆପଣଙ୍କ ଖଜୁର ଆକାରରୁ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ସ୍ନାକ୍ସ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯାଅ ନାହିଁ: ସେମାନେ ତୁମର ଆଣ୍ଟି-ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଡାଏଟ୍ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଟ୍ରେସ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚର୍ମ ଆଣିପାରିବେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବାଦାମ ଭିଟାମିନ୍ ଇ, ଲୋ ହାଟିନ୍ କୁଟିଜ୍ ପନିର, ଦହି - ଦହିଗୁଡ଼ିକର କ୍ୟାଲସିୟମ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ - ଫଳ - ଭିଟାମିନ୍ ସି ରାକ୍ଷସ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ |
ସଲସୁଲାଇଟ୍ ପାଇଁ ଏକ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକର ତାଲିକା ଏହିପରି ଦେଖାଯାଉଛି:
- ଫଳଗୁଡିକ: କମଳା, ଚପଲ, କଦଳୀ;
- ପନିପରିବା: ଗାଜର, ଟମାଟୋ;
- ସବୁଜ - ପତ୍ର ସାଲାଡ୍;
- ମାଂସ: ରାବାଟି, କଇଁଛ, ଚିକେନ୍ (ସ୍ତନ), ଯକୃତ;
- ମାଛ: ସଲମାନ, କୋଡ୍ ଲିଭର୍;
- ଡାଏରି: କେଫିର, ରସିୟିର, ପିଗର୍ଟ, କୁଟିଜ ପନିର |
- ରାଇ ରୁଟି;
- କେଫିର ସହିତ ଗହମ କଞ୍ଚା |
ସେଲୁଲାଇଟ୍ ଯୁଦ୍ଧ - ଜଟିଳ କାର୍ଯ୍ୟ |
ଫଟୋ: Pexels.com
ସଲୁଲାଇଟ୍ ରୋକିବା ପାଇଁ, ପାନୀୟ ମୋଡ୍ (ପ୍ରତିଦିନ 1.5-2 ଲିଟର ପାଣି) ଆବଶ୍ୟକ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ହର୍ବାଲ୍ ତେଜ୍ ଅନୁମତିପ୍ରାପ୍ତ, ସବୁଜ ଚା, ସତେଜ, ବିଦାୟ, ସେଲେଟି ରସ, ଏବଂ ଫଳ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଶୁଖିଲା ମ୍ୱର | ପରିମାଣ (1-2 ଗ୍ଲାସ୍) |
ଘର ପ୍ରଣାଳୀ |
ପ୍ରତିଷେଧାକ୍ଷେତ୍ର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ: ଏକ ବିପରୀତ ସାୱାର, କଠିନ ବାଡ଼ିଗୁଡ଼ିକର ବ୍ୟବହାର, ଚିରିଯାଇଥିବା ପୁଷ୍ଟିକର ବ୍ୟବହାର | ଚର୍ମ ଏବଂ ମସାଜ୍ କୁ ଏକ୍ସଫୋଲିଅଲ୍ କରିବାକୁ, ଏକ ସ୍ଫରାଲ୍ ମହୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ, ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ସମୁଦ୍ର ଲୁଣ, ଓଟମିଲ୍ ଯୋଗ କରିପାରିବେ | ଘରୋଇ ସ୍କ୍ରବ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ, ତୁମର ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ନେବା ସମ୍ଭବ: ବାୟୁଗୋଙ୍ଗ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ମୁକ୍ତି, ଫିଙ୍ଗିବା ଏବଂ ଧାତୁକୁ ସମର୍ଥନ କର | ଏହା ସହିତ, ମହୁର ଏକ ସମ୍ପତ୍ତି ଖୋରୀରେ ଗଭୀର ଭାବରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଚର୍ମକୁ ସଫା କରେ, ଏବଂ ସେହି ସମୟରେ ଆର୍ଦ୍ରତାର ରିହାତି ଦ୍ୱାରା ଏହା ଅବମାନନା କରେ |
କସମୋପୋଲୋଜି
ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ଘରର ଯତ୍ନ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଏକ କଠିନ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବାକୁ ମୁଁ ଏକ ହାର୍ଡୱେର୍ କୋସମୋଲିଓଲୋଜି ଯୋଡିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଏ: ଏହା ଚର୍ବି ଫାଇବର ବିଭାଜନ ପାଇଁ ଚୋରୀ ହୋଇଥିବା ଲିପୋସୁକେସନ୍, ଚୋରୀ ହୋଇଥିବା ଲିପୋସେକେସନ୍, କଳାକୃତି | ଏକ ମାଂସପେଶୀ ଫ୍ରେମ୍ ପମ୍ପ କରିବାକୁ, ଆପଣ ଥେରପ୍ୟୁଟିକ୍ ଶାରୀରିକ ସଂସ୍କୃତି ଏବଂ ମୋର ବିଷୟବସ୍ତୁ (ମାଇକ୍ରୋନିଟ୍ ଥେରାପି), RF ଉଠାଇବା, ମେଜେନିଟି, ଚର୍ମ ଟାଣିବା ପାଇଁ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସହ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଜଟିଳ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକରେ, ହାର୍ଡୱେର୍ ଅଣୁଏନୋଜୋଲୋଜି, ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଚର୍ମକୁ ଚମକୁ ଟାଣିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏକ ଭଲ ଶାରୀରିକ ଫର୍ମକୁ ମଧ୍ୟ ହାସଲ କରନ୍ତୁ | ଏବଂ, ଅବଶ୍ୟ, ଆଣ୍ଟି-ସେଲୁଲାଇଟ୍ ମସାଜ୍ ଏବଂ LPG ମସାଜ୍ ବିଷୟରେ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯାହା ଚର୍ମର ଫାଇବର ଏବଂ ମୁସ୍କୁଲର ଗଭୀର ସ୍ତର ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |